Ngayon alam na ng lahat ang tungkol sa sigarilyo, at bagama't ang pinsala nito ay napatunayang siyentipiko, hindi pa rin maaalis ito ng maraming tao na dumaranas ng pagkagumon na ito. Malinaw na ang masamang ugali na ito ay sumisira sa kalusugan, at ang tanging paraan upang maitama ang mga problemang lumitaw ay ang paghinto sa paninigarilyo. Ano ang mangyayari sa katawan kapag ang isang tao ay tumigil sa pakikipagkaibigan sa sigarilyo, malalaman mo sa pamamagitan ng pagbabasa ng artikulong ito.
Ano ang paninigarilyo?
Sa pangkalahatan, ang layunin ng prosesong ito ay ibabad ang katawan ng mga aktibong sangkap na bumubuo sa mga sigarilyo, na sinusundan ng pagsipsip sa mga baga at respiratory tract. Mayroon din silang masamang epekto sa utak. Ang mga may ganitong pagkagumon, gayundin ang mga taong huminto sa paninigarilyo, ay may maraming problema sa kalusugan, na maaaring mahirap alisin.
Panakit mula sa sigarilyo
Ang taong may ganitong masamang ugali ay napapailalim sa maramisakit, at ang pinakakaraniwan ay kanser sa baga, brongkitis at ubo. Gayundin, ang mga naninigarilyo ay nagpapalala ng memorya at gawain ng cardiovascular system, ang pagkapagod ay tumataas at may mga problema sa thyroid gland. Kung ang pagkagumon na ito ay lumitaw sa isang tao sa mahabang panahon, kung gayon mayroon pa rin siyang mga problema sa sistema ng nerbiyos at ang kanyang paningin ay nagsisimulang lumala. Ngunit huwag isipin na maaari mong agad na mapupuksa ang lahat ng mga problema sa kalusugan sa pamamagitan ng pagtigil sa paninigarilyo. Ano ang nangyayari sa katawan na may mabilis at kumpletong pagtanggi sa mga sigarilyo? Siyempre, bumubuti ang kondisyon ng isang tao, ngunit may nananatili pa ring bakas, lalo na kung medyo malaki ang karanasan.
Ano ang mangyayari kung huminto ka sa paninigarilyo?
Siyempre, napakahirap alisin ang anumang ugali, ngunit dapat mong maunawaan na pagkatapos ng 20 minuto pagkatapos ng huling sigarilyo, ang katawan ng isang taong huminto sa paninigarilyo ay magsisimulang makaranas ng mga positibong pagbabago. Sa paglipas ng panahon, makakabawi siya at makakabalik sa estado kung saan siya ay bago ang simula ng pagkagumon. Siyempre, ang rate ng pagbabagong-buhay ay higit na nakadepende sa karanasan ng naninigarilyo.
- Pagkalipas ng 20 minuto, magsisimulang bumaba ang tibok ng iyong puso at presyon ng dugo.
- Pagkalipas ng 8 oras, ang antas ng nikotina sa dugo ay lalahatiin. Ganap na babalik sa normal ang pressure, at magiging mas madaling tiisin ang pisikal na aktibidad.
- Pagkalipas ng 24 na oras, ang katawan ay magsisimulang alisin ang sarili sa nikotina. Mapapabuti ang lasa at amoy, ngunit lalabas ang pananakit ng ulo at pagkamayamutin.
- Pagkalipas ng 14 na araw, normal na ang sirkulasyon ng dugo. makabuluhang pagpapabutiang katayuan sa kalusugan ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagtigil sa paninigarilyo. Ano ang mangyayari sa katawan pagkatapos nito? Gumagaling na siya.
- Sa isang buwan, bubuti ang kondisyon ng balat at ang hitsura nito.
- Sa anim na buwan, lalakas ang immunity.
- Sa isang taon, mababawas sa kalahati ang panganib ng cardiovascular disease.
Ano ang mapapala mo sa pagtigil sa paninigarilyo
Ano ang mangyayari sa katawan, nalaman namin, ngunit nararapat na tandaan na ang mga pagbabago ay makakaapekto rin sa sikolohikal na bahagi ng indibidwal. Hindi lamang magiging mas malusog ang isang tao, kundi pati na rin, sa pag-alis ng pagkagumon sa nikotina, siya ay titigil sa pagiging alipin ng mga sigarilyo. Bilang karagdagan, ang pera ay nai-save. Kung ang isang pack ay ginugol bawat araw, sa loob ng isang taon ay humigit-kumulang 15 libong rubles ang mananatili sa iyong bulsa para sa mas kaaya-aya at kapaki-pakinabang na mga gastos.
