Ganap na bawat tao sa iba't ibang panahon ng kanyang buhay ay nakakaranas ng mga problema sa potency. At bagama't hanggang kamakailan ay pinaniniwalaan na ang ganitong problema ay nangyayari lamang sa mas matandang edad, ngayon ay maraming kabataang lalaki ang dumaranas din ng pagbaba ng potency.
Ang buong lakas ng lalaki ay isang tagapagpahiwatig hindi lamang ng mabuting pisikal na kalusugan, kundi pati na rin ng isang sikolohikal na kalagayan, dahil ang pagbaba sa sekswal na function ay maaari ding maobserbahan bilang resulta ng ilang sikolohikal na problema, tulad ng isang malaking away sa isang regular na kasosyo, ang monotony ng sekswal na buhay o ang matagal na pagkawala nito.
Mga dahilan para sa pagbawas ng potency
May iba't ibang salik na maaaring makaapekto sa kalusugan ng mga lalaki sa iba't ibang antas. Upang pana-panahong magsagawa ng prophylaxis upang maiwasan ang mga hindi ginustong pagkagambala sa kalusugan ng isang lalaki, kailangan mong malaman kung ano ang nakakaapekto sa potency. Ang mga dahilan na humahantong sa pagbaba o pagkawala ng potency, bilang panuntunan, ay kinabibilangan ng:
• laging nakaupo sa pamumuhay, dahil sa kung saan mayroong paglabag sa sirkulasyon ng dugo ng mga pelvic organ atari;
• iba't ibang nagpapaalab na sakit, lalo na ng genitourinary system;
• maling diyeta. At dahil dito, bilang resulta, ang kakulangan ng mahahalagang bitamina o mineral;
• lahat ng sakit ng cardiovascular system, dahil ang ganap na lakas ng lalaki ay posible lamang sa ganap na malusog na mga sisidlan;
• Mga masamang gawi gaya ng pag-inom ng alak, kahit sa maliit na dami, at paninigarilyo. Pagkatapos ng lahat, ang alkohol, na pumapasok sa katawan ng isang lalaki, ay nagpapalit ng testosterone (ang tinatawag na male sex hormone) sa isang babaeng hormone, dahil sa kung saan ang dami ng testosterone ay mabilis na bumababa at, samakatuwid, ang potency ay mabilis ding bumabagsak.
Mga paraan upang mapataas ang potency
Ngayon, tatlong paraan na lang ang pangalan ng mga doktor kung saan maaari mong madagdagan ang potency sa mga lalaki:
• Gamot.
• Espesyal na hanay ng mga pagsasanay na may makitid na nakatutok.
• Malusog at wastong pamumuhay.
Medicated na paggamot
Sa pangkalahatan, ang lahat ng paggamot na may gamot ay bumababa sa pag-inom ng mga hormonal na gamot na nagpapataas ng antas ng testosterone sa isang mahinang katawan ng lalaki. Ang isa pang opsyon ay kapag umiinom ng mga gamot na nagtataguyod ng agarang pagtaas ng potency, gaya ng Viagra o Cialis.
Mga espesyal na ehersisyo
Ang mga doktor ay nakabuo ng isang espesyal na kurso ng mga pagsasanay na naglalayong mapabuti ang sirkulasyon ng mga pelvic organ, dahil madalas na ito ang problema at pagpapalakas.direkta sa mga kalamnan na responsable para sa pagtayo. Bilang isang patakaran, ang mahinang lakas ng lalaki ay mabilis na naibalik sa araw-araw na ehersisyo. Kahit na salit-salit mong higpitan at i-relax ang mga kalamnan ng puwit at anus sa buong araw, ito ay magiging sapat na para maiwasan ang mahinang sirkulasyon.
Essential lifestyle
Ang kalusugan ng tao ay palaging direktang nakadepende sa dami at kalidad ng pagkain na nakonsumo. At ang lakas ng lalaki, siyempre, ay direktang nakasalalay sa wastong nutrisyon. Higit pa rito, sa pamamagitan ng pagpapalit ng iyong menu, pagpapayaman nito ng mas malusog na pagkain, maaari mong dagdagan ang potency nang walang anumang karagdagang pagkilos. Maraming mga produkto ang may binibigkas na mga katangian upang mapahusay ang kalusugan ng mga lalaki. Ang listahan ng mga produkto na nagpapataas ng potency ay medyo simple: pulang karne na may side dish ng gulay, itlog, pagkaing-dagat, isda at prutas. At gayundin ang lahat ng pampalasa o pampalasa ay nagagawa ring pataasin ang sekswal na aktibidad, dahil sa kanilang pag-aari upang mapataas ang daloy ng dugo sa lahat ng mga organo ng maliit na pelvis at sa mga ari, sa partikular.
Huwag kalimutan ang tungkol sa isang aktibong pamumuhay. Kahit na ang isang banal na pang-araw-araw na ehersisyo ay hindi lamang maaaring mapataas ang kaligtasan sa sakit ng buong organismo, ngunit matiyak din ang mahusay na sirkulasyon ng dugo at oxygenation ng lahat ng mga selula ng mga genital organ. At kung magdadagdag ka ng paglalakad o pagbibisikleta at paglangoy, ang mga problema sa potency ay lilitaw lamang sa katandaan.
