Maganda, malago at malusog na buhok ang pangarap ng bawat babae. Gayunpaman, ang chic na buhok ay hindi palaging ipinagkaloob ng kalikasan. At pagkatapos ay ang bitamina therapy ay dumating upang iligtas - isang kailangang-kailangan na pamamaraan para sa pagpapanatili ng sigla o pagpapanumbalik ng buhok. Ang pinakamahirap na panahon ay nahuhulog sa taglamig at tagsibol. Mayroong maraming mga shampoo sa mga istante ng tindahan, ngunit lahat sila ay nag-a-advertise lamang ng malusog na kulot. Sa katunayan, ito ay isang mito.
At pagkatapos ang tanong ay pumapasok sa isip, anong mga bitamina ang idaragdag sa shampoo upang maibalik nito, muling pasiglahin at buhayin ang mapurol at walang buhay na buhok? Sa artikulo ay makikita mo ang kumpletong listahan ng mga bitamina na kailangan para sa mabilis na paglaki at pagpapalakas ng buhok.
Maaari bang magdagdag ng bitamina sa shampoo?
Oo, maaari mo, kung mayroon kang mga problema sa iyong buhok. Ang pinaka-perpektong opsyon ay bumili ng neutral na paghuhugas ng buhok sa isang parmasya, ang komposisyon nito ay magiging natural: walang mga tina, preservatives, lasa at iba pang mga kemikal at nasa bahay na.magdagdag ng mga kapaki-pakinabang na elemento dito.
Madaling gawin ito, kailangan mo lang malaman kung aling mga bitamina ang idaragdag sa shampoo at kung alin ang makakatulong upang maalis ang iba't ibang problema sa buhok.
Vitamin A o retinol
Ang bitamina na ito ay mahalaga para sa paglaki, pagpapakain at pagpapalakas ng buhok. Ang pinaka-maginhawang paraan upang gamitin ay ang magdagdag ng mga bitamina sa mga ampoules sa shampoo. Tanging ito ay kinakailangan upang obserbahan ang mga naturang proporsyon: para sa 1 kutsara ng shampoo (solong paghahatid) - 1 ampoule ng retinol. Walang kabuluhan ang pag-iniksyon ng bitamina sa isang buong vial, dahil sa mahabang panahon ay mawawala ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito.
Kailangan mong gamitin ang pamamaraang ito ng pagpapagaling ng mga kulot dalawang beses bawat 7 araw sa loob ng anim na buwan. Pinakamainam, pagkatapos hugasan ang iyong buhok, banlawan ang iyong buhok ng mga herbal decoction upang makamit ang mas mabilis at mas pangmatagalang epekto.
Thiamine, o bitamina B1
Ang kakulangan ng kapaki-pakinabang na trace element na ito ay maaaring humantong sa pagkakalbo. Samakatuwid, ito ay kinakailangan lamang para sa buhok. Nagbibigay ito ng natural na kinang sa buhok, inaalis ang brittleness, pinapanumbalik ang volume.
Para makamit ang epektong ito, magdagdag ng ilang patak ng thiamine mula sa ampoule sa isang serving ng iyong pang-araw-araw na shampoo. Pagkatapos nito, maingat na kuskusin ang panlinis sa anit at banlawan. Ang pamamaraan ay inuulit isang beses o dalawang beses sa isang linggo.
Vitamin B6
Ang trace element na ito ay kapaki-pakinabang sa bawat paghuhugas. Upang maging maganda at malakas ang iyong buhok, kailangan mong magdagdag ng bitamina B6 sa iyong shampoo. Para sa isang 200 ML shampoo tube, 3-4 ampoules ng bitamina ay sapat na. Maaari ka ring magdagdag ng isang ampoule sa maskara para sabuhok.
Kung gumagamit ka ng shampoo o mask, huwag agad-agad na banlawan ang panlinis. Gusto ng Vitamin B6 ang init, kaya balutin ang iyong ulo ng tuwalya at humiga sa paliguan ng 10 minuto, pagkatapos ay banlawan ang iyong buhok ng maligamgam na tubig.
Vitamin E o tocopherol
Ang microelement na ito ay responsable para sa kagandahan at kabataan ng buhok. Mapoprotektahan nito ang mga kulot mula sa ultraviolet radiation, gawing normal ang balanse ng tubig-taba ng ibabaw ng ulo. Ang ilang patak lang ng bitamina na ito ay makakapagpabago ng iyong mga kulot.
Tulad ng ibang bitamina, idinaragdag ang tocopherol sa shampoo bago mag-shampoo. Para sa isang solong dosis ng shampoo, kakailanganin mo ng 2-3 kapsula o isang ampoule ng bitamina. Kung mayroon kang kapaki-pakinabang na microelement sa anyo ng solusyon, huwag mag-atubiling magbuhos ng isang kutsarita.
Ano pang bitamina ng buhok ang idaragdag sa shampoo?
- B12 (cyanocobalamin) - nakikibahagi sa pagdadala ng oxygen sa mga follicle ng buhok, pinapanatili ang kanilang kalusugan. Kung ang buhok ay mabagal na tumubo, hindi tumubo, o ang anit ay patumpik-tumpik (makati), kung gayon malinaw na kulang ka sa elementong ito. Tutulungan ka ng
- B2 na makayanan ang mamantika na mga ugat at tuyong split end. Mabilis na nauubos ng katawan ang elementong ito, kaya madalas na nagpapakita ang kakulangan nito. Ang
- B5 ay nagagawang moisturize nang mabuti ang mga kulot. Makakatulong ang
- B7 sa pagkakalbo. Ang
- B9 (folic acid) ay nag-aalis ng pagkatuyo at malutong na buhok, tumutulong sa paglaban sa mga split end.
- Nicotinic acid, o bitamina PP ay nagpapanumbalik ng pinsala, hindi nagbibigay ng mga hiblapahinga. Ang microelement na ito ay nagpapataas ng produksyon ng sebum, samakatuwid, kapag ginamit sa mamantika na buhok, ito ay hindi gaanong nahuhugasan. Mainam itong gamitin para ibalik ang tuyong uri ng buhok.
- Inositol, o B8 ay idinagdag sa shampoo para sa anumang mga problema sa dermatological - pagbabalat, balakubak, pangangati.
- Ascorbic acid (bitamina C) ay nagpapabuti sa daloy ng dugo sa mga sisidlan, pinoprotektahan ang buhok mula sa mga nakakapinsalang epekto ng kapaligiran, ginagawang lumalakas ang mga kulot.
- Pinapakain ng Vitamin D ang mga follicle ng buhok sa lahat ng kinakailangang trace elements, pinasisigla ang paglaki ng buhok, ginagawa itong malambot at makintab.
Lahat ng kapaki-pakinabang na trace element ay ibinebenta sa mga ampoules o kapsula sa isang parmasya.
Hindi tugmang bitamina sa buhok
Sinasabi ng ilan: “Nagdaragdag ako ng bitamina E sa shampoo at gayundin ng B12, B6 at iba pang bitamina.” Mali na paghaluin ang lahat ng kapaki-pakinabang na elemento ng bakas sa isang detergent. Bago mo pagsamahin ang ilang uri ng bitamina sa isang produkto, kailangan mong malaman kung maaari silang pagsamahin sa isa't isa o hindi.
- B2 ay hindi dapat ihalo sa B12 dahil sisirain ng cob alt ang riboflavin. Ang
- B6 ay hindi rin pinagsama sa B1 habang ang thiamine ay na-oxidize.
- Nicotinic at ascorbic acids ay sinisira ng bitamina B12.
- B12 at B6 ay hindi ginagamit nang magkasama habang ang pyridoxine ay nawasak.
- B9, E at B12ay hindi magkatugma dahil mayroon silang magkaibang hydrogenindicator.
- A at D ay neutralisahin ang isa't isa.
- Vitamin D ay nag-oxidize ng tocopherol.
May mga espesyal na balanseng formulation ng bitamina na ibinebenta sa mga parmasya. Anong mga bitamina ang idaragdag sa shampoo ng buhok? Mayroong mga handa na complex na may protina, collagen, keratin at iba pang mga additives sa komposisyon.
Optimal na kumbinasyon ng mga bitamina
Aling mga bitamina sa buhok ang idaragdag sa shampoo para makamit ang pinakamagandang epekto:
- Vitamins E at A. Mahusay ang mga ito sa bitamina C.
- PP (nicotinic acid) na may B6 at may B9.
- Aloe Vera liquid solution ay mahusay na gumagana sa anumang B bitamina.
Salungat sa maraming pagpapalagay, ang mga bitamina A at E na ginagamit sa isang complex para sa paggamot sa buhok ay nagdudulot ng mas kaunting pakinabang kaysa kapag ginamit nang hiwalay. Sa kumbinasyon, mas mainam na gamitin ang mga ito nang pasalita, ngunit hindi mo dapat idagdag ang mga ito sa shampoo.
Tamang proporsyon
Paano magdagdag ng mga bitamina para sa pagkawala ng buhok sa shampoo? Kailangan mong kalkulahin ang tamang mga sukat. Para sa pamamaraang ito ng pagpapabuti ng kalusugan ng mga kulot, ginagamit ang mga bitamina na natutunaw sa taba (sa mga vial) o natutunaw sa tubig (sa mga ampoules).
Para ihanda ang pinakamainam na bahagi ng bitamina ng shampoo, sundin ang mga tagubilin:
- Ibuhos ang mas maraming detergent sa isang maliit na lalagyan ayon sa kailangan mo para sa isang shampoo.
- Kalugin ang micronutrient ampoule o vial nang maigi.
- Hugasang mabuti ang iyong buhok gamit ang regular na shampoo, pagkatapos ay banlawan ang sabon.
- Higit pa sa buong haba ng buhok, ipamahagi ang pinaghalong bitamina at iwanan sa buhok sa loob ng isang-kapat ng isang oras.
- Pagkatapos ng oras na ito, hugasan ang foam at banlawan ang iyong buhok kung kinakailangan.
Kapag gumagamit ng oil-based na bitamina, magdagdag ng maximum na apat na patak at ihalo nang maigi. Ang ganitong bitamina complex ay magiging mas mahirap hugasan. Dapat piliin ng bawat isa ang perpektong dami ng mga bahagi para sa kanilang sarili, depende sa uri, haba ng buhok at kanilang kondisyon.
Anong mga bitamina ang idaragdag sa shampoo para sa pagkawala ng buhok at ilang beses gamitin ang mga ito? Ang pamamaraan para sa pagpapabuti ng buhok ay dapat na isagawa nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo, kung hindi man ay may panganib na ma-oversaturate ang balat ng ulo na may mga bitamina. Ang huling resulta ay magiging eksaktong kabaligtaran. Kung gagawin nang tama ang lahat, makikita ang epekto pagkatapos ng isang buwan.
Ano pa ang idinaragdag sa panlinis ng buhok?
Anong mga bitamina ang idaragdag sa shampoo bukod sa nabanggit? Kung gusto mong pabilisin ang epekto, maaari kang maghalo ng mga herbal decoction sa isang bahagi ng shampoo:
- Juniper o rosemary - alisin ang balakubak na may pangangati.
- Nettle at burdock root - buhayin ang paglaki ng mga kulot.
- String o chamomile - alisin ang pangangati ng anit.
Ang decoction ay dapat ihanda nang napakalakas, at dapat din itong idagdag sa isang bahagi ng shampoo. Kung kailangan mong i-moisturize ang iyong balat at buhok, ihalo lang ang iyong panlinis sa glycerin.
Para sa pagkalagas ng buhok
Anong mga bitamina ang maaaring idagdag sa shampoo sa kasong ito? Ihalo sa buobote ng thiamine shampoo, tubig, soda, sodium, pyridoxine at cyanocobalamin. Uminom lang ng 1 ampoule. Magagawa mo ito nang mas madali at bumili ng suplemento ng Kombilipen sa parmasya. Sa kasong ito, 3 ampoules ang kinuha para sa parehong halaga ng detergent. Ang ganitong komposisyon ng bitamina ay nakaimbak lamang ng dalawang linggo.
Gayundin, para sa paglaki ng mga kulot, ang B1 at B12 ay idinaragdag sa pang-araw-araw na panlinis ng buhok sa pantay na sukat. Kung kukuha ka ng isang ampoule ng bawat sangkap, ang halagang ito ay sapat na para sa 250 ml ng shampoo.
Listahan ng pinakamahusay na kumbinasyon ng mga produkto ng buhok
Anong mga bitamina ang idaragdag sa shampoo, dahil ang mga istante ng tindahan ay puno lamang ng iba't ibang bitamina complex? Upang hindi ka malito sa pagpili, nagpapakita kami ng listahan ng mga pinakakapaki-pakinabang na tool na nakakuha lamang ng positibong feedback mula sa mga mamimili at espesyalista:
- Kallos "Multivitamin", na naglalaman ng mga bitamina E, C at halos lahat ng bitamina B. Ang shampoo na ito ay perpektong naghuhugas ng buhok, nagpapanumbalik ng kinang, silkiness at nagpapalakas ng istraktura nito.
- Ang Librederm "Vitamin F" ay ligtas at mabilis na nagpapalusog sa mga follicle ng buhok gamit ang lahat ng kinakailangang trace elements, nagbibigay sa mga kulot na kumikinang at maayos na hitsura. Pagkatapos gamitin ito, ang anit ay magiging moisturized, ang balakubak ay mawawala, at ang produksyon ng subcutaneous fat ay magiging normal. Ang panlinis ng buhok na ito ay angkop para sa mga taong may sensitibong balat at magiging isang kailangang-kailangan na katulong sa paglaban sa manipis, mahina at malutong na mga hibla.
- Mirolla Onion Shampoo ay mag-aalis ng labis na mantika, magpapalakas nito at mag-activate ng paglaki. Ito ay perpekto sa loob nitonapiling kumplikado ng mga bitamina at komposisyon ng sibuyas. Pagkatapos ng ilang mga aplikasyon, ang balakubak, pangangati, pagbabalat ay mawawala. Bilang resulta, magiging maayos, malago at malusog na buhok ka.
- "Eared nannies" - natural na bitamina shampoo, na para sa mga matatanda at bata. Perpektong nililinis nito ang buhok, ginagawa itong makintab, malambot at malasutla.
- Ang Collistar Multivitamin ay angkop para sa pang-araw-araw na paggamit. Normalizes ang trabaho ng sebaceous glands, moisturizes curls, nourishes them with everything they need.
Contraindications sa paggamit ng mga bitamina sa buhok
- Ang panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso.
- Mga batang wala pang 12 taong gulang.
- Ilang araw bago magsimula ang regla at sa mga kritikal na araw mismo.
- Mga sakit ng cardiovascular system.
- Anumang pinsala sa anit.
Recipe para sa balsamo at maskara sa buhok
Ang recipe na ito ay batay sa burdock o olive oil, na itinuturing na pinakamahusay na mga base para sa pagpapanatili at pagpapanumbalik ng buhok. Ang mga langis na ito ay maaaring idagdag sa pang-araw-araw na mga tagapaglinis o gumawa ng mga espesyal na therapeutic mask. Para sa pagluluto kakailanganin mo:
- 2 kutsarang mantika (olive o burdock);
- 5 patak ng bitamina E;
- 7 patak ng bitamina A.
Ang mantika ay dapat magpainit ng kaunti sa isang paliguan ng tubig, magdagdag ng mga bitamina at kuskusin sa root zone na may banayad na paggalaw ng masahe. Pagkatapos ay balutin ng tuwalya ang iyong ulo at mag-iwan ng dalawang oras, pagkatapos ay banlawan.
Sibuyasbalsamo
Kumuha ng isang bombilya, pisilin ang juice mula dito, palabnawin ito ng tubig sa ratio na 1:1, ihalo sa bitamina E, at pagkatapos hugasan ang iyong buhok gamit ang isang bitamina shampoo, ilapat bilang isang balsamo sa iyong buhok. Maghintay ng 5 minuto, pagkatapos ay banlawan ng mabuti ng tubig.
Vitamin Mask
Pagkatapos gamitin ang maskara na ito sa loob ng isang buwan, ang iyong buhok ay magiging malasutla, malambot, mapapamahalaan, titigil sa pagkalagas at pagkasira. Para sa layuning ito, pumili ng hair balm at idagdag dito:
- 5 patak bawat isa sa bitamina E at A;
- 1 ampoule ng aloe vera extract;
- 1 ampoule ng bitamina B8, B12 at PP.
Shampoo ang iyong buhok, patuyuin ang iyong buhok ng tuwalya. Ilapat ang pinaghalong sangkap sa lugar ng ugat, pagkatapos ay ikalat sa buong haba ng strand. Kinakailangang hugasan ang komposisyon ng gamot pagkatapos ng isang oras.
Mask "Pagpapalakas"
Upang muling likhain ang natural na kagandahan at ningning ng mga kulot, makakatulong ang isang halo ng mga sumusunod na sangkap:
- 1 kutsarang pulot;
- parehong dami ng cognac;
- 1 raw yolk;
- 2 Vitamin B ampoules12.
Inilalagay ang mga pinaghalong sangkap sa buong haba ng strand, iniwan sa ilalim ng plastic bag sa loob ng 60 minuto, pagkatapos ay hugasan.
Ang pangunahing gawain ng therapy sa bitamina ay upang maibalik at mapanatili ang density ng buhok, pati na rin ang istraktura ng bawat indibidwal na curl. Kung gagamitin mo nang tama ang lahat ng mga bitamina na ipinakita, pagkatapos ng ilang sandali ay magiging malakas, makintab at malusog ang iyong buhok.
