Ang problema ng pagkawala ng buhok at mabagal na paglaki ng buhok ay pamilyar sa halos bawat babae. Ang pharmacological market ay nag-aalok ng maraming paraan upang malutas ang isyung ito: mga spray, mask, pandagdag sa pandiyeta at mga gamot. Ang mga bitamina laban sa pagkawala ng buhok sa mga kababaihan ay makakatulong na ihinto ang pag-unlad ng alopecia at mapabilis ang paglago ng buhok. Ngunit aling gamot ang dapat mong piliin? Sa artikulong ito, makikilala mo ang isang pangkalahatang-ideya ng mga pinakaepektibong paraan, matutunan ang tungkol sa kanilang pagiging epektibo, kontraindikasyon, at mga pagsusuri ng mga taong nakaranas na ng kanilang pagkilos.
Mga karaniwang sanhi ng sakit
Ang Alopecia ay ang medikal na pangalan para sa problema ng pagkawala ng buhok. Mayroong ilang mga uri ng diagnosis na ito. Depende sa kanila, ang paggamot at mga iniresetang gamot ay magkakaiba sa isa't isa:
- Androgenetic alopecia. Ang diagnosis na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng unti-unting pagnipis ng mga buhok, na sinusundan ng kumpletong pagkawala at pagkasayang ng follicle ng buhok. Itong prosesohindi maibabalik at may mga sanhi ng hormonal. Ang Androgenetic alopecia ay nangyayari sa kapwa lalaki at babae. Sa diagnosis na ito, ang pagbuo ng mga kalbo na patch sa noo o sa korona ay katangian. Maaari mong i-verify ang pagkakaroon ng diagnosis na ito sa appointment sa isang trichologist pagkatapos magsagawa ng isang espesyal na pag-aaral - isang trichogram. Papayagan ka nitong i-scan ang estado ng aktibidad ng mga follicle ng buhok gamit ang mga espesyal na kagamitan. Ang paggamot para sa androgenetic alopecia ay hormonal, walang iba pang mga gamot ang makakatulong na malutas ang problema nang radikal. Ang pinaka-epektibong gamot ay batay sa finasteride (para sa mga lalaki) at minoxidil (para sa mga kababaihan). Ang mga bitamina para sa pagkawala ng buhok para sa mga kababaihan ay kadalasang walang kapangyarihan para sa androgenetic alopecia.
- Ang diffuse alopecia ay nailalarawan sa matinding pagkalagas ng buhok sa buong ibabaw ng ulo. Bilang isang resulta, ang dami ng buhok ay nabawasan ng 30-60%, na kadalasang nagiging sanhi ng panic ng mga batang babae. Sa diffuse alopecia, ang paggamit ng mga therapeutic mask at bitamina para sa pagkawala ng buhok para sa mga kababaihan ay epektibo.
- Alopecia areata. Ang ganitong pagsusuri ay ginawa kung ang mga lugar na walang buhok na may diameter na isa hanggang tatlong sentimetro ay nabuo sa anit. Ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hormonal. Ang kakulangan ng microelement sa alopecia areata ay isang katalista para sa pagtaas ng diameter ng naturang mga lugar. Kaya't sa diagnosis na ito, ang mga bitamina sa pagkawala ng buhok para sa mga kababaihan ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kondisyon ng buhok.
- Ang scarring alopecia ay nangyayari kapag ang anit ay pisikal na napinsala. Ito ay mga paso, hiwa, suntok. Kadalasan, ang buhok ay hindi kailanman tutubo sa apektadong lugar ng balat, dahil ang pasohinawakan ang malalim na mga layer ng dermis, kung saan matatagpuan ang mga follicle na responsable para sa paglago ng buhok. Sa cicatricial alopecia, ang operasyon lamang ang makakatulong, kung saan ang malusog na gumaganang mga follicle ay ililipat. Ang operasyong ito ay tinatawag na transplant.
"Pantovigar" sa paglaban sa alopecia
Patuloy na nasa buzz ang gamot dahil sa napakalaking advertising sa telebisyon at radyo. Ang "Pantovigar" ay talagang isang mahusay na solusyon para sa paggamot ng alopecia. Ngunit tandaan: hindi ito gamot, ngunit pandagdag sa pandiyeta. Sa kaso ng androgenetic o alopecia areata, ang lunas na ito ay hindi makakatulong sa lahat, at ang pera ay masasayang. Pinoposisyon ng mga tagagawa ang "Pantovigar" bilang mga bitamina para sa matinding pagkawala ng buhok sa mga kababaihan. Ang epekto ay nagiging posible dahil sa muling pagdadagdag ng kakulangan ng mga bitamina at microelement sa katawan. Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng "Pantovigar" ay batay sa mga sumusunod na bahagi:
- Ang Thiamin monohydrate (60mg bawat tablet) ay nagpapalusog sa mga follicle ng buhok. Ang bitamina B1 ay nagpapalakas din sa sistema ng nerbiyos, nagpapabuti sa pangkalahatang kaligtasan sa sakit. Ang ganitong pagkilos ay may positibong epekto hindi lamang sa kondisyon ng buhok, kundi pati na rin sa kagalingan sa pangkalahatan.
- Ang Keratin ay nakapaloob sa isang kapsula sa halagang 20 mg. Ang bahaging ito ay isang amino acid na direktang nakakaapekto sa hitsura ng buhok. Sila ay mukhang mas malaki at mas makapal. Gayundin, ang keratin, na may patuloy na paggamit sa loob, ay nakakatulong sa pagkinang ng buhok, pinipigilan ang pagkawala ng buhok.
- Medical yeast sa halagang 100 mg bawat tablet ay nakakatulong sa nutrisyon ng mga follicle ng buhok, nanagpapalakas at nagpapasigla sa kanila na magtrabaho.
- AngCystine ay isang constituent ng mga protina, isang aliphatic acid. Nakikilahok sa pagbabagong-buhay ng mga tisyu, kuko, buhok. Mayroon itong mga katangian ng antioxidant at pinipigilan ang maagang pagtanda. Nagsusulong ng mabilis na paglaki at pagpapalakas ng buhok.
Ang halaga ng "Pantovigar" ay mas mataas kaysa sa mga analogue. Ang isang pakete ng 90 na mga tablet (sapat para sa isang buwan) ay nagkakahalaga ng halos dalawang libong rubles. Ngunit ang tool na ito ay may hindi maikakaila na kalamangan: naglalaman ito ng keratin, cystine at para-aminobenzoic acid. Ang hanay ng mga sangkap na ito ay direktang kumikilos sa mga follicle ng buhok, na pumipigil sa kanilang pagkawala. Ang mga pagsusuri sa mga bitamina para sa pagkawala ng buhok sa mga kababaihan ay positibo: sampu-sampung libong kababaihan ang nagawang pigilan ang alopecia salamat sa Pantovigar. Mayroon ding mga hindi nasisiyahang customer na ang buhok ay nagpatuloy sa parehong intensity.
"Revalid" para sa makapal at matibay na buhok
Ang bitamina complex na ito ay partikular na binuo upang palakasin ang buhok sa nagkakalat na alopecia (iyon ay, na may pare-parehong pagkawala ng buhok mula sa buong ibabaw ng anit). Ang mga epektibong bitamina laban sa pagkawala ng buhok sa mga kababaihan na "Revalid" ay hindi ina-advertise sa media, ngunit hindi nito napigilan ang gamot na makuha ang pagmamahal at pagkilala sa mga babaeng may alopecia.
Ang pangunahing aktibong sangkap ng "Revalid":
- Ang Zinc sa halagang 2 mg bawat tablet ay direktang nakakaapekto sa mga follicle ng buhok, dahil ang mga metabolite nito ay maaaring humadlang sa pagkilos ng androgens. Siyempre, samas kaunti kaysa sa nagagawa ng mga hormonal na gamot. Ngunit hindi maikakaila ang katotohanan: para sa pagkawala ng buhok, kailangan ang zinc.
- Iron sa 2mg bawat tablet ay nakakatulong na maiwasan ang anemia at mapabuti ang performance.
- Wheat germ extract at simpleng komposisyon ay nakakatulong sa panlabas na pagpapabuti ng balat at buhok.
- Ang B bitamina sa komposisyon (thiamine, calcium pantothenate, pyridoxine) ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa anit, mababad ang mga follicle ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na kinakailangan para sa paglaki at pagpapalakas.
Mga indikasyon para sa paggamit ng "Revalid":
- pagbabawas ng pagkasira ng buhok, pagpigil sa mga split end;
- pagpapalakas at pagpapabilis ng paglago;
- pagbutihin ang trophism ng mga kuko at mga follicle ng buhok;
- pagbabawas sa epekto ng mga panlabas na salik (pagkukulot, pangkulay) sa kalidad ng buhok.
Ang halaga ng isang pakete ng "Revalid" ay humigit-kumulang anim na raang rubles. Ito ay halos dalawang beses na mas mura kaysa sa Pantovigar, ngunit ang Revalid ay mas mahirap sa komposisyon at hindi naglalaman ng keratin. Ang mga pagsusuri sa mga bitamina laban sa pagkawala ng buhok sa mga kababaihan ay nagpapatunay na ang Revalid ay epektibo sa mga kaso kung saan ang alopecia ay nabubuo lamang at hindi pa nagiging reaktibo.
"Alfavit Cosmetic" - mga bitamina mula sa alopecia ng domestic production
Vitamins Matagal nang sinakop ng "Alfavit" ang mga mamimili sa kanilang mababang halaga at pagiging epektibo. Ang tagagawa ay lumikha din ng maraming uri ng "Alphabet", kung saanMayroon ding mga bitamina laban sa pagkawala ng buhok sa mga kababaihan. Ang halaga ng isang pakete ay halos apat na daang rubles. Naglalaman ito ng tatlong p altos, dalawampung tablet bawat isa. Tatlong tableta ang dapat inumin kada araw. Sa umaga - berde, sa hapon - dilaw, para sa hapunan - pula. Partikular na gumawa ang manufacturer ng isang "chip" na may mga tabletang may iba't ibang kulay upang gawing mas madali para sa pasyente na mag-navigate sa appointment ng bawat dosis.
Komposisyon ng berdeng tablet:
- Vitamin B9 (folic acid) ay nagpapabuti sa paghinga ng cell, pinipigilan ang pagkagutom sa oxygen.
- Ang Vitamin B12 (cyanocobalamin) ay nagpapalusog sa mga follicle ng buhok at nagtataguyod ng paglaki ng buhok sa buong katawan. Bilang karagdagan, ang cyanocobalamin ay nagpapanumbalik ng metabolismo, tumutulong sa pagbaba ng timbang at pagpapabuti ng komposisyon ng dugo.
- Ang Chromium, calcium at silicon ay mahahalagang elemento para sa malusog na hitsura ng buhok. Bilang karagdagan, ang calcium ay nagpapagaling ng tissue ng buto, nagpapalakas ng mga kuko (pinipigilan ang kanilang delamination).
- Vitamin K - kabilang sa pangkat ng lipophilic (nalulusaw sa taba). Kinakailangan para sa synthesis ng mga protina at amino acid, kung wala ito ay imposible ang isang malusog na hitsura at normal na paglaki ng buhok.
Ang dilaw na tablet ay naglalaman ng:
- Vitamin E (tocopherol) - ang pinakamahalagang sangkap para sa kagandahan ng balat at buhok, ay isang polyunsaturated acid. Pinapagaling ang katawan ng babae sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa paggawa ng mga sex hormone (estrogen at progesterone).
- Vitamin A (retinol) ay sikat sa epekto nito sa visual clarity.
- Vitamin PP (nicotinic acid) - tumutulong upang maibalik ang sirkulasyon ng dugo,pinasisigla ang daloy ng dugo sa ulo (ayon sa pagkakabanggit, sa mga follicle ng buhok).
- Ang Zinc ay may epekto sa mga follicle ng buhok, dahil ang mga metabolite nito ay maaaring humadlang sa pagkilos ng androgens. Siyempre, sa isang mas maliit na lawak kaysa sa nagagawa ng mga hormonal na gamot. Ngunit hindi maikakaila ang katotohanan: para sa pagkawala ng buhok, kailangan ang zinc.
- Pinapabuti ng selenium ang paggana ng cardiovascular system, pinapalakas ang kalamnan ng puso.
- Kailangan ang Iodine para sa malusog na paggana ng thyroid gland (kadalasang nagkakaroon ng diffuse alopecia at reaktibong pagkawala ng buhok kasama ng mga pathologies nito).
- Ang Coenzyme Q10, Proanthocyanides at Curcumin ay ang mga espesyal na sangkap ng Alphabet Cosmetic na ginagawang kakaiba ang mga bitamina para sa pagkawala ng buhok para sa mga kababaihan. Ang curcumin ay may malakas na antioxidant effect, nagpapagaling at nagpapabata ng katawan. Sa kumbinasyon ng coenzyme Q10, ang epektong ito ay partikular na binibigkas.
Komposisyon ng pulang tableta:
- Ang bakal kasama ng tanso ay ganap na nasisipsip, na pumipigil sa pagbuo ng iron deficiency anemia.
- Vitamin C (ascorbic acid) ay nagpapalakas ng immune system at pinapataas ang resistensya ng katawan sa mga panlabas na impeksyon at virus.
- P-aminobenzoic acid ay nagpapabuti sa cellular respiration, kondisyon ng balat at buhok.
"Perfectil" - isang gamot para sa magandang buhok at malusog na balat
Ito ay isang natural na antioxidant at isang maaasahang immune stimulant. Ngayon ang "Perfectil" ay isa sa pinakamabisang gamot para sa paggamot ng alopecia, ang pinakamahusay na bitamina para sa pagkawala ng buhok para sa mga kababaihan. Kadalasang inirereseta ng mga trichologist ang partikular na complex na ito dahil sa abot-kayang presyo nito (mga limang daang rubles bawat pakete para sa isang buwan ng pang-araw-araw na paggamit) at mataas na kahusayan.
Ang komposisyon ng "Perfectila" ay kinabibilangan ng mga sumusunod na bahagi:
- Iron chromate - 40 mg (pinipigilan ang pagbuo ng iron deficiency anemia, na sa karamihan ng mga kaso ay ang sanhi ng reaktibong pagkawala ng buhok).
- Biotin sa halagang 0.045 g - mabisa para sa pagpapalakas ng mga follicle, nakakatulong na makabuluhang mapabilis ang paglaki ng buhok (hindi lamang sa ulo, kundi sa buong katawan).
- Echinacea extract 80mg bawat tableta. Ang burdock, o burdock, ay matagal nang sikat sa mga natatanging katangian nito para sa isang malusog na hitsura ng buhok. Sa patuloy na paggamit, ginagawa nitong makapal, siksik, binabago ang istraktura ng mga kulot.
- Echinacea extract sa 195 mg bawat tablet ay nagpapalakas ng immunity, nagbibigay ng enerhiya at sigla.
Bilang karagdagan sa mga sangkap na ito, ang "Perfectil" ay kinabibilangan din ng selenium, iodine, silicon, magnesium, manganese, B bitamina. Ang gayong masaganang komposisyon ay ginagawang "Perfekil" ang pinakamahusay na anti-hair loss vitamins para sa mga kababaihan sa kategorya ng presyo nito. Bilang karagdagan sa epekto sa buhok, ang complex ay may pangkalahatang epekto sa pagpapagaling, pinatataas ang kahusayan, binabawasan ang pagkabalisa, nagbibigay ng enerhiya at sigla.
"Vitrum Beauty" sa paglaban sa alopecia
Drugay magagamit sa anyo ng mga tablet na 30, 60, 75, 90 at 100 piraso bawat pack. Ang gumagawa ng gamot ay Unipharm, Inc. Depende sa bilang ng mga kapsula, nag-iiba ang halaga: mula limang daan hanggang isa at kalahating libong rubles.
Mga bitamina mula sa pagkawala ng buhok para sa mga kababaihan "Vitrum Beauty" ay hindi lamang nagpapalakas ng mga follicle, ngunit mayroon ding positibong epekto sa kondisyon ng balat at mga kuko. Kasama sa komposisyon ang magnesiyo, siliniyum, bakal, k altsyum, yodo, sink - ang mga elementong ito ng bakas ay may mahusay na pagpapalakas ng epekto sa mga ugat ng buhok, pinipigilan ang pagbuo ng iron deficiency anemia, pagbutihin ang komposisyon ng dugo, at gawing normal ang aktibidad ng cardiovascular system. Gayundin, ang gamot ay naglalaman ng buong complex ng B bitamina at nicotinic acid, na nagpapanumbalik ng sirkulasyon ng dugo sa anit.
Ang "Vitrum Beauty" ay naglalaman ng mga amino acid na L-cysteine at L-methionine, na nagpapaganda sa hitsura ng buhok, na ginagawa itong makintab. Dito, ang gamot ay katulad ng Pantovigar. Kapag kinuha nang higit sa dalawang buwan, nagbabago ang istraktura: nagiging mas makapal ang buhok, nagbibigay ito ng mas makapal na hitsura.
"Pentovit" at "Nagipol"
Ito ang isa sa pinakamurang bitamina para sa pagkawala ng buhok sa mga kababaihan. Ang "Pentovit" ay naglalaman ng isang malaking halaga ng pyridoxine, nicotinic acid, riboflavin, thiamine, cyanocobalamin, ngunit hindi kasama ang mga elemento ng bakas at amino acid. Ito ang pangunahing kawalan nito. Bilang karagdagan, ang mga bitamina B ay hindi gaanong hinihigop sa gastrointestinal tract. Kung ang layunin ng pasyente ay makabawi sa kakulangan ng mga itosangkap, mas mainam na mas gusto ang anyo ng intramuscular injection.
Ang"Nagipol" at iba pang mga paghahanda na may lebadura ng brewer sa komposisyon ay may mahusay na epekto sa hitsura ng buhok at epektibong palakasin ang mga ugat. Ang halaga ng mga paghahanda batay sa lebadura ng brewer ay nakalulugod: mula sa isang daan hanggang tatlong daang rubles bawat pakete. Ngunit mayroon silang isang malubhang kawalan: ang pangunahing bahagi ay medyo mataas sa calories. Ang mga review ng daan-daang batang babae ay nagpapatunay sa malungkot na katotohanan na ang mga gamot na may brewer's yeast sa komposisyon ay nakakatulong sa pagtaas ng timbang at, sa ilang mga kaso, ang pangmatagalang paggamit ay maaaring humantong sa first-degree obesity.
Murang bitamina para sa pagkawala ng buhok sa mga kababaihan "Nagypol na may asupre" ay pinayaman ng sulfur metabolites, na perpektong hinihigop ng katawan. Ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga hindi natatakot na maging mas mahusay. O kailangan mong magbayad ng dobleng pansin sa diyeta upang hindi makakuha ng labis na pounds habang kumukuha ng Nagipol. Gusto ng ilang babae ang aksyon ng brewer's yeast, dahil gusto nilang tumaba at mawala ang sobrang payat.
Ang "Evisent" ay isa pang sikat na dietary supplement batay sa brewer's yeast at sulfur. Ang mga pagsusuri ay nagpapahiwatig na ang pagkawala ay nabawasan ng halos kalahati na sa ikalawang linggo ng pagpasok. Ang Evisent ay may parehong side effect gaya ng lahat ng mga gamot na nakabatay sa yeast ng brewer - pagtaas ng timbang.
Paano uminom ng bitamina para sapagpapaganda ng buhok para masulit ito?
Narito ang ilang simpleng panuntunan, na sumusunod dito, maaari mong gawing mas epektibo ang pag-inom ng mga bitamina-mineral complex:
- hindi mo dapat pagsamahin ang pag-inom ng bitamina sa alkohol - ito ay magpapawalang-bisa sa lahat ng benepisyo, karamihan sa mga elemento ng bakas ay hindi maa-absorb;
- ang kumbinasyon ng caffeine at bitamina ay hindi rin kanais-nais, ang asimilasyon ay mababawasan ng 60-70% (mas mainam na uminom ng kape sa umaga, at uminom ng mga tabletas sa hapon);
- ang pagkawala ng buhok ay hindi titigil kung ang isang batang babae ay patuloy na kumakain at hindi kumakain ng karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas, pugo at itlog ng manok;
- walang saysay na uminom ng ilang pandagdag sa pandiyeta nang sabay-sabay: dapat mong bigyan ng kagustuhan ang isang remedyo, at kung minimal ang epekto, subukan ang isa pa;
- ang sabay na pag-inom ng bitamina sa ilang hormonal na gamot ay maaaring mabawasan ang porsyento ng pagsipsip ng mga trace elements;
- huwag uminom ng gatas na may bitamina, hindi papayagan ng calcium na ma-assimilated ang magnesium (ito ang batayan ng prinsipyong "Alphabet Cosmetic", kung saan ang lahat ng substance na nag-aaway sa isa't isa ay nahahati sa magkakahiwalay na tableta).
Mahalagang maunawaan na sa malnutrisyon, gutom na welga, mahigpit na diyeta, ang buhok ay hindi kailanman magiging makapal at malusog. Ang iron deficiency anemia, na hindi maiiwasang bubuo sa gutom, ay may nakamamatay na epekto sa buhok: nagsisimula itong mahulog, nahati, mukhang mapurol at malutong.
Mga pagsusuri sa mga bitamina para sa pagkawala ng buhok sa mga kababaihan
Ang mga opinyon tungkol sa mga gamot sa itaas ay hindi maliwanag: isang taong mas angkop sa isang kumplikado,at ang ilang mga tao ay nagkaroon ng allergy dito. Ang pagpili ng mga pandagdag sa pandiyeta at bitamina ay palaging napaka-indibidwal at depende sa estado ng katawan, pagkakaroon ng mga malalang sakit, edad.
Ang pinakamahusay na bitamina laban sa pagkawala ng buhok sa mga kababaihan, ayon sa mga review, ay "Perfectil" at "Pantovigar". Ganap nilang binibigyang-katwiran ang kanilang mataas na gastos. Na pagkatapos ng isang linggo ng pagkuha ng buhok ay bumaba kapansin-pansing mas mababa: ang alisan ng tubig sa banyo ay hindi barado at walang mga shreds sa suklay. Kinukumpirma ng mga testimonial ng consumer na mabisa ang mga gamot na ito para sa diffuse alopecia at reaktibong pagkawala ng buhok.
Alphabet Cosmetic ay pinupuri din. Ang bitamina-mineral complex na ito ay nagbibigay ng mataas na kahusayan sa paglaban sa alopecia at sa parehong oras ay mura. Bilang karagdagan, palaging isang kasiyahang suportahan ang isang domestic na tagagawa ng mga de-kalidad na produkto.
Ang mga review ng Pentovit ay nagpapatunay na mas kaunting buhok ang nalalagas kapag kinuha ito. Ngunit madalas itong pinagsama ng mga user sa mga kurso ng mga espesyal na maskara upang palakasin at pasiglahin ang paglaki ng buhok.
AngMga review ng "Vitrum Beauty" ay nagpapahiwatig na ang mga ito ay mabisang bitamina para sa pagkawala ng buhok sa mga kababaihan. Ngunit nagsisimula silang kumilos nang mahabang panahon: ang epekto ay magiging kapansin-pansin lamang pagkatapos ng dalawa hanggang tatlong buwan ng tuluy-tuloy na paggamit: pinapabuti nito ang istraktura ng buhok, nagiging mas makapal, mas malakas, at mas kaunti ang nalalagas.
Aling mga bitamina para sa pagkawala ng buhok ang mas gusto ng mga babae? Una kailangan mong tukuyin ang uri ng alopecia, pagkatapos ay basahin ang mga review at piliin ang pinakamahusay na gamot para sa iyong sarili.
Rating ng mga bitamina mula sa pagkawala ng buhok sa mga kababaihan ayon sakahusayan
Sa itaas, ang pagkilos ng pinakasikat na bitamina at mineral complex para sa kagandahan at density ng buhok ay inilarawan nang detalyado. Anong mga bitamina ang dapat inumin ng isang babae para sa pagkawala ng buhok? Narito ang ranking ng mga gamot na pinaka-epektibo para sa pagpapalakas ng mga ugat:
- "Perpekto".
- "Pantovigar".
- "Cosmetic Alphabet".
- "Revalid".
- "Nagipol", "Vitrum-Beauty".
- "Pentovit".
Para sa bawat babae, ang kanyang sariling complex ay angkop. Kadalasan kailangan mong subukan ang ilang mga gamot sa turn upang mahanap ang pinakamahusay para sa iyo. Ang mga bitamina ng parmasya laban sa pagkawala ng buhok sa mga kababaihan ay mataas ang pangangailangan, dahil ang problema ng alopecia ay nakakaapekto sa bawat ikaapat na bahagi ng patas na kasarian.
Pag-iwas sa Problema
Ang mga batang babae ay kadalasang nahuhuli: kapag ang alopecia ay nagsimula na at ang bahagi ng buhok ay hindi na mababawi. Mas madaling maiwasan ang pagkalagas ng buhok kaysa gamutin ito.
Ang kinakailangan para sa pagkakaroon ng makapal, mahaba, makintab na buhok ay isang iba't ibang diyeta. Napakahalaga na natatanggap ng katawan ang pang-araw-araw na pamantayan ng protina. Upang gawin ito, kailangan mong kumain ng karne, cottage cheese, pugo at mga itlog ng manok. Ang kakulangan sa yodo ay nakamamatay din, kung saan nagkakaroon ng mga sakit sa thyroid, na sinamahan ng reaktibong pagkawala ng buhok. Ang mga gutom na welga at mahigpit na diyeta ay palaging hindi maiiwasang humahantong sa pagnipis ng buhok.
Mapanganib para sa kondisyon ng stress ng buhok: ang pagkabalisa at pag-aalala ay may negatibong epekto sa density. jetAng prolaps ay kadalasang hindi nagsisimula kaagad, ngunit dalawa o tatlong buwan pagkatapos ng isang malakas na pagkabigla sa nerbiyos. Upang maiwasan ito, kinakailangang uminom ng mga sedative o infusions ng motherwort, tansy, mint.
Huwag limitahan ang iyong sarili sa pag-inom ng mga bitamina nang mag-isa: Maraming mabisang maskara para palakasin ang buhok at pabilisin ang kanilang paglaki. Halimbawa, ang sikat na maskara ng mustasa. Ang mga maskara na may castor, burdock, niyog, langis ng oliba ay mahimalang nakakaapekto sa buhok. Kadalasang inirerekomenda ng mga trichologist ang isang hair growth mask batay sa hot pepper tincture.
