Marahil ay narinig na ng lahat ang tungkol sa berdeng kape. Isang aktibong kampanyang pang-promosyon na ginawa kahit na ang mga hindi nag-aalala tungkol sa pagiging sobra sa timbang ay natutunan ang tungkol dito. Iwaksi natin ang haka-haka at haka-haka na ang isang tao ay kumikita ng malaking pera sa pamamagitan ng paglalaro sa kagustuhan ng mga tao na pumayat sa anumang paraan. Ang produktong ito ay umiiral, maaari itong mabili kahit saan, kaya ito ay malayang magagamit. Napakadaling sumuko sa advertising at promising na mga pagsusuri, ngunit kailangan mong maunawaan na mayroon ding mga kontraindiksyon para sa berdeng kape (tulad ng regular na kape, sa pamamagitan ng paraan). Ang pagbabawas ng timbang ay isang kapuri-puri na pagsisikap. Ngunit kailangan mong gawin ito sa paraang hindi mo na kailangang harapin ang iba pang mga problema sa ibang pagkakataon.
Ano ang "nagagawa" ng berdeng kape
Kung may mga kontraindikasyon para sa berdeng kape (para sa paggamit), mayroong mga indikasyon. Inirerekomenda ito para sa mga taong sobra sa timbang opara sa mga nag-iisip. Sinasabi ng mga tagagawa, at buong kumpiyansa, na ang green coffee beans ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang, pagbaba ng timbang at pagpapanatili ng mga resulta sa mahabang panahon. At ang lahat ng ito ay dahil sa mga espesyal, napakahalagang mga katangian na napanatili sa mga butil ng kape bago ang paggamot sa init. Tulad ng alam mo, ang karaniwang kape na iniinom natin ay nakuha mula sa inihaw na beans. Ngunit nasa mga hindi pinrosesong prutas, na wala lamang ang balat, na mayroong isang palumpon ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na maaaring labanan ang labis na timbang.
Mga aktibong elemento ng berdeng kape
Ang ari-arian na ito ay natuklasan kamakailan ng mga siyentipikong Pranses, sa panahon ng malawakang pag-aaral ng epekto ng kape sa kalusugan at buhay ng tao. Kaya, nalaman nila na ito ay may mataas na nilalaman ng chlorogenic acid, na isang makapangyarihang natural na antioxidant. Nakakatulong ito upang linisin ang katawan ng mga lason, lason, na humahantong sa isang pagpapabuti sa metabolismo at sa isang acceleration ng metabolismo. Bilang karagdagan, pinipigilan ng berdeng kape ang pagsipsip ng mga taba, pinapa-normalize ang mga antas ng asukal sa dugo.
Ito ay humahantong sa pagbaba ng gana at pananabik para sa mga pagkaing may mataas na calorie. Ang Thiamine at caffeine (na, sa pamamagitan ng paraan, ay mas mababa sa berdeng kape kaysa sa hindi berdeng kape) ay nagpapataas ng tono ng katawan, nagpapabuti ng memorya, konsentrasyon, tumutulong sa mga migraine, nagbibigay ng sigla at enerhiya. At pinapataas nito ang pisikal na aktibidad, na lubhang kapaki-pakinabang sa pagbabawas ng timbang.
Contraindications sa paggamit ng green coffee
Kapareho sila ng karaniwang kape. PEROlahat dahil sa caffeine, na maaaring humantong sa arrhythmia, pagtaas ng presyon ng mata at intracranial, pagduduwal, kapansanan sa koordinasyon ng paggalaw, pagtatae, heartburn. Ang mga kontraindikasyon para sa berdeng kape ay nalalapat din sa tissue ng buto: tulad ng alam mo, ang kape ay naglalabas ng calcium. Ngunit ito ay may pangmatagalan, regular at masaganang paggamit.
Tulad ng nakikita mo, walang partikular na epekto - pareho ang mga ito sa mga regular na butil. Upang ibuod ang mga ito, ang mga kontraindikasyon para sa pagkuha ng berdeng kape ay ganito ang hitsura: hindi inirerekomenda para sa mga taong may hindi matatag na gawain ng cardiovascular system, mga taong may kabag, ulser, mga buntis at nagpapasusong kababaihan, mga taong nagdurusa mula sa iba't ibang mga karamdaman sa nerbiyos at pag-iisip. Hindi mo rin ito maiinom para sa mga may diagnoses tulad ng osteoporosis at glaucoma. Ngayon alam mo na ang contraindications ng green coffee.
