Ang presyon ng dugo ay isa sa mga pangunahing tagapagpahiwatig ng cardiovascular system. Ang pagbaba o pagtaas nito ay maaaring makabuluhang makagambala sa daloy ng mga metabolic at physiological na proseso sa katawan. Ang mga doktor ay madalas na nahaharap sa isang sitwasyon kung saan ang pasyente ay nagtatanong ng tanong: kung nag-aalala ka tungkol sa mataas na mas mababang presyon ng dugo, ano ang dapat mong gawin? Upang malutas ang problema, mahalagang matukoy ang sanhi ng naturang patolohiya, at maaari itong maitago sa iba't ibang sakit at kundisyon.
Normal na diastolic pressure
Kapag ang ventricles ay nagkontrata, ang dugo ay inilalabas sa ilalim ng presyon sa systemic circulation. Ito ay isang tagapagpahiwatig ng systolic pressure, na sa isang taong may malusog na puso ay umaabot sa 110-120 mm Hg. Art. Ang mas mababang (diastolic) na presyon ay nabuo kapag ang kalamnan ng puso ay nakakarelaks at nakasalalay sa tono ng vascular. Ang mga normal na tagapagpahiwatig ay mula 60 hanggang 90 mm Hg. Art. Kung sila ay lumampas, kung gayon ito ay itinuturing na iyonang mas mababang presyon ng dugo ay mataas. Ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay dapat na maitatag para sa therapy.
Paano inuuri ang presyon
Depende sa pagkakaiba sa pagitan ng pamantayan at mga indicator sa tonometer, nakikilala nila ang:
- Hypertension I degree - ang mga indicator ng mas mababang pressure ay 90-100 mm Hg. st.
- II degree - ang mga indicator ay 100-110.
- Kung ang presyon ay lumampas sa 110 mm Hg. Art., pagkatapos ay na-diagnose na may hypertension III degree.
Ang panganib ng naturang patolohiya ay nakasalalay sa katotohanan na sa unang yugto ng pag-unlad ay hindi ito nagpapakita ng sarili sa anumang paraan. Ang pasyente ay nagsisimulang makaranas ng discomfort kapag ang mga pagbabasa ay mas mataas kaysa sa normal.
Kumpirmahin ang mga problema sa pressure
Kung may isang beses na tumalon sa presyon, hindi ka agad makakagawa ng diagnosis ng "Hypertension". Upang kumpirmahin ang patolohiya, kinakailangang regular na sukatin ang presyon, na isinasaalang-alang ang mga sumusunod na kadahilanan:
- History ng cardiovascular disease.
- Pangkalahatang kalusugan.
- Oras ng araw kung kailan isinagawa ang pagsukat. Sa gabi, maaaring bahagyang tumaas ang mga numero.
- Pag-inom ng mga gamot na maaaring makaapekto sa presyon ng dugo.
- Paggamit ng mga stimulant.
Kung sa loob ng mahabang panahon ang mga numero sa tonometer ay higit sa pamantayan, kung gayon kinakailangan upang malaman kung bakit mataas ang mas mababang presyon ng dugo. Gawin ito nang mas mahusay kasama ng iyong doktor.
Dahilan ng paglihis sa pamantayanmas mababang presyon
Ano ang ibig sabihin ng high lower blood pressure? Ito ay nagpapahiwatig na ang puso ay gumagana nang normal, ngunit ang vascular system ay nabigo. Ang mga tagapagpahiwatig na lumampas sa pamantayan ay maaaring magpahiwatig ng pangunahing presyon o sintomas. Ang una ay malinaw na hypertension, ngunit hindi laging posible na makilala ito kaagad. Ang pangalawang anyo ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na dahilan:
- Nakuha at congenital na sakit sa puso.
- Mga sakit ng thyroid gland. Naaabala ang paggawa ng mga mahahalagang hormone, na kinakailangang makaapekto sa gawain ng kalamnan ng puso at iba pang mga panloob na organo.
- Mga patolohiya ng mga bato at adrenal glandula. Kaya naman ang mababang presyon ng dugo ay madalas na tinutukoy bilang renal pressure.
- Ang pagbuo ng atherosclerosis, na humahantong sa pagbabara ng mga daluyan ng dugo. Ang sakit ay nabuo laban sa background ng mataas na antas ng kolesterol sa dugo.
- Pagpapanatili ng likido sa katawan. Maaari itong ma-trigger ng pag-abuso sa maaalat na pagkain, mataba at pritong pagkain, paninigarilyo. Kadalasan, naiipon ang tubig sa mga tisyu sa panahon ng regla at sa panahon ng panganganak.
- Ang mataas na mas mababang presyon ng dugo ay maaaring dahil sa pagbuo ng isang intervertebral hernia. Ang patolohiya ay nag-uudyok sa pagkurot ng mga ugat ng ugat at mga daluyan ng dugo.
- Imposibleng ibukod ang namamana na predisposisyon sa mga pathology ng puso at mga daluyan ng dugo.
- Kakulangan ng pisikal na aktibidad.
- Obesity.
Ang psycho-emotional na estado ng isang tao ay nakakaimpluwensya rin sa mga indicator ng presyon. Ang patuloy na stress ay naghihikayat sa pagpapalabas ng adrenaline, na nagpapataas ng pagganappresyon.
Ang sanhi ng mataas na pagbaba ng presyon ng dugo sa mga lalaki ay kadalasang ang mga sumusunod:
- Pagkuha ng mga stimulant.
- Ang paninigarilyo ng maraming sigarilyo, na humahantong sa vasospasm.
- Pag-abuso sa alkohol. Ang ethyl alcohol ay negatibong nakakaapekto sa vascular tone.
Mataas na diastolic pressure at upper normal
Kung ang mas mababang presyon ng dugo ay mataas, ang mga dahilan ay maaaring nakatago sa mataas na resistensya ng mga daluyan at sa kanilang spasmodic na estado. Sa matagal na vasoconstriction, ang mga organ at tissue ay nagsisimulang makaranas ng kakulangan ng oxygen at nutrients. Ang nakahiwalay na mataas na diastolic pressure ay nakakagambala sa buong katawan. Kabilang sa mga sanhi, mayroong mga malubhang pathologies ng mga bato, mga sakit ng pituitary gland, mga hormonal disorder.
Mga sanhi ng mataas na pagbaba ng presyon ng dugo sa mga kababaihan
Ang patas na kasarian ay madalas na pumupunta sa doktor na may mga reklamo ng mga pagtaas ng presyon. Sa isang-kapat ng mga pasyente, ang mga paglihis mula sa pamantayan ay nabuo laban sa background ng mga sumusunod na dahilan:
- Sobra sa timbang.
- Kakulangan ng sapat na pisikal na aktibidad.
- Madalas na stress at pagkabalisa.
- Mga hormonal disorder na napapansin sa panahon ng pagbubuntis, sa panahon ng menopause.
Minsan ay mahirap para sa isang doktor na matukoy ang dahilan kung ang pangkalahatang kalusugan ng isang babae ay mabuti.
Tumaas na diastolic pressure: sintomas
Mula sa kung ano ang sanhi ng mataas na mas mababang presyon ng dugo ay malalamandoktor, at maaari kang maghinala ng gayong patolohiya sa iyong sarili sa pamamagitan ng mga sumusunod na pagpapakita:
- Madalas na pananakit ng ulo na lumalala kasabay ng pagbabago ng lagay ng panahon.
- Nahihilo na may tumitinding sakit.
- Sakit at discomfort sa dibdib.
- Hirap sa paghinga at igsi ng paghinga.
- Bumibilis ang tibok ng puso.
- Bumubuhos ang malamig na pawis.
Kapag lumitaw ang mga ganitong sintomas, kailangang sukatin ang presyon, kung mataas ang mga pagbasa, dapat kang kumunsulta sa doktor.
Bawasan ang performance nang walang tabletas
Bakit kailangang linawin sa doktor ang mataas na mas mababang presyon ng dugo, at kapag may mga palatandaan ng patolohiya, mahalagang mabilis na matulungan ang isang tao. Kung walang gamot, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na rekomendasyon:
- Kumuha ng pahalang na posisyon.
- Balutin ng tela ang yelo mula sa freezer at ilapat sa leeg.
- Pagkalipas ng ilang minuto, alisin ang sipon at imasahe.
- Maaari kang mag-click sa lugar ng guwang sa ilalim ng mga earlobe at gumuhit sa collarbone. Ulitin ng ilang beses.
Hindi isinasama sa mga paraang ito ang medikal na konsultasyon at seryosong paggamot, ngunit makakatulong ito upang bahagyang maibsan ang kondisyon bago dumating ang doktor.
Drug therapy
Kung mataas ang mababang presyon ng dugo, dapat magsimula ang paggamot sa pag-inom ng mga gamot upang mabilis na ma-normalize ang mga indicator. Ang mga doktor sa ganitong mga sitwasyon ay nagrereseta ng mga gamot mula sa mga sumusunod na grupo:
- Mga beta blocker. I-normalize ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo, na kinokontrol ang gawain ng kalamnan ng puso. Ang mga gamot mula sa pangkat na ito ay nag-aalispagkagutom sa oxygen at pagpapahinga ng mga kalamnan. Naibalik ang tono ng kalamnan at tumatag ang daloy ng dugo, na humahantong sa pagbaba ng mga indicator ng presyon sa normal.
- Calcium antagonists. Ang mga gamot mula sa pangkat na ito ay madalas na inireseta para sa hypertension sa background ng isang atake sa puso o sa isang advanced na yugto ng sakit.
Ang mga sanhi ng mataas na mababang presyon ng dugo sa mga babae at lalaki ay dapat malaman, ang hindi pagpansin sa problema ay maaaring magresulta sa pagbuo ng mga malubhang komplikasyon.
Mula sa mabisang gamot para mabawasan ang presyon, maaari mong gamitin ang sumusunod:
- "Concor". Nabibilang sa mga beta-blocker, mabilis na pinapa-normalize ang pulso at tibok ng puso. Ang kurso ng pag-inom ng mga tabletas ay binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng atake sa puso. Ang gamot ay mabilis na nagsasagawa ng therapeutic effect nito, ay mahusay na nasisipsip sa dugo. Ngunit hindi ka maaaring biglang huminto sa pag-inom dahil sa pagbuo ng mga seryosong exacerbations.
- Carvedilol. Kadalasang inireseta kasabay ng mga antagonist ng calcium. Ang gamot ay perpektong hinihigop sa dugo sa sistema ng pagtunaw. Hindi dapat gamitin sa pagkakaroon ng pagpalya ng puso.
- Verapamil. Binabawasan ang mas mababang presyon ng dugo, pinipigilan ang pagbuo ng arrhythmia at ischemia ng kalamnan ng puso. Ang bentahe ng gamot ay ang positibong epekto nito sa mga bato, at ang mga kawalan ay kasama ang mababang bioavailability, ito ay halos 10-20%.
Dahil ang mataas na mas mababang presyon ng dugo ay madalas na nauugnay sa mga pathologies sa bato, inireseta ang mga diureticspaghahanda:
- "Hypothiazid". Pinapabilis ng gamot ang pag-alis ng sodium, potassium at chlorine ions, ngunit pinapanatili ang balanse ng acid-base. Ang gamot ay iniinom bago kumain, at ang epekto ay kapansin-pansin pagkatapos ng 2 oras.
- "Spironolactone". Isang magaan, matagal na kumikilos na gamot. Ang isang matatag na therapeutic effect ay sinusunod pagkatapos ng 3-5 araw ng paggamot. Kasama sa mga bentahe ng gamot ang katotohanan na pinapayagan itong magamit sa kumbinasyon ng therapy sa iba pang mga gamot upang mapababa ang presyon. Ngunit mayroon ding mga makabuluhang disbentaha: ang mahabang kurso ng paggamot sa mga lalaki ay nagpapahina sa pagtayo, at sa mga kababaihan ay nakakagambala ito sa buwanang cycle.
- Dyteq. Isang diuretiko na may bahagyang diuretikong epekto. Pagkatapos ng pangangasiwa, ang isang pangmatagalang epekto ng gamot ay sinusunod, na ginagawang posible upang mabawasan ang dosis at dalas ng pangangasiwa. Ngunit ang gamot ay maaaring makapukaw ng pagbuo ng mga side effect sa anyo ng pinsala sa bato, pagtitiwalag ng calcium sa renal tubules.
Kapag natukoy na ang mga sanhi ng mataas na mababang presyon ng dugo at inireseta ang paggamot, mahalagang mahigpit na sundin ang mga rekomendasyon ng doktor. Sa ganitong patolohiya, ang paggamot sa sarili ay mapanganib sa kalusugan.
Diet para sa hypertension
Anuman ang sanhi ng mataas na pagbaba ng presyon ng dugo, sulit na muling pag-isipan ang iyong diyeta. Ang wastong nutrisyon ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng metabolismo at protektahan ang katawan mula sa mga negatibong epekto ng mga antihypertensive na gamot.
Maaaring ibigay ang mga rekomendasyon sa diyeta gaya ng sumusunod:
- Magdagdag ng mga sariwang gulay at prutas sa menu.
- Dairy at lactic acid products ay dapat nasa mesa.
- Ibukod ang mga pinausukang karne, marinade.
- Bawasan ang paggamit ng asin.
- Pinakamainam na lutuin ang mga pinggan sa pinakuluang anyo, inihurnong. Iwasan ang pritong at pinausukang pagkain.
- Kumain ng bawang araw-araw.
- Walang inuming may alkohol.
- Palitan ang kape at matapang na tsaa ng berdeng tsaa, mga decoction ng mga halamang gamot, inuming prutas at sariwang juice.
Ang wastong nutrisyon ay makakatulong na mapanatili ang normal na presyon ng dugo.
Mga recipe ng tradisyonal na gamot para sa altapresyon
Maaaring isama ang mga katutubong remedyo sa kumplikadong therapy bilang pantulong, ngunit bago mo simulan ang pag-inom nito, siguraduhing makipag-ugnayan sa sandaling ito sa iyong doktor. Sa kabila ng relatibong kaligtasan ng mga halamang gamot, maaari silang magdulot ng malubhang reaksiyong alerhiya.
Ang mga sanhi ng mataas na mas mababang presyon ng dugo, ang naturang paggamot ay maaaring hindi maalis, ngunit ang mga sintomas ay humina. Kabilang sa mga sikat at mabisang recipe ang sumusunod.
Tincture sa mga cedar cone. Para sa paghahanda nito kailangan mo:
- Kumuha ng 3 katamtamang laki ng bud at ilagay ang mga ito sa isang lalagyang salamin.
- Magdagdag ng kalahating litro ng vodka.
- Magdagdag ng 15 ml ng likidong valerian at isang kutsarang asukal sa komposisyon.
- Isara ang garapon at iwanan sa malamig na lugar sa loob ng 14 na araw.
- Salain, ilagay sa refrigerator.
- Kumuha ng 15 ml bago matulog hanggang sa tuluyang maubos ang tincture.
Pagbubuhos ng chokeberry. Ang tool ay maaaring gamitin lamang sa kawalan ng mga problema sa dugo at isang pagkahilig sa trombosis. Therapeutic na komposisyoninihanda nang ganito:
- 250 gramo ng chokeberry berries na tinadtad.
- Ibuhos ang kalahating litro ng kumukulong tubig.
- Magluto ng 5 minuto at pagkatapos ay salain.
- Magdagdag ng pulot sa halagang 30 gramo at alisin para ma-infuse sa loob ng isang linggo sa isang madilim at malamig na lugar.
- Uminom ng 100 ml dalawang beses araw-araw.
- Sa panahon ng therapy, mahigpit na sundin ang isang diyeta maliban sa mga taba ng hayop.
Pagbubuhos ng peoni. Para sa pagluluto kailangan mo ng:
- Kumuha ng 1 kutsara ng mga tuyong bulaklak ng halaman.
- Ibuhos ang isang basong kumukulong tubig.
- Iwanang masunog sa loob ng ilang minuto.
- Salain at pagkatapos lumamig ay maaari mong inumin.
- Inirerekomenda na uminom ng 20 ml nang walang laman ang tiyan bago kumain ng 3 beses sa isang araw.
Pagbubuhos ng motherwort. Ang paghahanda ng gamot ay simple:
- Kumuha ng 2 kutsara ng tuyong motherwort.
- Ibuhos ang 500 ML ng kumukulong tubig.
- Mag-iwan ng 20 minuto para mag-infuse.
- Kumuha ng maliliit na bahagi sa buong araw.
Pagbubuhos ng mga ugat ng valerian. Kailangan ng Pagluluto:
- Kumuha ng 1 kutsarang ugat ng halaman.
- Ibuhos ang isang basong kumukulong tubig.
- Ilagay sa isang termos at iwanan magdamag upang mag-infuse.
- Salain ang pagbubuhos sa umaga at ubusin ang isang kutsara 3-4 beses sa isang araw pagkatapos kumain.
Anumang katutubong recipe ay kumilos nang malumanay, kaya para sa isang matatag na therapeutic effect, ang therapy ay dapat isagawa nang mahabang panahon. Tiyaking suriin sa iyong doktorhanggang saan ang mga gamot na inireseta para sa pressure ay pinagsama sa mga herbal infusions at decoctions.
Ano ang panganib ng altapresyon?
Sa mga maliliit na paglihis mula sa pamantayan, hindi ka maaaring mag-panic, sapat na upang gawing normal ang iyong pamumuhay, suriin ang nutrisyon at pisikal na aktibidad, at ang lahat ay bumalik sa normal. Ngunit sa patuloy at matagal na paglihis mula sa pamantayan, dapat gawin ang mga agarang hakbang.
Ano ang panganib ng mataas na mas mababang presyon ng dugo, ipapaliwanag ng doktor, ngunit dapat maunawaan ng bawat pasyente na ang nakahiwalay na hypertension ay nakakapinsala sa gawain ng buong organismo. Ang mga kahihinatnan ng naturang patolohiya ay maaaring ang mga sumusunod:
- Paghina ng blood vessel permeability.
- May kapansanan sa daloy ng dugo sa mga tisyu ng utak.
- Kakulangan ng oxygen at nutrients para sa brain cells.
- Unti-unting pagkasira ng puso at ng buong katawan.
- Nadagdagang panganib ng stroke at atake sa puso.
- Pag-unlad ng atherosclerosis.
- Paghina ng paningin.
- Paglala ng mga malalang sakit.
Kung mas maagang binibigyang pansin ng pasyente ang mga hindi kanais-nais na sintomas at bumisita sa isang espesyalista, mas maagang matukoy ang sanhi at magrereseta ng paggamot. Sa paunang yugto ng pag-unlad, ang nakahiwalay na hypertension ay tumutugon nang maayos sa therapy.
