Ang ubo sa isang may sapat na gulang ay maaaring sanhi ng iba't ibang dahilan. Alinsunod dito, ang paggamot ay hindi maaaring pangkalahatan. Dahil posible na tumpak na masuri ang isa sa siyamnapung sanhi ng ubo pagkatapos lamang ng pagsusuri, hindi na namin tatalakayin ang mga dahilan, ngunit susubukan naming makayanan ang ubo mismo.
Gusto kong bigyan ka kaagad ng babala na ang payo kung paano gamutin ang ubo sa mga nasa hustong gulang ay hindi ibinibigay ng isang propesyonal na doktor, ngunit ng isang naninigarilyo na may dalawampung taong karanasan at mahina ang immune system.
Kung nagpapatuloy ang ubo sa loob ng pitong araw at sinamahan ng lagnat (hanggang 38 degrees), kumunsulta sa doktor. At kung ang temperatura ay tumaas nang higit sa 38 degrees, kung paano gamutin ang isang ubo sa mga nasa hustong gulang ay tanyag na ipapaliwanag ng isang lokal na doktor o isang ambulance team.
Sa una, hindi mo maaaring istorbohin ang mga doktor at subukang alisin ang ubo nang mag-isa sa loob ng pitong araw.
Una sa lahat, kung paano gamutin ang ubo sa mga matatandang naninigarilyo. Walang magtuturo sa iyo tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo. Alam na alam mo mismo na ang iyong brongkitis ay lumala. Para mawala ang ubo, subukanhuwag manigarilyo nang hindi bababa sa ilang araw at "i-ventilate" ang mga baga sa pamamagitan ng pagpapagana sa kanila habang naglalakad. Mabilis na lilipas ang ubo, baka kasabay nito ay mawawala rin ang pagnanasang manigarilyo.
Ang ubo ay maaaring tuyo o plema.
Kung ang uhog ay ilalabas sa panahon ng ubo, may pag-asa na ito ay lilipas din sa lalong madaling panahon. Sa basang ubo, nililinis ng katawan ang sarili nito mula sa mga pathogen bacteria at mga dayuhang sangkap.
Ang tuyong ubo ay kadalasang nagdudulot ng pananakit at nakakasagabal sa pagtulog. Karaniwan, ang paggamot sa ubo na ito ay upang mapunta ito sa yugto ng ubo na may plema. Ang pagtatago ng uhog kapag umuubo ay kadalasang nagpapahiwatig ng mabilis na paggaling.
Maaaring sabihin sa iyo ng alinmang botika kung paano gamutin ang ubo sa mga nasa hustong gulang. Ang unang itatanong sa iyo ay kung ano ang ubo. Kung ito ay lumabas na ang ubo ay tuyo, ikaw ay pinapayuhan na bumili ng expectorant. Maniwala ka sa akin, gaano man ang halaga ng syrup na ito, sulit na bilhin ito. Sa paunang yugto ng sakit, mas mainam na gumamit ng gayong hindi nakakapinsalang mga remedyo na pinapayagan kahit para sa mga bata. Ang malalakas na gamot ay maaaring magdulot ng mga side effect o lumala ang sakit.
Hanggang sa makagawa ng tumpak na diagnosis batay sa isang medikal na pagsusuri (pagsusuri sa dugo, pagsusuri sa ihi, fluorography), hindi inirerekomenda na gumamit ng radikal na tradisyonal na gamot. Ang ilan sa mga ito ay maaaring magdulot ng mga reaksiyong alerdyi, magpalala ng mga sakit ng gastrointestinal tract, endocrine system, o magdulot ng nakamamatay na pagbabago sa presyon ng dugo.
Kung mas hindi nakakapinsala ang iyong paggamot sa sarili, angmas kaunting pera ang gagastusin mo sa pagharap sa mga komplikasyon!
Ang pinaka hindi nakakapinsalang katutubong "halo ng ubo" para sa mga nasa hustong gulang ay mainit na gatas na may pulot.
Kapag umubo ka, ang lahat ng inumin ay hindi dapat mainit, ngunit mainit. Ang kumukulong tubig ay maaaring makapinsala sa mga na-irritated na tissue.
Sa tuyong ubo, maaari mong subukang paghaluin ang pulot sa mga cranberry sa pantay na sukat at inumin ang halo na ito kalahating oras pagkatapos kumain (tatlong beses sa isang araw). Upang mabilis na mapupuksa ang isang ubo, dapat mong pansamantalang isuko ang kape, maanghang at maalat na pagkain, matamis at alkohol. Mas mainam na kumain ng mga cereal at mashed patatas. Maipapayo na kumain ng mga salad na naglalaman ng gadgad na karot at labanos.
