Solusyon sa paglanghap ng ubo: isang pangkalahatang-ideya ng pinakamahusay na mga gamot at mga review tungkol sa mga ito

Talaan ng mga Nilalaman:

Solusyon sa paglanghap ng ubo: isang pangkalahatang-ideya ng pinakamahusay na mga gamot at mga review tungkol sa mga ito
Solusyon sa paglanghap ng ubo: isang pangkalahatang-ideya ng pinakamahusay na mga gamot at mga review tungkol sa mga ito

Video: Solusyon sa paglanghap ng ubo: isang pangkalahatang-ideya ng pinakamahusay na mga gamot at mga review tungkol sa mga ito

Video: Solusyon sa paglanghap ng ubo: isang pangkalahatang-ideya ng pinakamahusay na mga gamot at mga review tungkol sa mga ito
Video: What is Meningitis 2024, Nobyembre
Anonim

Upang gamutin ang ubo na bunga ng sipon, madalas na inirerekomenda ng mga doktor ang paglanghap, iyon ay, ang paglanghap ng mga singaw ng mga solusyong panggamot. Ang pamamaraang ito ng therapy ay kilala mula noong sinaunang panahon. Sa pamamaraang ito, sa loob lamang ng ilang mga sesyon, maaari mong gamutin ang basang ubo, pati na rin makamit ang paghihiwalay ng plema kapag tuyo. Sa artikulong ito, susuriin namin ang mga pinakakaraniwang gamot, at magpapasya ka kung aling solusyon sa paglanghap ang pinakamainam para sa pag-ubo sa uri na nagpapahirap sa iyo o sa iyong anak. Pag-uusapan din natin ang tungkol sa mga espesyal na aparato na nagpapadali sa paglanghap - mga nebulizer, dahil hindi lihim na ang paggawa ng mga paglanghap ayon sa pamamaraan ng ating mga lola (paglalagay ng isang mangkok na may sabaw ng patatas at pagtakip ng takip na gawa sa isang makapal na kumot) ay hindi isang kaaya-ayang trabaho..

solusyon sa paglanghap ng ubo
solusyon sa paglanghap ng ubo

Aksyon sa paglanghap

Ang paglanghap ay ang pinaka banayad at lubos na epektibong paraan upang maalis ang lahat ng uri ng ubo. Bilang karagdagan, bilang isang resulta ng ilang mga pamamaraan, ang isang malamig na runny nose ay nawawala, dahil ang gamot ay nasisipsip nang napakabilis. Ang mga paglanghap ay pinapayagan para sa halos lahat (pag-uusapan natin ang ilang mga kaso ng contraindications sa dulomga artikulo). Ang mga gamot na nalalanghap sa pamamagitan ng nasopharynx ay lumalampas sa pangunahing daluyan ng dugo at hindi rin pumapasok sa digestive tract, kaya hindi nito pinapahina ang immune system at hindi sinisira ang atay, bato at tiyan.

Sa mga institusyong medikal, sa mga silid ng physiotherapy, ang mga paglanghap ay isinasagawa gamit ang mga espesyal na nakatigil na inhaler-nibulizer. Sa kasalukuyan, ang mga naturang device ay ibinebenta sa mga parmasya at mga tindahan ng kagamitang medikal. Napakalaki ng pagpipilian. Makikita ito sa mga larawang ipinakita sa aming artikulo.

Para sa mga pangangailangan sa bahay, sa kaso ng sipon o SARS, maaari kang bumili ng portable nebulizer. Ang mga review ng mga bumili ng naturang device sa kanilang first-aid kit ay nagsasabi na lubos nitong pinapadali ang proseso ng paggamot. Ang pagtuturo na kasama ng device ay naglalaman ng impormasyon kung paano huminga sa isang nebulizer kapag umuubo, kung aling mga solusyon ang pinakamahusay na gamitin sa isang partikular na kaso.

solusyon sa paglanghap ng ubo para sa mga bata
solusyon sa paglanghap ng ubo para sa mga bata

Paglanghap gamit ang isang nebulizer

Maganda ang modernong nebulizer dahil maaari itong malanghap kahit na sa mataas na temperatura. Ang buong pamamaraan ay tumatagal ng 3 minuto para sa mga bata, 5-10 minuto para sa mga matatanda, at isang solusyon sa ubo para sa paglanghap ay madaling gawin nang mag-isa o bumili ng handa sa isang parmasya. Susunod, pag-uusapan natin ang tungkol sa mga pinakasikat na formulation para sa paglanghap.

Kapag bibili ng inhaler, kailangan mong maging pamilyar sa pangunahing impormasyon tungkol sa mga prinsipyo ng pagpapatakbo at iba pang mahahalagang feature ng mga unit na ito.

Ang mga nebulizer ay hinati ayon sa paraan ng paghahatid ng gamot - compressor, ultrasonic at electronic mesh. Lahat silahatiin ang mga solusyon sa paglanghap sa maliliit na patak at i-spray ang mga ito sa nasopharynx.

Gumagana ang compressor ayon sa paraan ng pump - nagsa-spray ito ng may tubig na solusyon tulad ng aerosol. Ito ay itinuturing na pinaka maaasahan at madaling gamitin. Ang presyo ng isang compressor nebulizer ay mas mura kaysa sa iba. Kasama sa mga kawalan ang medyo malalaking sukat, na hindi pinapayagan ang paglanghap habang nakahiga, pati na rin ang medyo maingay na operasyon ng aparato. Mahalaga ito kapag gumagawa ng solusyon sa ubo para sa paglanghap para sa mga sanggol o mga pasyenteng nakaratay sa kama.

Ang Ultrasonic ay isang generator na gumagawa ng mga high frequency wave na naghihiwalay sa gamot sa mga molecule, na lumilikha ng fine fraction. Pinapatubig nito ang nasopharynx, na mas malalim kaysa sa pag-spray ng compressor. Gayunpaman, hindi lahat ng solusyon para sa paglanghap kapag umuubo gamit ang isang nebulizer ay angkop para sa device na ito. Paggawa sa paraan ng ultrasonic splitting, nagagawa nitong i-distort ang mga katangian ng medicinal excipients. Hindi ito nalalapat sa mga herbal na solusyon, ngunit mapanganib kapag nilalanghap ng mga kemikal na gamot. Gayundin, hindi mailalagay ang mga solusyon sa langis sa ultrasonic nebulizer.

Ang mga electronic mesh nebulizer ay compact, tahimik at napakadaling gamitin. Ang kanilang tanging disbentaha ay ang mas mataas na presyo kumpara sa mga inilarawan sa itaas. Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng mga electronic mesh nebulizer ay batay sa panginginig ng boses ng isang metal mesh, sa pamamagitan ng mga microscopic na butas kung saan ang isang solusyon sa ubo ay sinala para sa paglanghap, pagkatapos, gamit ang isang bomba, ito ay ipinadala - sa mga pagbubukas ng nasopharynx.

Sa dulopamamaraan, ang inhaler ay dapat banlawan at patuyuin.

Susunod, ipakikilala namin sa iyo ang pinakasikat at mabisang mga produkto sa paglanghap sa bahay.

solusyon para sa paglanghap gamit ang isang cough nebulizer
solusyon para sa paglanghap gamit ang isang cough nebulizer

Broncholytic na gamot

Sa kaso ng talamak na obstructive pulmonary disease o sa diagnosis ng bronchial asthma, ang isang portable nebulizer ay kailangang-kailangan para sa paghinto ng pag-atake ng hika. Ang isang maliit na device ay maaaring singilin ng mga anti-asthma na gamot gaya ng Salgim, Berotek, Berodual at Atrovent at Ventolin Nebula.

"Salgim" - isang handa na solusyon para sa paglanghap para sa ubo. Hindi ito kailangang lasawin ng asin. Nalalapat din ito sa Ventolin Nebula. Ang aktibong sangkap sa parehong mga gamot ay salbutamol. Para sa paglanghap, angkop ang isang 0.1% na solusyon.

Ang aktibong sangkap ng Berotek ay fenoterol.

Ang mga aktibong sangkap ng Berodual ay fenoterol at ipratropium bromide.

Ang aktibong substance ng Atrovent ay ipratropium bromide.

Ang Berotek, Berodual at Atrovent ay kailangang lasawin ng saline sodium chloride sa dami ng 3-4 ml.

Lahat ng mga gamot na ito ay angkop para sa parehong mga matatanda at bata at, ayon sa mga pagsusuri, napatunayan ang kanilang mga sarili nang napakahusay bilang isang paraan ng mabilis na pagkilos. Walang mga hindi gustong epekto.

solusyon para sa paglanghap ubo ambrobene
solusyon para sa paglanghap ubo ambrobene

Mga gamot na nagpapanipis ng plema at expectorants

"ACC Inject" at "Fluimucil" ay inireseta para sa akumulasyon ng mucus sa upper respiratory tract at sa kaso ng paglabagpaglabas ng plema mula sa lower respiratory tract. Kung ang isang doktor ay nagrereseta ng mga antibiotic na kung saan ang parehong mga gamot ay hindi maayos na pinagsama, ang Flimucil Antibiotic ay inirerekomenda. Ang aktibong sangkap ng Flimucil at ACC Injecta ay acetylcysteine. Inirerekomenda ito sa kaso ng paracetamol, dahil binabawasan nito ang mga nakakalason na epekto nito sa mga selula ng atay. Ayon sa mga review, ang dalawang gamot na ito ay itinuturing na mas sikat.

Kung ang doktor ay nagreseta ng isang kurso ng mga antibiotics, kung gayon para sa kumplikadong therapy, ang mga gamot na naglalaman ng Ambroxol o mga analogue nito ay dapat inumin, lalo na, ang Lazolvan na solusyon sa ubo para sa paglanghap. Ang aktibong sangkap sa Lazolvan ay Ambroxol. Dilute ang "Lazolvan" na may sodium chloride (saline solution, ibinebenta sa mga parmasya). Ang isang solusyon para sa paglanghap para sa ubo na "Ambrobene" ay angkop din. na may parehong aktibong sangkap. Ang "Ambrobene" at "Lazolvan" ay ipinagbabawal na gamitin kasama ng iba pang mga antitussive na gamot, lalo na't mabilis nilang pinapagaan ang kondisyon sa talamak at talamak na mga sakit sa paghinga, na sinamahan ng paglabas ng malapot na plema.

solusyon para sa paglanghap ng ubo sa bahay
solusyon para sa paglanghap ng ubo sa bahay

Mga gamot na panlaban sa pamamaga

Ang mga gamot na may anti-inflammatory effect ay inireseta para sa mga sakit sa gitna at itaas na respiratory tract na may sipon, trangkaso at mga pinsala. Ang pinakamaganda sa kanila ay ang mga homeopathic na paghahandang Malavit, Rotokan at Tonsilgon N (solusyon para sa paglanghap para sa ubo at snot), pati na rin ang mga tincture ng alkohol ng calendula, yarrow, chamomile at propolis.

AngMalavit ay isang biologically activetincture ng alkohol, na binubuo ng mga bahagi ng mineral at gulay. Mabilis nitong pinapawi ang pamamaga ng nasopharynx at pinapawi ang sakit sa lalamunan. Ito ay sapat na upang gumawa ng 3-4 inhalations bawat araw. Ito ay napaka-puro - 30 ML ng asin ay kinakailangan para sa 1 ML ng tincture. Ang isang pamamaraan ay tumatagal ng 3-4 ml ng solusyon.

Ang "Tonsilgon N" ay inireseta para sa tonsilitis, laryngitis at pharyngitis. Ang gamot ay homeopathic. Ang pangunahing bahagi ay marshmallow root, kasama ang horsetail, chamomile, walnut leaf, oak bark at dandelion. Ang "Tonsilgon N" ay inireseta kahit para sa mga batang wala pang isang taong gulang na pinapakain ng bote. Para sa isang paglanghap - 3-4 ml ng Tonsilgon N solution na may asin. Para sa mga batang hanggang isang taon, ang proporsyon ay 1:3, mula isa hanggang pito - 1:2, mas matanda - 1:1.

Phytopreparations batay sa propolis ay dapat suriin para sa mga reaksiyong alerdyi sa mga produkto ng pukyutan. Kung walang natagpuan, pagkatapos ay ang mga inhalasyon na may propolis ay maaaring irekomenda sa iba't ibang mga kaso ng mga impeksyon sa paghinga. Pinapaginhawa ng mga ito ang pananakit at pamamaga sa lalamunan, upper at middle respiratory tract na nagreresulta mula sa isang nakakahawa o traumatic na pinsala, nagdidisimpekta at nagpapagaling ng microtraumas at pinapawi ang pamamaga.

aling solusyon para sa paglanghap ay mas mahusay para sa pag-ubo
aling solusyon para sa paglanghap ay mas mahusay para sa pag-ubo

Antihistamines at glucocorticosteroids

Ang mga paglanghap na may glucocorticosteroids at antihistamines, gaya ng Pulmicort (ang aktibong substance ay budesonide), Cromohexal at Dexamethasone ay may mga anti-allergic, anti-inflammatory at anti-asthmatic effect. Ang mga ito ay inireseta sa kumbinasyon ng hormonalgamot, samakatuwid, wala sa mga solusyon sa paglanghap ng ubo na binanggit sa talatang ito ang angkop para sa mga batang wala pang 2 taong gulang, mga buntis na kababaihan at mga ina ng nagpapasuso. Sa mga ultrasonic nebulizer, ginagamit ang Kromhexal at Dexamethasone, na diluted sa ratio na 1:6.

Ang"Pulmicort" ay angkop para sa lahat ng uri ng nebulizer, maliban sa mga ultrasonic. Ito ay isa sa mga pinakamahusay na glucocorticosteroids. Ang mga matatanda ay maaaring lumanghap ng purong Pulmicort, habang ang mga bata ay kailangang bawasan ang konsentrasyon.

solusyon para sa paglanghap ubo lazolvan
solusyon para sa paglanghap ubo lazolvan

Antibiotics at antiseptics

Ang mga handa na antibacterial solution para sa paglanghap ay ibinebenta sa mga parmasya, ngunit maaari mo ring ihanda ang mga ito sa iyong sarili, halimbawa, isang solusyon ng furacilin, miramistin, gentamicin o dioxidine.

Mula sa furacilin, isang solusyon sa ubo para sa paglanghap sa bahay ay ginawa, na sumusunod sa sumusunod na ratio: isang tablet bawat 100 ml ng asin. Ang Furacilin ay may magandang disinfectant na ari-arian at pinipigilan ang pagtagos ng impeksyon sa mas mababang bahagi ng baga. Dalawang paglanghap sa isang araw ay sapat na.

Ang paglanghap na may Miramistin ay nakakatulong sa iba't ibang pamamaga, kabilang ang mga sinamahan ng pagbuo ng purulent ulcers, gaya ng kaso ng follicular tonsilitis.

Ang paglanghap na may eucalyptus ay mabisa laban sa impeksyon sa staph. Kung walang mga tuyong dahon, maaari silang mapalitan ng "Chlorophyllipt" - isang 1% na pagbubuhos ng alkohol ng halaman, gayunpaman, nag-iiwan ito ng mga hindi maalis na mantsa. Ang mga paglanghap ng eucalyptus ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga baga, ngunit hindi ito dapat gawin sa mga pasyenteng may hika o sa pagkakaroon ng mga pulikat sa baga.bronchi.

Inirereseta ang Gentamcin kapag may natukoy na pokus ng impeksyon sa upper respiratory tract, at ang Dioxidin ay may malawak na spectrum ng pagkilos at lumalaban sa halos lahat ng uri ng pathogenic microorganism na nakakaapekto sa respiratory system.

Ang "Fluimucil-antibiotic" ay makukuha sa anyo ng pulbos at diluted ayon sa mga tagubilin. Angkop bilang isang antimicrobial, thinner at expectorant.

solusyon para sa paglanghap na may basang ubo
solusyon para sa paglanghap na may basang ubo

Immune boosters

Ngayon, ang Interferon at Derinat ay itinuturing na pinakamahusay na immunomodulators. Ang pulbos na "Interferon" ay ginagamit para sa instillation sa ilong, at ang "Derinat" ay angkop para sa paglanghap. Ang parehong mga gamot ay inireseta para sa pag-iwas sa influenza at SARS, gayundin para sa pag-iwas sa mga komplikasyon at upang maibsan ang kurso ng sakit.

Ang "Interferon" ay makukuha sa mga parmasya sa anyo ng isang handa na likidong solusyon, at isang solusyon para sa paglanghap mula sa ubo at sipon ng malamig na pinanggalingan mula sa "Derinat" ay ginawa tulad ng sumusunod: isang 0.25% na solusyon ay kinuha sa isang pagkakataon at diluted na may asin sa ratio 1:1. Sapat na ang paglanghap ng dalawang beses sa araw.

Decongestants

Sa stenosis ng larynx, laryngitis, laryngotracheitis at croup, 0, 1-0, 05% na solusyon ng "Naphthyzine" o "Epinephrine" ("Adrenaline"), na diluted sa saline, ay nakakatulong na mapawi ang pamamaga. Ang mga gamot na ito ay maaaring gamitin lamang sa rekomendasyon ng dumadating na manggagamot, dahil ang Naphthyzin (ang aktibong sangkap na naphazoline) ay nakakahumaling sa matagal na paggamit at nag-aambag sa pagbuo ng talamak na rhinitis, at Epinephrine (ang aktibongsubstance epinephrine) ay maaaring magdulot ng malfunction sa ritmo ng puso.

Antitussives

Inirerekomenda ang pangkat ng mga gamot na ito kung dumaranas ka ng hindi produktibo, tuyong ubo. Ang mga paglanghap gamit ang isang nebulizer (ang mga solusyon ay kinakalkula nang paisa-isa sa appointment ng dumadating na manggagamot) ay huminto sa obsessive na ubo at magkaroon ng anesthetic effect. Ang mga patak na nakabatay sa thyme, Tussamag, ay angkop para sa mga matatanda at bata na higit sa isang taong gulang. Ang isang solusyon para sa paglanghap kapag ang pag-ubo na may nebulizer para sa mga bata ay inihanda sa rate ng 1 ml ng gamot - 3 ml ng sodium chloride. Para sa mga nasa hustong gulang, ang proporsyon ay 1:1.

Pinipigilan din ng Lidocaine ang tuyo at obsessive na hindi produktibong ubo. Ang isang solusyon para sa paglanghap na may tuyong ubo ay inihanda mula sa 1% lidocaine hydrochloride at asin.

Mga Dapat at Hindi Dapat gawin sa panahon ng Pagbubuntis

Kung ang isang sipon o SARS ay nasuri sa isang buntis, kung gayon ang self-medication ay mahigpit na kontraindikado, ngunit maaari naming payuhan ang mahusay na napatunayan na mga recipe na hindi nagiging sanhi ng mga pagtutol mula sa mga doktor, na angkop para sa mga kababaihan sa ganoong maselan na posisyon. Hindi lihim na ang pinakamabisa, pinakamabilis at pinakaligtas na paraan para maalis ang sipon at trangkaso ay ang paglanghap sa isang nebulizer.

Kapag umuubo, anong mga solusyon ang pinakamahusay at pinakamabilis para maibsan ang kalagayan ng isang buntis? Siyempre, ito ay ang paglanghap ng mga singaw o ang pag-spray ng maligamgam na mineral na tubig, tulad ng Narzan at Borjomi. Ang pamamaraang ito ay agad na pinapawi ang pakiramdam ng pagkatuyo at pangingiliti, at nililinis din ang nasopharynx. Ang tubig ay dapat gamitin na hindi carbonated. Perpektong nililinis ang nasopharynx mula sapathological microorganisms inhalation na may tubig dagat o may pagdaragdag ng sea s alt. Sa tuyong ubo, maaari kang maglanghap ng soda.

Kahit na isang bahagyang pagsisikip ng ilong ay binabawasan ang supply ng oxygen sa fetus, at ito ay puno ng mga pathologies sa pag-unlad ng sanggol. Ang paglanghap ng mineral na tubig at mga halamang gamot ay dapat maging bahagi ng regimen ng buntis, lalo na kung ang mga huling trimester ay nahuhulog sa mga basa at malamig na buwan.

Ang camomile, sage, calendula, eucalyptus, coltsfoot at lavender ay maaaring maging herbal na hilaw na materyales para sa paglanghap na may laryngitis, bronchitis at tracheitis.

Kung hindi ka allergic sa essential oils ng lime, rose, fir, lavender, myrtle, pine, mainam na magdagdag ng ilang patak sa mainit na tubig at huminga ng 5-7 minuto.

Ang mga paglanghap sa singaw mula sa mainit na patatas ay sikat pa rin. Ang mga ito ay ganap na hindi nakakapinsala at angkop para sa lahat. Ngayon ay maaari nang gawin ang mga ito sa isang nebulizer - ito ay mas maginhawa kaysa sa ilalim ng takip ng kumot, at hindi gaanong epektibo.

Upang mapabuti ang pangkalahatang kagalingan at maiwasan ang sipon, kapaki-pakinabang ang paglanghap gamit ang Vietnamese Asterisk balm. Ito ay isang solidong katas ng langis ng halos 30 mga halamang gamot. Para sa isang paglanghap, ang isang match head ng balsamo ay sapat na para sa isang maliit na halaga ng maligamgam na tubig (kalahati o higit pa sa kalahati ng isang baso). Ang solusyon ay inilalagay sa isang nebulizer at nilalanghap ng ilang minuto o 5-7 beses. Maaari mong ulitin kung kinakailangan - walang contraindications, walang side effect, walang masakit na addiction ang maaaring katakutan.

Ang handa na solusyon para sa paglanghap para sa pag-ubo sa panahon ng pagbubuntis ay mabibili sa isang parmasya. Nagbigay kami ng listahan ng mga pinakamahusay na gamot sa itaas. Ang ilan sa mga ito ay angkop din para sa mga buntis. Sa partikular, nalalapat ito sa "Furacilin", "Chlorophyllipt", "Pulmicort", "Dexamethasone" at ilang iba pa. Ang mga tagubilin na kasama ng gamot ay palaging may kasamang leaflet na nagpapahiwatig kung ang lunas na ito ay magagamit sa panahon ng pagbubuntis o hindi.

Upang palakasin ang kaligtasan sa sakit sa panahon ng mga pana-panahong epidemya ng trangkaso at SARS, napakahalaga para sa mga buntis na kababaihan na maiwasan ang impeksyon sa virus, para sa layuning ito inirerekomenda na uminom ng ilang paglanghap ng Interferon na prophylactically. Ang pulbos ay inilaan para sa paglanghap. Ito ay ibinebenta sa mga ampoules. Ito ay diluted na may 2 ml ng distilled water at pinagsama sa asin sa dami ng 4-5 ml.

Ngunit ano ang hindi pinapayagan para sa mga buntis, mga nagpapasusong ina at kanilang mga sanggol:

- lahat ng inireresetang gamot;

- mga paghahanda na naglalaman ng iodine;

- mga paghahanda na ginawa batay sa alkohol;

- herbal oils ng nightshade, rosemary, coniferous trees, basil, marjoram, rosemary at dill.

tuyong ubo paglanghap nebulizer solusyon
tuyong ubo paglanghap nebulizer solusyon

Contraindications

Anumang solusyon para sa paglanghap kapag umuubo gamit ang nebulizer ay nangangailangan ng pagsunod sa ilang partikular na panuntunan.

Una, bago magpatuloy sa pamamaraan, kailangan mong kumuha ng pahintulot mula sa iyong doktor. Siya lamang, na pinag-aralan ang card ng outpatient at napagmasdan ang pasyente, ang maaaring magreseta ng naaangkop na gamot at ang tamang ratio ng mga bahagi ng solusyon. Para sa ilang mga sakitMahigpit na ipinagbabawal ang paglanghap sa puso at baga.

Pangalawa, ang solusyon para sa paglanghap na may basang ubo ay dapat na mainit-init. Ang malamig ay alinman ay hindi gagana, o magiging sanhi ng pagkasira. Ang temperatura nito ay hindi dapat mas mababa sa 36 at hindi mas mataas sa 40 degrees. Kaagad pagkatapos ng mainit na paglanghap, hindi ka dapat lumabas kung malamig ang panahon doon. Kailangan mong umupo sa loob ng 15 minuto upang lumamig at maiwasan ang hindi gustong contrast ng hangin sa baga at nanggagaling sa labas (ito ay puno ng panibagong sipon o komplikasyon ng umiiral na).

Pangatlo, ang ilang gamot ay maaaring nakakahumaling o makapukaw ng reaksiyong alerdyi, samakatuwid, kapag bibili ng gamot sa isang parmasya, maingat na basahin ang mga tagubilin bago ito gamitin.

Kung ang paglanghap ay naglalayong gamutin ang runny nose, ang gamot ay dapat langhap sa ilong, at kung gagamutin natin ang lalamunan at baga, pagkatapos ay sa pamamagitan ng bibig. Pagkatapos ng paglanghap, hindi ka dapat uminom, kumain o manigarilyo sa loob ng isang oras.

Inirerekumendang: