Kalusugan ng kababaihan: bakit bumukol ang tiyan bago ang regla?

Kalusugan ng kababaihan: bakit bumukol ang tiyan bago ang regla?
Kalusugan ng kababaihan: bakit bumukol ang tiyan bago ang regla?

Video: Kalusugan ng kababaihan: bakit bumukol ang tiyan bago ang regla?

Video: Kalusugan ng kababaihan: bakit bumukol ang tiyan bago ang regla?
Video: na stroke ka? ano ang gagawin mo sa mahinang balikat, braso, kamay? therapeutic exercises? #noelPTv 2024, Hulyo
Anonim

Ang bawat babae ay may kanya-kanyang katangian ng premenstrual syndrome, na nakadepende sa hormonal background, emosyonal na mood, mga nakaraang sakit at edad. Kadalasan ang tanong ay kung bakit ang tiyan ay lumaki bago ang regla.

bakit ang tiyan ko ay umbok bago ang aking regla
bakit ang tiyan ko ay umbok bago ang aking regla

Kailangang tandaan kung aling mga hormone ang nakakaapekto sa kondisyon ng babae sa panahon ng menstrual cycle. Ito ay isang estrogen na nagpapabuti sa mood, nagpapabuti ng kagalingan at tumutulong sa pagkahinog ng itlog. At gayundin ang mga gestagens - pangunahin ang progesterone, na higit sa iba ang nakakaapekto kung bakit ang tiyan ay bumubukol bago ang regla. Sa una, ang antas ng estrogen ay tumataas, at pagkatapos ay bumaba nang husto, at ang isang babae ay maaaring tumugon sa isang lumalalang emosyonal na estado, pagiging agresibo at pagkamayamutin. Bilang karagdagan, nagiging oilier ang balat, lumalabas ang mga pantal, at maaaring bumaba ang kabuuang antas ng immune defense.

Sa araw ng paglabas ng itlog, magsisimula ang premenstrual phase, kung saan nangyayari ang lahat ng hindi gustong pagbabago, habang tumataas ang antas ng mga gestagens. Kabilang sa iba pang mga bagay, posibleng tumaas ang timbang ng katawan, dagdagan ang sensitivity at pamamaga ng mga glandula ng mammary, paninigas ng dumi, at ang tiyan ay bumubukol bago ang regla. Ang utot at pagbigat sa ibabang bahagi ng tiyan, paghila at masakit na sensasyon ay nakakatulong upang maghinala sa pagsisimula ng "mga araw na ito".

pamamaga ng tiyan bago ang regla
pamamaga ng tiyan bago ang regla

Ang kumplikadong mga proseso na tumutukoy kung bakit ang tiyan ay lumaki bago ang regla ay kinabibilangan ng epekto ng progesterone sa digestive tract, ang pagtatago ng gastric juice. Binabawasan nito ang pagtatago ng apdo, maaaring mabawasan ang motility ng bituka, at kahit na menor de edad na mga pagkakamali sa nutrisyon, at higit pa sa paglala ng mga talamak na pathologies, ay maaaring humantong sa paninigas ng dumi, utot at bloating. Alam ang mga tampok na ito ng iyong katawan, subukan sa mga araw na ito na ibukod ang mga munggo, madaling natutunaw na carbohydrates, kabilang ang mga ubas, juice at asukal. Ito ay makabuluhang bawasan ang kakulangan sa ginhawa. Pagyamanin ang iyong diyeta sa mga bitamina, kung nag-aalala ka tungkol sa tibi, subukang kumain ng mga gulay.

bakit kumakalam ang tiyan ko bago mag period
bakit kumakalam ang tiyan ko bago mag period

Ngunit ang mga epekto ng mga hormone ay hindi nagtatapos doon. Ang iba pang posibleng kadahilanan kung bakit ang tiyan ay lumaki bago ang regla ay ang paghahanda ng matris upang matanggap ang itlog, ang pamamaga nito at pagtaas ng suplay ng dugo. Ang matris ay may kumplikadong muscular structure at mas nakakarelaks sa yugto ng cycle, na tinatawag na luteal. Ang kalikasan, sa gayon, ay tinitiyak ang kaligtasan ng itlog, binabawasan ang dalas ng mga pagkakuha sa gayong maagang yugto. Ang progesterone ay may ganoong epekto sa mga metabolic process na nagpapanatili ng tubig sa katawan, na humahantong sa pagpapanatili nito sa lukab ng tiyan.

Mahalagang maunawaan kung bakit kumakalam ang tiyan bago magregla. Kaya maaari mong mabilis na huminahon at mapabuti ang kagalingan, dagdagan ang sigla. Pero hindikalimutan: kung ang malakas o kahit na matalim na pananakit sa tagiliran at ibabang bahagi ng tiyan ay nagsimulang mang-istorbo, kung gayon ang appendicitis at ovulatory pain na may ovarian apoplexy ay dapat na hindi kasama. Posible rin ang pagdurugo ng tiyan at peritoneal irritation sa kasong ito, at makikita sa ultrasound scan ang likido sa pelvic cavity.

Inirerekumendang: