Amosov Nikolai Mikhailovich ay isang kilalang cardiologist sa buong mundo na may malawak na karanasan. Naglagay siya ng isang teorya at pinatunayan sa pagsasanay na ang pisikal na paggawa ay maaaring gumawa ng isang tao hindi lamang malusog, kundi maging masigla at masaya.
Kumusta ang pagkabata ng magiging doktor
Nikolai Amosov ay ipinanganak noong Disyembre 6, 1913 sa isang mahirap na pamilya ng magsasaka. Ang ama ay umalis sa bahay noong ang sanggol ay napakabata pa. Ang ina ni Nikolai ay nagtrabaho bilang isang midwife, at bukod pa, hindi siya tumatanggap ng mga regalo mula sa kanyang mga pasyente, kaya't sila ay namuhay nang napakahirap.
Ang Little Amosov ay umiwas sa mga bata at napaka-withdraw. Bago pumasok sa paaralan, hindi siya marunong magsulat o magbasa. Ngunit sa kabilang banda, napakabilis niyang pinagkadalubhasaan ang mga pangunahing kaalaman sa elementarya, at sa loob ng ilang buwan pagkatapos pumasok sa paaralan ay nabasa niya ang Robinson Crusoe. Napakahirap matuto ng mga bagong bagay. Ang kakulangan ng mga kuwaderno, libro, pati na rin ang isang mahinang sistema ng edukasyon ay hindi makapagbigay ng ninanais na resulta. Ngunit nagbago ang lahat nang kinuha ng isang partidong politikal ang pagpapalaki ng mga bata. Nagsimulang pamunuan ni Nikolai Amosov ang isang napaka-interesante at kapana-panabik na buhay.
Karagdagang edukasyon
Sa edad na labindalawa ay pumasok siya sa isang paaralan na matatagpuan sa Cherepovets. Masigasig siyang nag-aral, kaya nakita ng lahat ng mga guro kung ano ang isang taong may talento na si NikolaiAmosov. Ang talambuhay ay nagsasabi na sa lahat ng asignatura ay hindi niya gusto ang pisikal na edukasyon lamang.
Sa edad na labing-walo ay pumasok siya sa isang mekanikal na kolehiyo at tumanggap ng propesyon ng isang mekaniko. Nagsimula siyang mamuhay ng napaka-boring at malungkot na buhay. Noong 1932, nakakuha siya ng trabaho sa isang planta ng kuryente. At makalipas ang ilang taon ay pumasok siya sa correspondence Industrial Institute at nagpakasal sa isang batang babae na si Galya Soboleva.
Noong 1935, pumasok siya sa Medical Institute at nagtapos ng mga karangalan. Nais kong maging isang physiologist, ngunit walang libreng lugar sa graduate school. Naging magaling na cardiologist. Sa ating panahon, ang pangalang ito ay malawak na kilala - Amosov Nikolai Mikhailovich. Muling binibigyang-diin ng talambuhay ang katotohanan na kahit bata pa siya ay nakatadhana na siyang maging doktor.
Buhay sa panahon ng digmaan
Noong 1939 ginawa ni Amosov Nikolai Mikhailovich ang kanyang unang operasyon - pinutol niya ang isang tumor sa kanyang leeg. Kasabay nito, nagsimula ang digmaan, kaya ang doktor ay dinala sa harap at ginawa ang punong siruhano. Sa sandaling magsimula ang labanan, naramdaman ng bayani ng artikulo ang lahat ng paghihirap ng digmaan. Daan-daang mga malubhang sugatang mandirigma ang lumapit sa kanya araw-araw, at, sa kasamaang-palad, hindi lahat sa kanila ay naligtas. Nagawa niyang makabuo ng kanyang sariling mga pamamaraan ng pagsasagawa ng mga operasyon, na makabuluhang binabawasan ang pagkamatay ng mga mandirigma. Hindi lamang sa Ikalawang Digmaang Pandaigdig, kundi pati na rin ang Japanese na doktor na si Nikolai Amosov ay nakibahagi. Ang talambuhay ay nagpapakita na siya ay iginawad sa apat na utos ng militar. Sa kabila ng mahirap na buhay sa panahon ng digmaan, ang surgeonnakahanap pa rin ng oras at lakas para isulat ang unang disertasyon. Ang pagsasanay ng isang field doctor ay nagbigay ng napakahalagang karanasan para sa karagdagang pananaliksik.
Later life
Nikolai Amosov ay isang surgeon na natutunan ang kanyang trabaho mula simula hanggang matapos. Ang digmaan ay ginawa siyang isang tunay na propesyonal sa kanyang larangan. Sa panahon ng labanan, humigit-kumulang apatnapung libo ang nasugatan sa kanyang operating table, at hindi hihigit sa pitong daan ang namatay.
Noong 1946, tinulungan ng manager ng Sklifosovsky Institute - S. S. Yudin - si Amosov na mag-demobilize. Sa ilalim ng kanyang pagtangkilik, ang siruhano ay ipinadala sa Moscow. Araw-araw ay binisita niya ang medikal na aklatan at pinagbuti ang kanyang kaalaman, nag-aral ng mga dayuhang materyales. Noong Disyembre ng taong iyon, iminungkahi ni Yudin na si Amosov ang maging pinuno ng operational corps. Totoo, walang nag-alok na isakatuparan ang operasyon. Ang layunin niya sa ospital na ito ay dalhin ang kagamitan sa kondisyong gumagana. Sa kanyang bakanteng oras, nakapagsulat siya ng disertasyon kung paano maayos na gamutin ang mga sugat sa kasukasuan ng tuhod.
Haunting failures
Nikolai Amosov ay inimbitahan sa Bryansk para sa posisyon ng Chief Surgeon. Madali niyang naoperahan ang mga baga, bato, tiyan at iba pang organ. Sa paglipas ng panahon, nagawa niyang bumuo ng kanyang teorya ng mga operasyon. Ngunit hindi nagtagal ay sinapit siya ng kamalasan. Nais ng hindi patas na imbestigador na gumawa ng isang karera para sa kanyang sarili, dinungisan ang awtoridad ng isang mahuhusay na siruhano, at binuksan ang isang kriminal na kaso, na nagsasaad na inalis ni Nikolai ang mga baga ng malulusog na tao. Sa kasamaang palad, walang sinuman sa pulong ng partido ang sumubokbigyang-katwiran si Amosov. Nang mamatay si Stalin, isinara ang kanyang kaso, at nagamit muli ng bihasang surgeon ang kanyang talento para iligtas ang mga tao.
Karagdagang pag-unlad
Pagkatapos na bumisita sa Mexico, nagkaroon siya ng matinding pagnanais na magdisenyo ng isang apparatus na magbibigay-daan sa kanya upang maisagawa ang pinakamahirap na operasyon sa puso. At sa loob ng dalawang buwan ay nakagawa siya ng heart-lung machine. Una, sinubukan ng siyentipiko na patayin ang puso sa aso. Nang matagumpay ang kanyang karanasan, isinagawa ang mga operasyon sa katawan ng tao. Dahil sa mga positibong resulta, naging sikat na surgeon si Amosov.
Noong 1983, ang klinika ni Amosov ay naging Institute of Cardiovascular Surgery, samakatuwid, bilang karagdagan sa mga tungkulin sa pagpapatakbo, kailangan ding gampanan ng doktor ang mga tungkulin sa direktoryo. Bilang karagdagan, sa oras na ito, naglathala si Nikolai ng ilang mga libro na pumukaw ng interes sa mundo. Bukod dito, ang mga publikasyon ay hindi lamang medikal, ngunit hindi kapani-paniwala din. Itinala din ng surgeon ang kanyang mga alaala.
sistema ni Nikolai Amosov
Naniniwala ang surgeon na ang mga bisyo ng tao gaya ng kasakiman, katamaran at kawalan ng pagkatao ay maaaring makasira sa kalusugan. Kasama sa Amosov system ang mga naturang kinakailangan.
- Wastong naisip na balanseng diyeta, na inaalis ang paggamit ng maraming taba. Hindi bababa sa tatlong daang gramo ng mga gulay at prutas ang dapat kainin araw-araw.
- Pag-stabilize ng timbang at ibinabalik ito sa normal, hindi hihigit sa taas ng isang taominus isang daang sentimetro.
- Mandatoryong pisikal na edukasyon. Ito ay totoo lalo na para sa mga bata at matatanda. Ito ay sapat na upang magsagawa ng pang-araw-araw na ehersisyo para sa kalahating oras, ngunit tulad na ang katawan sweats na rin. Ngunit ang oras-oras na mga klase ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan. Ang mabilis na paglalakad ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao. Araw-araw kailangan mong maglakad ng hindi bababa sa isang kilometro sa paglalakad.
- Pagkontrol sa psycho-emotional state.
Ang mabuting kalusugang pangkaisipan ay isang napakahalagang bahagi ng isang malusog at masayang buhay. Mahalaga mula sa pagkabata na matutong pamahalaan ang iyong kalooban at emosyon. Iginiit ni Doktor Nikolai Amosov na kontrolin ng lahat ng tao ang kanilang mga pag-iisip at pagnanasa. Sa kasong ito lamang magiging masaya at malusog ang isang tao.
payo ni Nikolai Amosov
Nakuha ng surgeon ang kanyang katanyagan salamat sa maraming librong pangkalusugan na isinulat niya. Ang isa sa kanyang mga isinulat ay nagbibigay ng payo sa lahat ng taong gustong baguhin ang kanilang buhay para sa mas mahusay.
- Huwag asahan na gagaling ka ng mga doktor. Ang ospital ay maaari lamang maglagay ng pundasyon para sa de-kalidad na paggamot. Ang lahat ng iba ay nakasalalay sa pagkatao, pagnanais at tiyaga ng tao.
- Ang layunin ng mga doktor ay pagalingin ang mga karamdaman ng tao. Ngunit ang kalusugan ay dapat makuha nang nakapag-iisa sa pamamagitan ng mga pisikal na ehersisyo at pagbuo ng isang matigas ang ulo na karakter.
- Alam ng lahat kung ano ang mga sakit. Ang tao ay may napakalakas na kalikasan. Siyempre, ang mga menor de edad na sakit ay hindi maiiwasan, ngunit ang mga seryoso ay nangyayari lamang dahil sa isang masamang pamumuhay at kawalan ng pagsasanay. Ang pang-araw-araw na pag-eehersisyo nang hindi bababa sa kalahating oras ay maaaring magpahaba ng buhay ng tao.
- Magpareserba ng pagsasanay sa makatwiran. Ito ay nagkakahalaga ng pagsubaybay sa mga tagapagpahiwatig ng timbang at kumain ng maraming mga gulay at prutas hangga't maaari, - payo ni Nikolay Mikhailovich Amosov. Ang talambuhay ng taong ito ay nagpapakita sa mga mambabasa na ang isang malusog na pamumuhay ay ang eksklusibong pagnanais ng lahat. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang na mag-ehersisyo ng hindi bababa sa kalahating oras sa isang araw. Maaaring isama ang mga klase sa panonood ng TV para makatipid ng oras. Kinakailangan ang pang-araw-araw na paglalakad sa labas.
- Willpower na pagsasanay. Karamihan sa mga sakit ng tao ay dahil sa maling pamumuhay. Ngunit para makasunod sa naaangkop na regimen, kailangan mong magkaroon ng mabuting paghahangad.
- Nararapat na maghanda para sa katotohanang maraming masasamang doktor sa mundo. Ito ay isa pang dahilan para palakasin ang immune system at mag-ehersisyo.
- Pagkaroon sa isang mahusay na doktor, alagaan siya. Sundin ang mga tagubilin ng doktor sa abot ng iyong pananampalataya sa kanya, at huwag humingi sa kanya ng karagdagang gamot.
Desisyon na umalis sa ospital
Noong 1992, naramdaman ni Amosov na ang hindi maiiwasang kahinaan ay nagsimulang sumama sa kanya. Ito ang dahilan ng pagpapasya na itali sa pagsasanay sa kirurhiko. Ang doktor ay nag-aalala hindi para sa kanyang sarili, ngunit para sa mga pasyente, dahil siya ay natatakot na saktan sila. Patuloy pa rin siya sa paglalaro ng sports, katulad ng pagtakbo at pag-eehersisyo gamit ang mga dumbbells. Bilang karagdagan, napagpasyahan na dagdagan ang pagkarga ng maraming beses. Naniniwala ang doktor na sa panahon ng palakasan, kailangan mong dalhin ang pulso sa hindi bababa saisang daan at apatnapung beats bawat minuto, kung hindi, mawawalan ng kahulugan ang anumang ehersisyo.
Amosov experiment
Sa pagtatapos ng kanyang buhay, nagpasya ang surgeon na magsagawa ng eksperimento sa pagpapabata sa kanyang katawan. Tuwing umaga ay tumatakbo siya ng limang kilometrong jogging, pagkatapos nito ay gumugol siya ng dalawang sesyon ng himnastiko, na ang bawat isa ay tumagal ng halos isang oras. Dalawang libo at limang daang paggalaw na may mga dumbbells araw-araw ay ang susi sa isang malakas na gulugod at lahat ng mga kasukasuan, naniniwala si Nikolai Amosov. Ang mga larawan ng sikat na surgeon ay makikita sa maraming mapagkukunan. Para magawa ang lahat ng pagsasanay, ang may-akda ng eksperimento ay kailangang gumugol ng humigit-kumulang dalawang buwan.
Ayon sa pamamaraan, kailangan mong isuko ang taba at mantikilya, at bawasan ang pagkonsumo ng karne sa limampung gramo bawat araw. Sa panahon ng eksperimento, si Nikolai Mikhailovich ay kumain ng mas maraming pagkain, ngunit ang kanyang timbang ay hindi nagbago. Ang mga kalamnan ay naging mas malakas, at ang layer ng subcutaneous fat ay nabawasan. Ang kaakit-akit na kalagayan ng buhay ay ang pagkontrol sa paghinga bawat segundo.
Ang eksperimento ay tumagal ng mahigit apat na taon. Sinabi mismo ni Amosov na mayroong pag-unlad: ang mga kalamnan ay naging mas sinanay, ang mga organo at kasukasuan ay mas nababanat. Ngunit ang proseso ng pagtanda mismo ay hindi maaaring pabagalin. Siyempre, hindi nagbibigay ng karapatang humatol ng mas tumpak na mga resulta ang gayong hindi gaanong halaga ng eksperimento.
sanhi ng kamatayan ni Amosov
Nikolai Amosov ay namatay noong Disyembre 12, 2002. Nabuhay siya ng walumpu't siyam na taon at pinatunayan na sa tulong ng mga pisikal na ehersisyo ang isang tao ay hindi lamang maaaring pahabain ang kanyang kabataan at antalahin ang pagtanda, ngunit gumaling din sa sakit sa puso. Sa kanyang buhay, siya ay sumailalim sa halos limang operasyon sa puso. Sa panahon ngisa sa kanila ang naglagay sa kanya sa isang pacemaker, na naging isang mahusay na bagay. Ang surgeon mismo ay naniniwala na kung hindi dahil sa sakit sa puso, mas mahaba pa ang buhay niya. Siya ay inilibing sa Baykove cemetery sa Kyiv.
