Ang mga paghahanda na naglalaman ng chromium ay may anorexic na epekto sa katawan, iyon ay, makabuluhang binabawasan nila ang gana. Bilang karagdagan, ang isang pagtaas sa mga proseso ng metabolic ay isinasagawa, na hindi nakakatulong sa akumulasyon ng taba ng katawan. Ang Chromium ay may ilang positibong epekto sa katawan:
- I-normalize ang paggawa ng insulin.
- Nagbibigay ng preventive action laban sa mga sakit na dulot ng pagtaas ng cholesterol.
- Pina-normalize ang libido.
- Nag-aalis ng depresyon.
Anong mga gamot ang naglalaman ng chromium at kung paano gumagana ang mga ito, tingnan sa ibaba.
Ang epekto ng chromium sa katawan
Ang sangkap na ito ay itinuturing na isang mahalagang sangkap. Ang maximum na pang-araw-araw na dosis nito ay hindi dapat lumampas sa 150 mcg. Ang mga taong mahirap matunaw ang carbohydrates ay nangangailangan ng kemikal na elementong ito, dahil ang sangkap na ito lamang ang nagpapabuti sa mga proseso ng metabolic.
Ang mga paghahanda sa parmasya na naglalaman ng chromium ay tumutulong sa glucose na makapasok sa mga cell. Sa kaso ng kakulangan ng sangkap na ito, ang pagtaas ng kolesterol at asukal ay nangyayari. Ang pasyente ay maaaring makaranas ng kawalang-interes, pati na rin ang migraine,sobra sa timbang at ang panganib ng diabetes. Ang sobrang dami ng chromium ay nakakalason din at maaaring magdulot ng malaking pinsala sa kalusugan.
Karaniwan, kinokontrol ng sangkap na ito ang glucose sa katawan. At gayundin ang chromium ay gumaganap ng function ng pagpapagaling ng sugat, pinapabuti ang mga metabolic process sa nervous tissue, pati na rin ang puso.
Ang sobrang pagbaba ng timbang ay nangyayari lamang sa normal na metabolismo ng lipid. Kung hindi posible na ibigay ito sa katawan, kung gayon ang posibilidad na mawalan ng timbang ay zero. Sa ganoong sitwasyon, ang mga gamot na naglalaman ng chromium para sa pagbaba ng timbang ay inireseta.
Para sa pagbaba ng timbang
Ang pamamaraang ito ng pag-aalis ng labis na pounds ay mainam na gamitin lamang para sa mga pasyenteng na-provoke ng labis na katabaan:
- labis na pagkain;
- patuloy na pakiramdam ng gutom;
- patuloy na pagnanais na kumain.
Ang mga palatandaang ito ay itinuturing na isang "kampana" na walang sapat na chromium sa katawan. Bilang karagdagan, kung ang pasyente ay dumaranas ng kawalang-interes at nalulumbay, ito ay maaaring dahil din sa kakulangan ng sangkap na ito.
Ano ang iba pang positibong epekto ng chromium
Ang bahagi ay may sumusunod na epekto sa katawan:
- Tinitiyak ang normal na paggana ng lipid metabolism.
- Pinapatatag ang asukal sa dugo.
- Ipino-promote ang conversion ng glucose sa glycogen, sa gayon ay binabawasan ang akumulasyon ng taba.
- Maaaring bahagyang palitan ang iodine, kung sakaling may kakulanganna nagdudulot ng pinsala sa endocrine system, na puno ng labis na katabaan.
- Nililinis ang atay ng mga lason at tumutulong na linisin ang katawan.
Ang paggamit ng mga gamot na naglalaman ng chromium ay itinuturing na isang karagdagang at pansamantalang paraan. Nakakabawas sila ng gana, pero sabi ng mga doktor, mabisa lang ito habang umiinom ng gamot.
Depisit
Bukod dito, dapat tandaan ang ilang partikular na palatandaan:
- Lalabas ang sintomas ng kakulangan kapag may kakulangan sa paggamit ng chromium sa katawan: pakiramdam ng pagkabalisa, pagbaba ng kakayahang magtrabaho, at mataas na antas ng kolesterol.
- Ang sintomas ng pagkalasing ay nabubuo kapag umiinom ng napakataas na dosis ng mga gamot. May mga pantal sa balat, hindi sapat na paggana ng atay at bato, ulcerative lesyon ng tiyan at duodenum.
Listahan ng Droga
Makikita mo ang sumusunod na listahan ng mga gamot na naglalaman ng chromium sa parmasya:
- "Turboslim Chromium Picolinate".
- "Solgar Chromium Picolinate".
- "Vitrum Centuri".
- "Carnitine Plus Chromium".
Bago uminom ng gamot, dapat kang kumunsulta sa isang medikal na propesyonal. Upang makamit ang iyong layunin, iyon ay, upang mawalan ng timbang, kailangan mong sanayin ang iyong sarili na kumain ng tama at humantong sa isang malusog na pamumuhay. Ang dosis na mas mataas kaysa sa inirerekomenda ay ipinagbabawal.
Paano "gumagana" ang chromium kapag sobra sa timbang
Sapatang halaga ng sangkap na ito ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa pagbaba ng timbang. Ang katamtamang pagkonsumo ng mga pandagdag sa chromium at ilang partikular na pagkain ay gagawin ito upang mawala ang pangangailangan para sa mga matatamis, kung ito ay hindi isang psychological addiction.
Ang Chromium ay lubhang kailangan kapag pumapayat, dahil pinapadali nito ang pagdadala ng glucose sa loob ng cell: mas madaling makapasok ang substance sa lamad. Dagdag pa, ang bahagi ay nakakairita sa mga cellular nerve ending, na nag-uudyok sa insulin na makipag-ugnayan nang mas masinsinan sa glucose.
Sa tulong nito, ang pisyolohikal na pangangailangan para sa insulin ay nababawasan sa katawan at nabubuo ang iba pang pangangailangan sa nutrisyon. Ginagawa ng Chrome ang mga sumusunod na proseso:
- Kinokontrol ang dami ng masama at mabuting kolesterol.
- Nakakaapekto sa estado ng endocrine gland, na nakakaapekto sa metabolismo at mahalaga para sa pagbaba ng timbang.
- Kumokontrol sa metabolismo ng protina.
- Tumutulong sa pag-alis ng mabibigat na metal.
- Napapabuti ang pisikal na pagtitiis.
- Pinapataas ang paglaki ng kalamnan.
Turboslim Chromium Picolinate
Ang gamot ay naglalaman ng chromium, ang bawat kapsula ay may pinakamainam na konsentrasyon, na bumubuo sa kakulangan nito sa katawan at tumutulong sa:
- Bawasan ang asukal at starchy cravings.
- Panatilihin ang normal na asukal sa dugo.
- Bawasan ang gutom.
Ang Chromium ay itinuturing na isang mahalagang sangkap na gumaganap ng malaking papel sa katawan ng tao. Ang pagkilos ng sangkap ay nauugnay sa pakikilahok nito sa regulasyon ng metabolismo ng karbohidrat at lipid, at, higit sa lahat, sa pagpapanatili ng matatag na pagpapaubaya saglucose.
Ayon sa mga tagubilin para sa paggamit, ang chromium ay kilala upang mapahusay ang mga epekto ng insulin. Nag-aambag ito sa pagpapanatili ng normal na sensitivity ng mga nerve endings ng mga tisyu sa insulin. Naaapektuhan ng Chromium ang permeability ng cell membranes para sa glucose. Sa tulong nito, nangyayari ang pagpapanatili ng normal na antas ng glucose sa dugo, nakakatulong ito sa pagsunod sa wastong nutrisyon.
Sa pagtanda, ang konsentrasyon ng chromium sa katawan ng tao, hindi tulad ng ibang mga sangkap, ay unti-unting bumababa. Kasabay nito, ang halaga ng chromium sa mga produktong pagkain ay minimal. Ang konsentrasyon ng bahaging ito ay nababawasan dahil sa pagtaas ng purification ng mga produkto bago ang pagkonsumo.
Kaya, sa pagproseso ng butil upang makakuha ng puting harina, halos walumpung porsyento ng chromium ang nawawala. Siyamnapu't walong porsyento ng chromium ay nawala mula sa brown sugar, pagkatapos na ma-convert sa puting buhangin. Ang pag-inom ng maraming carbohydrates ay humahantong din sa kakulangan nito.
Ang pagbaba ng mga antas ng chromium sa katawan ay nagdudulot ng matinding pagkakaiba-iba sa konsentrasyon ng asukal sa dugo at maaaring magdulot ng patuloy na pagtaas ng antas nito. Kasama sa mga sintomas ng kakulangan ang pagkamayamutin gayundin ang mga kahirapan sa memorya at matinding pagkauhaw. Karaniwan, ang isang tao ay dapat tumanggap ng hanggang 250 micrograms ng sangkap na ito bawat araw na may pagkain. Anong iba pang mga gamot na naglalaman ng chromium ang available sa parmasya?
Solgar Chromium Picolinate
Ang dietary supplement ay nasa anyo ng mga kapsula. Ang isang pakete ay naglalaman ng siyamnapu, isang daan dalawampu o isang daan at walumpung piraso. Isang gamotkinuha nang pasalita, hinugasan ng tubig. Pinakamabuting simulan ang pag-inom ng gamot sa umaga.
Ang isang kapsula ay naglalaman ng 200 o 500 micrograms ng chromium, depende sa supplement. Kinakailangan na kumuha ng 1 hanggang 3 piraso bawat araw. Maaari kang bumili ng biological supplement sa pamamagitan ng Internet o sa pamamagitan ng pagbisita sa isang parmasya. Ang halaga ng gamot ay depende sa bilang ng mga kapsula sa isang garapon.
Kapag gumagamit ng "Solgar Chromium Picolinate", dapat mong sundin ang mga rekomendasyon ng mga medikal na espesyalista at huwag lumampas sa konsentrasyon ng gamot na ipinahiwatig ng mga ito. Sa malaking pagtaas ng dosis, posible ang pagkalason.
Ang mga masamang reaksyon ay maaaring maging kapansin-pansin at nakakapinsala. Dapat itong maunawaan na ang labis na chromium ay kasing masama para sa kalusugan ng tao gaya ng kakulangan nito. Bago simulan ang therapy, dapat bigyan ng babala ng doktor ang pasyente na ang substance ay nakakalason kung hindi makontrol.
Vitrum Centuri
Ito ay isang multivitamin na naglalaman ng lahat ng mga sangkap ng mineral sa istraktura sa mga dosis na kailangan para sa mga taong mahigit sa limampu. Ang gamot ay naglalaman ng chromium, kaya pinapabuti nito ang paglaban sa mga sakit na karaniwan sa edad na ito, pati na rin ang pisikal at mental na pagganap. Bilang karagdagan, binabawasan nito ang posibilidad na magkaroon ng cancer at sakit sa puso, pinipigilan ang maagang pagtanda.
Sa pangmatagalang paggamit sa matataas na konsentrasyon, maaari kang makaranas ng:
- Irritation ng mauhog lamad ng digestive system.
- Nadagdagang konsentrasyon ng calcium sa plasmadugo.
- Sensitivity disorder na nailalarawan sa biglaang pagsisimula ng nasusunog na pandamdam at goosebumps.
- Isang kondisyon kung saan ang antas ng uric acid sa dugo ay lumampas sa mga limitasyon.
- Isang sintomas na nagpapahiwatig ng pagtaas ng konsentrasyon ng glucose sa dugo kumpara sa karaniwan.
- Disfunction ng bato.
- Tuyong balat.
- Seborrheic rash.
- Paglalagas ng buhok.
Kailangang gamitin ang gamot nang may matinding pag-iingat kung sakaling magkaroon ng pinsala sa atay at bato, pati na rin sa diabetes mellitus at pancreatitis. Ang gamot ay hindi inirerekomenda para sa paggamit kasabay ng iba pang mga multivitamin complex, dahil posible ang pagkalason.
Carnitine Plus Chromium
Dapat gumamit ng dietary supplement para sa pangkalahatang pagpapabuti ng kalusugan ng katawan o sa mga sumusunod na sitwasyon:
- Para sa layunin ng regular na pagkontrol sa timbang.
- Para sa pagbaba ng timbang.
- Upang mapanatili ang normal na paggana ng katawan sa panahon ng pagtaas ng pisikal o motor na stress.
- Para tumaas ang stamina.
- Pinabilis na pagbawi ng muscle tissue pagkatapos ng matinding sports.
- Nadagdagang kalamnan sa mga atleta.
- Pagbutihin ang performance ng autoimmune system.
Ang Levocarnitine, na bahagi ng gamot, ay tumutukoy sa mga natural na amino acid na nasa katawan. Ito ay kasangkot sa oksihenasyon ng mga fatty acid, pati na rinsa kanilang karagdagang transportasyon para sa karagdagang conversion sa enerhiya.
"Carnitine Plus Chromium" ay espesyal na ginawa para sa layuning ito. Ang gamot ay naglalaman ng chromium, kaya kapag gumagamit ng dietary supplement, ang mga metabolic process ay pinapanatili sa tamang antas, pati na rin ang pangkalahatang pagpapalakas ng spectrum ng pagkilos.
Sa anyo ng tablet, ang pang-araw-araw na dosis ay isa hanggang dalawang piraso. Ang paggamit ay isinasagawa sa proseso ng pagkain. Kung kinakailangan na ulitin ang paggamot, dapat na obserbahan ang agwat ng oras: ang "pahinga" mula sa gamot ay nag-iiba mula 15 hanggang 30 araw.
Capsule: Isa hanggang dalawang kapsula, kasama ng mga pagkain. Bago ulitin ang therapy, pinananatili ang agwat ng dalawa hanggang apat na linggo.
Sa anyo ng likido: ang inihandang dosis ay natunaw ng malinis na tubig. Para sa mga lalaki, ang isang serving ay 15 mililitro, para sa mga babae - 10 ml. Ang natapos na inumin ay ginagamit sa araw o tatlumpung minuto bago ang pagsasanay.
Konklusyon
Mahalagang tandaan na ang sabay-sabay na paggamit ng chromium at carnitine ay perpekto para sa pagharap sa labis na timbang. Ang paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta kasama nito ay nagbibigay ng mabilis na pagpapabuti sa hugis at pagpapatatag ng timbang ng katawan.
Kasabay nito, ang balat ay nagiging maganda, pati na rin ang nababanat at mas bata. Nagiging posible ang ganitong pagkilos dahil sa pagpapasigla ng mga metabolic na proseso at ang akumulasyon ng sangkap na ito sa katawan.
