Alam mo ba ang discomfort sa mga daliri sa anyo ng tingling? Malamang oo. Pagkatapos ng lahat, ang gayong kababalaghan ay hindi pangkaraniwan. Minsan ang sintomas na ito ay hindi mapanganib sa kalusugan at buhay, ngunit sa madalas na pag-uulit nito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Pagkatapos ng lahat, ang isang tingling sensation sa kaliwang kamay ay maaaring ang unang senyales ng sakit sa puso o ang simula ng isang atake sa puso. Ang partikular na atensyon sa gayong sintomas ay dapat bayaran kapag ito ay sinamahan ng isang pakiramdam ng sakit at pamamanhid.
Gayunpaman, sa katotohanan, maraming dahilan para sa paglitaw ng tingling sa mga daliri ng kaliwang kamay. At hindi lahat sa kanila ay nagdudulot ng malubhang panganib.
Tingling sa mga daliri (kabilang ang kaliwang kamay) sa maraming kaso ay sanhi ng hindi magandang postura, kakulangan sa ehersisyo, mahinang supply ng dugo sa mga tissue. Kadalasan ang isang katulad na sintomas ay nagiging resulta ng isang hindi balansengnutrisyon, na humahantong sa isang kakulangan ng mga bitamina at mineral na kinakailangan para sa paggana ng central nervous system sa normal na mode. Minsan nangyayari ang tingting sa mga daliri dahil sa pagkakalantad sa mga nakakalason na elemento na lumalason sa katawan.
Symptomatics
Ang pangingilig sa mga daliri, kabilang ang kaliwang kamay, ay kadalasang nangyayari sa gabi o sa umaga. Kasabay nito, ang isang tao ay may:
- nababawasan ang pagiging sensitibo ng lahat o ilang daliri lang;
- may nangyayaring tingling;
- may pakiramdam na gumagapang ang balat at nasusunog;
- ang panghihina ng kalamnan ay nararamdaman sa mga kamay.
Sa kasong ito, maaaring magkaroon ng pangingilig sa mga daliri ng kaliwang kamay, at kung minsan ay ganap na matatakpan ng kakulangan sa ginhawa ang mga ito.
Sa kaso kung ang isang katulad na kababalaghan ay naobserbahan lamang ng ilang beses at paulit-ulit na madalang, hindi ka dapat mag-alala. Malamang, ang mga sanhi ng tingling sa mga daliri ng kaliwang kamay ay hindi komportable na pagtulog o isang hindi komportable na posisyon kung saan ang tao ay medyo matagal. Tanggalin ang kakulangan sa ginhawa sa kasong ito ay magpapahintulot sa pag-aampon ng tamang posisyon, na magpapahintulot sa mga proseso ng physiological na magpatuloy nang walang hadlang. Sa kasong ito, ang kamay ay dapat na nakakarelaks at ilagay nang pantay-pantay. Ito ang magbibigay sa kanya ng kinakailangang suplay ng dugo.
Gayunpaman, kung ang pangingilig sa mga daliri (at ang kaliwang kamay din) ay nangyayari sa lahat ng oras, kailangan mong kumunsulta sa doktor sa lalong madaling panahon. Ang kalagayang ito ay hindi maaaring balewalain. Pagkatapos ng lahat, ito ay nagdadala ng panganib ng paglitaw ng karamihannegatibong kahihinatnan. Ang mga ito ay maaaring mga paglabag sa tissue trophism, kanilang dystrophy, at kung minsan ay gangrenous lesions ng mga limbs.
Pinky
Tingling sa daliring ito ay kadalasang nauugnay sa pare-pareho at matagal na overstrain ng mga kalamnan ng kamay, pati na rin ang mga kalamnan ng itaas na gulugod. Ang ganitong mga phenomena ay pumukaw sa paglitaw ng kawalaan ng simetrya ng cervical region, na nagiging sanhi ng paglabag sa mga ugat ng nerve. Minsan nangyayari ang patolohiya na ito sa lumbar vertebrae.
Sa kaso kapag ang tingling sa mga daliri ng kaliwang kamay ay nakakaapekto sa maliit na daliri, ang isang katulad na sintomas ay maaaring magpahiwatig ng isang umbok ng intervertebral disc. Ito ay gumagalaw sa spinal canal, ngunit ang integridad ng fibrous ring ay hindi nilalabag. Ang kundisyong ito ay kumakatawan sa isang tiyak na yugto sa pagbuo ng osteochondrosis, na maaaring kasunod na maging isang intervertebral hernia.
Sa pangingilig ng kaliwang maliit na daliri, maaari nating pag-usapan ang mataas na posibilidad na magkaroon ng mga problema sa cardiological. Kabilang dito ang acute coronary syndrome o talamak na pagpalya ng puso.
Kapag ang maliit na daliri ng kaliwang kamay ay nanginginig at ang sensitivity ay nabawasan dito, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor na gagawa ng diagnosis, na nakatanggap ng data mula sa pagpasa ng pasyente ng mga naaangkop na eksaminasyon (electrocardiogram, magnetic resonance imaging ng cervical spine o x-ray).
Walang Pangalan
Tingling sa daliring ito ng kaliwang kamay sa karamihan ng mga kaso ay ang resulta ng compression ng nerve roots sa elbow joint. Sa ganyanAng articulation ay ang pulso, ulnar o median nerves. Sila ang maaaring masugatan o maipit.
Ang pag-ping sa singsing na daliri ng kaliwang kamay ay maaaring magdulot ng iba't ibang degenerative-dystrophic na pagbabago sa radiocarpal o ulnar nerve. Ang epektibong pag-alis ng hindi komportable na mga sensasyon at pag-aalis ng kanilang pangunahing dahilan ay magbibigay-daan sa pagsubaybay sa pinagmulan ng compression ng nerve fibers, ang eksaktong lokalisasyon ng sugat at pag-alam sa lalim ng proseso. Kung sakaling ang medikal na kasaysayan na nakolekta ng doktor ay hindi naglalaman ng mga traumatikong epekto sa magkasanib na siko at kamay, ang sanhi ng pangingilig ng singsing na daliri sa kaliwang kamay ay ituturing na pinched nerve. Sa kasong ito, ang isang paglabag sa innervation ay maaaring mangyari sa anumang site ng lokasyon nito. Ang nerve na ito ay dumadaan mula sa gulugod kasama ang buong itaas na paa. Ngunit ang tingling ng maliit na daliri at singsing na daliri ng kaliwang kamay sa karamihan ng mga kaso ay nagpapahiwatig ng mga problema sa gawain ng puso.
Malaki
Bakit nanginginig itong daliri ng kaliwang kamay? Sa ngayon, kilala ang isang bilang ng mga salik na pumukaw sa gayong kababalaghan. Ang pinakakaraniwan sa kanila ay ang thoracic o cervical na uri ng osteochondrosis. Maaari rin itong mga sakit ng vascular system at puso.
Ang pinakakaraniwang sanhi ng pag-unlad ng mga pathologies ng gulugod ay isang paglabag sa mga metabolic process sa cartilage na matatagpuan sa pagitan ng vertebrae ng thoracic o cervical location.
Ang pangingilig sa hinlalaki ng kaliwang kamay ay maaaring mangyari sa sabay-sabay na paglitaw ngpanghihina sa kamay, pagbaba ng lakas ng kalamnan, at kung minsan ay may hitsura ng pananakit sa labas ng bisig at balikat.
Ang pangingilig ng hinlalaki ng kaliwang kamay kung minsan ay nagdudulot ng atherosclerosis. Ang patolohiya na ito ay humahantong sa pagkawala ng pagkalastiko ng vascular wall at pagpapaliit ng lumen nito. Ang resulta ng prosesong ito ay ang kakulangan ng normal na sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu, na nagbubunga ng kakulangan sa ginhawa.
Ang dulo ng hinlalaki ng kaliwang kamay ay maaari ding manginig dahil sa karaniwang kakulangan sa bitamina. Ang kundisyong ito ay madalas na nangyayari sa mga buwan ng taglamig at tagsibol. Tanggalin ito ay magbibigay-daan sa paggamit ng isang bitamina-mineral complex, pati na rin ang pagsasama ng iba't ibang prutas at gulay sa diyeta.
Index
Bakit hindi komportable ang daliring ito? Ipinapahiwatig nito ang posibilidad ng mga endocrine disorder, nagpapasiklab na proseso sa mga kasukasuan, pati na rin ang posibleng pinsala at pinsala sa tissue. Ang ganitong mga pathological na proseso ay maaaring humantong hindi lamang sa tingling, kundi pati na rin sa pamamanhid ng daliri. Kasabay nito, malaki ang posibilidad na magkaroon ng dysfunction ng kamay sa mga tuntunin ng pagsasagawa ng flexion at extension na paggalaw.
Tingling sa hintuturo ng kaliwang kamay kung minsan ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga degenerative na pagbabago sa cervical vertebrae (lalo na C6), sa intervertebral discs at sa cervical muscles. Kasabay nito, ang pasyente ay nagreklamo ng kakulangan sa ginhawa sa bisig. Bilang karagdagan sa pangingilig ng index sa mga ganitong kaso, napapansin din sa hinlalaki ng kaliwang kamay.
Minsan ang mga tao, na may kaugnayan sa kanilang propesyonalAng mga aktibidad ay nakakaranas ng makabuluhang stress sa rehiyon ng itaas na gulugod. Maaari rin itong maging sanhi ng pangingilig sa hintuturo ng kaliwang kamay. Ang pagsasagawa ng mga ehersisyo sa physical therapy at pag-obserba ng kinakailangang paghahalili ng mga oras ng trabaho at pahinga sa buong araw ng trabaho ay makakatulong na itama ang sitwasyon.
Medium
Ang pangingilig ng daliring ito, na sinamahan ng pamumutla ng balat at pananakit nito, ay maaaring magpahiwatig ng Raynaud's syndrome. Nabubuo ang patolohiya na ito dahil sa matagal na pagkakalantad sa mababang temperatura o resulta ng pinsala.
Ngunit kadalasan, ang tingling sa gitnang daliri ng kaliwang kamay ay nauugnay sa pagbuo ng osteochondrosis. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito kung minsan ay nagiging tanda ng paglabag sa mga nerve fibers, ang pagbuo ng intervertebral hernias, joint deformities, pagkagambala ng trophism at tissue structure na dulot ng nagpapasiklab na proseso. Ang posibilidad ng osteochondrosis ng ikapitong vertebra ay lalong mataas. Pagkatapos ng lahat, siya ang may pananagutan sa kondisyon ng kamay sa bisig. Ang kondisyon ng vertebra na ito ay nakakaapekto rin sa innervation ng gitnang daliri.
Pads
Ang pangingilig sa mga daliri ng kaliwang kamay ay kadalasang dahil sa mga sistematikong sakit. Ang isang katulad na sintomas ay nangyayari sa kaso ng mga circulatory disorder. Ang mga phalanges ng mga daliri ay nagbabago ng kulay. Pula o puti ang mga ito.
Tingling sa mga daliri ng kaliwang kamay minsan ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng diabetes. Ang mga ito ay sanhi din ng mga pagbabago sa neurotrophic. Na may tingling sa mga tip ng hindi lahat, ngunit lamang ng ilang mga daliriinirerekomendang suriin ang kondisyon ng gulugod.
Habang natutulog
Bakit nangyayari ang pangingilig sa mga daliri (parehong kaliwang kamay at kanang kamay) sa gabi? Ang paglitaw ng problemang ito ay hindi nakasalalay sa edad ng tao. Maaari itong makaistorbo kapwa sa mga matatanda at kabataan. Ang pinakakaraniwang dahilan kung bakit mayroong pangingilig sa mga daliri ng kaliwang kamay, at kung minsan ang buong paa, ay ang maling postura sa pagtulog. Gayunpaman, hindi dapat balewalain ang problemang ito, dahil maaari itong dulot ng mas malubhang proseso.
Halimbawa, ang diabetes, anemia, at kakulangan sa bitamina ay maaaring magdulot ng pangingilig sa mga daliri ng kaliwang kamay. Bilang karagdagan, ang inilarawan na problema ay lumitaw para sa mga taong nagtatrabaho araw-araw sa keyboard ng computer. Kailangan nilang pilitin ang kanilang mga daliri at kamay, na nagiging sanhi ng pag-igting sa mga litid at kalamnan ng pulso, kung saan ang mga nerve ending ay minsan ay pinipiga. Maaari mong ihinto ang mga ganitong dahilan sa tulong ng physiotherapy, physiotherapy exercises at pag-inom ng complex ng mga bitamina at mineral.
Ang pangingilig sa mga daliri ng kaliwang kamay sa gabi ay kadalasang nagiging sanhi ng osteochondrosis. Ang sakit na ito ay ang salot ng ating panahon. Bukod dito, maaaring hindi ito magpakita ng sarili bilang sakit sa leeg o likod. Ang tanging sintomas nito sa maagang yugto ay kadalasang ang pangingilig ng mga daliri ng isang tao habang natutulog, dahil sa oras na ito ay may makabuluhang paghina sa mga proseso ng sirkulasyon ng dugo at pagkasira ng daloy nito sa mga paa.
Kailan, maliban sa gabiparesthesia, ang isang tao ay nagsisimula sa patuloy na pakiramdam ng ginaw kahit na sa mainit-init na panahon, ito ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng Raynaud's disease. Sinasamahan ito ng kapansanan sa suplay ng dugo sa mga kamay.
Alisin ang patolohiya
Pagkilala sa mga sanhi ng pangingilig ng mga daliri ng kaliwang kamay at ang paggamot na mag-aalis ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nasa kakayahan ng doktor. Ang isang karampatang pagsusuri lamang ang magbibigay-daan sa wasto at napapanahong pag-alis ng pinagbabatayan na sakit, na hahantong sa paghina o kumpletong pag-aalis ng isang hindi kanais-nais na sintomas.
Sa mga kaso kung saan ang tingling sa kaliwang kamay ay hindi systemic at nangyayari lamang pana-panahon, at ang tao ay hindi nakakaramdam ng anumang iba pang kasamang mga palatandaan ng patolohiya, maaari niyang harapin ang paggamot at pag-iwas sa naturang kababalaghan sa kanyang sarili.. Sa isang mataas na antas ng posibilidad, ito ay dulot ng sobrang pagod ng mga kamay bilang resulta ng matagal na trabaho.
Una sa lahat, kailangan mong mag-gymnastics. Maaaring isagawa ang mga ehersisyo para sa mga kamay at braso tulad ng sumusunod:
- Ituwid at ibuka ang lahat ng mga daliri, at pagkatapos ay ipakuyom ang mga ito sa isang kamao. Inirerekomenda na gawin ang mga paggalaw na ito lima hanggang sampung beses.
- I-rotate muna ang brush sa isang direksyon, at pagkatapos ay sa kabilang direksyon.
- Maghanda ng maliliit na bagay na may iba't ibang hugis. Dapat silang kunin sa kamay, halili na pinipiga at tinatanggal ang brush. Ang ganitong ehersisyo ay nakakatulong na maimpluwensyahan ang mga biologically active na mga punto na matatagpuan sa iyong palad.
- Imasahe ang kaliwang kamay gamit ang kanang kamay at vice versa, nagsasagawa ng pabilog na paggalaw sa paligidpulso.
Tanggalin ang tingling ng mga daliri ay magbibigay-daan sa contrast bath. Para sa pamamaraang ito, kakailanganin mong maghanda ng dalawang lalagyan. Ang malamig na tubig ay ibinuhos sa isa sa kanila, at ang mainit na tubig ay ibinuhos sa isa pa. Pagkatapos nito, halili na hawakan ang iyong mga kamay sa isang lalagyan, pagkatapos ay sa isa pa sa loob ng ilang segundo. Inirerekomenda na gawin ito ng 5 hanggang 8 beses. Pagkatapos ng pamamaraan, ang mga kamay ay dapat kuskusin ng terry towel.
Ang isang magandang epekto sa mga daluyan ng dugo, gayundin sa mga nerve endings ng mga daliri, ay ang pagpapahid ng durog na itim na paminta sa kanilang balat, na dapat munang pakuluan sa loob ng 30 minuto sa langis ng gulay. Ang halo ay ginagamit nang maraming beses sa buong araw.
Batay sa diagnosis, maaaring magrekomenda ang doktor ng manual therapy sa gulugod. Ang ganitong mga pamamaraan ay mapawi ang pamamaga at kalamnan spasms at mapabuti ang kondisyon ng mga tisyu. Aalisin nito ang phenomenon ng paresthesia sa mga daliri.
Magandang epekto ang makakakuha:
- magnetotherapy;
- acupuncture;
- paggamot sa laser at ultrasound;
- hirudotherapy.
Kapag nanginginig ang mga daliri ng kaliwang kamay, maaaring magreseta ang doktor ng mga pharmacological na gamot, kabilang ang:
- decongestants;
- mga gamot na panlaban sa pamamaga;
- antispasmodics.
Nararapat tandaan na ang doktor lamang ang maaaring magreseta ng gamot batay sa diagnosis.
Konklusyon
Self-treatment para sa tingling ng mga daliri sa kaliwang kamayito ay ipinagbabawal. Pagkatapos ng lahat, ang sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng medyo malubhang sakit, hanggang sa diabetes, stroke, atake sa puso, atbp. At isang espesyalista lamang ang maaaring pumili ng mga kinakailangang gamot at magrekomenda ng mga pinakaepektibong pamamaraan.
