Ang paggamit ng kahoy na sedro para sa pagpapagaling ay nagsimula noon pa man. Ang Cedar ay iginagalang bilang isang nakapagpapagaling na puno sa Siberia, alam ng mga monghe ng Tibet ang tungkol sa mga natatanging katangian nito, kahit na ang mga doktor ngayon ay nagsasalita tungkol sa kapaki-pakinabang na epekto nito sa pagpapabuti ng paggana ng immune system sa kabuuan. Maraming wellness center at klinika ngayon ang nag-aalok ng mga wellness treatment sa mga cedar mini-sauna.
Cedar barrel - mga benepisyo at pinsala
Ang isa sa mga sinaunang Slavic na medikal na aklat na napanatili sa Arkhangelsk library ay malinaw na nagpapakita ng pamamaraan ng paggamot sa isang bariles. Sa figure, ang bariles ay nakatayo sa mga bato sa tabi ng apoy, kung saan ang mga bato ay pinainit. Kapag ang mga mainit na bato ay inilagay sa ilalim ng bariles, sila ay ibinuhos ng mga decoction ng mga halamang gamot, at ang taong nakaupo sa bariles ay huminga ng singaw na ito. Kaayon, ang paggamot ay naganap sa pamamagitan ng singaw at sa pamamagitan ng mainit na tubig sa isang bariles. Sa ganitong paraan, gumaling sila ng lagnat, nagamot ang pananakit sa mga kasukasuan at gulugod, pananakit ng likod, maging angina pectoris.
Bakit kinuha ang cedar barrel, ang mga benepisyo at pinsala nito ay hindi maihahambing? Oo, tiyak dahil maaari itong makapinsala sa kalusuganmag-aplay lamang sa isang kaso - kung may mga layunin na contraindications sa pagkuha ng mga pamamaraan ng paliguan sa pangkalahatan. Sa lahat ng iba pang kaso, ang isang steam room na nakaayos sa isang cedar barrel ay makikinabang lamang sa katawan.
Ang Mini-sauna ay perpekto para sa mga gustong mapawi ang tensyon at stress pagkatapos ng nakakapagod na araw ng trabaho, pisikal na pagsusumikap. Ito ang unang paraan ng pag-iwas sa mga impeksyon sa talamak na paghinga, dahil nililinis nito ang mauhog lamad, nakakatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, pinatataas ang aktibidad ng mga proseso ng metabolic, pinasisigla ang immune system, at ang mga phytoncides na itinago ng puno ng cedar ay pumapatay ng mga mikrobyo at mga virus, ay may isang anti-inflammatory at antiseptic effect, makabuluhang binabawasan ang sakit sa radiculitis, sprains.
Pagbawi
Ang isang natatanging tampok ng mini-sauna na "Cedar barrel" ay ang singaw doon ay unti-unting pinainit sa temperatura na humigit-kumulang 50 degrees. At na sa unang 10 minuto, ang balat ay nagsisimulang huminga, at ang saturation ng mga singaw na may mahahalagang langis at mga herbal na pagbubuhos ay tinitiyak ang kanilang aktibong pagsipsip. Ang kanilang epekto ay may nakakarelaks at nagpapatahimik na epekto, ang mga sisidlan ay lumalawak, ang venous congestion ay inalis, at ang thermoregulation ng katawan ay naibalik. Ang bawat pasyente ay maaaring pumili ng isang indibidwal na hanay ng mga halamang gamot at langis, depende sa mga indikasyon, upang makamit ang pinakamalaking epekto. Ang inirerekomendang oras upang manatili sa naturang steam room ay 15-20 minuto.
Microdrops ng mga herbal vapor ay patuloy na hinihigop sa balat pagkatapos ng pamamaraan, kaya huwag magmadaling maligo. Pagkatapos ng sesyon ng sauna, dapat kang magpahinga, uminom ng iyong paboritoherbal infusion. Kung maaari, magpamasahe, mapapahusay nito ang epekto ng phytosauna.
Slimming
Ang babaeng kalahati ng sangkatauhan ay patuloy na naghahanap ng paraan upang makatulong na maalis ang labis na timbang. Sa kasong ito, ang isang cedar barrel ay kailangang-kailangan. Ang mga benepisyo at pinsala ng pamamaraang ito ay halata. Una, ang balat ay sumasailalim sa paglilinis ng singaw, ang pagtuklap ng mga patay na selula ay nangyayari, ang pinakamaliit na mga daluyan ng dugo ay bukas at aktibong gumagana. Ang lahat ng ito ay ginagawang mas makinis, mas malusog, mas nababanat ang balat. Pangalawa, dahil ang balat ay mas aktibong nakikipag-ugnayan sa mga halamang gamot (ito ay sumisipsip ng halos kalahati ng healing herbal steam), ang epekto ng phytotherapy ay tumataas. Ito ay humahantong sa pagkawala ng mga palatandaan ng cellulite. Totoo, ang mga doktor ay nag-aalinlangan tungkol sa posibilidad na mawalan ng maraming sa tulong ng isang phyto-barrel, ngunit napapansin pa rin nila ang ilang epekto. Pagkatapos ng lahat, maraming mga lason ang lumalabas kasama ng pawis, bumibilis ang daloy ng dugo, normalize ang metabolismo, na nangangahulugan na ang katawan ay aktibong nagsisimulang magproseso ng mga panloob na taba.
Contraindications of cedar barrel
Tulad ng anumang apparatus na ginagamit sa medisina, ang mini-sauna na "cedar barrel" ay hindi maaaring irekomenda para sa lahat. Mayroong ilang mga seryosong medikal na diagnosis na humahadlang sa paggamit ng herbal na pamamaraang ito. Hindi mo dapat gamitin ang sauna kung ikaw ay may cancer, cirrhosis ng atay, mga problema sa baga (tuberculosis) o mga ugat (thrombophlebitis), mataas na presyon ng dugo o arrhythmia, mga sakit sa balat (ekzema, fungi), at tendensiyang dumugo.
Hindi rin inirerekomenda ang mga steam treatment para sa mahabang panahon ng pagbubuntis at para sa mga indibidwal na allergy sa cedar oil.
Summing up
Para maibalik ang immune system at kalusugan ng balat, siyempre, inirerekomenda ang naturang phytotherapy bilang isang cedar barrel. Ang mga benepisyo at pinsala na maaaring idulot ng isang tao sa kanyang katawan, ang pagkuha nito nang walang rekomendasyon ng doktor, ay nakasalalay lamang sa kanyang sarili. Kung wala kang contraindications, mag-alala tungkol sa iyong kalusugan!
