Bago simulan ang paggamot sa sakit, dapat mong maunawaan ang tanong na: "Heel spur - ano ito?". Ang plantar fasciitis ay isang bony growth sa anyo ng spike. Karaniwan itong nabubuo sa calcaneus at isang pagbabago sa malambot na tisyu. Bilang resulta nito, ang mismong mga spike ay nabuo. Ang umbok na ito ay may iba't ibang laki. Sa kasong ito, ang intensity ng sakit mula sa laki ng build-up ay maaaring hindi depende. Maraming mga tao ang nagdurusa sa gayong problema bilang isang spur ng takong. Alam na natin na ito ay isang medyo pangkaraniwang sakit, ngayon ay kailangan nating maunawaan ang mga sanhi ng sakit.
May ilang mga dahilan kung bakit maaaring umunlad ang fasciitis. Ngunit sa pagsasagawa, napakahirap matukoy.
- Napakakaraniwang plantar spurs ay nangyayari sa mga matatandang tao. Ito ay dahil sa matagal na stress sa paa. At ang mababang tissue regeneration ay nakakatulong sa pag-unlad ng sakit.
- Ang pangunahing sanhi ng spike ay flat feet. Sa ganitong uri ng sakit, ang pagkarga sa eroplano ng paa ay ibinahagi nang hindi tama. Bilang isang resulta, kahit na isang bahagyang pilay kapag naglalakad o hindi pantay na lupa ay maaarimaging sanhi ng pinsala sa ligament. Ang pamamaga sa nasirang bahagi ay nakakakuha din ng isang layer ng bone tissue, na nagreresulta sa pagbuo ng spur.
-
Sa mga taong nasa gitna at batang edad, ang sakit na ito ay nangyayari sa mabigat, regular na pisikal na pagsusumikap. Bilang panuntunan, ito ay mga propesyonal na atleta.
- Sa nakalipas na ilang dekada, tumaas nang husto ang porsyento ng mga taong sobra sa timbang sa planeta. Ang sobrang timbang ay naglalagay ng dagdag na stress sa paa. Ang mga taong sobra sa timbang ay nasa mas mataas na panganib ng plantar spurs.
- Ang hitsura ng spurs ay hindi direktang apektado ng iba pang mga sakit. Halimbawa, diabetes, gout, rheumatoid arthritis.
Mga palatandaan ng pag-udyok ng takong
- Ang pinakakaraniwang sintomas ng mga tinik ay pananakit. Nagbibigay ito ng impresyon na mayroong isang pako sa takong. Ang tindi ng sakit ay depende sa lapit ng paglaki sa mga nerve ending, at hindi sa laki ng spike.
- Kapag nagkaroon ng heel spur, nagbabago ang katangian ng lakad. Ito ay dahil sa ang katunayan na sinusubukan ng pasyente na idiskarga ang apektadong lugar.
Ngunit bago mag-diagnose ng heel spur, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang orthopedist o surgeon. Dahil may mga katulad na sintomas ang ilang iba pang sakit, halimbawa, Bechterew's disease.
Paano gamutin ang heel spur
Simulan kaagad ang paggamot pagkatapos masuri ang mga sanhi ng mapanlinlang na sakit na "calcaneal spur". Ano ang mga pamamaraang ito at pareho ba ang mga ito para sa lahat?
Una, dapat mong alisin ang hindi komportable na sapatos, para sa mga babae - ihinto ang pagsusuot ng sapatos na may mataas na takong. Kung ikaw ay na-diagnose na may heel spur, ang mga insole sa iyong sapatos ay dapat mapalitan ng mga espesyal. Papayuhan ka ng doktor sa tamang opsyon.
Kung hindi masyadong malaki ang pagbuo ng buto, dapat na regular na gawin ang masahe. Malaki rin ang tulong ng mga mineral bath. Ang isang laser ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang sakit na ito. Ang heel spur ay hindi nawawala, ang epekto ay sa malambot na mga tisyu. Samakatuwid, pagkatapos ng kurso ng laser therapy, dapat gawin ang mga hakbang sa pag-iwas.
Huwag masyadong simulan ang heel spur disease. Anong uri ng sakit ito at gaano ito delikado - dapat mong malaman hindi lamang ang mga matatanda, kundi pati na rin ang mga atleta, pati na rin ang mga taong sobra sa timbang.
