Ang Soap massage ay isang uri ng Turkish massage. Ang pangalan ay nagmula sa katotohanan na ang pamamaraang ito ay isinasagawa sa makapal na foam ng sabon. Bilang karagdagan sa pagpapahinga, ang masahe na ito ay mayroon ding epekto ng pagbabalat at pagpapagaling. Ang Turkish massage ay lubhang kapaki-pakinabang pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap bilang isang restorative procedure, pati na rin para sa pagbawi mula sa mga sakit sa varicose, pananakit ng kalamnan, osteochondrosis at iba pang mga karamdaman. Kapansin-pansin na ang mga naturang manipulasyon ay isinasagawa din sa mga paso at iba't ibang mga pinsala sa balat. Ang pamamaraang ito ay sinasabing nakapagpapawi ng pagkapagod, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at nagpapaginhawa sa pangkalahatang pag-igting, na humahantong sa isang rejuvenated buong katawan. Ang masahe na may sabon ay madalas na ginagawa sa hammam.
Contraindications
Nararapat tandaan na ang mga pamamaraan ng Turkish massage ay may ilang mga kontraindikasyon, sa kabila ng maraming positibong aspeto. Samakatuwid, inirerekomenda na kumunsulta sa isang espesyalista bago mag-sign up para sasession.
Dapat kang umiwas sa isang session kung ikaw ay:
- nakakaramdam ng takot na pumunta sa paliguan;
- hindi maganda ang pakiramdam;
- ikaw ay higit sa 60 taong gulang (sa ilang pagkakataon, pinapayagan ang masahe);
- obserbahan ang mga nagpapaalab na proseso sa balat;
- makaranas ng madalas na pagbabagu-bago ng presyon ng dugo.
Paghahanda para sa masahe na may sabon
Bago isagawa ang pamamaraan, ang espesyalista ay dapat magpainit at hugasan ang katawan ng taong minasahe. Bago ang isang direktang masahe, inirerekumenda na maligo gamit ang mga espesyal na mabangong solusyon. Ang masahe ay ginagawa sa isang espesyal na pinainit na mesa upang makamit ang mas mataas na epekto. Sa karamihan ng mga kaso, ang langis ng oliba ay ginagamit upang gumawa ng sabon. Gayundin, ang tubig na may temperaturang humigit-kumulang 40 degrees at mas malamig na tubig ay dapat na ihanda nang maaga para sa paghuhugas ng ulo at dibdib ng taong minamasahe.
Teknolohiya ng masahe
Ang esensya ng soap massage ay ang pabilog na paggalaw gamit ang may sabon na mga kamay, isang espesyal na washcloth o guwantes sa ibabaw ng makapal na foam. Sa proseso, ang mga diskarte sa pag-stroking at pagmamasa ay isinasagawa, at sa ilang mga kaso, ang pag-alog ng kalamnan. Ang pamamaraan ay nagsisimula sa pamamahagi ng foam sa buong likod, na sinusundan ng paglipat sa mga limbs. Kaya, natatakpan ng foam ang buong katawan, hanggang sa espasyo sa pagitan ng mga daliri.
Pagkatapos na ganap na maipamahagi ang foam, maaaring magsagawa ang espesyalista ng ilang mga trick upang palakasin ang epekto - basico indibidwal. Sa panahon ng pamamaraan, ang massage therapist ay gumagamit ng tubig na may iba't ibang temperatura upang ibuhos sa ilang bahagi ng katawan. Ang masahe ay isinasagawa nang mga 20 minuto, at sa ilang mga kaso ay hindi hihigit sa 5 minuto. Sa pagtatapos ng pamamaraan, ang katawan ay hinuhugasan at pinadulas ng mga espesyal na langis, pagkatapos nito ang kliyente ay maaaring magpahinga at uminom ng tsaa.
Mga tampok ng Turkish massage
Ang Turkish soap massage, na isang klasikong uri ng pamamaraang ito, ay malayo sa matipid na pamamaraan at sa orihinal nitong anyo ay maaaring maging isang napakasakit na proseso. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga paggalaw ay napupunta mula sa magaan (tulad ng stroking) hanggang sa napakaaktibo (tulad ng mga paggalaw ng twisting at twisting ng mga limbs). Sa proseso, ang mga paa ng taong minamasahe ay hinuhuli at baluktot, na sinusundan ng pag-ikot ng katawan sa iba't ibang direksyon. Kasama sa huling yugto ang pagrerelaks ng katawan.
Ang resulta ng masahe na ito ay:
- maingat na nililinis ang balat at binubuksan ang mga pores;
- emosyonal at pisikal na pagpapahinga, pampawala ng stress;
- pagpapabata ng balat at buong katawan;
- normalisasyon ng sirkulasyon ng dugo.
Ang pamamaraan ay ginagawa hindi sa isang ordinaryong paliguan, ngunit sa isang hammam. Ang mga lugar na ito ay naiiba sa bawat isa sa klima - sa pangalawa ito ay ganap na naiiba. Dito ito ay mas mahalumigmig, at ang temperatura ay hindi masyadong mataas. Ang masahe sa hammam ay hindi lamang mga aksyon ng isang massage therapist, ngunit isang tunay na nakakabighaning ritwal ng oriental na pinagmulan. Sa lugar na ito, medyo naiiba ang pamamaraan ng pagsasagawa ng gayong masahe. Sa una ginawapagbabalat ng buong katawan gamit ang isang espesyal na guwantes, na sinusundan ng isang maikling pahinga. Ang ikalawang yugto ng pamamaraan ay ang pagbabalot sa minasahe na katawan ng foam.
Self-execution
Ang Massage lessons ay nagbibigay ng pagkakataon para sa sinumang gustong magsagawa ng wellness at relaxation procedure nang mag-isa. Posible rin na magsagawa ng gayong masahe sa bahay nang magkapares. Masisiyahan ang isang lalaki at isang babae hindi lamang sa pamamaraan, kundi pati na rin sa hawakan ng isang mahal sa buhay.
Ngayon, saanman sa mundo ay makakatagpo ka ng daan-daang mga espesyalista na nagbibigay ng mga aralin sa masahe. Matapos makumpleto ang mga espesyal na kurso, na kinabibilangan ng lahat ng kaalaman na kinakailangan para sa isang massage therapist, magagawa mong makapagpahinga at mapabuti ang iyong kalusugan sa iyong sarili, pati na rin magbigay ng mga kaaya-ayang sensasyon sa mga mahal sa buhay. Gayunpaman, isang bihasang espesyalista lamang ang makakagawa ng pamamaraang ito sa pinakamataas na antas upang ang taong minamasahe ay makatanggap ng pinakamataas na positibong emosyon.
