Ang katawan ng tao ay isang kumplikadong multifunctional system. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga pathological na pagbabago sa isa sa mga organo nito ay maaaring makaapekto sa ating buong kalusugan. Upang maalis ang gayong mga pagbabago, mayroong isang reflex-segmental massage. Minsan sa panahon ng pamamaraang ito, ang pananakit ay makikita sa mga bahagi ng katawan na inalis mula sa apektadong organ. Ang mga zone na ito ay tinatawag na segmented. Sa mga ito, parehong maaaring maobserbahan ang tumaas na sensitivity at pananakit, at, sa kabaligtaran, pagkawala ng sensitivity ng pananakit ng mga tissue.
Ano ang reflex-segmental massage?
Nararapat tandaan na ang ganitong uri ng pagmamanipula ay kasama sa larangan ng restorative medicine, na sumasakop sa isang espesyal na lugar doon. Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng classical massage at segmental massage? Ito ay mas simple at hindi gaanong epektibo. Bilang karagdagan, ang segmental na masahe ay kinabibilangan ng klasikal, at bukod dito ay nag-uugnay din, acupressure at periosteal. Gayundin sa panahon ng kumplikadong epekto na ito sa katawan ng tao, ginagamit ang mga espesyal na pamamaraan. At ang massage therapistinilalapat ang lahat ng kinakailangang teknik na may mataas na intensity.
Ang batayan ng pamamaraang ito ay ang epekto sa autonomic nervous system ng pasyente. Kasabay nito, ang segmental massage ay nagbibigay-daan hindi lamang upang matagumpay na makitungo sa maraming mga malalang karamdaman. Isa rin itong preventive measure upang maiwasan ang paglitaw ng mga pathological na pagbabago sa tissue area.
Ang Reflex-segmental massage ay isang napakakaraniwang uri ng mga naturang pamamaraan. Kapag ito ay isinasagawa, mayroong isang pisikal na epekto sa mga reflex zone na matatagpuan sa ibabaw ng balat, na nauugnay sa mga panloob na organo. Ang ilang mga sesyon ng segmental massage ay maaaring mapabuti ang kondisyon ng katawan. Kasabay nito, bumababa ang mga sensasyon ng pananakit, bumubuti ang mga proseso ng sirkulasyon ng dugo, isinaaktibo ang aktibidad ng endocrine at autonomic system, at bumalik sa normal ang mga function ng lahat ng internal organ.
Segmental na istraktura ng katawan ng tao
Sa pinakamaagang yugto ng pag-unlad nito, ang katawan ng tao ay binubuo ng magkaparehong metameres. Ito ay mga segment, na ang bawat isa ay nilagyan ng spinal nerve na humahantong sa isang partikular na lugar ng balat. Ang mga nasabing lugar ay tinatawag na dermatomes. Ito ang mga bahagi ng balat na parang mga guhit o sinturon na tumatakip sa katawan mula sa likod mula sa midline, na dumadaan sa midline na matatagpuan sa harap. Tanging ang sacral dermatomes lamang ang pumasa sa kabilang panig. Kasabay nito, pare-pareho ang koneksyon sa pagitan ng spinal nerve at dermatome.
Ang buong katawan ng tao ay nahahati sa ilang partikular na mga segment na tumutugma sa outputnerbiyos. Kasabay nito, nakikilala nila ang:
- 5 sacral;
- 5 lumbar;
- 12 chest;- 8 cervical.
Sa pagkakaroon ng isang pathological na proseso sa isang partikular na panloob na organ, mayroong isang paglabag sa suplay ng dugo sa segment na naaayon dito. Ang ganitong koneksyon ay nagsasalita ng pagkakaisa ng paggana ng mga bahaging ito. Kaya, sa paglabag sa sensitivity ng balat malapit sa gulugod, pati na rin sa iba pang mga pathological na pagbabago, pinaniniwalaan na ang mga nagpapaalab na proseso ay nagaganap sa gulugod. Ang pangunahing lugar ng segmental massage para sa cholecystitis ay ang lugar ng tiyan. Sa kasong ito, ang diin ay nasa tamang hypochondrium. Ang segmental massage ng cervicothoracic spine ay ginagawa gamit ang thoracic osteochondrosis.
Ang ganitong mga pamamaraan ay inireseta sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng isang sakit at para sa mga layuning panggamot. Kasabay nito, ang segmental massage ay nagagawang pigilan ang pagkakaroon ng mga karamdaman sa katawan.
Paunang diagnosis
Ang segmental na masahe ay isinasagawa upang mahanap ang mga reflex na pagbabago sa balat at magkaroon ng positibong epekto sa kanila. Ang mekanismo ng pagkilos sa panahon ng naturang pamamaraan ay upang mapataas ang sirkulasyon ng dugo sa isang partikular na segment.
Paano tinukoy ang mga nasabing lugar? Nangyayari ito kapag gumagamit ng isang paraan o iba pa:
1. Idiniin ng masahista ang kanyang mga daliri sa balat, habang pinagmamasdan ang hitsura ng sakit.
2. Kinukuha ng espesyalista ang balat, tinitipon ito sa isang fold. Kung ang mga masakit na sensasyon ay lilitaw sa loob ng mga pampalapot na lumitaw o ang isang paghihigpit sa kanilang kadaliang kumilos ay ipinahayag, kung gayon ito ay magiging katibayanmga pagbabago sa reflex sa segment na ito.3. Ang massage therapist ay nag-uunat ng balat. Ang hitsura ng pananakit sa isang partikular na lugar ay magsasaad ng mga pagbabago sa reflex sa connective tissue.
Kaya, ang segmental massage ay ginagawa lamang pagkatapos masuri ang lahat ng bahagi at zone ng katawan ng pasyente at kapag may nakitang mga lugar na may problema sa mga tissue.
Bukod dito, upang matukoy ang mga pagbabago sa reflex, maaari mong:
- Madali at walang pressure, hawakan ang mapurol na dulo ng karayom sa ibabaw ng balat. Sa zone ng hyperalgesia (tumaas na pananakit), ang gayong pagpindot ay mapapansin bilang pagsaksak at matalim.
- Kilitiin ang pasyente. Walang magiging sensasyon sa zone ng mga pagbabago sa reflex. - Bahagyang hawakan ang balat gamit ang matalim na dulo ng karayom. Ang zone ng hyperalgesia na may ganoong epekto ay tutugon nang may sakit.
Sa karagdagan, ang ilang mga pathologies ng mga panloob na organo ay nakita:
- kapag biswal na sinusuri ang balat, kung saan maaaring may malambot o magaspang na pamamaga, pati na rin ang mga indentasyon;
- kapag sumusukat gamit ang elastomer;- na may point percussion, kapag ang pagkakaiba sa pag-igting ng tissue ay natutukoy pagkatapos ng isang serye ng magaan at maiikling hagod sa balat gamit ang palad na ibabaw ng daliri.
Mga indikasyon para sa pagpapadaloy
Ano ang mga dahilan ng segmental massage? Ang ganitong uri ng epekto sa katawan ng pasyente ay inirerekomenda para sa parehong mga indikasyon gaya ng classic.
Gayunpaman, ang kakaiba ng pamamaraang ito, na binubuo sa reflex effect nito sa mga tissue,makabuluhang pinalawak ang saklaw ng paggamit nito. Kaya, mga pathologies o sanhi ng segmental massage:
- functional o malalang sakit ng internal organs;
- mga karamdaman sa paggana ng autonomic at endocrine system;
- functional at chronic rheumatic pathologies ng joints at spine; - mga sakit sa sirkulasyon.
Contraindications
Hindi katanggap-tanggap na gamitin ang segmental na masahe kapag:
- purulent-inflammatory at talamak na mga proseso, na nangangailangan ng agarang interbensyon sa operasyon;
- mga nakakahawang sakit sa pangkalahatan, na sinasamahan ng mataas na lagnat;
- venereal disease;- malubhang pinsala at bali ng musculoskeletal system;
- mga sakit na oncological.
Mga uri ng segmental massage
Ang pamamaraan para sa pag-impluwensya sa autonomic nervous system ng pasyente sa pamamagitan ng ilang bahagi ng tissue ay maaaring isagawa gamit ang ilang mga paraan ng pagkakalantad. Kaugnay nito, ang mga sumusunod na uri ng segmental massage ay nakikilala:
1. Periosteal. Ang masahe na ito ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagbibigay ng pisikal na epekto nang direkta sa masakit na mga punto sa balat, na may reflex na koneksyon sa isa o ibang organ ng katawan ng tao. Ang periosteal massage ay nakakatulong upang mapataas ang sirkulasyon ng dugo at mapabilis ang mga metabolic process. Inirerekomenda ito para sa mga pathologies ng mga panloob na organo, gayundin para sa mga problema sa skeletal system at musculoskeletal system.
2. Segmental. Ang masahe na ito ay isinasagawa gamit ang espesyalmga pisikal na pamamaraan ng pagkakalantad at isang mabisang paraan upang maalis ang mga pagbabago sa reflex sa mga tisyu. Ang pangunahing layunin ng naturang pamamaraan ay upang mabawasan ang negatibong epekto ng mga pathological phenomena na lumitaw sa katawan ng tao.
3. Shiatsu. Ang masahe na ito ay dumating sa amin mula sa Japan. Ang pamamaraang ito ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagpindot sa mga daliri sa mga punto ng acupuncture. Ang Shiatsu ay mainam para sa pagpapanumbalik ng balanse ng enerhiya ng pasyente at pagpapabuti ng kanilang pangkalahatang kagalingan. Ang Japanese massage ay hindi lamang isang therapeutic effect. Sa tulong nito, napipigilan ang iba't ibang uri ng sakit sa pag-iisip at napapasigla ang mga depensa ng katawan. Ang ganitong pamamaraan ay nasa kapangyarihan ng bawat tao. Sa katunayan, sa pamamagitan ng pagpindot sa bahagi ng katawan kung saan nararanasan ang kakulangan sa ginhawa, ang iba't ibang mga problema sa kalusugan ay malulutas nang walang labis na pagsisikap at sa loob ng maikling panahon. Sa tulong ng ganitong uri ng segmental massage, nagagawa ng isang tao na maalis ang sakit ng ngipin, makayanan ang pagkapagod, magpababa ng presyon ng dugo at mapupuksa ang discomfort na lumitaw sa ibabang likod at balikat.
4. Nakapag-uugnay. Ang masahe na ito ay nilikha noong 1929 ni Elisabeth Dicke, isang physiotherapy instructor. Sa isang katulad na pamamaraan, sa pamamagitan ng paghihigpit sa mga pad ng 3 at 4 na daliri, ang mga nerve ending na matatagpuan sa connective tissue ay apektado.
Bilang resulta, ang suplay ng dugo sa mga organo at tisyu ay normalize, ang bilis ng mga proseso ng pagbabagong-buhay ng peklat ay tumataas at ang mga negatibong reaksyon ay inaalisCNS ng pasyente.
5. Spot. Ang masahe na ito ay isang pisikal na epekto sa mga aktibong punto ng balat, na isinasagawa sa tulong ng mga daliri. Sa pamamagitan ng mga zone na ito, may positibong epekto sa central nervous system. Una sa lahat, dapat malaman ng massage therapist ang mga problema ng pasyente. Pagkatapos nito, tinutukoy niya ang mga aktibong puntong iyon na nauugnay sa may sakit na organ, at nagsasagawa ng mga diskarte sa pagkuskos, paghaplos, panginginig ng boses, paghawak at presyon. Sa una, ang acupressure ay nagdudulot ng sakit, na pagkatapos ay nawawala. Ang isang katulad na pamamaraan ay inirerekomenda para sa mga paglabag sa postura at arthrosis, osteochondrosis, gayundin para sa intervertebral hernias.
Mga diskarte ng reflex-segmental massage
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang pamamaraan na nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos ng tao sa pamamagitan ng mga tisyu ng kanyang balat, ay isang uri ng klasikal. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga pamamaraan ng segmental massage ay higit na inuulit ang mga umiiral na may tradisyonal na pagkakalantad. Ang pinakakaraniwan sa mga ito ay ang pagkuskos at panginginig ng boses, pagmamasa at paghaplos. Ang lahat ng ito ay isang pamamaraan ng segmental massage, na dapat isaalang-alang nang mas detalyado.
Sa panahon ng pamamaraan tulad ng pagpuputol, o "saw", inilalagay ng espesyalista ang index at hinlalaki ng kanyang mga kamay sa magkabilang gilid ng gulugod ng pasyente sa paraang may lumilitaw na skin roller sa pagitan nila. Nagsasagawa ng reflex-segmental back massage, nagsasagawa siya ng paglalagari gamit ang kanyang mga kamay sa iba't ibang direksyon.
Pangalawapagtanggap - pagbabarena. Sa panahon ng pagpapatupad nito, ang espesyalista ay dapat nasa kaliwang kamay ng pasyente. Kasabay nito, inilalagay ng massage therapist ang kanyang kanang kamay sa lugar ng sacrum ng pasyente, na ikinakapit ang gulugod gamit ang kanyang mga daliri. Susunod, ang mga pabilog na paggalaw ay ginagawa gamit ang 1-4 na daliri habang nakatutok sa hinlalaki.
Isinasagawa ang segmental na masahe ng sacro-lumbar na may paggalaw mula sa ibaba hanggang sa itaas kasama ang linya sa kahabaan ng gulugod. Dagdag pa, nagbabago ang mga pag-andar ng mga daliri. Ang masahista ay nagsasagawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang mga hinlalaki habang nakatutok sa lahat ng iba pa. Ang espesyalista ay maaari ring tumayo sa kanang bahagi ng pasyente. Ngunit sa parehong oras, ang direksyon ng masahe ay hindi dapat magbago. Ang paggalaw ng mga kamay sa kasong ito ay isinasagawa mula sa ibaba pataas.
Ang susunod na pamamaraan ay stroking. Isinasagawa ito na may isang panig na epekto sa katawan ng pasyente gamit ang dalawa o isang kamay. Ginagawa ng espesyalista ang pamamaraang ito mula sa gitna ng dibdib. Pagkatapos ay lumipat siya sa segmental massage ng gulugod. Ginagawa ang teknik na ito sa tulong ng mga palad, na unti-unting tumataas ang presyon.
Stroking technique ay maaaring planar segmental. Ginagawa ito gamit ang parehong mga kamay, na ang mga kamay ay parallel at nakadirekta sa cervical spine, at nagsisimula nang bahagya sa ibaba ng lugar ng problema. Sa tulong ng gayong paghaplos, isinasagawa ang segmental massage ng likod, gayundin ang dibdib at mga paa.
Ang susunod na pamamaraan ay tinatawag na "Pag-alis mula sa iyo." Isaalang-alang ang tatlong variation ng diskarteng ito:
1. Ang espesyalista ay nagsasagawa ng segmental massage ng gulugod, inilalagay ang mga palad sa magkabilang panig nito. Kasabay nito, ang isang fold ng balat ay dapat manatili sa pagitan ng hinlalaki at lahat ng iba pang mga daliri. Siya ay minamasahe. Ililipat ng espesyalista ang ibabaw na ito mula sa ibaba pataas, alinman sa kanan o sa kaliwang bahagi ng gulugod.
2. Sa pangalawang paraan ng "Pag-alis mula sa iyong sarili", ang massage therapist ay inilalagay ang kanyang mga kamay sa parehong paraan tulad ng sa unang kaso. Sa kasong ito lamang, ang fold ng balat ay kinabibilangan ng rehiyon ng tatlong vertebrae. Ang bahaging ito ay dapat ilipat mula sa ibaba pataas mula sa lumbar spine patungo sa cervical.3. Ang pagkakaroon ng nabuong isang fold ng balat, ang massage therapist ay nagsisimulang ilipat ang isang kamay pasulong, at ang isa pa likod. Kasabay nito, ang direksyon ng impluwensya ay nananatiling pareho - mula sa ibaba pataas.
Ang susunod na galaw ay "Pull On". Ang diskarteng ito ay katulad ng nauna maliban sa direksyon ng pagkakalantad.
Kapag ginagawa ang diskarteng ito, ang massage therapist ay malapit sa ulo ng pasyente, nagsasagawa ng paggalaw sa kanyang sarili, na nagbibigay ng halos lahat ng pagkarga sa hintuturo.
Ang susunod na paraan para magsagawa ng segmental na epekto sa katawan ng tao ay tinatawag na "Fork". Ang espesyalista ay nagsasagawa ng segmental massage ng lumbosacral region. Kasabay nito, ang kanyang mga kamay ay gumagalaw mula sa ibaba hanggang sa itaas, na umaabot sa ika-7 cervical vertebra. Ang pamamaraan na ito ay isinasagawa gamit ang mga pad ng hintuturo at gitnang mga daliri. Sa kasong ito, ang mga kamay ng isang espesyalista ay matatagpuan sa magkabilang panig ng spinal column. Ang mga paggalaw ng mga daliri sa panahon ng pagpapatupad ng naturang pamamaraan ay dapat na dumudulasmay mga timbang.
Ang isa pang paraan ng pagsasagawa ng segmental na epekto sa katawan ng pasyente ay tinatawag na "Paglipat". Sa panahon ng pagtanggap na ito, ang massage therapist gamit ang kanyang kanang kamay ay kinukuha ang katawan ng pasyente sa lugar ng kanang puwit. Sa kasong ito, ang palad ng kaliwang kamay ay nagsasagawa ng mga spiral na paggalaw sa direksyon mula sa itaas hanggang sa ibaba patungo sa gulugod, at ang kanang kamay - sa kabilang direksyon.
Ang susunod na pamamaraan ay tinatawag na "Press". Ginagawa ito gamit ang hinlalaki ng kanang kamay, na nagpapabigat sa mga paggalaw gamit ang kaliwang kamay o sa mga pad ng lahat ng iba pang mga daliri. Sa pagtatapos ng pamamaraan, ang puwersa ng presyon ay tiyak na humina kapag ang mga brush ay matatagpuan sa kahabaan ng gulugod.
Ang isa pang paraan ng segmental massage ay Stretching. Kapag ito ay isinasagawa, tinatakpan ng espesyalista ang kalamnan gamit ang kanyang mga kamay, na matatagpuan sa layo na apat hanggang limang sentimetro mula sa bawat isa. Pagkatapos nito, may mga paggalaw upang unti-unting iunat ang mga tisyu sa pamamagitan ng paggalaw ng mga brush pabalik-balik. Pagkatapos ay binago ang posisyon ng mga kamay, at ulitin muli ang pamamaraan.
Sa panahon ng segmental massage, isang espesyal na pamamaraan ang ginagamit kapag nakalantad sa periscapular region. Ang espesyalista ay dapat tumayo sa kanang bahagi ng pasyente at ilagay ang kanyang kaliwang kamay sa kanyang bisig. Pagkatapos nito, isinasagawa ang isang serye ng maliliit na gasgas. Ang ganitong mga paggalaw ay isinasagawa sa tulong ng apat na daliri ng kanang kamay (nang walang hinlalaki). Ang pagtanggap ay nagsisimula mula sa pinakamalawak na kalamnan ng likod at nagtatapos sa panlabas na gilid ng scapula. Ang karagdagang pagkuskos ay nagpapatuloy. Para dito, ginagamit ang hinlalaki ng kanang kamay, na gumagalaw mula sa panloob na gilid ng talim ng balikat, na umaabot sa antas ng balikat. Ang masahe ay nagtatapos sa pagmamasa at pagkuskos sa itaas na zone ng trapezius na kalamnan (hanggang sa likod ng ulo). Matapos pumunta ang espesyalista sa rehiyon ng kanang talim ng balikat. Sa dulo ng bahaging ito, bahagyang bumababa ang masahe. Lumipat ito sa subscapularis.
Sa segmental massage, ginagamit din ang isang technique na tinatawag na "Pelvic shaking." Sa kasong ito, gumagana ang espesyalista gamit ang dalawang kamay. Inilalagay niya ang mga ito sa iliac crests ng pelvis. Pagkatapos, sa tulong ng mga maikling lateral oscillatory na paggalaw, ang mga kamay ay lumipat sa gulugod. Sa ganitong mga paggalaw, nagkakaroon ng concussion ng pelvis.
Sa segmental massage ay mayroon ding paraan ng pag-stretch ng dibdib. Nagsisimula ito sa klasikong stroking, pati na rin ang pagkuskos sa mga zone ng intercostal space. Susunod, huminga ng malalim ang pasyente, kung saan dapat pilitin ng massage therapist ang dibdib ng pasyente. Ang direksyon ng mga kamay ng isang espesyalista sa panahon ng pagpapatupad ng pamamaraan na ito ay naiiba. Kapag humihinga, dumudulas sila sa sternum, at kapag humihinga, sa gulugod. Ang pangunahing kondisyon para sa pasyente ay hindi pigilin ang kanyang hininga. Sa layuning ito, mas mabuti para sa massage therapist na ibigay ang mga utos na "Inhale" at "Exhale". Ito ay nagkakahalaga na sabihin na ang gayong pamamaraan ay perpektong nagpapagana sa paghinga ng pasyente.
Inirerekomenda na magsagawa ng double tong-shaped ring reception sa sobrang tense na mga bahagi ng tissue at mga kalamnan sa leeg. Sa kasong ito, ang execution technique ay ganap na magkakasabay sa isa na umiiral sa classical massage.
Mga pangkalahatang rekomendasyon
Ang senmentary massage ay nangangailangan ng ilang partikular na panuntunan na dapat sundin:
1. Ang bawat isa sa mga pagtanggap ay dapat isagawa nang malumanay, ritmo at walangwalang biglaang paggalaw.
2. Kapag nagrereseta ng kurso ng segmental massage, ang yugto ng proseso ng pathological na umiiral sa pasyente ay dapat isaalang-alang.
3. Ang mga pampadulas ay hindi dapat gamitin sa panahon ng pamamaraan dahil mababawasan ng mga ito ang pagiging sensitibo sa tissue.
4. Magagawa lamang ang pamamaraan pagkatapos pag-aralan ang pisyolohiya at anatomy ng tao.
5. Sa mga tuntunin ng tagal nito, ang segmental massage session ay hindi dapat mas mababa sa dalawampung minuto.
6. Bago simulan ang mga manipulasyon, dapat ipaalam sa pasyente ang tungkol sa mga sensasyong naghihintay sa kanya habang at pagkatapos ng sesyon.
7. Dapat isagawa ang paunang epekto sa mga lugar na iyon na malapit sa mga apektadong segment.
8. Ang mga pagsisikap ng massage therapist sa panahon ng session ay dapat tumaas sa direksyon mula sa ibabaw hanggang sa malalalim na layer ng tissue.9. Ang wastong isinagawang segmental massage ay nagdudulot ng pag-init at pamumula ng balat, isang pakiramdam ng pagrerelaks at paggaan, at pinapawi ang sakit.
Pagkakasunod-sunod ng mga pagtanggap
Sa segmental massage, mahalagang sundin ang isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng pagkakalantad.
Ang pagkakasunod-sunod ng pamamaraan ay ang mga sumusunod:
- back massage;
- masahe sa pinakamasakit na bahagi ng pelvis at limbs, ulo at chest cage, gayundin ang ulo;
- tissue massage, nakahiga sa mababaw na layer;
- massage ng mas malalalim na zone;- massage mula sa periphery hanggang sa spinal column sa lugar ng ang labasan ng mga ugat ng nervous system.
Mga kawili-wiling katotohanan
Natuklasan ng mga siyentipiko na sa pamamagitan ng pagsasagawa ng foot massage,maraming sakit ang maaaring gamutin. Pagkatapos ng lahat, ang mga ito, nang walang anumang pagmamalabis, ay tinatawag na anatomical na mapa ng katawan ng tao. Nasa paa ang mga reflex point ng lahat ng system at organ.
Gayundin, naniniwala ang mga eksperto na ang facial massage ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng tao. Pagkatapos ng lahat, ipinakita din nito ang lahat ng mga punto na may koneksyon sa mga panloob na organo. Kaya, ang pagmamasahe sa pisngi ay nagpapagaan sa gawain ng mga baga.
Soft touches sa balat tulad ng mga hayop. Halimbawa, maaaring ilabas ng mga balyena ang kanilang mga ulo sa tubig at hayaan ang isang tao na alagaan sila nang maraming oras.
