Diathesis sa mga kamay ng mga bata at matatanda: mga larawan, sintomas at paggamot

Talaan ng mga Nilalaman:

Diathesis sa mga kamay ng mga bata at matatanda: mga larawan, sintomas at paggamot
Diathesis sa mga kamay ng mga bata at matatanda: mga larawan, sintomas at paggamot

Video: Diathesis sa mga kamay ng mga bata at matatanda: mga larawan, sintomas at paggamot

Video: Diathesis sa mga kamay ng mga bata at matatanda: mga larawan, sintomas at paggamot
Video: What you should KNOW about RETINOL | Dr Gaile Robredo-Vitas 2024, Nobyembre
Anonim

Ang diathesis ay isang medyo karaniwang patolohiya na nangyayari sa mga bata na may iba't ibang edad. Ang mga ito ay pare-pareho ang mga pantal, pangangati at maraming iba pang hindi kasiya-siyang sintomas na maaaring humantong sa mas malubhang kahihinatnan. Iniuugnay ng maraming magulang ang sakit na ito sa mga kagustuhan sa pagkain ng kanilang mga anak. Bagama't ligtas na makakain ang ibang mga sanggol ng kahit ano, gumamit ng anumang mga produkto ng pangangalaga at hindi pa rin nakakaranas ng anumang kakulangan sa ginhawa. At lahat dahil ang diathesis ay maaaring magkaroon ng maraming dahilan, pati na rin ang mga paraan upang gamutin ito.

Mga tampok ng sakit

May isang opinyon sa mga tao na ang diathesis ay isang purong childhood pathology na nangyayari lamang sa mga sanggol. Ngunit hindi iyon ang kaso sa lahat. Sa katunayan, ang diathesis ay madalas na matatagpuan sa mga may sapat na gulang, at halos hindi naiiba sa isang sakit sa pagkabata. Kadalasan, hindi namamalayan ng mga nasa hustong gulang na ang partikular na patolohiya na ito ay nag-aalala sa kanila.

Sa katunayan, ang diathesis ay isang pangkalahatang pangalan para sa isang buong pangkat ng mga sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng predisposisyon ng isang tao sa mga nakakahawang sakit, allergy at nagpapaalab na sakit. Sa madaling salita, sa ganoong estadohindi naaangkop ang reaksyon ng katawan sa stimuli. Maaari itong mapukaw ng mga nakakahawang sakit, hindi malusog na diyeta at maling pang-araw-araw na gawain.

Ang Diathesis ay itinuturing ng marami na isang sakit sa balat dahil sa katotohanang ito ay nagpapakita mismo lalo na sa integument. Maaaring literal na masakop ng mga sintomas ang anumang bahagi ng katawan: mukha, binti, likod at dibdib. Ngunit kadalasan ang diathesis ay nangyayari sa mga kamay. Sa larawan makikita mo ang hitsura nito sa mga matatanda at bata.

Ang patolohiya mismo ay may allergic na pinagmulan, at sa kabila ng malawak na pamamahagi nito sa mga sanggol, maaari itong mangyari sa mas matatandang mga bata at matatanda. Kung hindi ginagamot ang sakit na ito, sa mas matandang edad ay maaari itong humantong sa pag-unlad ng neurodermatitis, isang mas malubhang depekto na mahirap gamutin.

Sa pagkabata, ang hindi sapat na pag-unlad ng katawan ay itinuturing na pangunahing salik para sa pagkakaroon ng diathesis. Sa paglipas ng mga taon, ang mga dahilan para sa paglitaw ng naturang allergy ay maaaring stress, humina na kaligtasan sa sakit, emosyonal na labis na pagkapagod at therapy sa droga gamit ang makapangyarihang mga gamot.

Mga sanhi ng sakit

Ang diathesis sa mga kamay ng isang bata ay maaaring mangyari sa iba't ibang dahilan, ngunit tinutukoy ng mga doktor ang ilang pangunahing mga kadahilanan na maaaring mag-trigger ng mekanismo para sa pag-unlad ng sakit. Ang mga kundisyong ito ang itinuturing na pinakakaraniwan at kadalasang nangyayari.

Allergy sa pagkain. Ang kadahilanan na ito ay nangunguna sa maraming iba pang mga sanhi ng diathesis. Ang reaksyong ito ay kadalasang nabubuo dahil sa hindi tamang pagpapakain ng sanggol at nagpapakita ng sarili saang anyo ng mga pantal sa mga kamay at iba pang bahagi ng balat. Kadalasan, ang mga magulang ay nahaharap sa isang katulad na problema sa panahon ng pagpapakilala ng mga artipisyal na pantulong na pagkain sa diyeta ng bata o sa biglaang pagbabago sa mga gawi sa pagkain.

Sinasabi ng mga doktor na ang sanhi ng pag-unlad ng diathesis sa mga kamay sa kasong ito ay maaaring isang hindi perpektong nabuong digestive system. Pagkatapos ng lahat, iyon ang dahilan kung bakit hindi karaniwang nakikita ng tiyan ng sanggol ang mga produktong pumapasok dito.

Natutukoy ng mga doktor ang ilang pagkain na itinuturing na allergens. Kabilang dito ang:

  • gatas;
  • citrus fruits;
  • berries;
  • tsokolate;
  • isda.

Ang mga produktong ito sa menu ng bata ay dapat ilagay nang may matinding pag-iingat.

Mga palatandaan ng diathesis sa mga kamay ng mga bata
Mga palatandaan ng diathesis sa mga kamay ng mga bata

Makipag-ugnayan sa diathesis sa mga kamay. Ito ang pangalawang pinakakaraniwang anyo ng sakit. Ang patolohiya na ito ay nangyayari dahil sa pakikipag-ugnay sa balat ng bata na may iba't ibang mga detergent - allergens. Kaya naman pinapayuhan ang mga magulang na gumamit ng mga espesyal na pulbos kapag naglalaba ng mga damit ng mga bata. Bilang karagdagan, ang mga sanggol na wala pang isang taong gulang ay dapat magsuot ng mga damit na gawa sa natural, hindi tinina na tela. Ang ganitong solusyon ay maaari ding mag-ambag sa pag-iwas sa diathesis.

Respiratory factor. Sa isang bata, maaaring lumitaw ang diathesis dahil sa pagkakaroon ng buhok ng hayop, pollen ng halaman, alikabok at iba pang mga sangkap na maaaring magdulot ng allergy sa hangin.

Mga sanhi ng sakit sa mga matatanda

Sa mga may sapat na gulang, kadalasang nangyayari ang diathesis dahil sa ilang problema sa immune system. Ang estadong ito ay nabuo saantas ng genetic. Sa madaling salita, ang predisposition sa diathesis ay dahil sa isang namamana na salik.

Sa mga may sapat na gulang, ang patolohiya na ito ay kadalasang naghihikayat sa pag-unlad ng atopic dermatitis. Ito ay isang nagpapasiklab na depekto ng isang talamak na kalikasan, na tumatakip sa balat.

Ang mga pasyenteng may ganitong sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagiging hypersensitive sa iba't ibang allergens:

  • droga;
  • pagkain;
  • kemikal;
  • gulay.
Mga pagpapakita ng diathesis sa mga kamay
Mga pagpapakita ng diathesis sa mga kamay

Ngunit kung ang isang tao ay sumusunod sa isang malusog na pamumuhay, nagpapanatili ng kanyang kaligtasan sa sakit at iniiwasan ang regular na pakikipag-ugnay sa mga pathogen, ang diathesis sa mga kamay ay maaaring halos hindi makita.

Mga uri ng sakit

May ilang uri ng diathesis na pare-parehong karaniwan sa mga bata at matatanda:

  • Allergic form. Naipapakita sa pagkahilig ng isang tao na magkaroon ng mga reaksiyong alerhiya ng ibang kalikasan. Ang katawan ay hindi sapat na nakikita ang isang malaking bilang ng iba't ibang mga sangkap. Ang mga pangunahing palatandaan ay pangangati sa balat ng mga kamay, pamumula, matinding pagbabalat, pangangati, abnormal na mga pantal. Bilang karagdagan, ang isang tao ay may predisposisyon sa mga pathologies ng mauhog lamad.
  • Lymphatic-hypoplastic variety. Sa ganitong sakit, ang isang tao ay may posibilidad na magkaroon ng mga alerdyi at mga nakakahawang sakit. Kadalasan may mga problema sa adenoids at tonsil. Ang mga taong may ganitong diagnosis ay madalas na nahaharap sa sipon at sipon.
  • Nervous-arthritic na uri. Sa sakit na ito, madalasmay mga problema sa joints, metabolic process sa katawan at nervous system.

Kapansin-pansin na ang lahat ng anyo ng diathesis sa mga kamay ay maaaring lumabas nang paisa-isa at magkasama. Kung pinagsama ang patolohiya, kung gayon ang sakit ay mas malala at kadalasang nagiging sanhi ng mga malalang sakit.

Mga sintomas ng diathesis sa kamay ng isang bata

Sa larawan makikita mo ang pangunahing sintomas ng sakit - mga pantal at pamumula sa mga kamay, palad at siko. Dapat sabihin na ang diathesis ay maaaring lumitaw hindi lamang sa mga kamay, ngunit kadalasang sumasaklaw sa partikular na bahaging ito.

Karaniwan, ang sakit ay unang nararamdaman sa mga batang wala pang isang taong gulang. Mayroon itong mga tiyak na pagpapakita. Bilang karagdagan sa mga pantal sa mga kamay, ang sanggol ay maaaring magkaroon ng mga ganitong problema:

  • pamumula at labis na pagbabalat ng pisngi;
  • masaganang umiiyak na mga patak ng balat sa katawan;
  • pulang batik sa balat;
  • namamagang hitsura ng mga mucous membrane, kabilang ang mga mata;
  • matinding pangangati;
  • balakubak.

Ano ang hitsura ng sakit? Ang mga visual na pagpapakita ng sakit na makikita mo sa larawan. Ang diathesis sa mga kamay ng isang bata ay isang karaniwang depekto na may ilang mga tampok. Kaya karaniwang walang mga problema sa pagkakakilanlan nito.

Ano ang hitsura ng diathesis sa mga kamay
Ano ang hitsura ng diathesis sa mga kamay

Kapansin-pansin na hindi maaalis ng mga magulang ang nagreresultang diaper rash, anuman ang paraan ng kanilang gamitin.

Kabilang sa iba pang mga bagay, ang diathesis sa mga kamay ng isang bata ay nagdudulot ng maraming abala para sa isang maliit na tao. Napansin ng mga doktor ang ilan pang mga tampokng sakit na ito:

  • madali mong matukoy ang kaugnayan sa pagitan ng mga pantal sa mga palad at ang allergen na nahahawakan ng sanggol;
  • napakalubha ang pangangati na pinipigilan nitong makatulog ng maayos ang bata, dahil dito nagsimula siyang kumilos;
  • pinawisan ang bata sa lahat ng oras sa hindi malamang dahilan;
  • nagsisimula nang regular ang pagdura ng mga sanggol;
  • lumala ang ganang kumain.
Diathesis sa mga kamay ng mga bata
Diathesis sa mga kamay ng mga bata

Mga sintomas sa matatanda

Ano ang hitsura ng diathesis sa mga kamay? Sa sakit na ito, lumilitaw ang mga maliliit na pantal sa mga palad, kamay at siko sa mga may sapat na gulang, tuyo, mataas na patumpik na lugar, pangangati, pamumula at bahagyang pamamaga. Sa panahon ng mga exacerbations, ang mga pasyente ay nakakaranas din ng maliwanag na pulang mga spot at p altos na walang likido. Unti-unti, lumilitaw ang mga brown crust sa halip na mga pantal.

Madalas na nagrereklamo ang mga nasa hustong gulang sa pagtaas ng pagiging sensitibo ng balat. At kung minsan, kapag hinawakan ang mga kamay, ang mga pasyente ay nakakaramdam ng pananakit.

Bukod sa iba pang mga bagay, may iba pang problema ang mga nasa hustong gulang:

  • insomnia;
  • mga sakit sa gana;
  • photophobia;
  • sobrang pagkamayamutin, kaba;
  • nasusunog sa bahagi ng mata;
  • malakas na pagkapunit.
Mga sintomas ng diathesis sa mga kamay ng mga matatanda
Mga sintomas ng diathesis sa mga kamay ng mga matatanda

Sa mga bata, ang mga sintomas ng diathesis ay madalas na lumilitaw sa mukha at siko, at sa mga matatanda - sa leeg, palad, kamay at binti. Bukod dito, ang mga pantal sa mga pasyente sa pagtanda ay mas malawak. Ang isang allergen ay maaaring magdulot ng pagkatuyo ng balat, labis na pagbabalat, pangangati at pananakit.

Naka-onAng mga kamay ay maaaring magkaroon ng mga pantal, namumula na mga p altos na may likido, pink-red papules, pati na rin ang malalaking spot na kahawig ng lichen. Ang diathesis sa mga kamay ng mga matatanda ay madalas na sinamahan ng migraines, lagnat, panginginig, pagduduwal. Ang mga pasyente ay madalas na nagreklamo ng pananakit sa mga kasukasuan at tiyan.

Hindi tulad ng mga sanggol, sa mga matatanda, ang diathesis sa mga kamay ay nagpapakita ng sarili bilang isang systemic lesion. Walang kabuluhan na gamutin lamang ang balat na may ganitong patolohiya.

Diagnosis

Sa katunayan, ang diathesis ay hindi napakahirap matukoy. Ang pangunahing bagay ay upang malaman ang mga sintomas nito at makilala ang mga ito sa oras. Makikita mo nang eksakto kung paano nagpapakita ang sakit sa larawan.

Ang diathesis sa mga kamay ng mga matatanda at bata ay hindi isang malayang sakit, ngunit maaari itong samahan ng isang malaking bilang ng iba pang mga pathologies. Ang mga sanggol na may ganitong diagnosis ay dapat na nasa ilalim ng pangangasiwa ng mga endocrinologist, allergist, neurologist, pediatrician at dermatologist. Sa katunayan, sa hinaharap, ang sakit na ito ay maaaring humantong sa isang bilang ng mga hindi inaasahang problema sa isang marupok na katawan ng bata.

Ang mismong diagnosis ng diathesis sa mga matatanda at sanggol ay eksaktong pareho:

  • Una, dapat suriin ng doktor ang mga apektadong lugar. Kung ang bata ay sinusuri, pagkatapos ay dapat sabihin ng mga magulang sa pedyatrisyan nang detalyado ang tungkol sa lahat ng mga pagbabago sa diyeta at sa kapaligiran. Pagkatapos ng lahat, marahil ang sanhi ng sakit ay tiyak na nakasalalay sa mga salik na ito.
  • Pagkatapos ay susundan ang koleksyon ng dugo para sa biochemical at pangkalahatang pagsusuri. Sa panahon ng pananaliksik, pinag-aaralan ang estado ng mga leukocytes, immunoglobulin at lymphocytes.
  • Ang susunod na hakbang ay ang pagbibigay ng ihi. Ito ay kinakailangan upang matukoy ang mga selula ng dugo, pag-aralan ang komposisyon at alkaline na estado.
  • Pagkatapos ay kailangan mong ipasa ang dumi. Ito ay kinakailangan para matukoy ang mga bulate, bacteria, dugo at mucus.

Kung ang diathesis sa mga kamay ay nagpapatuloy sa isang napapabayaang anyo at kumplikado ng iba pang mga sakit, ang pasyente ay bibigyan din ng isang ultrasound ng lukab ng tiyan. Sa kasong ito, ang digestive tract at respiratory tract ay sinusuri para sa pagkakaroon ng mga pathologies. Sa ilang pagkakataon, kailangan din ng x-ray.

Paano gamutin ang diathesis sa mga kamay ng isang bata

Ang Therapy ay maaaring medikal at walang paggamit ng mga gamot. Naniniwala ang mga doktor na hindi sulit ang pagkarga ng marupok na katawan ng mga bata ng mga kemikal nang walang espesyal na pangangailangan. Kaya ipinapayong simulan ang paggamot ng diathesis sa mga kamay ng isang bata nang hindi gumagamit ng mga gamot. Kung hindi epektibo ang naturang therapy, kakailanganin mong magpatingin sa doktor para sa mga iniresetang gamot.

Kaya saan magsisimula:

Pagwawasto sa diyeta. Ang mga pagkain na maaaring kumilos bilang mga allergens, tulad ng mga citrus fruit, tsokolate, pinausukang karne, mani, mushroom, at isda, ay dapat na hindi kasama sa menu ng bata. Ang mga pantulong na pagkain ay dapat na ipakilala nang maingat, bago iyon ipinapayong kumunsulta sa isang pedyatrisyan. Huwag mag-eksperimento muli sa diyeta ng sanggol, lalo na pagdating sa kalusugan ng sanggol

Mga panuntunan para sa nutrisyon ng mga batang may diathesis
Mga panuntunan para sa nutrisyon ng mga batang may diathesis
  • Paghanap ng pinagmulan ng problema. Kung ang isang pantal ay lumitaw sa mga kamay ng bata, ang unang hakbang ay alalahanin ang lahat ng mga pagkain na kanyang ginamit. Pwedeng allergenlumabas na ilang bagong prutas para sa sanggol o masyadong malaki ang bahagi ng pamilyar na pagkain. Kung nahanap mo na ang orihinal na problema at naayos ito, ang kailangan mo lang gawin ay maghintay. Sa humigit-kumulang isang buwan, magsisimulang mawala ang mga sintomas ng diathesis, at unti-unting mawawala ang pantal sa balat ng mga kamay.
  • Ang paggamit ng mga hypoallergenic na produkto. Hugasan lamang ang mga damit ng mga bata gamit ang mga espesyal na pulbos. Bigyang-pansin ang mga lampin ng sanggol - maaaring hindi rin kasya ang mga ito sa sanggol. Paano malalaman? Ihambing ang balat sa ilalim ng lampin sa balat sa iyong likod o tiyan. Kung nakita mo ang parehong mga pantal sa iyong puwit tulad ng sa iyong mga kamay, dapat mong alagaan ang pagpapalit ng mga diaper. Bigyang-pansin ang likas na katangian ng mga pantal sa kaso ng sakit, na ipinapakita sa larawan. Ang diathesis sa mga kamay ng isang bata ay maaaring magpahiwatig ng paggamit ng mga hindi naaangkop na produkto kapag naglalaba ng mga guwantes at iba pang damit ng mga bata.
  • Pagbibigay sa sanggol ng mga hypoallergenic na laruan at nililimitahan ang pakikipag-ugnayan sa mga hayop. Huwag kalimutan na ang diathesis sa mga kamay ng mga bata ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng isang allergy sa lana. Kaya sa ilang mga kaso, ang paglilimita sa pakikipag-ugnayan ng bata sa mga hayop lamang ay sapat na upang ihinto ang pag-unlad ng sakit. Para sa mga laruan, ipinapayong bumili ng mga produktong may ligtas at hindi nakakalason na coating.

Drug therapy para sa mga bata

Kung ang diathesis ay patuloy na umuunlad, ang kurso nito ay humahaba o hindi mo makayanan ang paghahanap ng mga pathogen, dapat kang gumamit ng tulong ng mga espesyal na paghahanda. Ang wastong napiling mga gamot sa halip ay mabilis na nagpapagaan sa kondisyon ng sanggol at nag-aambag sa pagkawala ng pantal samga hawakan:

Pagpapanumbalik ng bituka microflora. Kapag ang diathesis ay natagpuan sa mga kamay, ang mga doktor ay karaniwang nagrereseta ng mga produktong sanggol na may bifidobacteria, eubiotics, probiotics, bitamina A, B, K at lipoic acid. Kadalasan sa mga ganitong kaso, ginagamit ang "Lactobacterin" at "Lineks."

Paano mag-smear ng diathesis sa balat ng isang bata
Paano mag-smear ng diathesis sa balat ng isang bata
  • Pag-alis ng balakubak at diaper rash. Upang gawin ito, ang mga nasirang bahagi ng balat at fold ng sanggol ay ginagamot ng salicylic ointment. Inirerekomenda na mag-aplay ng petroleum jelly o langis ng gulay sa anit. Dapat ayusin ang mga sesyon ng paggamot pagkatapos maligo.
  • Pag-alis ng mga pantal. Paano mag-smear ng diathesis sa isang bata sa kanyang mga bisig? Para dito, madalas na pinapayuhan ng mga doktor ang mga produkto batay sa zinc oxide. Ang ganitong mga paghahanda ay nakakatulong na alisin ang mga gasgas at mapabilis ang pagbabagong-buhay. Sa binibigkas na mga pantal, ginagamit ang mga hormonal ointment - Flucinar at Advantan. Bilang karagdagan, maaaring magreseta ang pediatrician ng mga non-steroidal anti-inflammatory at kahit na mga antibacterial na gamot, gaya ng Naftaderm o Timogen, para sa sanggol.
Paano gamutin ang diathesis sa mga kamay ng mga bata
Paano gamutin ang diathesis sa mga kamay ng mga bata
  • Maaaring gumamit ng mga pampakalma upang mapabuti ang pagtulog ng sanggol - Edas, Phenibut, Citral, Leovit.
  • Sa mga advanced na anyo ng diathesis, ginagamit ang mga antihistamine - Suprastin, Fenistil, Tavegil, Pipolfen.

Adult Therapy

Upang harapin ang isang problema tulad ng diathesis, dapatisang allergist na pipili ng pinakamainam na taktika sa paggamot. Upang magawa ito, kailangan mo munang pumasa sa isang kumpletong pagsusulit.

Paggamot ng diathesis sa mga kamay ng mga nasa hustong gulang ay nagsasangkot ng ilang yugto:

  • symptomatic therapy - ang paggamit ng mga antihistamine upang mapawi ang mga sintomas ng allergy - ito ay maaaring mga immunosuppressant, corticosteroids, ointment;
  • elimination therapy - ang unti-unting pag-iwas sa pakikipag-ugnayan sa pathogen, para dito ang mga doktor ay maaaring gumamit ng antigens;
  • drug therapy;
  • paggamit ng mga katutubong remedyo upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling;
  • correction diet.

Siyempre, ang pinakamagandang resulta ay magdadala ng kumplikadong paggamot. Magrereseta ang doktor ng therapeutic diet para sa pasyente, magrereseta ng mga nutritional supplement para gawing normal ang metabolismo at pipiliin ang pinakamahusay na paraan para palakasin ang immune system.

Kadalasan, ang paggamot ng diathesis sa mga kamay ay humahantong sa isang may sapat na gulang sa opisina ng psychotherapist. At lahat dahil ang sakit na ito ay maaaring resulta ng emosyonal na labis na pagkapagod o matinding stress. Sa kasong ito, ang pasyente ay nangangailangan ng tulong ng isang espesyalista, kung hindi man ay hindi gagana ang pag-alis ng patolohiya. Kadalasan, inirerekomenda ng doktor ang tamang pahinga at lahat ng uri ng libangan para sa mabilis na paggaling.

Mga Ointment

Maaari mong ihinto ang mga panlabas na pagpapakita ng diathesis sa mga kamay sa tulong ng mga espesyal na ointment. Ang mga gel at cream ay epektibong nag-aalis ng pangangati, pagbabalat at pag-promote ng pinabilis na paggaling.

Paano mag-smear ng diathesis sa mga kamay
Paano mag-smear ng diathesis sa mga kamay

Paano magpahid ng diathesis sa mga kamay:

  • "Elidel", "Protopic" - dapat ilapat sa balat 2 beses sa isang araw hanggang sa tuluyang mawala ang mga pantal.
  • "Akriderm", "Fenistil" - mabisang maalis ang pangangati at allergy.
  • "Diprosalik" - pinapabuti ang kondisyon ng balat at nagtataguyod ng mas mabilis na paggaling ng mga sugat.
  • Paano gamutin ang diathesis sa mga kamay ng mga matatanda
    Paano gamutin ang diathesis sa mga kamay ng mga matatanda

Kasama ang mga panlabas na remedyo para sa pinabilis na paggaling, maaari kang uminom ng mga tabletas. Halimbawa, madalas na inireseta ng mga doktor ang "Zodak", "Zirtek", "Cetrin". Uminom ng isang tablet nang paisa-isa bago matulog. Tandaan lamang na hindi dapat gumamit ng mga naturang gamot ang mga buntis.

Pagwawasto sa diyeta

Posibleng makamit ang mga makabuluhang pagbabago sa daan patungo sa pagbawi sa tulong ng isang therapeutic diet, na naglalayong alisin ang mga potensyal na allergens mula sa menu. Ang pinakamababa sa naturang diyeta ay dapat sundin sa loob ng anim na buwan - sa panahong ito ang dugo ay ganap na malilinis ng mga pathogen, at ang immune system ay ganap na maibabalik.

  • Ang mga pasyenteng may diathesis sa kanilang mga kamay ay dapat sumunod sa ilang mahahalagang tuntunin.
  • Ganap na alisin ang mga citrus fruit, confectionery, orange at pulang gulay sa iyong pang-araw-araw na menu.
  • Isuko ang mga currant, strawberry at strawberry.
  • Supplement ang iyong diyeta ng mga berdeng prutas at gulay, mga karne sa pagkain, mga cereal na niluto gamit ang tubig.
  • Iwasang kumain ng iba't ibang pinausukang karne, biniling sarsa, sausage at lahat ng uri ngpampalasa.

At magdagdag ng mga puting gulay at prutas, mga produktong dairy na mababa ang calorie sa menu.

Inirerekumendang: