Sa buong buhay, nasa mabuting kalagayan ang isang tao. Ito ang tinatawag na aktibidad. Maaari itong maging mataas o mababa. Sasabihin sa iyo ng artikulo ngayon kung ano ang tono. Lumalabas na ang aktibidad na ito ay hindi maganda sa lahat ng pagkakataon. Minsan kailangan itong bawasan, halimbawa, sa panahon ng pagbubuntis.
Ano ang tono?
Ang Tone ay isang mahaba at patuloy na pag-excite ng mga kalamnan, tissue at nerve receptors ng katawan ng tao. Madalas mong marinig ang isang bagay tulad ng "kulay ng balat". Ano ang ibig sabihin nito? Kapag ang balat ay nasa magandang hugis, masasabi nating ito ay nasa perpektong kondisyon. Ang dermis ay hydrated, ito ay nababanat at puno ng sigla. Sa panlabas, ito ay ipinakikita ng magandang kulay, makinis na ibabaw, at walang anumang mga depekto.
Ano ang tono ng katawan ng tao? Ito ang kakayahang mapanatili ang isang tiyak na pustura at posisyon sa espasyo. Ang isang tao ay palaging nagsisikap na dagdagan ang kanyang tono. Ang konsepto ay tinukoy sa pamamagitan ng kumbinasyon ng mga katangian: mood, kondisyon ng kalamnan, katinuan, at iba pa.
Pagbutihin ang tono
Ano ang maaari kong gawin upang mapabuti ang aking tono? Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa katawan, maaari mong buhayin ang mga kalamnan at ang gawain ng lahat ng mga organo sa tulong ng pisikal.mga pagsasanay. Ang mga atleta ay bumibisita sa mga gym upang mapabuti ang kanilang tono. Sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, bumubuti ang sirkulasyon ng dugo (tono ng kalamnan sa puso at mga daluyan ng dugo), pinapagana ang gawain ng kalamnan (tono ng kalamnan), at iba pa.
Maaari mo ring taasan ang iyong tono sa pagkain. Ngayon sa maraming mga produkto ng pagkain ito ay ipinahiwatig na sila ay nagpapataas ng tono. Hiwalay, masasabi natin ang tungkol sa mga inuming enerhiya. Kapag ginamit ang mga ito, ang gawain ng buong organismo ay isinaaktibo. Ngunit sinasabi ng mga doktor na ang ganitong paraan upang mapabuti ang tono ay hindi ang pinakatama. Ang mga kababaihan ay palaging naghahanap upang mapabuti ang kanilang kondisyon sa balat. Maraming mga produktong kosmetiko ang nagsasaad na nakakatulong ang mga ito sa pagtaas ng tono.
Tone ng matris
Ang tono ng reproductive organ ay isinasaalang-alang nang hiwalay. Sa buong cycle ng panregla, nagbabago ito, depende ito sa paggawa ng mga hormone. Sa panahon ng regla, ang organ ng matris ay aktibong nabawasan (mataas na tono). May ilang babae na nakakaranas ng pananakit habang ginagawa ito.
Sa gitna ng cycle, ang matris ay nasa normal na tono. Kung nangyari ang pagbubuntis, ang ilang mga hormone ay ginawa na nagpapahinga sa muscular organ. Ito ay kinakailangan para sa normal na pagkakadikit at karagdagang pag-unlad ng embryo.
Mataas na tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis: pamantayan o patolohiya
Kung ang matris ay palaging nasa tensyon, kung gayon ang kondisyong ito ay hindi normal. Sa maagang pagbubuntis, ang corpus luteum at adrenal glands ay naglalabas ng hormone progesterone. Ang sangkap na ito ay nakakarelaks sa matris. Kung ito ay hindi sapat, pagkatapos ay mayroong isang tono. Ang isa o lahat ng mga dingding ng reproductive organ ay lumapot at humihigpit, nangyayari ang pag-urong. Kung ang kundisyong ito ay hindi naitama sa oras, pagkatapos ay magsisimula ang detatsment ng mga lamad. Ang isang hematoma ay nabubuo sa pagitan ng dingding ng matris at ng embryo, ang mga tisyu ay hindi ganap na pinapakain, at ang sirkulasyon ng dugo ay nabalisa. Sa hinaharap, magkakaroon ng miscarriage o spontaneous abortion.
Sa mahabang pagbubuntis, ang tono ay maaaring humantong sa napaaga na panganganak. Samakatuwid, kinakailangang ipaalam sa gynecologist ang tungkol dito. Tandaan na sa oras ng mga contraction, ang matris ay palaging nasa isang tense na estado. Ito ay mabuti. Sa ilang mga kaso, ang pinababang tono sa panahon ng paghahatid ay nangangailangan ng pagpapasigla. Para dito, ang mga obstetrician at gynecologist ay gumagamit ng mga gamot (halimbawa, Oxytocin). Ang gamot ay nag-aambag sa pag-urong ng matris at ang mabilis na pagbubukas ng kanal ng kapanganakan. Kailangang malaman ng bawat umaasam na ina kung paano nagpapakita ng sarili ang tono sa iba't ibang panahon ng pagbubuntis.
Mga sintomas at palatandaan
Ano ang mga sintomas ng tonus sa panahon ng pagbubuntis? Malaki ang nakasalalay sa edad ng pagbubuntis. Sa mga unang linggo, ang pag-igting ng matris ay hindi maaaring madama sa lahat. Ngunit kung mas mataas ang tono, mas kapansin-pansin ito. Sa kasong ito, ang babae ay nakakaranas ng paghila ng mga sakit sa ibabang tiyan. Minsan maaari silang magbigay sa mas mababang likod. Sa mataas na tono at pagtanggal ng fetal egg, makikita ang madugong paglabas mula sa ari.
Sa mahabang pagbubuntis, medyo iba ang hitsura ng mga sintomas ng tono. May sakit pa rin sa tiyan. Ngayon lang ito kumakalat sa buong matris. kinabukasanMaaaring mapansin ng ina ang pag-igting sa tiyan. Ang dingding ng tiyan ay nagiging matigas at tila lumiliit. Sa panahon ng pagtaas ng tono, ang mga paggalaw ng pangsanggol ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Bilang karagdagan, ang bata sa panahong ito ay lalong aktibo, sa gayon ay sinusubukang makakuha ng mas maraming oxygen.
Permanenteng pagtaas ng tono sa panahon ng pagbubuntis (ang mga sintomas na alam mo na) ay maaaring magkaroon ng mga kahihinatnan: kakulangan ng nutrisyon para sa sanggol at intrauterine growth retardation. Samakatuwid, sa pagkakaroon ng inilarawan na mga palatandaan, kinakailangan na kumunsulta sa isang gynecologist. Magrereseta ang doktor ng mga gamot na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at therapy na naglalayong bawasan ang tono ng matris.
Diagnosis ng pag-igting ng matris
Ano ang tono at anong mga sintomas mayroon ito para sa mga kababaihan - inilarawan sa itaas. Ngunit paano matutukoy ng isang espesyalista ang kundisyong ito? Ang diagnosis ng hypertension sa panahon ng pagbubuntis ay medyo simple. Maaaring tandaan ng doktor ang pag-igting ng matris sa panahon ng isang regular na pagsusuri sa ginekologiko. Kapansin-pansin na sa ilang mga kaso, ang pagsusuri mismo ay nagdudulot ng tensyon sa genital organ.
Matutukoy mo ang tumaas na tono sa tulong ng ultrasound. Sa monitor, makikita ng doktor ang isang pampalapot ng mga pader ng matris, na nagpapahiwatig ng kanilang pag-igting. Sa maagang pagbubuntis, ang tono ng matris ay iniulat sa pamamagitan ng pagpapapangit ng pangsanggol na itlog. Sa ikatlong trimester, maaaring matukoy ang patolohiya sa panahon ng cardiotocography (CTG).
Mga tampok ng paggamot: mga gamot
Upang mabawasan ang tono sa banta ng pagpapalaglag, kinakailangang magsagawa ng naaangkop na therapy. Upang makapagsimula kailangan moalamin kung ano ang sanhi ng pag-urong ng matris. Maaaring ito ay pisikal na aktibidad, pakikipagtalik, tensyon sa nerbiyos, isang mainit na paliguan, pagkain ng ilang partikular na pagkain o pag-inom ng mga gamot. Pagkatapos nito, ang sanhi ng patolohiya ay hindi kasama. Susunod, isinasagawa ang konserbatibong paggamot, na ang pamamaraan ay direktang nakasalalay sa tagal ng pagbubuntis.
Sa unang trimester, ang mga kababaihan ay inireseta ng mga gamot batay sa progesterone (Dufaston, Iprozhin). Ang mga antispasmodics ay inireseta din (mga tablet o iniksyon na "Noshpa" at "Drotaverin", suppositories "Papaverin"). Siguraduhing gumamit ng sedatives ("Valerian", "Motherwort"). Sa mga huling yugto, ang mga hormonal na gamot ay hindi inireseta. Sa halip, ginagamit nila ang "Ginipral", "Partusisten". Gayundin, ang mga buntis na ina ay maaaring magreseta ng gamot na naglalaman ng magnesium at B bitamina. Ang mga gamot na ito ay may positibong epekto sa mga kalamnan at nervous system.
Dapat sabihin na ang paggamot ay ipinahiwatig lamang sa pare-parehong tono ng matris at negatibong epekto sa fetus. Sa huling bahagi ng pagbubuntis, ang tono ay maaaring pana-panahong lumitaw at pumasa sa sarili nitong. Kung ang kondisyong ito ay hindi nagiging sanhi ng anumang kakulangan sa ginhawa sa isang babae, kung gayon hindi kinakailangan na itama ito. Para sa mas detalyadong impormasyon, mas mabuting magpatingin sa iyong gynecologist, dahil marami ang nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng katawan.
Pag-iwas sa hypertension sa panahon ng pagbubuntis
May mga kontrobersyal na opinyon tungkol sa konsepto ng "tonus". Ang mga pagsusuri ng mga doktor ay nagsasabi na ito ay isang normal na kondisyon. Ngunit sa panahon ng pagbubuntis ito ay mas mahusay na bawasan ang contractility ng matrisat hindi pukawin ang kanyang stress. Para maiwasan ang tono, sundin ang mga sumusunod na panuntunan:
- iwasan ang pisikal na aktibidad;
- tumanggi sa pakikipagtalik (kung ipinahiwatig);
- panatilihin ang wastong nutrisyon;
- panatilihing regular ang iyong dumi, iwasan ang tibi;
- huwag magsuot ng masikip na damit (lalo na maaga at huli);
- huwag uminom ng anumang gamot nang mag-isa (kahit ang mga regular na pangpawala ng sakit);
- magpahinga at maglakad pa;
- magkaroon ng mga positibong emosyon at iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon.
Kung minsan ay nakakaranas ka ng tono, sabihin sa iyong doktor ang tungkol dito. Marahil, depende sa iyong mga katangian, magbibigay ang espesyalista ng mga indibidwal na rekomendasyon.
Ibuod
Tono - mabuti o masama? Imposibleng sagutin kaagad ang tanong na ito. Ang lahat ay nakasalalay sa sitwasyon. Ang kulay ng balat ay nagpapahintulot sa isang tao na magmukhang maganda at maayos. Kung ito ay ibinaba, kung gayon ang katawan ay magiging malambot at pangit.
Ang tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis, sa kabaligtaran, ay maaaring mapanganib. Ngunit hindi ito palaging nangangailangan ng paggamot at paggamit ng mga gamot. Dapat tandaan na ang bawat kaso ay indibidwal.
