Upang lumikha ng malaki at matatag na pamilya, sinusubukan ng mga mag-asawa na magplano ng pagbubuntis. Ito ay isang tagapagpahiwatig ng responsibilidad at kahandaan para sa isang malayang buhay na nasa hustong gulang. Upang maipanganak ang isang malusog na sanggol, ang mga magulang sa hinaharap ay dapat magbigay ng pinakamainam na komportableng kondisyon para sa paglilihi. Ang mga mag-asawa ay kailangang gawing normal ang kanilang diyeta, iwanan ang lahat ng masamang gawi, suriin para sa mga sakit, impeksyon, kumuha ng mga kurso ng mga bitamina complex. Anong mga bitamina ang dapat inumin ng isang lalaki bago ang paglilihi? Ito ang tatalakayin sa artikulo.
Bakit kailangang uminom ng bitamina ang mga lalaki?
Sa kabila ng katotohanan na ang magiging ama ay hindi manganganak at manganganak ng isang bata, ang kalusugan ng sanggol ay nakasalalay din sa kanyang pisikal na kondisyon, samakatuwid, sa pagpaplano ng pagbubuntis, dapat siyang uminom ng mga bitamina para sa mga lalaking maglilihi ng bata.
Sa edad at dahil sa mga kahihinatnan ng mga negatibong sitwasyon sa buhay, ang kakayahan ng katawan ng lalaki na matagumpaynababawasan ang pagpapabunga. Sa ganitong mga kaso, ang aktwal na isyu ay ang pag-aampon ng mga karagdagang pantulong na gamot. Upang magplano ng matagumpay na pagbubuntis, ang mga bitamina para sa mga lalaki para magbuntis ng isang bata ay sumusuporta sa kanyang sigla at maayos na paggana ng mga panloob na organo at reproductive system.
Ang pagbubuntis ay karaniwang pinaplano nang maaga, at samakatuwid ay inirerekomenda na simulan ang pag-inom ng mga paghahanda ng bitamina 3 buwan o anim na buwan bago ang paglilihi. Upang magkaroon ng resulta ang mga pagtatangkang magbuntis, ang katawan ng lalaki ay hindi dapat magkaroon ng kakulangan sa mga bahagi ng bitamina at mineral.
Mga bitamina at mineral na kailangan para sa pagpaplano ng pagbubuntis
Ang Suporta sa bitamina para sa katawan ng babae at lalaki ay nakakatulong sa mabilis na pagpapabunga ng itlog. Sa panahon ng pre-conception, ang isang lalaki ay kailangang kumonsumo ng mahahalagang bitamina at mineral:
- Ang pinakamahalagang elemento ay folic acid (bitamina B9), na dapat inumin araw-araw. Pinakamainam na kainin kasama ng dark greens (spinach o lettuce), asparagus, citrus fruits, peas, lentils, Brussels sprouts, cauliflower, nuts, beets, celery, carrots, pumpkin.
- Kinakailangan ding ubusin ang Vitamin E (tocopherol), makikita ito sa karne, atay, itlog, gatas, mantikilya at langis ng gulay, mga produktong cereal.
- Sa dill, mansanas, ligaw na bawang, strawberry, strawberry, kiwi, maaari mong ubusin ang pinakamaraming bitamina C.
- Ang zinc ay matatagpuan sa mga buto ng kalabasa at pakwan, mga produktong may kakaw, mababa ang tabakarne, lalo na ang karne ng baka.
- Papasok ang selenium sa katawan sa pamamagitan ng paggamit ng seafood, cereal, legumes at nuts.
Ang mga multivitamin na ito ay nakakatulong sa paghahanda ng katawan ng lalaki para sa paparating na paglilihi ng isang bata at inireseta kung sakaling may kakulangan sa katawan.
Vitamin complexes para sa mga lalaki
Ang pagkakaroon ng matukoy para sa iyong sarili ang tamang diyeta, na tumutulong upang makuha ang mga kinakailangang bitamina sa tulong ng mga produkto, ito ay nagkakahalaga ng pagdaragdag nito sa mga paghahanda ng multivitamin. Ang mga kumplikadong bitamina ay idinisenyo upang matagumpay na mabuntis ang isang bata at maprotektahan ang katawan ng lalaki mula sa mga posibleng impeksyon. Dapat silang kunin sa mga kurso para sa ilang mga panahon. Sa mga botika, maaari kang bumili ng mga bitamina para sa mga lalaki sa isang abot-kayang presyo upang magbuntis ng isang bata. Maaari mong basahin ang pamagat sa ibaba. Ngunit tandaan, bago gumamit ng anumang gamot, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.
Mga bitamina para sa mga lalaki para sa pagbubuntis ng bata:
- Ang "Alphabet" para sa mga lalaki ay nagtataguyod ng tibay, potency at nagpapalakas ng immune system. Bilang karagdagan sa 22 bitamina at mineral, kasama rin ang Siberian ginseng.
- Ang "Duovit" (para sa mga lalaki) ay isang paghahanda ng multivitamin, lalo na sa pagtulong sa patuloy na stress at masamang mood.
- Tumutulong ang "Vitrum Prenatal" na mapanatiling malusog ang mga magulang.
- Ang "Oligovit" ay nakakatulong sa pagpapatupad ng mga normal na proseso ng hormonal sa katawan ng isang lalaki.
- "Centrum" - mga bitamina na nagbibigay ng produksyon ng mga hormone.
- Ang "Folacin" ay naglalaman ng folic acid, na nakakaapekto sa matagumpay na paglilihi at pinipigilan ang pagbuo ng mga depekto.
- Ang "SpermaPlant" ay may positibong epekto sa reproductive system sa mga lalaki.
- Ang "Speroton" ("Spematon") ay nasa komposisyon nito ng mga elementong kinakailangan para sa paglilihi - bitamina E, B9, B11, zinc at selenium. Pinapabuti ng gamot ang produksyon ng mga male hormone at pinapataas ang fertility.
- Ang "Spermstrong" ay binubuo ng zinc, selenium, manganese, arginine, astragalus extract, bitamina C, E, B5, B6, B11. Ito ay isang gamot para mapabuti ang paggana ng male reproductive system, gayundin para palakasin ang immune system at gamutin ang infertility.
- Malaki ang naitutulong ng "Orthomol Fertis Plus" para maibalik ang fertility ng lalaki. Naglalaman ito ng bitamina B6, B9, B12, C, E, zinc, copper, selenium, Q10, omega-3, carotenoids.
Mga bitamina para sa mga lalaki para sa paglilihi: mga review
Karamihan sa mga lalaki ay nagsasabi na pagkatapos uminom ng mga bitamina complex, ang kanilang kagalingan ay bumubuti nang malaki. Bilang karagdagan sa pagpapanumbalik ng sigla at kalusugan, nagbabago rin ang spermogram sa isang positibong direksyon. Mas marami pang spermatozoa, at ang kanilang mobility at aktibidad ay tumataas nang malaki.
Lahat ng ito ay humahantong sa katotohanan na ang pagbubuntis ay nangyayari nang mas mabilis, at ang mga bata ay ipinanganak na malusog at malakas.
Ngunit ito ay nagkakahalaga na tandaan na ang mga bitamina-mineral complex na ito ay hindi neutralisahin ang alkohol at nikotina. Samakatuwid, kailangan mong iwanan ang mga ito upang hindi makapinsalahindi pa isinisilang na bata.
Velman vitamins
Ang "Velmen" vitamin complex para sa mga lalaki ay puno ng mineral at mga sangkap ng halaman na nagpapayaman sa katawan, napapailalim sa madalas at mabibigat na pagkarga, na may mga kapaki-pakinabang na elemento.
Sa kaso ng pagkagambala sa sistema ng nerbiyos, ang katawan ay dapat tumanggap ng mga bitamina sa maraming dami. Ang isang mahusay na paraan upang labanan ang masamang ekolohiya, manatiling kalmado sa mga nakababahalang sitwasyon, pataasin ang kaligtasan sa sakit ay ang pag-inom ng bitamina "Velman" para sa mga lalaki.
Epekto sa katawan ng lalaki
Velmen bitamina, ang presyo nito ay abot-kaya para sa lahat, ay may napakayaman na nilalaman ng mga aktibong sangkap, kabilang ang: bitamina A, B, C, D, E, zinc, manganese, yodo, magnesium, chromium, selenium. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang kumplikadong ito ay nakakaapekto sa pag-activate ng mental at pisikal na trabaho, nagpapabuti sa paggana ng cardiovascular, nervous, musculoskeletal, digestive system at nagpapalakas sa buong katawan, naglalaman din ito ng lahat ng kinakailangang bitamina at mineral na dapat gamitin ng isang tao. para sa paglilihi.
Bilang resulta ng pananaliksik, natuklasan ng mga siyentista na maaaring bumaba ang dami ng sperm kung kulang sa bitamina at mineral sa katawan. Ang mga umiinom ng bitamina "Velman" na may nilalaman ng trace element na zinc ay nagpapanatili ng kakayahang magparami nang mas matagal.
"Velman": mga tagubilin
Vitamin complexAng "Velmen" ay kontraindikado kapag umiinom ng iba pang mga gamot. Kung hindi, maaaring mangyari ang mga hindi kasiya-siyang kahihinatnan. Halimbawa, kung umiinom ka ng ascorbic acid habang gumagamit ng Velmen, may panganib na makaranas ng hypercalcemia, ang mga laxative ay nakakaapekto sa kawalan ng kakayahan na sumipsip ng mga bitamina A, D, E, ang mga hormonal contraceptive ay nagpapataas ng halaga ng retinol, ascorbic acid sa dugo at binabawasan ang porsyento. ng folic acid, mga zinc ions.
Paano uminom ng vitamin complex?
Velman vitamin remedy ay dapat inumin ng 1 tablet araw-araw na may pagkain o pagkatapos, na may maraming tubig. Ang pag-iimpake ay sapat para sa isang kurso ng 20-30 araw. Kung sa isang pagkakataon ay hindi posible na makamit ang ninanais na resulta, pagkatapos pagkatapos ng 1-3 buwan maaari kang kumuha ng pangalawang kurso.
Sa napakabihirang mga kaso, maaaring mangyari ang mga side effect, tulad ng allergy, pangangati, pantal, pamumula, hypervitaminosis, pagtatae, anemia. Sa kasong ito, inirerekomenda na pansamantalang ihinto ang pag-inom ng gamot.
Ang Velmen vitamins ay ibinebenta sa anumang parmasya, sa isang pakete ng 30 kapsula. Ano ang halaga ng mga bitamina "Velman"? Ang presyo ay mula sa 562 p. hanggang 700 rubles
Pag-iisip tungkol sa pagsilang ng isang bata, dapat bigyang-pansin ng mga magulang sa hinaharap ang estado ng kanilang katawan. Upang maipanganak ang isang malusog na sanggol, mahalagang sineseryoso ng isang lalaki, tulad ng isang babae, ang kanyang kalusugan at tumulong sa pagpapabuti nito.
