Sa katawan ng bawat tao ay may napakalaking bilang ng mga selula, na ang bawat isa ay dapat bigyan ng sustansya at oxygen nang walang pagkukulang. Ang ganitong nutrisyon ay isinasagawa sa tulong ng pinakamaliit na mga daluyan ng dugo - mga capillary. Matatagpuan ang mga ito sa bawat organ ng katawan ng tao.
Sa kaso ng vasodilation, ang mababang presyon ng dugo ay nag-udyok, ang mga sintomas at palatandaan nito ay maaaring magpakita mismo sa iba't ibang edad, anuman ang kasarian ng tao. Samakatuwid, napakahalagang maunawaan kung paano makayanan ang kundisyong ito at kung anong mga palatandaan ang hahanapin.
Ano ang mababang presyon ng dugo?
Ang bawat tao ay may mga indibidwal na pamantayan sa pagganap. Ang mga ito ay na-install ng isang doktor. Kung ang isang tao ay nakakaramdam ng ganap na malusog na may mataas na mga rate, ito ang pamantayan para sa kanya.
Gayunpaman, may mga karaniwang agwat ng numero, sa paglabag sa kung saan maaaring hatulan ng isa ang pagkakaroon ng mga problema sa katawan. Halimbawa, kung dugoang presyon ng isang tao ay mas mababa sa 100/60 millimeters ng mercury, pagkatapos ay sa kasong ito ay masuri ang arterial hypotension (mababang presyon ng dugo).
Paano sukatin ang presyon ng dugo?
Ang mga karaniwang sintomas ng mababang presyon ng dugo ay hindi palaging nagpapakita ng kanilang sarili sa isang buong anyo. Samakatuwid, mahalagang matutunan kung paano matukoy ang mga tagapagpahiwatig ng iyong katawan sa iyong sarili. Upang maisagawa ang pamamaraang ito sa bahay, dapat kang bumili ng espesyal na aparato na tinatawag na tonometer.
May ilang pangkalahatang tip na makakatulong sa iyong makabisado ang pamamaraan ng pagsukat ng presyon ng dugo nang mas mabilis:
- Ang mga sukat ay dapat gawin lamang kung ang tao ay nasa kalmadong estado. Pagkatapos kumain, emosyonal na stress o mabigat na pisikal na ehersisyo, maaaring hindi tumpak ang mga indicator.
- Dapat umupo ang tao sa matigas na ibabaw habang kumukuha ng presyon ng dugo.
- Kailangang ilagay ang kamay kung saan matatagpuan ang tonometer sa antas ng dibdib. Sa kasong ito, mas mainam na magsagawa ng mga sukat sa mesa, nakaupo sa isang upuan.
- Huwag magsalita o kumilos sa panahon ng pamamaraan. Kinakailangang mag-freeze ng ilang minuto hanggang sa matukoy ng unit ang mga nababasa sa itaas na presyon.
- Para makuha ang pinakatumpak na resulta, 10-15 minuto pagkatapos magsukat sa isang braso, kailangan mong gawin ang parehong pamamaraan sa kabilang braso.
Kung ang mga indicator ay kapansin-pansing naiiba sa karaniwan, nangangahulugan ito na ang isang tao ay kailangang makipag-ugnayan sa isang espesyalista sa lalong madaling panahon at sumailalim sa pagsusuri.
Mga sanhi ng hypotension
Mga Taokapaki-pakinabang na malaman kung aling mga sintomas ng mababang presyon ng dugo ang unang lalabas. Gayunpaman, upang maalis ang patolohiya, mahalagang maunawaan kung ano ang sanhi nito.
Tulad ng alam mo, ang dugo ay gumagalaw sa katawan ng tao dahil sa katotohanan na ang puso ay nagbobomba ng likido. Kaya, mayroong supply ng nutrients sa lahat ng organ at system ng katawan. Kung sa isa sa mga bahagi ng utak ay may kabiguan sa prosesong ito, maaari itong mag-ambag sa pagbuo ng hypotension. Mayroong 2 uri ng patolohiya na ito:
- Hypertension. Sa kasong ito, pinag-uusapan natin ang isang malalang sakit. Sa ngayon, hindi alam ang eksaktong mga dahilan kung bakit lumilitaw ang sakit na ito ng cardiovascular system sa ilang partikular na tao.
- Symptomatic na uri ng arterial hypertension. Sa kasong ito, mayroong isang malaking bilang ng mga kadahilanan na maaaring humantong sa isang katulad na kondisyon. Halimbawa, maaaring kumain ang isang tao ng diyeta na mayaman sa taba sa mahabang panahon.
Kung pinag-uusapan natin ang mga sanhi ng mababang presyon ng dugo sa mga nasa hustong gulang, kung gayon sa mga ito ay nararapat na i-highlight ang mga sumusunod:
- Stress. Sa ngayon, maraming tao ang nagtatrabaho sa mode na "frantic" at palaging nasa estado ng stress.
- Paglalasing. Sa ilang mga kaso, kapag ang isang tao ay umiinom ng maraming alkohol o naninigarilyo ng maraming produkto ng tabako, ang isang katulad na karamdaman ay nangyayari. Kung ang pasyente ay isang naninigarilyo, kung gayon ito ay nagpapahiwatig na ang kanyang mga daluyan ng dugo ay patuloy na nasa pag-igting. Ang mga sisidlan ay humihina at makitid. Nagdudulot ito ng pagtaaspresyon. Ang pag-inom ng alak ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng tao. Kung ang pasyente ay umiinom ng alak, hahantong ito sa vasodilation at pagtaas ng tibok ng puso.
- Maling diyeta. Dahil sa hindi balanseng diyeta, maraming tao ang nakakaranas ng makabuluhang pagtaas ng timbang. Dahil dito, ang mga karagdagang pagkarga ay nahuhulog sa puso, at ang mga mahahalagang organo ay nagsisimulang mag-malfunction. Ito ay humahantong sa isang pagbawas sa pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo. Samakatuwid, dapat mong ihinto ang pagkain ng maaalat na pagkain, dahil negatibong nakakaapekto ito sa mga daluyan ng dugo.
- Edad. Sa edad, ang dugo ng isang tao ay nagsisimulang lumapot, na pumipigil sa paggalaw nito sa pamamagitan ng mga sisidlan. Gayunpaman, sa mga regular na hakbang sa pag-iwas, maiiwasan mo ang mga negatibong kahihinatnan at mapanatili ang presyon sa tamang antas.
- Heredity. Dapat tandaan na ang mga taong iyon na ang mga magulang ay nagkaroon ng hypertension ay may predisposisyon sa parehong sakit.
Mga sanhi ng mababang presyon ng dugo sa mga kababaihan
Dapat tandaan na ang katawan ng babae ay pinaka-prone sa meditative disorder. Nangangahulugan ito na ang mga sintomas ng mababang presyon ng dugo sa mga kababaihan ay mas karaniwan kaysa sa mas malakas na kasarian.
Kung pinag-uusapan natin ang mga tampok ng mga seizure, kung gayon sa kasong ito, maraming mga pasyente ang nagreklamo ng matinding kahinaan at mababang pulso. Sa kasong ito, kinakailangan ang tulong medikal. Kung pinag-uusapan natin ang mga dahilan na humahantong sa mababang presyon ng dugo sa patas na kasarian, kung gayon kadalasan ay nagdurusa sila ditosakit sa background:
- Anemia (halimbawa, dahil sa malakas na pagkawala ng dugo sa panahon ng regla).
- Mga sakit sa nerbiyos.
- Pag-inom ng ilang partikular na gamot.
- Ang pagkakaroon ng masasamang gawi at malnutrisyon.
- Masyadong nakakapagod na mga diet.
- Mga hormonal disorder.
- Mga pathologies ng endocrine system.
Mga sanhi ng mababang presyon ng dugo sa mga lalaki
Isinasaalang-alang ang mga sanhi at sintomas ng mababang presyon ng dugo, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mga salik na nakakaimpluwensya sa paglitaw ng patolohiya na ito sa mas malakas na kasarian. Ang mga lalaki ang may pinakamasamang ugali. Marami sa kanila ang naninigarilyo at umiinom ng maraming alak. Kaya, awtomatiko silang nagiging pangunahing kalaban para sa pagpapababa ng presyon ng dugo.
Bilang panuntunan, ang mga medikal na pamamaraan lamang ang ginagamit upang gamutin ang sakit na ito sa mga lalaki. Gayunpaman, hindi sapat na matukoy ang mga sintomas ng mababang presyon ng dugo; una sa lahat, mahalagang alisin ang mga pathogenic na salik.
Kung pinag-uusapan natin ang mga sanhi ng patolohiya na ito sa mga lalaki, kung gayon, bilang panuntunan, ito ay madalas na nauugnay sa:
- Mga circulatory disorder.
- Malakas na pagdurugo.
- Pag-inom ng matapang na gamot.
- Dehydration.
- Malawak na sugat ng cerebral vessels.
- Mga patolohiya ng gastrointestinal tract o kalamnan ng puso.
- Pamanahong beriberi.
Ang sanhi ng mababang presyon ng dugo sa mga teenager
Habang isinasaalang-alang ang mga sintomas at paggamot ng mababang presyon ng dugo sa mga nasa hustong gulang, makatarungang isaalang-alang din ang posibilidad ng isang katulad na patolohiya sa isang mas batang populasyon.
Alam ng lahat na ang lumalaking katawan ay nangangailangan ng mga bitamina, na hindi laging sapat. Bilang isang resulta, ang beriberi ay nangyayari, laban sa background kung saan ang mababang presyon ng dugo ay bubuo. Sa kasong ito, ang hypotonic ay nagsisimula sa pakiramdam na mas malala. Maraming mga lalaki at babae ang nagiging depress at nasa estado ng blues. Ang ilan ay nag-uulat ng posibilidad na mahimatay.
Nararapat ding isaalang-alang na may iba pang mga sanhi ng hypotension, na maaaring pansamantala. Ang mababang presyon ng dugo ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa katawan ng bawat tao sa isang tiyak na edad. Sa pagsisimula ng menstrual cycle, ang mga batang babae ay madalas ding nakakaranas ng pagbaba ng presyon ng dugo. Gayundin, ang mga biglaang pagbabago sa mga rehimen ng temperatura ng kapaligiran ay maaaring humantong sa isang katulad na estado. Maraming mga teenager ang dumaranas ng pagdepende sa panahon.
Mga sintomas ng mababang presyon ng dugo
Nahahati ng mga espesyalista ang hypotension sa talamak at pansamantala. Gayunpaman, anuman ang uri ng patolohiya, ang mga sintomas ay halos magkapareho. Ang pagkakaiba lamang ay sa isang malalang sakit, ang isang tao ay maaaring kalmado na umiral, alam ang tungkol sa kanyang karamdaman. Gayunpaman, hindi sila nakakaranas ng makabuluhang abala. Kung ang mga karamdaman ay pansamantala, sa kasong ito ang pasyente ay makakaranas ng matinding kakulangan sa ginhawa.
Kung pag-uusapan natin ang mga sintomas ng mababang presyon ng dugo, kadalasannagrereklamo ang mga pasyente tungkol sa:
- Sakit ng ulo at pagkahilo.
- Sobrang pagpapawis ng mga paa't kamay.
- Pangkalahatang panghihina sa buong katawan.
- Pagod.
- Paghina ng memorya at kakayahang mag-concentrate.
- Kakulangan ng hangin.
- Bawasan ang asukal sa dugo.
- Nadagdagang sensitivity sa tunog at liwanag.
Halos lahat ng may hypotension ay natutulog nang masyadong mahaba. Ang ilan ay nangangailangan ng higit sa 12 oras na pahinga. Kahit gumising sila ng maaga, inaantok sila at pagod na pagod.
Gayundin, kung isasaalang-alang ang mga sintomas ng mababang presyon ng dugo, dapat mong bigyang pansin ang kondisyon sa panahon ng paggising mula sa pagtulog. Kung, sa pagbangon sa umaga, ang isang tao ay naghihirap mula sa pagdidilim sa mga mata o nahimatay, kung gayon sa kasong ito ay may mataas na posibilidad na mayroon siyang hypotension. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa mga oras ng umaga sa mga taong may ganitong patolohiya, ang temperatura ng katawan ay bumaba nang malaki (mga 36 ° C).
Ang mga pasyenteng hypotonic ay halos palaging dumaranas ng kakapusan sa paghinga at kawalan ng hangin. Ang mga pasyente ay palaging nagrereklamo na sila ay baradong, hindi sila maaaring manatili sa mga tindahan ng mahabang panahon, tumayo sa linya o maglakbay sa mga bus kung saan ang lahat ng mga bintana ay sarado.
Mga palatandaan at sintomas ng mababang presyon ng dugo sa mga kababaihan
Ang patas na kasarian ay itinuturing na mas nakadepende sa panahon kaysa sa mga lalaki. Nangangahulugan ito na sa mga kababaihan, ang mga pag-atake ng mababang presyon ng dugo ay maaaring maging mas madalas kung may pagbabago sa temperatura ng kapaligiran. Sa ganyankaso, maraming babae ang nag-uulat ng matalim na pagtalon sa presyon ng dugo.
Gayundin, tandaan ng mga kababaihan ang karaniwang mga palatandaan ng hypotension, mas kapansin-pansin lamang sa umaga. Gayunpaman, hindi tulad ng mga lalaki, ang mga babae ay mas malamang na makaranas ng pagkahilo at panghihina sa buong araw, at hindi lamang pagkatapos magising.
Mayroong ilang iba pang sintomas ng mababang presyon ng dugo sa mga kababaihan. Ang mga babaeng may ganitong diagnosis ay maaaring magkaroon ng:
- Maghiwalay ang mga mata.
- Sakit sa mga templo.
- Mga pag-atake ng migraine.
- Masyadong masakit na PMS.
- Pagkawala ng kahusayan at pangkalahatang kahinaan.
Posibleng Komplikasyon
Ang mga sintomas ng mababang presyon ng dugo sa mga lalaki at babae ay nagpapahiwatig na kailangan mong magpatingin sa doktor. Kung ang paggamot ay hindi ginawa sa isang napapanahong paraan, kung gayon ay may mataas na posibilidad na ang isang tao ay magdusa mula sa medyo malubhang kahihinatnan:
- Heart failure.
- Hemorrhages.
- Atherosclerosis.
- Blindness.
- Kapos sa paghinga.
- Edema ng mga paa't kamay.
- Mga krisis sa hypertensive.
Sa huling kaso, pinag-uusapan natin ang pinakamatinding anyo ng patolohiya na ito. Sa kasong ito, mayroong isang matalim na pagtaas sa mga tagapagpahiwatig ng presyon, na umaabot sa isang maximum. Kung, sa panahon ng naturang pag-atake, ang isang ambulansya ay hindi tumawag sa isang napapanahong paraan, maaari itong humantong sa malungkot na kahihinatnan.
Ano ang gagawin kapag mababa ang pressure?
May mga taong mas gustong uminom ng kape upang patatagin ang kanilang presyon ng dugo. Gayunpaman, hindi ito ang pinakamahusay na paraan upang harapinpatolohiya. Mas mainam na makipag-ugnayan sa isang kwalipikadong espesyalista at itatag ang etiology ng prosesong ito.
Ngunit may ilang rekomendasyon mula sa mga eksperto na tutulong pansamantalang "pakalmahin" ang mga sintomas ng mababang presyon ng dugo. Ano ang gagawin para gawing normal ang estado? Una sa lahat, inirerekumenda na gumamit ng maitim na tsokolate. Kinakailangan din na subaybayan ang estado ng iyong katawan, huwag mag-overwork, hindi inirerekomenda na kumain ng maraming asukal. Kailangan mong isama ang mas maraming protina sa iyong diyeta. Hindi ka dapat pumili ng mga gamot sa iyong sarili, dahil ang mga ito ay pinili lamang sa isang indibidwal na batayan batay sa mga kontraindiksyon at katangian ng katawan ng isang partikular na tao.
Anong mga gamot ang maaaring magpapataas ng presyon ng dugo?
Sa pagsasalita tungkol sa mababang presyon ng dugo at mga sintomas, ang paggamot sa patolohiya na ito ay nangangailangan din ng pansin. Upang gawing normal ang presyon ng dugo, inireseta ng mga doktor ang isang kurso ng mga gamot na vasoconstrictor. Gayunpaman, hindi inirerekomenda na kunin ang mga pondong ito nang mas matagal kaysa sa inireseta ng isang espesyalista, dahil nakakahumaling ang mga ito.
Dapat na kahalili ang mga gamot. Bilang karagdagan, kadalasang pinipili ng mga espesyalista ang kumplikadong therapy. Sa tulong ng analgesics, tumataas ang presyon. Salamat sa mga herbal adaptogens, ang mga nervous at cardiovascular system ay pinasigla. Kinakailangan din ang mga alpha-agonist. Pinapataas ng mga ito ang permeability ng mga pader ng mga daluyan ng dugo at pinipigilan ang stasis ng dugo.
Tamang nutrisyon
Matamis na kape at dark chocolate ay talagang nakakatulong pansamantalapatatagin ang presyon ng dugo. Gayunpaman, kung gusto ng isang tao na bawasan ang bilang ng mga relapses, sa kasong ito, kailangan mong ganap na baguhin ang iyong diyeta.
Kailangang iwanan ang mga pinausukang karne, inuming may alkohol, semi-tapos na mga produkto at preservative. Inirerekomenda na subaybayan ang pang-araw-araw na dosis ng asin at pampalasa. Dapat mo ring iwasan ang mataba at pritong pagkain. Sa halip, kumain ng mas maraming sariwang gulay at prutas hangga't maaari, pulang karne, atay, pinatuyong mga aprikot, pasas, bakwit, bawang, malunggay at sibuyas.
