Madalas, inaabutan tayo ng mga sinok sa pinaka-hindi angkop na sandali, at kahit na hindi gaanong madaling ipasa. Marami ang nag-aalala tungkol sa tanong hindi lamang kung saan ito nanggaling, kundi pati na rin kung paano haharapin ang mga hiccups. Pagkatapos ng lahat, madalas na may mga sitwasyon sa buhay kung kailan ito lumitaw sa lahat ng paraan at kailangan mong agad na gumawa ng isang bagay dito. Sa artikulong ito, malalaman natin kung paano haharapin ang matagal na pagsinok sa isang may sapat na gulang at sasagutin ang maraming tanong na matagal nang interesado ang mga mambabasa sa paksang ito.
Ano ang hiccups
Kung titingnan mo ang hindi pangkaraniwang bagay na ito mula sa isang pang-agham na pananaw, kung gayon ang mga hiccup ay simpleng mga contraction ng diaphragm sa anyo ng mga shocks. Ang larynx ay makitid at ang glottis ay ganap na nagsasara, na humaharang sa pagpasok ng hangin.
Mahirap pag-usapan ang eksaktong mga sanhi ng paglitaw nito, ngunit may mga mungkahi na ito ay dahil sa hindi pagkatunaw ng pagkain. Pati na rin angAng mga hiccup ay sinusunod sa panahon ng mga neuroses. Kadalasan, ang mga hiccup ay nawawala sa kanilang sarili at hindi nangangailangan ng anumang karagdagang aksyon mula sa tao. Ngunit kung ito ay nag-drag at hindi umalis sa loob ng mahabang panahon, kung gayon ito ay isang senyales ng pagkakaroon ng mga malubhang problema sa katawan. Sa pamamagitan nito, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa isang espesyalista. Ang matagal na hiccups ay mas karaniwan sa populasyon ng lalaki. Kung ito ay paulit-ulit sa loob ng isang buwan araw-araw, kung gayon ang gayong mga hiccup ay matatawag na talamak.
Mga sanhi ng pagsinok
Tulad ng nabanggit na, imposibleng sabihin nang eksakto kung ano ang sanhi ng mga sinok, ngunit may ilang mga kondisyon at kondisyon ng katawan na humahantong sa paglitaw nito:
- Ang phrenic nerve ay matatagpuan malapit sa esophagus, at ang pagkain ng mainit na pagkain ay maaaring makairita dito, na magreresulta sa mga hiccups.
- Maaaring mapansin mo na kung kumain ka ng sobra, hindi magtatagal ang problema.
- Huwag kumain ng masyadong mabilis dahil ito rin ay magdudulot sa iyo ng pagsinok.
- Ang mga biglaang pagbabago sa temperatura ay may posibilidad na magdulot ng hiccups.
- Ang mga soda ay karaniwang sanhi ng mga sinok.
- Ang pagkain ng masyadong maanghang na pagkain, gayundin ang tuyong pagkain, ay nagdudulot ng ganitong reaksyon sa katawan.
- Ang alak at ilang partikular na gamot ay maaaring magdulot ng hiccups.
Mga sakit na nagdudulot ng hiccups
May ilang mga sakit na kasamaang kanilang mga sintomas at side effect ay may hiccups:
- Sa unang lugar ay ang iba't ibang sakit ng gastrointestinal tract.
- Mga sakit sa paghinga gaya ng pneumonia, hika, pleurisy.
- Mga sakit na nakakaapekto sa central nervous system ng tao.
- Ang isang normal na sikolohikal na reaksyon sa isang kaganapan ay maaaring magdulot ng hiccups.
- Mga sakit na nakakaapekto sa metabolismo ng katawan.
Mga komplikasyon ng sinok
Ang mga hiccup na masyadong mahaba at madalas ay nagdudulot ng ilang komplikasyon na dapat mo ring malaman:
- Kung may kaunting oras sa pagitan ng mga pagsinok, nagiging mahirap para sa isang tao na kumain ng pagkain at bilang resulta, pumayat siya.
- Maaaring mangyari ang insomnia kung masyadong madalas ang mga seizure.
- Maaaring nahihirapang magsalita.
- May mga pasyente na nagkaroon ng depression dahil madalas silang naaabala ng mga hiccups at hindi sila mamuhay ng normal.
- Mapanganib ang hiccups para sa mga taong naoperahan kamakailan dahil nakakasagabal sila sa mga tahi mula sa paggaling.
Sinok sa bagong panganak
Ang mga hiccup ay karaniwan sa maliliit na bata, at ang mga ina ay labis na nag-aalala kung paano tutulungan ang isang bagong panganak na makayanan ang mga sinok. Una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna kung bakit ito nangyayari sa mga sanggol. Maaaring ang dahilan ay ang pagkauhaw ng bata, o marahil siya ay medyo giniginaw. Kadalasan, sa mga sanggol, ang mga hiccup ay nangyayari pagkatapos ng pagpapakain. Ito ay nagpapatotoo saang katotohanan na sa panahon ng paglunok ng gatas, masyadong maraming hangin ang nakapasok sa katawan. Ang isang bata ay maaaring matakot sa isang bagay, at dahil dito, maaari siyang magsimulang magsinok. Nagsisimulang magsinok ang mga bata na labis na kumain. Karaniwan, ang mga hiccups sa edad na ito ay nawawala sa kanilang sarili at hindi tumatagal ng higit sa labinlimang minuto. Ngunit kung masyadong madalas at mahaba ang mga pag-atake, isa na itong dahilan para magpa-check-up sa isang pediatrician.
Paano maalis ang
Paano haharapin ang mga hiccups sa isang bagong panganak? Una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng paghahanap ng sanhi ng paglitaw nito at pagkatapos ay mabilis na alisin ito. Halimbawa, kung ang isang bata ay hiccups pagkatapos ng pagpapakain, kung gayon ito ay kapaki-pakinabang na siraan siya ng isang "haligi" sa loob ng ilang oras upang ang lahat ng hangin ay ligtas na lumabas sa ventricle. Painumin ng tubig ang bata, baka nauuhaw lang siya. Damhin ang mga braso at binti ng sanggol at kung sila ay malamig, kung gayon ang sanggol ay malamig. Kailangan itong takpan o bihisan ng mas mainit. Alisin ang lahat ng nanggagalit na mga kadahilanan, bigyan ang sanggol ng kapayapaan, hindi kinakailangan na ang mga maliliwanag na ilaw ay mahulog sa kanyang mga mata o malakas na tunog ng musika. Ito ay maaaring nakakatakot para sa isang bagong panganak.
Paano haharapin ang mga hiccups nang mabilis
Maraming paraan para maalis ang hindi inaasahang pagsinok, ngunit narito ang limang paraan ng pag-aayos ng mga doktor:
- Dapat kang uminom ng isang basong malinis na tubig na walang gas. Kailangan mong uminom ng dahan-dahan, sa maliliit na sips. Ngayon ang pamamaraang ito ay bahagyang napabuti at inirerekomendang sumandal nang kaunti habang umiinom.
- Gayundin, para maalis ang mga sinok, inirerekomenda ng mga eksperto na kumain ng kahit anomaasim man o mapait. Maaaring ito ay isang slice ng lemon. Kapag may ganitong bagay na pumasok sa digestive system, mabilis na naibsan ang spasm.
- Ang isa pang magandang paraan ay maglagay ng asukal sa gitna ng iyong dila at lunukin ito ng mabilis.
- Maaari mong subukang umasa sa mga reflexes. Ang isang daliri ay inilalagay sa bibig sa paraang parang gusto mong mag-udyok ng pagsusuka, ngunit hindi mo dapat dalhin ito sa sukdulan. Sinisira nito ang ritmo ng mga tawag.
- At ang huling paraan - kailangan mo lang kumapit sa iyong dila. Ito ay sapat na upang ilabas ang dila sa loob ng ilang segundo at bahagyang hilahin ito gamit ang iyong mga daliri. Mula sa mga pagkilos na ito, ang mga sinok ay dapat na mabilis na umalis sa iyo.
Tradisyunal na gamot
Narito ang sinasabi ng tradisyunal na gamot tungkol sa kung paano haharapin ang mga hiccup ng nasa hustong gulang:
- Kalahating kutsarang mustasa ay dapat ihalo sa kaunting suka ng mesa. Ang nagresultang timpla ay pinahiran ng kalahati ng dila, at pagkatapos ng ilang minuto ang mga hiccups ay nawawala. Inirerekomenda ang mga residu ng mustasa na hugasan ng maligamgam na tubig.
- Sa madalas na paghihimok, inirerekumenda na maghanda ng alcohol tincture ng hellebore o bilhin ito sa isang parmasya at paghaluin ang dalawang patak sa isang kutsarita ng tubig. Uminom araw-araw sa unang senyales ng hiccups.
- Maaari kang maglagay ng ice cube sa iyong lalamunan o gumawa ng cold compress.
- Kung ayaw kang iwan ng hiccups, maaari kang maglagay ng mga plaster ng mustasa sa ilalim ng kutsara.
- Inirerekomenda din ng tradisyonal na gamot ang pagdaragdag ng isang kutsarita ng suka sa isang basong tubig at inumin ang likido nang mabilis.
Konklusyon
Tulad ng nakikita mo, alisin moang mga hiccup ay posible, ngunit kung hindi ito nagdadala ng anumang panganib sa katawan. Ngunit kung ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay madalas na sinusunod, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang hindi makakuha ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Mayroong maraming mga paraan upang mapupuksa ang isang pag-atake ng mga hiccups, na sinusuportahan ng mga doktor at na matagal nang umiiral sa mga tao. Maaari mong subukan ang ilan sa mga ito at, sa pagpili ng pinakamabisa para sa iyong sarili, palaging gamitin ito kapag kinakailangan.
