Ang buhay ay puno ng stress. Sa kasamaang palad, ang pahayag na ito ay totoo. Sa mundo ngayon, hindi madaling mapanatili ang kapayapaan ng isip. Ang stress at ang mga kahihinatnan nito ay alam ng marami. Kami ay hindi mapakali, kami ay naliligaw, kami ay nagsisimulang masira sa mga taong mahal namin nang buong puso. Ang mga kahihinatnan ng stress sa nerbiyos ay maaaring maging napakaseryoso. Ang bottomline ay dahil dito, nagdurusa ang ating karera, personal na buhay, at kalusugan. Ang stress (matagal nang napatunayan ito ng sikolohiya) ay humahantong sa napakaseryosong mga sakit sa pag-iisip. Kung hindi mo ito haharapin sa napapanahong paraan, darating ang mga malulubhang problema sa lalong madaling panahon.
Stress at mga kahihinatnan nito
Ito ay lubos na gumugulo sa pag-uugali ng tao, humahantong sa mga seryosong psycho-emotional disorder. Bilang isang patakaran, ang mga stress ay magkakaiba sa kanilang tagal at iba pang mga tagapagpahiwatig. Ang matagal na pagkabigo ay nakakapagod sa atin nang husto, na nag-aalis sa atin ng lakas. Oo, ang stress ay maaari ding maiugnay sa mga kadahilanan ng panganib sa pagpapakita, gayundin sa paglala ng maraming mapanganib na sakit. Kadalasan sila ay nauugnay sa iba't ibang mga sakit sa cardiovascular, mga sakit ng gastrointestinal tract. Kadalasan ay humahantong sila sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit.
Kapag nagkakaroon ng stresstiyak na mga hormone. Mayroon silang isang lugar upang maging sa normal na mga oras, ngunit sa panahong ito ang katawan ay nagsisimulang gumawa ng mga ito sa napakalaking dami. Dahil dito nagiging masama ang mga ito sa ating kalusugan. Sila ang pinakanakakapinsala sa kadahilanang hindi lahat ng tao sa ating panahon ay madalas na gumagalaw. Walang paggalaw - walang pagproseso. Ang mga hormone ay patuloy na gumagalaw sa katawan kasama ng dugo at hindi tayo pinapayagang huminahon. Ang lahat ng ito ay maaaring magpatuloy sa napakatagal na panahon.
Ang stress at ang mga kahihinatnan nito ay dahil sa ang katunayan na ang mga hindi kinakailangang sangkap ay nagsisimulang maipon sa mga kalamnan. Ito ay humahantong sa pag-aaksaya ng kalamnan. Ang mga hormone na naipon sa balat ay humahantong sa pagnipis nito, at ang calcium ay nagsisimulang mawala sa tissue ng buto. Ito ang dahilan kung bakit napakaraming tao ngayon ang may osteoporosis na napakalubha.
Ang stress at ang mga kahihinatnan nito ay sinusunod sa mga tao sa lahat ng edad. Kadalasan, siyempre, ang mga biktima ay ang mga nabuhay nang mahabang panahon. Paano ang mga bata? Nakalulungkot, ang nakababatang henerasyon ay dumaranas din ng stress. Tandaan na halos hindi pa ito nangyari dati.
Ano ang maaaring idulot ng pangmatagalang stress? Para sa dahilan nito, maaaring mangyari ang isang tunay na pagkasira ng nerbiyos. Kung hindi ito nangyari, malamang na ito ay bubuo sa isang malubhang depresyon, na magtatagal din sa mahabang panahon. Ang tao ay palaging nababalisa, ang mga estranghero ay tila mga kaaway sa kanya, walang makakapagpasaya sa kanya.
Ang stress at ang mga kahihinatnan nito ay isang bagay na napakaseryoso. Paggamot? Oo ngakailangan. Mayroong maraming mga simpleng remedyo sa mga parmasya, ngunit inirerekomenda pa rin namin na alisin ito sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Huwag idahilan ang iyong sarili sa pagsasabing wala kang oras para sa mga ospital. Ito ay hangal, dahil nawalan ka ng maraming mas kapaki-pakinabang na oras dahil sa kawalan ng kakayahan na makayanan ang stress. Magpagamot nang walang pag-aalinlangan.
