Ang pamamanhid sa mga paa ng isang tao ay maaaring senyales ng isang malubhang karamdaman. Gayunpaman, sa kabilang banda, ang paresthesia ng mga binti at braso ay hindi palaging nagpapahiwatig ng ilang mga kahila-hilakbot na diagnosis. Ngayon ay malalaman natin kung aling mga sitwasyon ang hindi ka dapat mag-alala, at kung saan dapat kang humingi kaagad ng tulong sa isang espesyalista upang maalis ang mga hindi kanais-nais na sintomas at, siyempre, gamutin ang sakit mismo.
Kailan huwag mag-alala?
Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon tulad ng pamamanhid at pamamanhid ng mga daliri at paa, paso at "goosebumps" sa mga paa sa gamot ay tinatawag na paresthesia. Kadalasan, ang mga sintomas na ito ay nangyayari bilang isang resulta ng isang maikling compression ng mga ugat dahil sa isang hindi komportable postura. Sa kasong ito, ang paresthesia ay kadalasang unilateral, ibig sabihin, may pamamanhid at pangingilig sa kanang braso o, halimbawa, sa kaliwang binti.
Halimbawa, ang isang tao ay nakaupo nang mahabang panahon, nakayuko ang kanyang ibabang paa, o natutulog sa isang hindi komportableng posisyon. Bilang isang resulta, ang mga binti ay nagsisimulang manginig, lumilitaw ang "goosebumps". Ang isa pang kaso: sa isang masikip na sasakyan, ang isang tao ay napipilitang humawak sa handrail nang mahabang panahon gamit ang kanyang kanan o kaliwang kamay. Ang resultaang pamamaga ng itaas na mga paa't kamay ay nangyayari. Sa kasong ito, ang pamamanhid at pangingilig ng kaliwang kamay, gayundin ang kanan, ay maaaring alisin tulad ng sumusunod: ituwid ang kamay, baguhin ang posisyon ng katawan at maghintay ng kaunti hanggang sa bumalik sa normal ang kondisyon.
Ibig sabihin, hindi kinakailangan ang espesyal na paggamot ng paresthesia sa kasong ito. Ngunit may mga sitwasyon kung ang isang katulad na sintomas ay madalas na lumilitaw at hindi nakasalalay sa posisyon ng mga limbs. Pagkatapos ay kinakailangan ang isang konsultasyon sa espesyalista. Batay sa pagsusuri, nagrereseta ang doktor ng mga karagdagang pamamaraan ng pananaliksik, at pagkatapos ay sapat na paggamot.
Mga problema sa gulugod
Ang pamamanhid at pangingilig ng mga daliri ay maaaring magpahiwatig ng mga seryosong problema gaya ng osteochondrosis o intervertebral hernia.
Sa unang sakit, ang mga paglaki sa vertebrae na lumilitaw bilang resulta ng mga degenerative na pagbabago ay nagsisilbing sanhi ng paresthesia. At maaaring kurutin ng mga layer na ito ang mga nerve ending, na humahantong sa mga ganitong kahihinatnan.
Kung ang isang tao ay may intervertebral hernia, kung gayon ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa ay nerve compression. Kadalasan, nangyayari ang pagsakal sa isang gilid, halimbawa, sa kaliwa, kaya naman may pamamanhid at pangingilig sa kaliwang kamay.
Hemodynamic disorder
Ang Paresthesia ay maaaring isa sa mga unang senyales ng stroke o mga problema sa vascular. Ang mga hindi malusog na kondisyong ito ay kadalasang sanhi ng hypertension o atherosclerosis. At ang tingling sa mga kamay at pamamanhid ng mga paa ay maaaringsanhi ng stress o mental stress. Sa anumang kaso, kung ang isang tao ay regular na nakakakita ng mga negatibong pagpapakita sa kanyang sarili, dapat kang pumunta kaagad sa doktor, dahil ang mga sanhi ng naturang karamdaman ay maaaring masyadong malubha.
Mga salik ng pamamanhid ng binti
Ang etiology ng paresthesia ng lower extremities ng isang tao ay maaaring parehong sakit ng katawan at hindi malusog na pamumuhay.
Kadalasan, lumilitaw ang pamamanhid at pamamanhid sa mga binti na may ganitong mga problema sa kalusugan:
- Osteochondrosis.
- Neuropathy - pinsala sa mga nerve endings sa lower extremities.
- Herniated disc.
- sakit ni Reine. Ang sakit na ito ay hindi gaanong pinag-aralan sa medisina. Sa panahon ng sakit na ito, mayroong isang pagpapahina ng sirkulasyon ng dugo sa mas mababang mga paa't kamay. Ang paresthesia ng mga binti sa kasong ito ay sinamahan ng pamamaga at pulikat.
- Ang rheumatoid arthritis ay isang sakit ng mga kasukasuan, kung saan nangyayari ang pagpapapangit ng mga tuhod, ang mga nerbiyos ay na-compress. Ang karamdamang ito ay sinasamahan din ng matinding pananakit at pamamaga sa mga binti.
- Multiple sclerosis, na nailalarawan sa paninigas ng mga tisyu ng spinal cord at utak. Kasabay nito, ang tao ay may sakit sa mga binti, ang mga paa't kamay ay namamanhid.
- Atherosclerosis. Ang diagnosis na ito ay kadalasang ginagawa sa mga taong higit sa 50 taong gulang. Sa panahon ng sakit na ito, nangyayari ang pamamanhid at pamamanhid sa mga binti, at ang pasyente ay dumaraing din ng panghihina at pagkapagod.
Kakulangan sa nutrients at bitamina
Napakakaraniwanang sanhi ng paresthesia ng mga limbs ay ang kakulangan ng ilang mga sangkap na napakahalaga para sa normal na paggana ng katawan. Ang kakulangan ng bitamina B12, na responsable para sa mga metabolic process ng nervous system, ay maaaring humantong sa kapansanan sa sensitivity ng lower extremities.
Ang paggamot sa kasong ito ay simple: kailangan mong bayaran ang kakulangan ng elementong ito at higit pang subaybayan ang nais na nilalaman sa katawan.
Pagbubuntis
Ang mga babaeng nasa posisyon ay kadalasang nakakaranas ng pamamanhid at pamamanhid sa kanilang mga binti. Gayunpaman, hindi ka dapat matakot at maghanap ng mga posibleng sakit na sinamahan ng gayong sintomas. Ito ay isang normal na kababalaghan, na nauugnay sa mga pagbabagong nagaganap sa katawan ng isang buntis na babae: ang labis na likido ay nangyayari, bilang isang resulta kung saan ang mga limbs ay maaaring namamaga. Bilang karagdagan, ang puso ay gumagana din para sa sanggol, ang dami ng pagtaas ng dugo, na humahantong sa isang paglabag sa hemodynamics. Ang isang buntis sa kasong ito ay nakakaramdam ng pangingilig at pamamanhid sa kanyang mga binti sa gabi o pagkatapos ng pagtulog. Sa ganitong mga kaso, walang kinakailangang paggamot, dahil lilipas ang lahat pagkatapos ng panganganak.
Paggamot sa lower limb paresthesia
Pagkatapos matukoy ang sanhi ng pamamanhid at maisagawa ang tumpak na diagnosis, dapat sundin ng pasyente ang lahat ng rekomendasyon ng doktor. Bilang karagdagan, mayroong isang buong hanay ng mga aktibidad na nagpapaginhawa sa pagkapagod sa binti, pag-igting sa gulugod, at pag-alis ng pamamanhid ng mga paa. Dapat mong tandaan o kahit na isulat ang mga simpleng trick na makakatulong sa pagtagumpayan ng paresthesia:
1. Laro. Pagbibisikleta, paglangoy, regular na paglalakad atiba pang uri ng mga katulad na ehersisyo ay makakatulong sa pag-alis ng pamamanhid at pangingilig ng mga binti at braso, gayundin ang pagbuo ng gulugod.
2. Isang malusog na pamumuhay na kinabibilangan ng pagtigil sa paninigarilyo at alkohol. Kung ang isang tao ay umiinom ng alak o naninigarilyo, ang isang spasm ng mga daluyan ng dugo ay nangyayari sa katawan. Bilang resulta, may pangingilig at pamamanhid sa mga binti at braso, pulikat at iba pang hindi gustong sintomas.
3. Wastong Nutrisyon. Ang pangunahing bahagi ng diyeta ay dapat na mainit-init na cereal - oatmeal, bakwit, perlas barley. Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa mga sariwang gulay at prutas.
4. Imposibleng payagan ang hypothermia ng katawan sa malamig na panahon.
5. mga contrast na paliguan. Ang pang-araw-araw na paggamot na may mainit at malamig na tubig ay magpapagaan sa pisikal na kondisyon ng mga binti. Upang gawin ito, kailangan mong halili na ibaba ang mga limbs sa loob ng kalahating minuto sa isang lalagyan na may pinakamainit, at pagkatapos ay may isang nagyeyelong likido. Ang pamamaraan ay dapat isagawa sa umaga at sa gabi, at pagkatapos ng gayong paliguan, dapat mong lubricate ang iyong mga binti ng turpentine ointment at magsuot ng mainit na medyas upang hindi magkasakit.
Ngayon alam mo na na ang mga sanhi ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon gaya ng pamamanhid at pamamanhid sa mga binti at braso ay maaaring ibang-iba. At hindi palaging ang gayong mga sintomas ay dapat isaalang-alang bilang isang tanda ng ilang kahila-hilakbot na sakit. Pagkatapos ng lahat, kadalasan ang maling pustura ay maaaring maging dahilan ng paglitaw ng "goosebumps", at pagkatapos ay walang kinakailangang paggamot. Gayunpaman, kung ang tingling at pamamanhid ay madalas na lumilitaw, kung gayon ang isang tao ay kailangang magpatingin sa doktor upang malaman ang sanhi ng naturang mga sintomas at malampasan ang mga ito sa oras.karamdaman.
