Ang nervous breakdown ay isang anxiety attack. Dahil dito, nalalabag ang nakagawiang pamumuhay ng isang tao. Ang mga sintomas ng kondisyong ito ay tumutukoy dito sa mga sakit sa pag-iisip. Karaniwan, ang isang pagbabalik sa dati ay nangyayari kapag ang isang tao ay inilagay sa isang sitwasyon kung saan sila ay nakakaranas ng biglaan o matinding stress. Ang medyo mahabang panahon ng nakababahalang sitwasyon ay humahantong sa katulad na resulta.
Paglalarawan sa Katayuan
Kapag ang isang tao ay nasa isang estado ng pagkasira, hindi niya kontrolado ang alinman sa damdamin o kilos. Ang pasyente sa sandaling ito ay nagbibigay sa kanyang panloob na emosyon, kabilang ang mga alalahanin at pagkabalisa. Sa ilang lawak, ang kundisyong ito ay isang proteksiyon na reaksyon ng katawan. Kaya naman matatawag itong positibo. Ang mga katulad na sintomas ay dapat ding tawaging luha, pati na rin ang kaligtasan sa sakit, na nangyayari laban sa background ng overstrain na dulot ng matagal na sikolohikal na stress. Ang mga kahihinatnan ng isang nervous breakdown ay medyo malubha, kaya kahit na ang maliliit na sintomas ay dapat bigyan ng oras.
Kapag ang isang taoay nasa kritikal na kondisyon, siya ay may pagkasira. Sa sandaling ito, ang naipon na pag-igting ay inilabas mula sa tao. Kabilang sa mga dahilan, ang anumang mga kaganapan ay dapat tandaan. Maaari silang maging pandaigdigan o, sa kabaligtaran, hindi gaanong mahalaga, na humantong lamang sa isang pagkasira. Kailangan mong malaman kung ano ang kailangan mong mapansin ang mga sintomas sa oras at agad na kumunsulta sa isang doktor. Ang katotohanan ay ang gayong karamdaman ay medyo malubha. Maaari itong humantong hindi lamang sa pagpasok sa departamento ng cardiology, kundi pati na rin sa neuropsychiatric dispensary. Ang mga kahihinatnan ng isang nervous breakdown ay medyo malubha.
Mga sanhi ng karamdaman
Ang mga sanhi ng nervous breakdown ay maaaring:
- depression;
- pare-parehong estado ng stress;
- avitaminosis;
- problema sa motor apparatus;
- sakit sa thyroid;
- schizophrenia;
- genetic predisposition.
Nakakaapekto rin ang paggamit ng alak at droga. Bilang isang tuntunin, pagkatapos ng nervous breakdown, ang mga ganitong problema ay nawawala saglit.
Symptomatics
Ang pagkasira ng nerbiyos ay iba para sa lahat, kaya maaaring magkakaiba ang mga sintomas. Maaari silang maging pisikal, asal o emosyonal.
Kung pag-uusapan natin ang una, kung gayon ang isang tao ay maaaring magkaroon ng pagtatae, paninigas ng dumi, mga problema sa pagtulog, parehong hindi pagkakatulog at patuloy na pag-oversleeping, mga problema sa paghinga, migraine, pagbaba ng libido, kapansanan sa memorya, cycle ng regla. Kung pinag-uusapan natin ang isang pagkasira ng nerbiyos sa mga kababaihan, kung gayon ang kanilang katawan ay naubos, ang pagkapagod, pagkabalisa at gulat ay lilitaw.mga pag-atake, pati na rin ang mga problema sa gana.
Kung pag-uusapan natin ang tungkol sa mga sintomas ng pag-uugali, kung gayon ang isang tao ay nagpapakita ng pag-uugali na kakaiba para sa iba, ang mga pagsabog ng galit ay maaaring biglang mangyari, isang pagnanais na gumawa ng isang bagay sa kapinsalaan ng ibang tao, kahit na ito ay hindi naobserbahan dati. Katangian din ang mood swings.
Ang mga emosyonal na sintomas ay higit na pasimula sa isang nervous breakdown. Ang depresyon ay hindi lamang isang sintomas, kundi isang sanhi din ng pagbabalik. Gayundin, na may isang malakas na pagkasira ng nerbiyos, ang pasyente ay nagkakaroon ng pagkabalisa, pag-aalinlangan, pagkabalisa, isang palaging pakiramdam na siya ang dapat sisihin sa isang bagay, mababang pagpapahalaga sa sarili, pag-iisip ng pagpapakamatay, labis na pagluha, pagkawala ng interes sa pag-aaral, libangan, trabaho, at iba pa. Maaaring siya ay nalulong sa alak o droga, maaari niyang simulang ituring ang kanyang sarili na mahusay.
Susunod, isaalang-alang ang mga sintomas na direktang nauugnay sa paglitaw ng isang nervous breakdown. Ang mga pangunahing tagapagpahiwatig ay pagkamayamutin, pagiging agresibo, mahinang emosyonal na estado, pagkagambala sa pagtulog at gana, pati na rin ang mga problema sa pakikipag-ugnay sa mga tao. Bilang resulta, ang isang tao ay may pakiramdam na siya ay hinihimok sa isang sulok. Nakakatulong ito sa pag-unlad ng depresyon.
Kung sinusubukan ng mga kamag-anak na tulungan ang isang tao, kung gayon, bilang isang patakaran, bilang tugon, ang pasyente ay nagpapakita ng pagsalakay at kabastusan. Kadalasan sa ganitong estado, ang pasyente ay hindi makatanggap ng tulong at tinatanggihan ito. Minsan ang mga sintomas ay maaaring katulad ng labis na trabaho, kung saan lumilitaw ang kawalang-interes, kawalan ng lakas, at pagkawala ng interes sa buhay. Dapat malaman ng mga tao sa paligidkung paano gamutin ang isang nervous breakdown upang matulungan ang tao hangga't maaari.
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang estadong ito ay nakakaapekto hindi lamang sa emosyonal na pagpapakita, kundi pati na rin sa pisikal. Iyon ay, ang gawain ng kalamnan ng puso at maraming iba pang mga organo ay nagbabago, lalo na ang gastrointestinal tract ay naghihirap, ang nervous system ay apektado. Ang pasyente ay maaaring labis na pawis, maaaring magkaroon siya ng mga pag-atake ng sindak, patuloy na pagkauhaw. Kaya, ang karamihan sa mga paglabag ay nauugnay sa vegetative-vascular system ng katawan. Kadalasan mayroong mga sakit sa puso, maaaring mangyari ang hypertension o tachycardia. Ang mga sintomas na ito ay nangangailangan ng interbensyong medikal, kung hindi, maaari itong humantong sa isang stroke o atake sa puso.
Kung pinag-uusapan natin ang pagkagambala sa gastrointestinal tract, kung gayon ang isang tao ay bumaba o ganap na nawawalan ng gana, maaaring lumitaw ang mga pagduduwal. May constipation o pagtatae. Sa kasong ito, inireseta ng doktor ang mga gamot na hindi makakaapekto sa paggana ng gastrointestinal tract, ngunit alisin ang sanhi ng mga problema dito. Alinsunod dito, kinakailangan upang alisin ang mga sanhi ng pagkasira, at gamutin ito sa iyong sarili. Ibig sabihin, kung maglalapat ka ng mabisang paggamot para sa isang nervous breakdown, maaalis ng mga resulta ang lahat ng kasunod na problema.
Mga buntis na babae
Lahat ng babae ay nakakaranas ng maraming pagbabago sa panahon ng pagbubuntis. At, sa kasamaang-palad, hindi lahat ng mga ito ay kaaya-aya. Bilang isang patakaran, ang mga karamdaman sa pag-iisip ay nangyayari dahil sa mga pagbabago sa hormonal. Ang mga prosesong ito ay sinusunod kapwa sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ng panganganak. Yaong mga hormone na aktibong nagsisimulang gawin sa katawanang mga babae ay kailangan para sa pag-unlad ng bata. Sabay silang nakakaapekto sa ina. Siya ay kinakabahan, ang kanyang kalooban ay patuloy na nagbabago. Ang mga gamot sa paggamot ng nervous breakdown sa mga buntis na kababaihan ay dapat piliin nang may lubos na pangangalaga. Kinakailangang pag-aralan ang lahat ng contraindications.
Sa mga susunod na yugto, maaaring makaranas ng nervous breakdown ang isang babae, lalo na kung kailangan niyang magtrabaho. Sa panahong ito, napakahirap para sa kanya na gumawa ng anuman. Ang isang negatibong estado ay nangyayari din dahil sa katotohanan na ang isang babae ay nakakakuha ng labis na timbang. Ang pagbabalik sa kalagayang ito ay medyo mapanganib, dahil malaki ang epekto nito sa bata.
Sa mga bata
Immature ang mental state ng mga bata, kaya napakahirap para sa kanila na pigilan ang kanilang emosyon. Ang mga mekanismo ng utak ay nasa ilalim ng pag-unlad, kaya ang bata ay maaaring magkaroon ng neurotic disorder. Kasabay nito, maaaring masira ang mga bata sa pamamagitan ng hindi tamang pagpapalaki. Gayunpaman, hindi naman ito ang kasalanan ng mga magulang. Minsan, dahil sa maraming dahilan, hindi nila sinusubukang unawain ang motibasyon ng mga kilos ng bata, para ma-pressure nila ang kanyang nervous system.
Mga Kabataan
Sa pagdadalaga, ang mga bata ay kadalasang madaling kapitan ng sakit sa pag-iisip. Minsan medyo mahirap para sa kanila na kumalma. At kung pinag-uusapan natin ang isang malakas na pagkabigla, kung gayon imposibleng bumalik sa normal sa maikling panahon. Dapat pansinin na sa edad na ito, ang mga karamdaman sa pag-iisip, kabilang ang isang pagkasira ng nerbiyos, ay maaaring humantong sa pag-unlad ng schizophrenia o mga pag-iisip ng pagpapakamatay sa isang mas mature na edad. Ito ay kinakailangan upang bigyang-pansin ang katotohanan naang mga unang sintomas ng pagkasira ay maaaring kunin bilang normal na pagbabago sa hormonal.
Mga yugto sa pagbuo ng nervous breakdown
Symptomatology ay hindi lalabas nang sabay-sabay. Maaaring hatiin ang estadong ito sa tatlong yugto.
Sa una, labis na pinahahalagahan ng isang tao ang kanyang mga kakayahan, nakakaramdam siya ng paglakas ng lakas, isang maling pagtaas sa kanyang enerhiya, at iba pa.
Ang ikalawang yugto ay nailalarawan sa katotohanan na nauunawaan ng pasyente na hindi siya makapangyarihan sa lahat. Nagsisimulang mabigo ang katawan, lumilitaw ang mga malalang sakit, lumalala ang mga relasyon sa mga mahal sa buhay. Nagsisimula ang moral at pisikal na pagkahapo. Maaaring makaranas ng depresyon ang isang tao, lalo na kung may mga mapanuksong sitwasyon.
Ang ikatlong yugto ay ang isang tao ay nawawalan ng tiwala sa kanyang sarili, mayroong patuloy na pagsiklab ng pananalakay at galit, na sinusundan ng mga pag-iisip ng pagpapakamatay at mga pagtatangka nang direkta. Ang mga salungatan ay patuloy na nangyayari sa kapaligiran, ang gawain ng puso ay nababagabag, at ang patuloy na pananakit ng ulo ay pinahihirapan din.
Ano ang gagawin?
Dapat tandaan na kung sakaling masira, kailangan mo ring makapagbigay ng pangunang lunas. Kung ang isang tao ay may ganitong kondisyon, kinakailangan na agad na tulungan siya. Dapat ding tandaan na kung mas magiging propesyonal ang mga kilos ng iba, mas mabilis na mauunawaan ang tao.
Dapat kang manatiling ganap na kalmado, huwag mag-panic, magsalita nang mahinahon at pantay hangga't maaari, iwasan ang mga biglaang paggalaw. Kailangan mong umupo sa tabi ng isang tao o kahit na yakapin siya upang makaramdam siya ng init. Kapag ang isang tao ay nakikipag-usap sa isang taong may sakit,ito ay kinakailangan upang maging sa parehong antas sa kanya, hindi matayog sa kanya. Hindi na kailangang magbigay ng payo sa isang tao, isang bagay na patunayan o pagtalunan. Maipapayo na ilipat ang atensyon sa ibang bagay.
Ano ang gagawin sa isang nervous breakdown sa mga tao sa paligid? Ang pasyente ay dapat alisin sa sariwang hangin. Kung mangyari ang psychosis, kung saan nawalan ng pag-asa ang isang tao, kailangan mong tumawag ng ambulansya.
Aling doktor ang dapat kong kontakin?
Dapat kang kumunsulta sa isang neurologist, neurologist, psychiatrist o psychotherapist. Hindi ka dapat mahiya sa pagtanggap, kailangan mong ganap na sabihin ang tungkol sa iyong mga sintomas at reklamo. Ang espesyalista ay magtatanong ng maraming mga katanungan sa paglilinaw, magreseta ng mga pamamaraan upang makilala ang iba pang mga sakit. Nagsisimula lamang ang therapy pagkatapos makatanggap ng mga pagsusuri at diagnostic. Huwag gamutin ang isang nervous breakdown sa bahay nang hindi kumukunsulta sa doktor.
Mga pangunahing kaalaman sa paggamot
Ang paggamot sa isang nervous breakdown ay ganap na nakabatay sa mga sanhi ng paglitaw nito. Dapat bigyang-pansin ng doktor kung gaano kalubha ang mga sintomas. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga reaktibong psychoses, kung gayon kinakailangan na magreseta ng paggamot sa inpatient. Sa kasong ito, dapat gamitin ang mga tranquilizer at neuroleptics. Ang sobrang pagkapagod ay gumaganap ng isang espesyal na papel, at dapat itong alisin sa mga kondisyon ng paggamot sa sanatorium. Kasabay nito, ang sanatorium ay dapat na lokal, dahil ang isang matalim na pagbabago sa klima ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa estado ng pag-iisip ng tao.
Sa panahon ng paggamot, pipili ang doktor ng isang pamamaraan kung saan ang katawan ay nagkakaroon ng immunity sa naturangnakababahalang mga sitwasyon. Ginagawa ito upang ang pasyente ay hindi na muling mapunta sa mga ganitong sitwasyon. Sa sandaling ang isang tao ay may isa sa mga nakalistang sintomas, kailangan mo lamang na agad na humingi ng tulong sa isang psychotherapist, psychologist, psychiatrist o neurologist. Ang isang nervous breakdown ay hindi dapat basta-basta. Ang katotohanan ay ang psyche ay isang medyo marupok na sistema sa katawan, kaya medyo mahirap hulaan kung gaano kalubha ito o ang sitwasyong iyon.
Paggamot gamit ang mga gamot
Maraming tao ang umiinom ng pampakalma kapag nararamdaman nilang may problema sila sa pagkahapo. Sa paggamot ng mga sedative ay kailangang gumamit ng mahabang panahon. Gayunpaman, dapat tandaan na ang mga gamot ay hindi palaging nakakamit ang ninanais na epekto. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang maraming mga gamot ay gumagana sa paraang pinipigilan nila ang paggulo sa utak o, sa kabaligtaran, pinipigilan ang estado na ito, ayon sa pagkakabanggit, ang mga emosyon at reaksyon ng isang tao ay nagsisimulang bumagal. Kung ang pasyente ay may banayad na pagkabalisa neurosis, pagkatapos ay ang mga bitamina complex ay inireseta kasama ang mga sedative. Kadalasan ang mga ito ay Corvalol at Magne B6.
Isaalang-alang ang mga pinakasikat na gamot na ginagamit upang gamutin ang isang nervous breakdown. Ang mga sintomas ng karamdaman ay inaalis ng mga makapangyarihang gamot. Ang mga ito ay antipsychotics, antidepressants at tranquilizer. Ang mga ito ay inireseta upang maalis ang pagkabalisa, labanan ang mga pag-atake ng sindak, depresyon. Ang mga antidepressant ay nagpapasaya, ang mga positibong emosyon ay tumitindi sa isang tao.
Ang pangalawang pangkat ayhalamang gamot na pampakalma. Ang mga ito ay inireseta kung ang isang tao ay may bahagyang pagbabago sa mood. Minsan din silang inireseta para sa pagkamayamutin at kawalang-tatag sa mga emosyon. Pinipigilan ng mga gamot na ito ang mga proseso ng paggulo, ayon sa pagkakabanggit, ang utak ay hindi nagdurusa.
Kung ang isang tao ay may labis na pagkabahala, pati na rin ang malakas na pagpukaw, kung gayon ang mga bitamina at amino acid ay makakatulong na mapupuksa ang mga sintomas na ito. Kailangan mo ng maraming bitamina E at B, pati na rin ang iba pa, para gumana nang maayos ang utak. Pinapabuti nito ang pagganap ng pag-iisip. Salamat sa mga naturang gamot, ang mga proseso ng memorya ay pinahusay at maraming mga palatandaan ng isang nervous breakdown ay inalis. Ito mismo ang para sa paggamot. Ang mga naturang gamot ay maaaring magpabata ng katawan, magpahaba ng buhay, at mapadali din nila ang interaksyon ng kanan at kaliwang hemisphere ng utak.
Anxiolytics ay ginagamit upang mabilis na alisin ang mga pagpapakita ng sakit. Salamat sa kanila, mapakalma mo ang iyong emosyon.
Ang Psychotropic na gamot ay inireseta para sa mga taong may depresyon, schizophrenia at iba pa. Dahil sa mga naturang gamot, maaaring maging matatag ang mood ng pasyente.
Dietary supplements ay isang bagay na hindi kinikilala sa modernong medisina. Gayunpaman, ayon sa mga pagsusuri ng customer, ang mga suplementong ito ay talagang nakakatulong. Sa paggamot ng nervous breakdown sa bahay, ginagamit ang mga remedyong ito.
Paggamot ng pagbabalik sa dati sa bahay
Sa bahay, ang paggamot ay isinasagawa nang hindi gumagamit ng mga medikal na kagamitan. Kung ang ganitong kondisyon ay sanhi ng katotohanan na ang isang tao ay may masyadong mahabang loadsa psyche, pagkatapos ay upang mapupuksa ang kondisyong ito, kailangan mong ayusin ang iyong diyeta. Dapat kang kumain ng mas maraming pagkain na naglalaman ng mga fatty acid, B bitamina, lecithin, at iba pa. Ibig sabihin, pinag-uusapan natin ang atay, itlog, mantikilya at iba pa. Kung naiintindihan ng pasyente kung ano ang gagawin sa isang nervous breakdown, magiging mas madali para sa kanya na makayanan ang problema.
Kung ang isang tao ay may problema sa pagtulog, at patuloy na nakakaramdam ng pagod, kailangan mong matulog nang hindi bababa sa 8 oras sa isang araw. Kinakailangang obserbahan ang rehimen ng araw. Ang estado ng pagkabalisa ay magpapahintulot sa iyo na alisin ang mga paglalakad, pagiging likas, at iba pa. Kung hindi epektibo ang mga pamamaraang ito, maaaring gumamit ng iba pa.
Kung mabigo ang lahat, dapat kang pumunta sa ospital, kung saan ilalagay ang pasyente sa rehabilitasyon. Sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor, siya ay inireseta ng drug therapy, mga tabletas at dropper, na naglalaman ng mga sedative. Ang isang espesyal na therapy ay isinasagawa na nag-aalis ng mga phobia at panic attack, kung mayroon man. Ang pasyente ay kailangang manatili sa ospital mula sa ilang araw hanggang ilang buwan, depende sa kung gaano kalubha ang sakit. Makakaalis ka lang sa ospital kapag nagsimula nang ganap na kontrolin ng isang tao ang kanyang emosyon at nawawala ang mga senyales ng nervous breakdown.
Paggamot gamit ang mga katutubong remedyo
Ang Valerian tincture ay ang pinakasikat sa mga pasyente. Ito ay kinuha sa anyo ng mga patak, pagdaragdag ng tincture sa herbal tea o tubig. Maaari kang magdagdag ng isang patak ng lavender oil sa iyong inumin upang maalis ang insomnia.
Melissa tinctureisa ring magandang lunas para sa depresyon. Kinakailangan na kumuha ng 50 g ng damo, ibuhos ang 0.5 litro ng tubig na kumukulo, pagkatapos ay mag-iwan ng 20 minuto. Kung magdagdag ka ng mint at honey, kung gayon ang decoction na ito ay magiging epektibo hangga't maaari. Gayundin, marami ang nagpapayo na gamutin para sa isang nervous breakdown na may bawang at gatas. Kapag ang isang bata ay nagsimula ng sikolohikal na stress, kailangan mong ihalo ang mga ito at magdagdag ng tubig. Ang inumin na ito ay dapat inumin 30 minuto bago mag-almusal araw-araw. Maaaring gamitin ang mga katutubong remedyong ito sa paggamot ng nervous breakdown sa isang bata.
Mga Bunga
Kung hindi ginagamot ang nervous breakdown, maaaring magkaroon ng mga komplikasyon. Bilang isang patakaran, ang sinumang tao na hindi pinapansin ang therapy ay nagdurusa ng mga negatibong kahihinatnan. Ang panandaliang pagkasira ng nerbiyos o pangmatagalang depresyon sa background nito ay maaaring humantong sa diabetes, gastritis, agresyon sa mga mahal sa buhay at estranghero, pati na rin sa pagpapakamatay.
Ano ang panganib?
Kung hindi ginagamot ng isang tao ang isang nervous breakdown, sa kalaunan ay mapapagod siya sa emosyon. Sa estadong ito, kinakailangang magbigay ng kwalipikadong tulong medikal hanggang sa umabot sa emergency ang sitwasyon. Ang gayong pagkahapo ay maaaring magdulot ng pagkawala ng kontrol sa mga emosyon sa ibang pagkakataon. Ito ay humahantong sa pagpapakamatay.
Paano maiiwasan ang stress?
Kung ang isang tao ay nasa bingit ng pagkasira, kailangan niyang matutunan kung paano kontrolin ang kanyang emosyon. Kailangan mong masuri ang sitwasyon, mag-shopping, mag-ehersisyo, matulog. Maaari mong gamutin ang isang nervous breakdown sa iyong sarili gamit ang valerian, peony tincture, at iba pa. Sa isang matinding nakababahalang sitwasyon, ang ating mga ninuno noon ay binuhusan ang kanilang sarili ng malamig na tubig. Kailangantandaan na sa ngayon, inirerekomenda ng mga modernong doktor ang pamamaraang ito. Kung hindi mapanatili ng isang tao ang sikolohikal na kalusugan, pinakamahusay na makipag-ugnayan sa isang psychologist.
