Mga problema sa pantog sa mga kababaihan: sintomas ng mga posibleng sakit at paggamot

Talaan ng mga Nilalaman:

Mga problema sa pantog sa mga kababaihan: sintomas ng mga posibleng sakit at paggamot
Mga problema sa pantog sa mga kababaihan: sintomas ng mga posibleng sakit at paggamot

Video: Mga problema sa pantog sa mga kababaihan: sintomas ng mga posibleng sakit at paggamot

Video: Mga problema sa pantog sa mga kababaihan: sintomas ng mga posibleng sakit at paggamot
Video: Pinoy MD: Ano ang sanhi ng pagkakaroon ng bukol sa dibdib? 2024, Nobyembre
Anonim

Kung ang isang babae ay may pananakit sa pantog, at ang discomfort na ito ay kinukumpleto ng iba pang hindi kanais-nais na mga sintomas, kung gayon isang kagyat na pangangailangang magpatingin sa doktor. Huwag pansinin ang mga palatandaan ng babala. Dahil sa mga unang yugto, ang mga pathology na nauugnay sa genitourinary system ay maaaring gamutin nang mas mabilis kaysa sa isang napapabayaang estado.

Ngayon ay nararapat na talakayin nang detalyado kung anong mga sintomas ang nagpapahiwatig ng mga problema sa pantog sa mga kababaihan, ano ang kanilang mga kinakailangan, at ano ang mga prinsipyo ng therapy.

Cystitis

Ito marahil ang isa sa mga pinakakaraniwang sakit ng kategoryang tinatalakay. Ang problema sa pantog na ito sa mga kababaihan ay may mga sumusunod na sintomas:

  • Madalas na paghihimok na umihi sa sakit.
  • Hindi komportable na nararamdaman sa ibabang bahagi ng tiyan.
  • Lagnat.
  • Paghalo ng dugo sa ihi.
  • Maulap na ihi.

Maaaring iba ang pananakit. Napakabihirang, sa halos 10% ng mga kaso, ang cystitis ay walang sakit. Ang isang babae ay maaaring maabala lamang ng isang pakiramdam ng kapunuan at bahagyang kakulangan sa ginhawa. Ngunit sa ibang pagkakataon ang sakit ay hindi mabata at kumakalat sa likod.

Kadalasan, nangyayari ang cystitis sa mga sumusunod na dahilan:

  • Pagdadala ng fetus at panganganak.
  • Stagnation of urine.
  • Impeksyon sa ari.
  • Mga hormonal disorder.
  • Hypercooling.
  • Pagbabalewala sa mga alituntunin ng intimate hygiene.
  • Hindi malusog na diyeta at beriberi.
  • Mga operasyon sa mga bahagi ng ihi at cervix.

Ang pag-diagnose ng sakit na ito ng pantog sa mga kababaihan ay nagsasangkot ng pag-donate ng dugo at ihi para sa pagsusuri (para sa pangkalahatan at para sa paghahasik ayon sa Nechiporenko), pati na rin ang ultrasound, cytoscopy at ureteroscopy.

sakit sa pantog sa mga kababaihan
sakit sa pantog sa mga kababaihan

Paggamot ng cystitis

Bilang panuntunan, isinasama ng mga doktor ang mga anti-inflammatory na gamot at antibiotic sa proseso ng therapeutic. Ang ganitong paggamot ay mabilis na nakakatulong upang mapupuksa ang isang tanyag na problema sa pantog sa mga kababaihan. Ang mga sintomas ay nagsisimula nang mabilis na mawala - ang pangunahing bagay ay hindi antalahin ang diagnosis.

Ang pagpili ng mga gamot ay isinasagawa sa isang indibidwal na batayan. Ang pinakasikat na mga gamot ay:

  • "No-shpa" (2-3 beses sa isang araw, araw-araw na paggamit - 120-240 mg) at "Papaverine" (3-4 beses 40-60 mg). Nakakatulong ang mga remedyong ito na bawasan ang tono ng makinis na kalamnan at mapawi ang mga pulikat.
  • "Biseptol" - 2 tablet dalawang beses sa isang araw, sa loob ng 3 araw.
  • "Monural" - 2 oras pagkatapos kumain, isang beses 3 mg.
  • "Nolitsin" - 1 piraso 2 beses sa isang araw, ang kurso ay tumatagal ng 3 araw.
  • "Cyston" - 2 tablet sa umaga at gabi.
  • "Phytolysin" - 3-4 beses sa isang araw, 1 tsp. pasta na diluted sa kalahating baso ng maligamgam na tubig na may asukal.
  • "Canephron" - tatlong beses sa isang araw, 50 patak. Maghalo ng kaunting tubig bago gamitin.

Ipinagbabawal na pumili ng mga gamot para sa paggamot nang mag-isa. Ang mga antibiotic para sa sakit sa pantog sa mga kababaihan ay inireseta ng isang doktor! Ano ang maaaring maging kapaki-pakinabang sa kalusugan sa isang kaso ay maaaring magpalala sa sitwasyon sa isa pa. Iyon ang dahilan kung bakit isinasagawa ang isang detalyadong diagnosis bago simulan ang paggamot.

Kung ang sakit ay may paulit-ulit na anyo, bukod pa sa symptomatic at etiotropic therapy, instillations, UHF, intravesical iontophoresis, magnetotherapy, inductometry, at magnetolaser therapy ay dapat gawin.

Overactive Bladder Syndrome

Ito ang pangalan ng isa pang karaniwang dahilan kung bakit madalas sumakit ang pantog sa mga babae. Ang sindrom na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng madalas na pagnanasa sa pag-ihi. Sa kasamaang palad, ito ay madalas na sinamahan ng kawalan ng pagpipigil. Ang pantog ng tao ay gawa sa mga kalamnan, na nangangahulugan na sa karamdamang ito, ang pasyente ay hindi kayang pigilan ang paglabas ng ihi.

Sa ganitong uri ng karamdaman, ang tissue ng kalamnan ay tumutugon sa kahit na kaunting akumulasyon ng likido. Ang batang babae ay patuloy na nararamdaman ang kapunuan ng bula at latabisitahin ang banyo ng ilang beses sa isang oras. Gumagawa ito ng napakaliit na dami ng ihi.

Ang mga dahilan kung bakit maraming kababaihan ang may mahinang pantog ay kinabibilangan ng mga sumusunod na predisposing factor:

  • Iba't ibang karamdaman ng mga istruktura ng utak o spinal cord. Ang mga ito ay maaaring mga traumatic na pinsala sa utak, oncology, mga pasa, mga pinsala, mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon.
  • Diabetes mellitus.
  • Mga karamdaman ng nervous system.
  • Mental retardation.
  • Mga congenital pathologies na nakakaapekto sa istruktura ng urinary canal.
  • Stroke.
  • Mga pagbabago sa hormonal.

Hindi mahirap ang diagnosis sa kaso ng sakit na ito ng pantog. Ang mga sintomas sa kababaihan ay napaka-katangian, ngunit gayon pa man, ang pagsusuri ay kailangang-kailangan.

Una, kukuha ang doktor ng detalyadong impormasyon tungkol sa dalas ng mga pagbisita at ang tinatayang dami ng ihi na inilabas. Pagkatapos ay susuriin niya ang kasaysayan ng mga sakit ng mga kamag-anak, pag-aralan ang namamana na kadahilanan. Pagkatapos ay kakailanganin mong mag-abuloy ng dugo at ihi para sa pagsusuri. Sa konklusyon, ang ultrasound ng pantog, MRI, pagsusuri sa kanal na may cystoscope, radiography at urodynamic na pagsusuri ng isang kumplikadong kalikasan ay isinasagawa.

mga sintomas ng sakit sa pantog sa paggamot ng mga kababaihan
mga sintomas ng sakit sa pantog sa paggamot ng mga kababaihan

Paggamot sa Syndrome

Pag-pamilyar sa mga sintomas ng mga problema sa pantog sa mga kababaihan, maaari kang magpatuloy upang isaalang-alang ang mga prinsipyo ng therapy. Ang kanyang pangunahing gawain ay upang matutong kontrolin ang mga paghihimok at pigilan ang mga ito, kung kinakailangan. Kasama sa complex ang mga sumusunod na aktibidad:

  • Reception nang paisa-isamga piling gamot (alin ang - depende sa mga sanhi ng patolohiya).
  • Pagsasagawa ng ehersisyo, na makakatulong na palakasin ang pelvic muscles.
  • Paggamot gamit ang kasalukuyang at electrophoresis, acupuncture at electrical stimulation.
  • Pagsunod sa tamang regimen ng araw. Kailangan mong maglaan ng hindi bababa sa 8 oras para sa pagtulog, at huwag uminom ng likido bago matulog.
  • Pag-iwas sa anumang uri ng stress, pagdadala ng aktibong libangan sa iyong buhay.

Isang mas detalyadong sagot sa tanong kung paano gagamutin ang pantog sa mga kababaihan sa kasong ito, maibibigay ng doktor pagkatapos ng pagsusuri.

Kung mabigo ang lahat, malamang na ipahiwatig ang operasyon. Mayroong ilang mga uri:

  • Karagdagang supply ng mga nerbiyos sa pantog.
  • Ang pagpapapasok ng isang sterile na likido sa loob, na nagpapalaki ng sukat ng organ na ito.
  • Pinapalitan ang bahagi ng pantog ng bituka.
  • Pangangasiwa sa pamamagitan ng pag-iniksyon ng mga partikular na gamot na maaaring makagambala sa paghahatid ng mga nerve impulses.
  • Pag-alis ng isang partikular na bahagi ng isang organ habang pinapanatili ang mucous membrane.

Siyempre, ang naaangkop na uri ng operasyon ay tinutukoy ng doktor, na ginagabayan ng mga resulta ng pagsusuri.

Urolithiasis

Isa pang karaniwan, sa kasamaang palad, karamdaman. Ang sanhi ng sakit sa pantog na ito sa mga kababaihan, ang mga sintomas at paggamot na tatalakayin sa ilang sandali, ay kadalasang isa sa mga sumusunod:

  • Paglabag sa antas ng kaasiman ng ihi.
  • Mahina ang kalidadtubig sa gripo at masamang kapaligiran.
  • Pag-iipon ng mga carbonate, oxalate at phosphate.
  • Hindi aktibong pamumuhay.
  • Mga malalang sakit ng gastrointestinal tract.
  • Hindi magandang diyeta, hilig sa pritong, overs alted, maaanghang na pagkain.
  • Mga nakakahawang pathologies.
  • Mga congenital na sakit ng pantog at bato.
  • Mga genetic disorder.
  • Matagal na kawalang-kilos.

Ang mga karaniwang palatandaan ng sakit sa pantog na ito sa mga kababaihan ay kinabibilangan ng mga sintomas tulad ng:

  • Kahinaan.
  • Pagduduwal.
  • Pagsusuka.
  • Renal colic.
  • Pain syndrome.
  • Mga problemang nararanasan habang inaalis ang laman ng pantog.

Upang matukoy ang laki, uri, at lugar ng lokalisasyon ng mga bato, inireseta ng doktor ang isang komprehensibong pagsusuri. Kabilang dito ang mga sumusunod na aktibidad:

  • Pagsusuri ng dugo. Nakakatulong ito upang matukoy ang antas ng kabuuang protina, uric acid at creatinine.
  • Pagsusuri ng ihi. Sa tulong nito, tinukoy ang antas ng mga leukocytes at erythrocytes.
  • Ultrasound ng pantog at bato.
  • Excretory urography. Ginawa gamit ang contrast medium.
  • Pangkalahatang-ideya ng urography. Nagbibigay-daan ito sa iyong maunawaan kung gaano kalaki ang sukat ng calculus at kung saan ito matatagpuan.

Sa pagtatapos ng lahat ng aktibidad na ito, sasabihin sa iyo ng doktor kung paano gagamutin ang pantog. Ang babae ay magkakaroon ng indibidwal na therapy batay sa kalubhaan ng proseso ng pathological, pagkakaroon ng pamamaga o colic, at ang uri ng mga bato.

mga palatandaan ng sakitsintomas ng pantog sa mga kababaihan
mga palatandaan ng sakitsintomas ng pantog sa mga kababaihan

Urolithiasis treatment

Ang problema sa pantog na ito sa mga kababaihan ay hindi napakadaling ayusin. Bagama't ang modernong gamot ay may napakaraming hanay ng mga gamot na tiyak na magkakaroon ng gamot na unti-unting makakatunaw ng mga batong pormasyon.

Ang pinakasikat na mga produkto ay Magurlit, Blemaren, Allopurinol. Mabisa rin ang boric at benzoic acid, gayundin ang ammonium chloride.

Ang mga gamot na ito ay maaaring makatulong sa paggamot ng sakit sa pantog sa mga kababaihan, kung ang laki ng mga bato sa diameter ay hindi lalampas sa 6 mm.

Ang mga sumusunod na gamot ay madalas ding kasama sa therapy:

  • "Progesterone", na nakakaapekto sa mga alpha-adrenergic receptor ng mga ureter. Pinapalaki nito ang diameter ng mga sipi at binabawasan ang tono ng kalamnan.
  • "Glucagon", na isang makinis na muscle relaxant na nagpapahinga sa mga fibers ng kalamnan ng ureter. Ang resulta ay isang madaling paggalaw ng mga bato sa lumen.
  • Mga alpha blocker. Mayroon silang nakakarelaks na epekto sa makinis na mga hibla ng kalamnan ng mga ureter.
  • Non-steroidal anti-inflammatory drugs na nagpapababa ng lokal na pamamaga at nagpapagaan ng pananakit.
  • Calcium channel blockers. Ang mga paraan ng pangkat na ito ay epektibong nag-aalis ng mga spasms. Bilang resulta, malayang dumadaan ang mga bato sa mga ureter.

Kailangan mo pa ring uminom ng terpenes. Ito ang mga gamot na nagpapataas ng pang-araw-araw na dami ng ihi, nagpapabuti ng microcirculation sa mga organo ng sistema ng ihi at suplay ng dugo,at mayroon ding bacteriostatic effect.

Palin, Canephron, Cystine, Olimetin, Enatin at Fitolizin ay nakikilala sa pamamagitan ng pagtaas ng kahusayan.

Pag-uusapan ang mga detalye ng problemang ito sa pantog sa mga kababaihan at ang paggamot sa sakit na ito, dapat tandaan na madalas itong sinasamahan ng pagdaragdag ng impeksiyon. Sa ganitong mga kaso, ang doktor ay nagrereseta din ng mga antibiotic. Maaaring kabilang dito ang mga fluoroquinolones (Lomefloxacin at Ofloxacin), aminoglycosides (Amikacin at Gentamicin), at cephalosporins (Cefepime at Cefazolin).

mahinang pantog sa mga kababaihan
mahinang pantog sa mga kababaihan

Bukol sa pantog

At ang patolohiya na ito ay nangangailangan ng ilang pansin. Sa kasamaang palad, ang sakit sa pantog sa mga kababaihan ay madalas na nagpapahiwatig ng pag-unlad ng isang oncological neoplasm. Sa mga lalaki, ito ay nangyayari nang 5 beses na mas madalas. Kasama sa risk group ang mga kinatawan ng magandang kalahati ng sangkatauhan, na nasa edad 40 hanggang 75 taon.

Ang sanhi ng cancer ay hindi pa rin alam. Ang mga kinakailangan ay ipinapalagay na:

  • Genetic predisposition, tripling ng ikapitong chromosome.
  • Pagiging madaling kapitan sa mga sakit ng genitourinary system.
  • Naninirahan sa mga lugar na may mataas na antas ng radiation.
  • Naliligo sa maruming tubig.
  • Pag-abuso sa maaalat at mataas na protina na pagkain.
  • pagkalulong sa nikotina.

Ang unang sintomas ng cancer ay hindi pananakit ng pantog. Sa mga kababaihan, ang isang maagang pagpapakita ng oncology sa kasong ito ay hematuria, kung saan bahagi ng excretedang apektadong bahagi ng dugo ay nahahalo sa ihi.

Pagkatapos ay magsasama ang mga sumusunod na sintomas:

  • Paghina ng fluid outflow.
  • Discomfort sa lower abdomen.
  • Matalim na sakit sa urethra.
  • Pagkakaroon ng sediment at hindi kanais-nais na amoy sa ihi.
  • Mga sakit sa bato na umuunlad laban sa background ng oncology.

Sa totoo lang, ang mga ito ay medyo malabong palatandaan ng sakit sa pantog. Sa mga kababaihan, ang mga sintomas na ito ay nagpapakita rin ng cystitis. At ito ay isa pang dahilan kung bakit imposibleng maantala ang diagnosis. Sa kasong ito, kumplikado din ito, at kinabibilangan ng mga sumusunod na aktibidad:

  • Clinical at biochemical analysis ng dugo at ihi.
  • Ultrasound ng pelvic organs at pantog.
  • Cytoscopy.
  • Tomographic kidney scan.
  • Cystography.
  • Excretory urography.

Pagkatapos makumpleto ang pagsusuri, inireseta ang paggamot.

mga problema sa pantog sa mga kababaihan
mga problema sa pantog sa mga kababaihan

Labanan ang cancer

Kung talagang cancerous ang mga sintomas ng sakit sa pantog ng isang babae, ipapakita sa kanya ang isa sa mga sumusunod na therapy:

  • Pagputol. Ito ay nagpapahiwatig ng bahagyang pag-alis ng isang bahagi ng isang organ kung sakaling magkaroon ng mababaw na pinsala sa mga dingding.
  • BCG. Ang bakuna ay iniksyon sa lukab ng pantog upang labanan ang mga selula ng kanser.
  • Radical cystectomy. Isa na itong huling paraan. Hindi lamang ang apektadong organ ay tinanggal, kundi pati na rin ang mga malapit dito - ang matris, mga appendage, kahit naurethra.

Sa kasamaang palad, sa huling kaso, ang survival rate sa susunod na limang taon ay nababawasan sa 40%. Dagdag pa, sa sitwasyong ito, ang bawat pag-ihi ay lubhang kumplikado. Sa kabutihang palad, ang modernong gamot ay maaaring mag-alok ng tatlong opsyon para sa paglutas ng problema:

  • Artipisyal na urinal. Ang ganitong device ay tumutulong sa isang babae na malayang kontrolin ang proseso ng pag-alis ng ihi sa katawan.
  • Stoma. Ang pag-emptying ay isasagawa sa pamamagitan ng isang espesyal na butas na ginawa sa dingding ng tiyan. May urinal din na nakalagay doon.
  • Ureter na naka-embed sa nakahiwalay na bituka.

Pag-uusapan kung anong mga sakit ng pantog ang mayroon ang mga kababaihan, at kung ano ang mga ito, makatarungang tandaan na hindi lahat ng mga pasyente ay sumasang-ayon sa mga naturang operasyon. Pagkatapos ay nag-aalok ang doktor ng isang alternatibo - radiation at chemotherapy. Ang mas tapat na paraan na ito ay maaaring tumaas ang kaligtasan ng buhay ng hanggang 50%, at kahit hanggang sa 70%.

Posible bang gumaling? Ang mga doktor ay hindi kailanman nagbibigay ng katiyakan. Ngunit may pagkakataon kung ang isang babae ay humingi ng tulong sa isang maagang yugto ng pagbuo ng tumor. Ang survival rate para sa mga pasyenteng may unang yugto ay 85%.

Tuberculosis ng pantog

Isa pang malubhang patolohiya na nangangailangan ng pansin. Bago ilista ang mga palatandaan at sintomas ng sakit sa pantog sa mga kababaihan, dapat tandaan na ang sanhi ng sakit na ito ay Mycobacterium bacillus Koch, na pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng airborne droplets.

Ang pagbuo ng patolohiya na ito ay pinadaliang mga sumusunod na salik:

  • Hindi kanais-nais na kalagayan ng pamumuhay.
  • Masamang pagkain.
  • Pinahina ang kaligtasan sa sakit.
  • Masasamang ugali.
  • Mga Comorbidities.

Kung ang impeksyon ay pumasok sa pantog, ang proseso ng pamamaga ay agad na magsisimula. Una, ang mga pagbubukas ng mga ureter ay apektado. Pagkatapos ay bubuo ang reflux (reverse reflux ng ihi), nabuo ang mga tuberculous nodules. Maaari silang sumanib sa isa't isa, mag-ulserate at maging sakop ng nekrosis. Unti-unti, ang sugat ay kumakalat sa mas malalim na mga layer ng organ, lumalaki sa nag-uugnay na tissue, bilang isang resulta kung saan ang mga peklat ay nabuo. At ito ay puno ng pagbabago sa hugis ng pantog.

Sa una, ang sakit ay asymptomatic. Ngunit maaga o huli, ang isang babae ay nagsisimulang mag-alala tungkol sa mga pagbabagong nagaganap sa kanyang katawan. Nagsisimula ang lahat sa isang pagkasira at hindi makatwirang pagbaba ng timbang. Sumasali ang sobrang pagpapawis at insomnia sa gabi.

Pagkatapos ay nagsimulang mapansin ng babae ang pagtaas ng pag-ihi. Sa araw, maaari siyang pumunta sa banyo hanggang sa 20 beses. Ang pag-ihi ay sinasamahan ng pakiramdam ng discomfort sa tiyan, cramps, sakit at kawalan ng pagpipigil.

Ang sakit ay umuunlad, ang subfebrile na temperatura ng katawan, migraine, panginginig at pangkalahatang mga palatandaan ng pagkalasing ay nangyayari. Kapag ang mga bato ay kasangkot sa proseso ng pathological, ang kakulangan sa ginhawa ay kumakalat sa mas mababang likod. Napakabihirang, ang proseso ng pamamaga ay nakakaapekto sa matris, prostate, ovaries at testicles.

Nga pala, dahil ang tuberculosis ng pantog ay palaging nagsisimula sa pinsala sa baga, kinakailangang bigyang-pansin ang mga kasamang palatandaan. Dito sakaso, maaari silang makilala sa sumusunod na listahan:

  • Hemoptysis.
  • Ubo na may expectoration.
  • Mataas na tibok ng puso.
  • Paleness ng balat at ang pagtaas ng moisture nito, kahit lagkit.
  • May kapansanan sa presyon ng dugo.
  • Naramdaman ang pananakit sa itaas na bahagi ng katawan.
masakit ang pantog ng babae
masakit ang pantog ng babae

Paggamot sa tuberkulosis

Ang mga hakbang sa diagnostic ay isinasagawa nang pareho. Sila ay nakalista sa itaas. Paano ang tungkol sa therapy? Ang tuberculosis ng genitourinary system ay nangangailangan ng pangmatagalang paggamot sa mga espesyal, espesyal na dispensaryo. Karaniwan ito ay tumatagal ng 2-3 taon. Oo, ito ay napakatagal, ngunit ang gayong paggamot ay nakakatulong upang makamit ang isang matatag na pagpapatawad, at mayroon ding mas magandang epekto sa kalidad ng buhay.

Tulad ng lahat ng iba pang mga kaso, ang regimen ng paggamot ay pinagsama-sama sa isang indibidwal na batayan. Dapat isaalang-alang ng doktor ang yugto ng sakit at iba pang mga katangian ng physiological ng kanyang pasyente. Magkagayunman, ang kumplikadong paggamit ng mga antibiotic ay karaniwang inireseta, kasama ng mga gamot na anti-tuberculosis.

Ang mga sumusunod na gamot ay pinakaepektibo:

  • "Protionamide".
  • Ethambutol.
  • Isoniazid.
  • Rifampicin.
  • "Pyrazinamide".

Ang mga gamot na ito ay kadalasang pinagsama sa mga fluoroquinolones. Karaniwang inireseta ang "Ofloxacin".

Mahalagang panatilihing kontrolado ang dinamika ng sakit. Para magawa ito, kailangang regular na magbigay ng ihi ang pasyente para masuri sa laboratoryo.

Kung sakaling ang tuberculosis ay nasa advanced nakondisyon, at ito ay puno na ng mga pathological na pagbabago sa mga organo, imposibleng gawin nang walang operasyon. Ang mga sumusunod na indicator para sa surgical intervention ay nakikilala:

  • Mga strikto ng pyelocaliceal na bahagi ng bato, spermatic cord at ureter.
  • Pinababawasan ang laki ng pantog.
  • Ang kawalan ng bisa ng paggamot sa droga.
  • Mga karamdaman sa bato na umuunlad lamang.

Sa napapanahong pagsusuri at karampatang paggamot, maaaring maging paborable ang pagbabala.

antibiotics para sa sakit sa pantog sa mga kababaihan
antibiotics para sa sakit sa pantog sa mga kababaihan

Pag-iwas

Kaya, sinabi sa itaas kung ano ang mga sakit ng pantog sa mga kababaihan. Siyempre, hindi ito ang buong listahan. Mayroong iba pang mga pathologies, ngunit hindi gaanong karaniwan ang mga ito.

Kaya sa pagtatapos ng paksa, nais kong sabihin kung ano ang kailangan mong gawin upang mapanatili ang iyong genitourinary system sa isang malusog na estado. Kaya, kailangan mong:

  • Mahigpit na sundin ang mga tuntunin ng personal na kalinisan.
  • Huwag manlamig.
  • Iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon, anuman ang kinasasangkutan nito.
  • Paghalili sa pagitan ng trabaho at pahinga.
  • Uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng malinis na tubig sa isang araw.
  • Ilipat nang sapat.
  • Huwag abusuhin ang maaalat, pinausukan at maanghang na pagkain, pag-iba-ibahin ang iyong diyeta sa mga gulay, prutas, at mga pagkaing naglalaman ng mga bitamina na may mga macro- at microelement.
  • Napapanahong pag-diagnose ng mga nakakahawang sakit, gamutin ang mga ito nang maayos.
  • Walang laman ang pantog bago at pagkatapos makipagtaliksiya.
  • Kumain ng masusustansyang pagkain.
  • Uminom ng karagdagang bitamina sa taglamig at tagsibol.

Maaari ka ring kumuha ng iba't ibang mga katutubong remedyo para sa mga layunin ng pag-iwas (sa kawalan ng contraindications, siyempre). Halimbawa, isang pagbubuhos ng mga halamang gamot mula sa St. John's wort, mga tainga ng oso o lingonberries. Inihanda ito sa elementarya: kailangan mong ibuhos ang isang kutsara ng isang baso ng tubig na kumukulo at hayaan itong magluto. Pagkatapos ay uminom ng 1 tbsp. l. limang beses sa isang araw.

Ang mga sitz bath ay kapaki-pakinabang din. Inirerekomenda na gawin ang mga ito kasama ang pagdaragdag ng isang pagbubuhos mula sa koleksyon, na ginawa batay sa parehong mga tainga ng oso, mapait na licorice, stigma ng mais at dahon ng birch.

Decoctions ng chamomile, calendula at St. John's wort ay hindi gaanong kapaki-pakinabang. Ang pangunahing bagay ay hindi abusuhin ang mga remedyo ng mga tao. Ang lahat ay dapat nasa moderation, kahit na pagdating sa natural na sangkap.

At kung sakaling lumitaw pa rin ang ilang hindi kasiya-siyang sintomas, dapat kang makipag-appointment kaagad sa isang espesyalista. Hindi ka maaaring magpagamot sa sarili o simulan ang kurso ng patolohiya - ito ay puno ng malubhang kahihinatnan hindi lamang para sa genitourinary system, kundi pati na rin para sa buong organismo sa kabuuan.

Inirerekumendang: