Ang temperatura ay isang mahalagang indicator ng paggana ng buong katawan ng tao. Kung nagbabago ang halaga, maaari itong magpahiwatig ng natural o pathological na mga proseso na nangyayari sa katawan ng tao. Sa kabila ng katotohanan na ang pamantayan ng tagapagpahiwatig na ito ay mula 36 hanggang 37 degrees, ang temperatura ng katawan ay maaaring magbago sa buong araw. Kasabay nito, ang pinakamababang indicator ay makikita sa umaga, bandang 4:00-5:00. Ang maximum na rate ay naabot sa halos 17:00. Kung ang temperatura ng katawan ay tumalon mula 36 hanggang 37 sa isang may sapat na gulang, kung gayon maaari itong ipaliwanag ng physiological na estado ng iba't ibang mga organo at sistema sa katawan. Sa ganitong mga kaso, ang isang pagtaas sa ito ay kinakailangan para sa katawan upang maisaaktibo ang kanilang trabaho. Kung ang katawan ng tao ay nasa isang kalmado na estado, kung gayon ang temperatura ng katawan ay dapat bumaba. Iyon ang dahilan kung bakit, kung ang temperatura ng katawan ay tumalon mula 36 hanggang 37 sa isang may sapat na gulang, kung gayon ito ang ganap na pamantayan. Ngunit kung minsan ay maaaring may ilang mga paglihis. Basahin ang tungkol ditosa ibaba sa artikulo.
Ano ang temperatura at mga katangian nito
Ang katawan ng tao ay isang magkakaibang pisikal na kapaligiran, kung saan ang mga zone ay pinalamig at pinainit sa ganap na magkakaibang paraan. Taliwas sa tanyag na paniniwala, ang pagsukat ng tagapagpahiwatig sa kilikili ay ang pinakamababang paraan ng kaalaman. Kadalasan ito ang sanhi ng mga hindi tamang resulta. Bilang karagdagan sa kilikili, posibleng sukatin ang temperatura ng iyong katawan sa kanal ng tainga, tumbong. Pati sa bibig.
Sa larangan ng medisina, may ilang uri ng temperatura. Ito ay tataas kung ang tagapagpahiwatig ay 37.5, kahanay nito, ang iba pang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay nagsisimulang lumitaw. Iyon ang dahilan kung bakit, kung ang temperatura ng katawan ay tumalon mula 36 hanggang 37 sa isang may sapat na gulang, kung gayon hindi ito magpahiwatig ng anumang kondisyon ng pathological. Walang dahilan para mag-alala.
Ang lagnat ay karaniwang tinutukoy bilang isang temperatura na hindi malinaw na pinanggalingan, kapag ang tanging sintomas ay ang matagal na pagtaas ng index mula sa 38 degrees. Ang kundisyong ito ay tumatagal mula 2 linggo o higit pa.
AngSubfebrile ay ang indicator kung saan ang temperatura ay hanggang 38.3 degrees. Ang kundisyong ito ay hindi kilalang pinanggalingan. Kasabay nito, pana-panahong tumataas ang temperatura ng isang tao nang walang anumang karagdagang sintomas.
Mga salik na nakakapukaw
Gaya ng nabanggit kanina, ang temperatura ng katawan ay tumataas mula 36 hanggang 37 sa isang may sapat na gulang, pangunahin sa gabi bago ang oras ng pagtulog. O sa umaga pagkagising niya. Sa ibang PagkakataonAng pagbabagu-bago ng temperatura ay maaaring maobserbahan sa buong araw. Ano ang mga dahilan? Ano ang ibig sabihin kung tumalon ang temperatura ng katawan mula 36 hanggang 37? Dapat kabilang dito ang:
- Masyadong matinding pisikal na aktibidad.
- Extended exposure sa init o direktang sikat ng araw.
- Pagtunaw ng pagkain pagkatapos ng masaganang pagkain.
- Emosyonal na pananabik o nerbiyos na pagkabigla.
Sa ilalim ng mga kundisyong ito, kahit na sa isang malusog at matipunong tao, maaaring tumaas ang temperatura sa 37 degrees. Ito ang yugto ng subfebrile. Kung ang temperatura ng iyong katawan ay tumalon mula 36 hanggang 37 degrees sa ganitong mga sitwasyon, kung gayon walang dahilan para sa pag-aalala. Para magawa ito, kailangan mo lang mag-relax, humiga sa lilim, umatras mula sa excitement at stress, subukang mag-relax.
Kailangan mong magpatunog ng alarma kung ang temperatura ay tumalon mula 36 hanggang 37 degrees, at sa parehong oras ay lumitaw ang mga sintomas ng hyperthermia, na isang paglabag sa mga mekanismo ng thermoregulation, na sinamahan ng kakulangan sa ginhawa sa dibdib, dyspepsia, at pananakit ng ulo. Sa ganoong sitwasyon, tiyak na dapat kang pumunta sa ospital, dahil ang mga provocateurs ng sakit na ito ay kadalasang mga malfunctions ng endocrine glands, muscular dystonia at allergic reactions.
Mga dahilan sa kababaihan
Bakit tumalon ang temperatura mula 36 hanggang 37 degrees para sa patas na kasarian? Kadalasan, ang mga matalim na pagtalon ay sinusunod sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis. Ang kababalaghang ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagbabago ng lahathormonal background, sa partikular, isang pagtaas sa konsentrasyon ng babaeng hormone progesterone sa dugo. Bilang isang patakaran, sa panahon ng pagbubuntis, ang temperatura ng katawan ay tumalon mula 36 hanggang 37 degrees. Sa ilang sitwasyon, ang indicator na ito ay maaaring umabot ng hanggang 37.3 degrees.
Dapat tandaan na kung ang temperatura ng katawan ng babae ay tumalon mula 36 hanggang 37 dahil sa pagbubuntis, hindi ito makakaapekto sa kapakanan ng pasyente sa anumang paraan. Karamihan sa mga naturang pagtalon ay sinusunod sa panahon ng 2-3 buwan ng pagbubuntis, kapag ang katawan ng umaasam na ina ay nasanay sa isang kawili-wiling posisyon. Gayunpaman, dapat tandaan na sa ilang patas na kasarian, ang mga pagtalon sa temperatura ng katawan mula 36 hanggang 37 degrees ay sinusunod hanggang sa mismong kapanganakan.
Kailan ito magiging mapanganib?
Napag-alaman na namin na ang mga ganitong pagtalon ay hindi mapanganib para sa kalusugan ng nagdadalang-tao. Gayunpaman, ang mga naturang pagbabago sa temperatura ng katawan mula 36 hanggang 37 degrees sa ilang mga kaso ay maaari pa ring magdulot ng panganib sa kalusugan ng umaasam na ina. Ito ang magiging kaso kung ang isang pantal ay lilitaw sa balat, magkakaroon ng sakit sa tiyan, pati na rin ang kahirapan sa panahon ng pag-ihi at iba pang hindi kanais-nais na mga sintomas. Sa kasong ito, hindi ang babae mismo ang magdurusa, kundi pati na rin ang kanyang hindi pa isinisilang na sanggol.
Kaya ang kaunting pagbabago sa temperatura ng katawan mula 36 hanggang 37 degrees, na may kasamang karamdaman, ay dapat kumonsulta sa iyong doktor.
Obulasyon
Ang isang matalim na pagtalon sa temperatura ng katawan ay madalas na nakikita sa panahon ng obulasyon sa patas na kasarian. Sa kasalukuyanpanahon, ang absolute norm ay mula 36.9 at 37 hanggang 37.3. Bilang karagdagan sa mga pagbabago sa temperatura, ang mga sintomas ng obulasyon ay ang mga sumusunod:
- Kawalan ng kapangyarihan at kahinaan.
- Iritable at nerbyos.
- Sakit sa ibabang bahagi ng tiyan.
- Magandang gana.
- Puffiness.
Bilang panuntunan, sa oras ng regla, nawawala ang mga sintomas sa itaas, at hindi na tumalon ang temperatura. Bilang karagdagan sa katotohanan na sa panahong ito ang temperatura ng isang babae ay tumalon, ang kanyang pangkalahatang kondisyon ay maaaring lumala, na hindi magiging isang patolohiya. Sa kasong ito, hindi na kailangang magpatingin sa doktor.
Menopause
Patuloy naming isinasaalang-alang kung bakit tumalon ang temperatura ng katawan mula 36 hanggang 37 degrees sa patas na kasarian. Ang mga katulad na pagbabago ay madalas na sinusunod sa mga kababaihan sa panahon ng menopause. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari dahil sa isang matalim na pagbaba sa konsentrasyon ng mga sex hormone sa dugo. Halos lahat ng kababaihan, kapag nag-menopause na sila, bilang karagdagan sa mga pagtalon sa temperatura ng katawan, lumilitaw ang mga sumusunod na sintomas:
- Sobrang pagpapawis.
- Mga hot flashes.
- Mataas na presyon ng dugo.
- Minor heart failure.
Ang pagbabagu-bago ng temperatura sa panahon ng menopause ay hindi mapanganib sa kalusugan. Ngunit kung ang mga kinatawan ng mas mahinang kasarian ay nakakaramdam ng masama, dapat kang makipag-ugnayan sa klinika. Malamang, ang doktor ay kailangang magreseta ng hormonal na paggamot para sa kanyang pasyente.
Thermoneurosis
Bakit tumalon ang temperatura mula 36 hanggang 37 degrees? Isaisa sa mga posibleng dahilan ay thermoneurosis. Sa sitwasyong ito, ang katawan ay maaari pang uminit hanggang 38 degrees. Bilang isang patakaran, ang gayong patolohiya ay bubuo pagkatapos ng matinding stress at emosyonal na pagyanig. Sa isang pasyente, magiging napakaproblema upang matukoy ang thermoneurosis. Sa karamihan ng mga kaso, upang masuri ang sakit, ang mga espesyalista ay nagsasagawa ng isang pagsubok sa aspirin, kung saan ang pasyente ay binibigyan ng antipyretic na gamot, pagkatapos nito ay kinakailangan na subaybayan kung paano magbabago ang intensity at dalas ng mga pagbabago sa temperatura.
Anong mga konklusyon ang ginagawa ng espesyalista? Kung, pagkatapos ng pagkuha ng gamot na ito, ang temperatura ay bumaba sa isang normal na antas, at hindi tumaas sa loob ng 40 minuto, pagkatapos ay maaari nating kumpiyansa na sabihin na ang isang tao ay nagkakaroon ng thermoneurosis. Sa ganitong mga sitwasyon, inireseta ang pasyente ng restorative therapy.
Ang pinakakaraniwang sanhi ng pagbabagu-bago
Ang temperatura ng isang tao ay tumalon mula 36 hanggang 37 degrees pinakamadalas dahil sa ilang uri ng sakit. Ang mga matatalim na pagtalon ay maaaring mapukaw ng mga sumusunod na pathologies:
- Atake sa puso.
- Mga Bukol.
- Paglaganap ng impeksyon.
- Mga nagpapasiklab na reaksyon.
- Purulent formations.
- Allergy.
- Sakit sa kasukasuan o buto.
- Endocrine gland dysfunction.
- Mga karamdaman ng hypothalamus.
- Autoimmune na mga kaaway.
Kung ang temperatura ay tumalon mula 36 degrees hanggang 38 degrees, maaaring ito ay sintomas ng tuberculosis. Hindi pa maipaliwanag nang eksakto ng mga doktor kung ano ang sanhi nitophenomenon, ngunit pinaniniwalaan na ganito ang reaksyon ng katawan ng tao sa pathogenic bacteria.
Ang taong dumaranas ng tuberculosis ay nakakaranas ng pagtaas at pagbaba ng temperatura ng katawan ng ilang degree sa buong araw. Sa ilang mga kaso, ang mga pagbabago ay napakalinaw na posible na bumuo ng isang malawak na graph mula sa kanila. Ang ganitong mga pagtalon ay madalas na sinusunod sa kaso ng pagbuo ng purulent abscesses.
Mga Gabi
Kung ang temperatura ng isang tao ay madalas na tumalon mula 36 hanggang 37 degrees sa gabi, maaaring ito ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng mga malalang sakit. Dapat kabilang dito ang:
- Pharyngitis.
- Sinusitis.
- Pyelonephritis.
- Salpingoophoritis.
Ang mga pathologies na ito ay sinamahan ng mga hindi kasiya-siyang sintomas, kaya huwag mag-atubiling gamutin ang mga ito. Ang pasyente ay dapat sumailalim sa isang medikal na pagsusuri sa klinika, pagkatapos nito, batay sa mga pagsusuri, ang espesyalista ay nagrereseta ng pinaka-angkop na gamot.
Para sa isang tumor
Kung ang isang pagtaas sa temperatura ng katawan ay pinukaw ng lumalaking tumor, ang paraan ng therapy ay depende sa lokasyon, gayundin sa benign o malignant na neoplasma. Sa karamihan ng mga kaso, ang tumor ay inalis sa pamamagitan ng operasyon, pagkatapos nito ay huminto ang pagbabagu-bago sa temperatura ng katawan.
Mga glandula ng panloob na pagtatago
Kung tumalon ang temperatura ng katawan ng isang tao dahil sa dysfunction ng endocrine glands, mararanasan ng pasyente ang mga sumusunod na sintomas:
- Biglang mood swings.
- Bawasantimbang ng katawan.
- Iritable at nerbyos.
- Mataas na tibok ng puso.
- Pagkagambala sa puso.
Kung lumitaw ang mga inilarawang sintomas, dapat kang kumunsulta sa doktor. Upang kumpirmahin ang dysfunction ng endocrine glands sa katawan, ang pasyente ay dapat ding sumailalim sa pagsusuri, na kinabibilangan ng mga sumusunod na diagnostic procedure:
- Kumpletuhin ang urinalysis.
- Biochemical at clinical blood tests.
- Isang pagsusuri sa dugo para sa konsentrasyon ng mga hormone dito.
- Electrocardiography.
- Ultrasonic monitoring.
Kung nakumpirma ang diagnosis, inireseta ng espesyalista ang pinakamainam na therapy para sa pasyente.
Paano maalis ang mga spike?
Ang pagkakaiba sa temperatura ng katawan sa isang may sapat na gulang ay sa karamihan ng mga kaso ay isang normal na kababalaghan, ngunit kung minsan ito ay magiging isang babala tungkol sa pag-unlad ng ilang uri ng proseso ng pathological sa katawan ng tao. Upang hindi palalain ang buong sitwasyon, hindi ka dapat makisali sa paggamot sa sarili sa bahay, kinakailangan na kumunsulta sa isang kwalipikadong doktor. Ang isang nakaranasang espesyalista lamang ang maaaring matukoy ang eksaktong dahilan ng mga pagbabago sa temperatura na lumitaw, pagkatapos nito ay magrereseta siya ng pinaka-angkop na paggamot gamit ang mga gamot. Maaaring kabilang sa therapy ang mga sumusunod na gamot:
- Mga gamot na panlaban sa pamamaga.
- Mga gamot na antiallergic.
- Mga hormonal na gamot.
- Antibiotics.
- Mga gamot na antipirina.
- Mga gamot na antiviral.
Ang mga pagtalon sa temperatura ng katawan ay maaari ding ituring na isang uri ng proteksiyon na reaksyon ng katawan ng tao. Ngunit kung mayroong isang tamad na proseso ng pamamaga, kung gayon sa karamihan ng mga kaso ang mga tagapagpahiwatig ay hindi tumaas ng higit sa 37 degrees. Sa karaniwan, sa kasong ito, ang temperatura ng katawan ay 36, 9 at 37. Sa ganitong mga sitwasyon, ang mga tao ay hindi lamang napapansin ang isang bahagyang pagtaas, kaya sa loob ng mahabang panahon, ang mga pasyente ay hindi kahit na pinaghihinalaan na mayroon silang pamamaga sa loob. Ang mga antipyretic na gamot ay pinapayagan na gamitin lamang kapag ang temperatura ng katawan ay tumaas ng higit sa 38 degrees. Sa kaso ng bahagyang pagtaas sa pagganap, ang katawan ng tao ay medyo nakapag-iisa na madaig ang isang partikular na sakit.
Pag-iwas
Kung ayaw mong harapin ang araw-araw na pagbabagu-bago sa temperatura ng katawan, kailangan mong palakasin ang iyong immune system. Para magawa ito, sundin ang mga sumusunod na panuntunan sa pag-iwas:
- Dapat mamuhay ng maayos.
- Kaunting oras ang dapat ilaan sa pag-eehersisyo araw-araw.
- Kailangan mong kumain ng tama at balanse. Kakailanganin mong alisin ang lahat ng nakakapinsalang pagkain sa iyong diyeta.
- Dapat mo ring ihinto ang pag-inom ng alak, paninigarilyo.
- Sa araw ay kailangan mong uminom ng sapat na tubig, na hindi bababa sa 2 litro bawat araw.
- Inirerekomenda ng mga eksperto ang pagpapatigas ng katawan.
- Upang maiwasanuminom ng mga bitamina complex.
- Dapat mong isama ang mga sariwang gulay at prutas sa iyong pang-araw-araw na pagkain, gayundin ang iba pang mga pagkaing mayaman sa nutrients at bitamina.
Konklusyon
Batay sa nabanggit, dapat bigyang-diin na ang pagtaas sa temperatura ng katawan ay maaaring maitala sa kaso ng mga pathological o physiological na kondisyon. Upang kumpirmahin ang kaligtasan ng hyperthermia sa isang pasyente, maraming sakit ang kailangang ibukod. Kung ang temperatura ng katawan ng isang tao ay mula 37 degrees hanggang 38 degrees, na tumatagal ng ilang araw nang walang pagbabago, kinakailangang humingi ng tulong sa isang doktor na magrereseta ng medikal na pagsusuri. Kung matukoy ang isang pathogenic agent, inireseta ang naaangkop na paggamot.
Kung ang temperatura ng katawan ay tumalon sa buong araw mula 36 hanggang 37 degrees sa isang may sapat na gulang, ito ang ganap na pamantayan. Malaki ang depende sa nutrisyon, pisikal na aktibidad, stress, at marami pang iba. Sa mga kababaihan, ang mga naturang pagtalon ay madalas na sinusunod sa panahon ng obulasyon, na itinuturing din na pamantayan. Gayunpaman, kung ang gayong mga lambat ay sinamahan ng mga hindi kasiya-siyang sintomas, dapat kang humingi ng tulong mula sa isang institusyong medikal. Malamang na sa ganoong sitwasyon ang anumang sakit ay bubuo. Huwag balewalain ang mga ganitong sintomas upang maiwasan ang mga posibleng komplikasyon ng isang partikular na karamdaman sa hinaharap.
