Anumang modernong multivitamin complex ay nilikha para sa isang partikular na grupo ng mga tao, na isinasaalang-alang ang mga katangian ng kanilang edad, kasarian, trabaho at iba pang mga kadahilanan. Para sa mga bata o para sa mga buntis na kababaihan, para sa mga matatanda, pati na rin sa mga kalalakihan at kababaihan ng iba't ibang kategorya ng edad (sa ilalim ng 30 taong gulang, pagkatapos ng 30, 40, 50 taong gulang) - ito ay isang hindi kumpletong listahan ng mga pinaka magkakaibang uri ng biologically active mga gamot na ginawa ng industriya ng parmasyutiko.
Ang paghahanap ng pinakamahusay na multivitamin na ganap na angkop sa lahat, anuman ang edad, katayuan sa kalusugan, aktibidad, atbp., ay hindi madali. Kahit na sa parehong kategorya ng mga taong sangkot sa sports at namumuno sa isang malusog na pamumuhay, ang bawat tao ay nagpapangalan ng isang malusog na gamot ayon lamang sa mga indibidwal na kagustuhan.
Pangkalahatang pagpapalakas ng multivitamin na paghahanda: komposisyon
Ang pana-panahong hypovitaminosis ay hindi na naging problema sa loob ng ilang panahon, simula ngayonmaaaring alisin sa tulong ng mga unibersal na paghahanda ng multivitamin, na idinisenyo upang mapanatili ang mga panlaban ng katawan at maiwasan ang karamihan sa mga sakit.
Bilang karagdagan sa panahon ng taglamig-tagsibol, ang pangangailangan para sa mga kapaki-pakinabang na micronutrients ay maaaring mangyari sa pagtaas ng pisikal na aktibidad, hard manual labor, pag-upo sa mahigpit na mono-diet, na may lumalalang klima o kapaligiran, na may matagal na emosyonal na stress. Ang pangkalahatang pagpapalakas ng multivitamin complex sa komposisyon nito ay naglalaman ng lahat ng pangunahing bitamina o karamihan sa kanila. Ang mga organikong compound ng pangkat B (B1, B2, B5, B6, B9, B12), A at C, E, D, H at PP ay bumubuo sa pangunahing core ng mga gamot. Ang mga bitamina P, F at K ay nagsisilbing isang tiyak na suplemento depende sa problema ng kakulangan ng mga mahahalagang elemento na nalulutas. Ang komposisyon ng mga paghahanda ng multivitamin ay naglalaman din ng masaganang pinaghalong iba't ibang mineral: calcium at magnesium, iron at potassium, iodine, phosphorus at zinc, chromium, selenium at marami pang iba na kailangan ng ating katawan araw-araw.
Top Value Vitamin Supplements
Para sa pangkalahatang suporta ng katawan at matagumpay na paglaban sa mga maliliit na karamdaman sa gastrointestinal tract, nervous system (na may pagkamayamutin o hindi pagkakatulog), na may mga sakit sa buhok, balat at mga kuko, ipinapayong gamitin ang pinakamahusay na multivitamin mga complex na inaalok ng mga pharmaceutical manufacturer: "Centrum", " Gerimaks", "Alfavit Classic" at "Multi-Tabs".
Ang mga gamot na ito ay hindi nakakalutas ng mga seryosong problema, ngunit nakakatulong sa pagpapalakas ng katawan upang ito ay makalaban sa mga karamdaman. Sa kaso ng mga partikular na sakit, kailangan mong kumonsulta sa doktor, at magrereseta siya ng naaangkop na complex ng mga bitamina at mineral, na magiging pinakamainam sa iyong kaso.
Centrum: paglalarawan, komposisyon
Biologically active dietary supplement na "Centrum" ay binubuo ng mga multivitamin kasama ng mga microelement. Ang gamot ay inilaan para sa pana-panahong pag-iwas sa hypovitaminosis, ipinahiwatig para sa malnutrisyon at hindi balanseng nutrisyon, sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng pangmatagalang paggamot sa antibiotic, at angkop din para sa pag-iwas sa mga kakulangan sa bitamina at mineral sa mga nasa hustong gulang.
Ano pa ang maganda sa Centrum? Kinokontrol ng multivitamin complex ang metabolismo ng calcium, phosphorus, nakikilahok sa proseso ng pagbuo ng tissue ng buto, sa metabolismo ng mga taba, protina at carbohydrates. Ang paghahanda ay naglalaman ng mga micronutrients: A, E, C, B bitamina (B1, B2, B6, B12, niacinamide (B3), biotin (B7)). Sa mga mineral na kayang ibigay ng Centrum sa ating katawan: calcium, iron, phosphorus, zinc, magnesium, copper, yodo, manganese, potassium, molibdenum, selenium, nickel, tin, silicon at vanadium. Sa mga kontraindikasyon, ang mga tagagawa ay nagpapansin lamang ng hypersensitivity sa mga indibidwal na bahagi ng gamot na ito.
Centrum: mga review, opinyon at komento
Ang sikat na multivitamin na ito ay nakatanggap ng mga positibong review sa pangkalahatan. Pagkatapos ng regular na paggamit (1 tablet bawat araw), pagkatapos ng tungkol sabuwan, tandaan ng mga pasyente na ang kanilang mga panloob na organo ay nakakakuha ng mas mahusay, nakakaramdam sila ng isang paggulong ng lakas, maraming inirerekomenda ang Centrum sa mga tagahanga ng pagsasanay sa palakasan, ngunit walang malubhang stress. Napansin ng mga nakaranasang mamimili ng mga bitamina-mineral complex ang pagkakapareho ng gamot na ito sa kilalang suplementong pandiyeta na "Vitrum", ngunit may mga pagkakaiba. Para sa mga gustong palakasin ang katawan, ang mga atleta, nutrisyunista at lahat ng sumusubaybay sa kanilang kalusugan ay pinapayuhan ang Centrum bilang ang pinakabalanse at epektibong complex.
Herbalife: mga kalamangan at kahinaan lamang
Ang Herbalife multivitamin complex ay nakakatulong na pagyamanin ang katawan ng isang balanseng set ng nutrients. Naglalaman ito ng 12 bitamina (sa 13 na kilala sa agham) at 11 mineral. Sa dietary supplement ng mga kapaki-pakinabang na micronutrients ay: A, C, E at D, beta-carotene, riboflavin, thiamine, niacin, biotin, pyridoxine (B6) at cyanocobalamin (B12), pantothenic acid (B5), para-aminobenzoic acid, na hindi lamang nagpapalakas ng katawan, ngunit pinapataas din ang kanilang impluwensya sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa isa't isa.
Ang mineral na komposisyon ng Herbalife ay kinabibilangan ng: iron, phosphorus, calcium, magnesium, yodo at copper, manganese, chromium, selenium, potassium at zinc. Bilang karagdagan, ang suplementong pandiyeta na "Multivitamin Complex" mula sa kumpanyang "Herbalife" ay pinayaman ng labing-isang herbal na sangkap: echinacea, black sesame, luya, fennel seeds, black walnut, hawthorn, Asian Mung beans, ilang mga kakaibang halaman na may mga anti-inflammatory effect.. Ang complex na ito ay inilaan para samatatanda at bata na higit sa 14 taong gulang. Nakatanggap ang Herbalife multivitamin ng mga positibong komento mula sa mga mamimili, ngunit napapansin din ng mga tao ang makabuluhang disbentaha nito - labis na mataas na gastos.
Aling mga bitamina ang pinakamainam para sa katawan ng lalaki?
Dahil sa mga pagkakaiba sa pagitan ng konstitusyon ng katawan ng lalaki at babae, ang mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ay nangangailangan ng pagtaas sa mga proporsyon ng ilang microelement upang mapanatili ang nabuong mga kalamnan, mapabuti ang pagganap ng atleta, at gawing normal ang produksyon ng hormone. Karamihan sa mga lalaki ngayon ay naniniwala na ang pinakamahusay na multivitamin complex para sa kanila ay Opti-Men, na ginawa ng American pharmaceutical company na Optimum Nutrition.
Ang mga pagsusuri tungkol sa kamalig na ito ng mahahalagang organikong sangkap ay pangkalahatang aprubahan. Ang regular na pagkonsumo ng tatlong tableta sa isang araw pagkatapos kumain ay nagbibigay sa katawan ng lalaki ng lahat ng bitamina at mineral, anuman ang antas ng aktibidad. Ang isang kapsula (tablet) ng gamot na Amerikano ay naglalaman ng 75 kapaki-pakinabang na sangkap: 8 amino acids (kabilang ang mga BCAA, glutamine at arginine na nagtataguyod ng paglaki ng kalamnan), 4 na enzymes (nagpapabuti ng panunaw at nagre-regulate ng nutrient absorption), 28 prutas, gulay at marine concentrates. Ang Opti-complex para sa mga lalaki ay naglalaman ng 25 bitamina at microelement. Sa mga atleta at mga taong namumuno sa aktibong pamumuhay, ang Opti-Men, batay sa mga review, ay itinuturing na pinakamahusay, dahil nagsisilbi itong mapagkukunan ng mahahalagang bitamina at mineral.
Kategorya ng Men's 40 plus
Sa edad(pagkatapos ng 40-45 taong gulang) kinakailangan ang isang espesyal na multivitamin complex para sa mga lalaki, na nagpapabuti sa paggana ng immune system, pinasisigla ang synthesis ng protina, cellular respiration at saturation ng buong katawan na may oxygen. Ang isa sa mga tanyag na gamot na nagbibigay ng ganoong resulta ay ang Activin. Sa mga espesyal na multivitamin complex para sa mga lalaki sa kategoryang "apatnapung plus", inirerekomenda ng mga doktor ang "Artum" - isang gamot na nag-normalize sa paggana ng prostate gland, pati na rin ang "Ursul", na nagpapahusay sa paggana ng genitourinary system.
