Ang Norepinephrine ay isang organic compound ng pamilya ng catecholamine na gumaganap sa katawan bilang stress hormone at wakefulness neurotransmitter. Ginagawa ang substance sa adrenal glands at sa utak.
Mga hormone ng galit at takot
Adrenaline at norepinephrine ay halos magkapareho at kadalasang nalilito. Sa istrukturang kemikal nito, ang norepinephrine ay medyo naiiba sa epinephrine, ngunit ang epekto nito sa katawan bilang isang tagapamagitan ay lubhang pinahusay ng adrenaline. Ang antas ng mga sangkap na ito ay tumataas nang husto sa sandali ng pagkapagod, panganib o sa iba pang katulad na mga sitwasyon, pagsisikip ng mga daluyan ng dugo at pagtaas ng presyon ng dugo.
Norepinephrine ang pasimula sa adrenaline.
Paano nabuo ang isang neurotransmitter
Ang Norepinephrine ay pangunahing ginawa sa utak, mula sa dietary na phenylalanyl at tyrosine hanggang sa paglikha ng dopamine. Ang dopamine sa ilalim ng impluwensya ng bitamina C ay na-convert sa norepinephrine.
Ito ang pangunahing modelo para sa pagbuo ng tagapamagitan sa katawan. May isa pang opsyon - produksyon ng norepinephrine ng adrenal glands. Sa panahon ng stress o sa matinding sitwasyon, ang corticotropin ay inilalabas sa dugo, na umaabot sa mga bato. Dahil adrenaline atAng norepinephrine ay malapit na nakikipag-ugnayan sa isa't isa, sa adrenal glands ang norepinephrine ay synthesized kasama ng epinephrine. Muli nitong pinatutunayan na ang damdamin ng kakila-kilabot at poot ay malapit at ipinanganak mula sa isa't isa.
Ang Norepinephrine ay ginagawa lamang ng katawan kapag kinakailangan. Kaagad pagkatapos mawala ang panganib, huminto ang produksyon nito.
Bakit kailangan natin ang hormone ng sigla
Ang Norepinephrine ay ang pangunahing neurotransmitter ng nervous system na kumokontrol sa isang tao sa panahon ng panganib, pisikal o emosyonal na stress. Ang hormone, kasama ang adrenaline, ay nag-trigger ng fight-or-flight response, na nagiging sanhi ng pag-akyat ng enerhiya, pagbabawas ng takot at pagtaas ng pagiging agresibo.
Sa antas ng mga somatic synapses, pinasikip ng norepinephrine ang mga daluyan ng dugo, pinapataas ang presyon ng dugo, at pinapataas ang mga contraction ng puso. Kasabay nito, pinapalawak ng neurotransmitter ang bronchi at pinapabagal ang aktibidad ng gastrointestinal tract upang hindi mag-aksaya ng enerhiya sa pagtunaw ng pagkain.
Sa unang dalawang kaso, ang kapana-panabik na epekto ng hormone ng sigla ay makikita. Hindi nakakagulat na ang norepinephrine ay palaging kasama ng mga racer, stuntmen, surfers at iba pang mahilig sa mapanganib na sports.
Kung wala ang norepinephrine, ang isang buhay na organismo ay nagiging walang pagtatanggol, matamlay at pasibo, hindi kayang ipaglaban ang sarili.
Gayunpaman, ang neurotransmitter ay hindi palaging ginagawa lamang sa panahon ng stress. Ang Norepinephrine ay isang hormone ng kagalakan at euphoria, na kilala sa mga sugarol at manlalaro. Sa panahon ng maigting na sandali ng laro, ang partikular na hormone na ito ay inilalabas.
Isaalang-alang natin kung paano nakakaapekto ang norepinephrine sa isang tao, ang function ng isang substance nanangyayari sa katawan na may labis o kakulangan nito.
Pagrereseta ng norepinephrine
Ang pagkilos ng neurotransmitter sa katawan ay upang baguhin ang estado ng mga organo, na nag-aambag sa kanilang higit na aktibidad at kadaliang kumilos, pagpapabuti ng pandama na pandama, emosyon at memorya. Gayunpaman, ang epekto ng pagkakalantad ay maaaring maging kumplikado. Habang naka-activate ang ilang proseso sa katawan, maaaring i-block ang iba nang sabay-sabay.
Ang nakikiramay na epekto ng norepinephrine ay kinabibilangan ng:
- Pag-activate ng central nervous system sa panahon ng stress dahil sa pagsugpo sa mga sentro ng pagtulog sa utak, hanggang sa insomnia.
- Pagbabawal ng pandama na impormasyon, na nagbibigay-daan sa iyong tumutok lamang sa kasalukuyang mahahalagang signal ng CNS.
- Pagtaas ng mobility ng katawan, pagpapabilis ng takbo at pagtakbo, ang tao ay hindi umuupo.
- Malakas na pagsasaayos sa mga CNS zone ng impormasyon na minsang humantong sa tagumpay - ang tinatawag na positive reinforcement at pagharang ng mga negatibong emosyon (negative reinforcement).
- Pag-activate ng pag-iisip at ang kalidad ng pagsasaulo laban sa backdrop ng kaunting stress. Ang matinding emosyon, sa kabaligtaran, ay humahantong sa gulat at pagkalito.
- Pagbabawas sa antas ng pagkabalisa at pagpapakita ng pagiging agresibo. Sa mga nakababahalang sitwasyon, pipiliin ng isang taong may mataas na antas ng norepinephrine na "atakehin" sa halip na "tumakbo."
- Tindi ng maliwanag, positibong emosyon na nagmumula sa sandali ng emosyonal na stress (katuwaan, panganib, kagalakan ng tagumpay).
- Epekto sa immune system (sa ilalim ng stress, mas mababa ang posibilidad na magkasakit ang isang tao).
Bukod sa nakakaapekto sa nervous system,Ang norepinephrine ay may kapansin-pansing epekto sa mga panloob na organo ng isang tao.
Sa atay at pancreas ay nagdaragdag ng produksyon ng glucose, na sa karamihan ng mga kaso ay pinagmumulan ng enerhiya. Pinahuhusay din nito ang lipolysis, na ginagawang mga sangkap ang taba na kailangan ng isang tao.
Ang positibong epekto ng norepinephrine
Napapabuti ang pagsipsip ng glucose ng mga kalamnan, mayroong enerhiya. Tumataas ang tono ng katawan. Ang utak ay gumagana nang mas mabilis, ang memorya at mabilis na katalinuhan ay bumubuti.
Ang Norepinephrine ay isang predator hormone. Sa mga leon at tigre, siya ang nangingibabaw sa adrenaline.
Mga negatibong epekto ng norepinephrine
Pagsisikip ng mga daluyan ng dugo ay nagdudulot ng kaguluhan sa pag-iisip, hindi makapag-concentrate ang isang tao. Hirap sa paghinga. May pagkabalisa, kahina-hinala, pagkabalisa, malabong paningin, tinnitus.
Sa ilang pagkakataon, sadyang pinapataas ng mga tao ang kanilang mga antas ng norepinephrine sa pamamagitan ng panonood ng mga horror na pelikula o paggawa ng mga extreme sports.
Norepinephrine imbalance
Ano lamang ang hindi naiisip ng sangkatauhan upang mapataas ang produksyon ng norepinephrine at makakuha ng matingkad na mga impression na nauugnay dito. Whitewater rafting, mountain climbing, roller coaster, rope jumping - ito ay isang hindi kumpletong listahan ng mga matinding aktibidad na maaaring magpapataas ng norepinephrine. Ang hormon ay maaaring makabuluhang baguhin ang pangkalahatang estado ng gitnang sistema ng nerbiyos sa pamamagitan ng modulate at pag-redirect ng daloy ng mga signal ng nerve. Samakatuwid, hindi mahirap isipin ang mga kahihinatnan ng parehong labis at hindi sapat na produksyon ng tagapamagitan.
Para saang unang kaso ay nailalarawan sa pamamagitan ng hyperactivity, nadagdagan ang kasiglahan at mood, nadagdagan ang libido, hindi pagkakatulog. Ang napakalaking halaga ng hormone ay humahantong sa labis na pagiging agresibo, pagtaas ng presyon ng dugo, bilis ng pulso, pakiramdam ng takot at pagkamayamutin.
Sa pangalawang kaso, ang kakulangan ng neurotransmitter ay magdudulot ng depresyon, kawalang-interes, kapansanan sa memorya, pagkahilo at pagkawala ng interes sa buhay. Dapat pansinin na ang kakulangan ng norepinephrine sa katawan ay humahantong sa migraines, talamak na pagkapagod na sindrom, bipolar disorder. Ang mga sakit na Alzheimer at Parkinson ay resulta rin ng may kapansanan na synthesis ng norepinephrine.
Paano balansehin ang mga antas ng neurotransmitter
Upang mapanatili ang balanse ng norepinephrine sa katawan, kinakailangan na magtatag ng sapat na supply ng tyrosine at phenylalanyl. Magagawa mo ito sa mga sumusunod na produkto:
- tsokolate;
- keso;
- karne ng manok;
- isda sa dagat;
- saging.
Ang iba't ibang dietary supplement na nagpapataas ng synthesis ng noradrenaline ay maaari lamang inumin pagkatapos kumonsulta sa doktor.
Bilang karagdagan sa nutrisyon, maaari mong ayusin ang dami ng neurotransmitter sa tulong ng mga gamot. Ang mga gamot na may antipsychotic na katangian ay makakatulong para sa mataas na antas ng norepinephrine.
Ang mga antidepressant ay makakatulong na mapantayan ang mababang norepinephrine. Ang pagkilos ng mga grupong ito ng mga gamot ay naglalayong i-regulate ang antas ng mga emosyon.
Konklusyon
Ang Norepinephrine ay ginawa sa mas malaking lawak sadopamine sa utak at, mas karaniwan, ang adrenal glands. Ang labis na dami ng norepinephrine ay lubos na nagpapataas ng presyon ng dugo, na nagiging sanhi ng pandinig, paningin, at kapansanan sa intelektwal. Ang kakulangan ng isang neurotransmitter ay humahantong sa mapanglaw, isang boring, nakagawiang pag-iral nang walang emosyon. Samakatuwid, ang pinakamagandang opsyon ay isang balanseng antas ng noradrenaline at isang masaya at kalmadong buhay.
