Nagsipilyo ang mga tao araw-araw - umaga at gabi. Bilang karagdagan sa kapaki-pakinabang na pamamaraan na ito, ang gum massage ay makakatulong na mapanatili at gamutin ang puting-niyebe na hanay ng mga ngipin. Maraming plus, hindi magtatagal ang epekto, ngunit kailangan mong lapitan ang isyung ito nang may pag-iingat.
Mga kapaki-pakinabang na epekto ng masahe
Kung mas madalas na minamasahe ng isang tao ang kanyang gilagid, mas maliit ang posibilidad na magkaroon siya ng periodontal disease. Ang masahe ay ginagawa sa bahay at sa dentistry. Ang mga benepisyo ng mga pagkilos na ginawa ay ang mga sumusunod:
- malakapal ang gum mucosa;
- stagnation sa tissue ay nababawasan sa wala;
- ang sirkulasyon ng dugo ay isinaaktibo;
- napabuti ang metabolic process sa tissues;
- nananatili ng mga produktong palitan ay ipinapakita;
- nagpapabilis ang mga proseso ng pagpapagaling;
- labis na likidong dahon;
- periodontal pockets ay nililinis;
- binabawasan ang rate ng paglaki ng bacterial sa bibig.
Sa regular na pagmamasahe, lumalakas at mas siksik ang gilagid. Ang kakayahang mas mahawakan ang ngipin ay tumataas.
Mga kalamangan at kahinaan ng pamamaraan
Sulit na mag-ehersisyomasahe pagkatapos ng bawat pagsipilyo. Ito ay magiging isang mahusay na pag-iwas at therapy ng oral cavity. Kinakailangan ang masahe para sa:
- simula gingivitis;
- gum recession;
- nascent periodontitis;
- pagkatapos ng maliliit na operasyon para maiwasan ang ichor at lymph stagnation;
- kapag nagsusuot ng pustiso at mga plato;
- para mapabuti ang daloy ng dugo at mapawi ang masakit na tensyon.
Ang pagmamasahe sa gilagid ay nakakatulong sa pagwawasto ng malocclusion sa pagkabata. Inirerekomenda ng doktor ang pagsasagawa ng mga espesyal na presyon at ilang mga aksyon. Nakakatulong ito upang mapahusay ang metabolic process ng jawbone at humahantong sa pagwawasto ng kagat ng bata sa natural na paraan, nang walang impluwensya ng braces.
Pitong minuto lang sa isang araw - at kamangha-mangha ang epekto. Ngunit ang anumang pamamaraan ay nangangailangan ng payo ng isang espesyalista. Maaaring kailanganing magsagawa ng ilang manipulasyon bago magmasahe.
Mayroong ilang mga kontraindikasyon, ngunit dapat mo pa ring bigyang pansin at huwag magmadali kapag:
- may matinding pamamaga ng mucosa;
- panahon ng pagpapagaling pagkatapos ng pagbunot ng ngipin;
- tartar present;
- advanced na mga karies sa ugat ng ngipin;
- mabigat na discharge mula sa periodontal pockets ng dugo at nana.
Pagkatapos ng pagsusuri, ang doktor ay magbibigay ng payo sa kung anong uri ng masahe at kung paano pinakamahusay na gawin upang makamit ang maximum na epekto.
Mga paraan ng pagmamasahe
Kung walang nakitang contraindications ang doktor, maaari kang ligtas na magpatuloy sa pagkilos. Ang pangunahing bagay ay tama sila,ang resulta ay nakasalalay dito. Kadalasan, imasahe ang gilagid gamit ang iyong mga daliri. Dapat itong isagawa lamang sa malinis na mga kamay at malinaw na pagkilos:
- Stroking. Ang hintuturo ay inilalagay sa buccal side ng gum, at ang isang malaking isa ay inilalagay sa loob. Ang paghaplos ay salit-salit na ginagawa nang walang labis na presyon sa gum mucosa, alinman sa pamamagitan ng hinlalaki o gamit ang hintuturo. Ang mga paggalaw sa itaas na panga ay dapat gawin mula sa ibaba pataas, at sa ibabang panga mula sa itaas hanggang sa ibaba. Ito ay kung paano nagsisimula at nagtatapos ang masahe. Sa pagkakaroon ng patolohiya ng gilagid, ginagawa muna ang masahe sa isang malusog na lugar, unti-unting lumilipat sa apektadong bahagi, na binabawasan ang puwersa ng pagkakalantad.
- Pagkuskos. Itinataguyod ang pag-activate ng mga metabolic na proseso sa mucosa at daloy ng dugo. Ginagawa ang mga aksyon na may unti-unting pagtaas ng presyon. Una, na may magaan na presyon, ang mga pabilog na paggalaw ay ginawa, lumilipat sa mga aktibong pagkilos ng spiral, ang presyon ay nadagdagan. Ito ay direktang epekto. Mayroon ding hindi direkta, ibig sabihin, ang masahe ay ginagawa sa pamamagitan ng balat ng mukha.
- Pisil. Sa sapat na pagsisikap, ang pagwawalang-kilos mula sa mga subgingival na lugar ay napipiga sa mga patayo at paikot na paggalaw.
- Compression. Ang hintuturo at hinlalaki ay sabay na pinipiga ang gum mula sa labas at loob. Ang oras ng pagkakalantad ay hindi lalampas sa 7 segundo, pagkatapos ay humina ang presyon. Sa tuwing nakukuha nila ang katabing lugar kasama ng nauna, maayos na gumagalaw sa gilid ng panga mula sa harapan.
Pagkatapos makumpleto ang masahe, pakiramdam ng mga gilagid ay mainit at kaaya-ayang puno.
Tulong sa masahe na may periodontitis at periodontal disease
Siyempre, masahe gamit angtulad ng mga sakit - hindi ito ang pangunahing paggamot, ngunit isang pantulong, ngunit hindi gaanong epektibo. Ito ay inireseta ng isang doktor. Sa panahon ng pamamaraan, ang mga proseso ng metabolic ay napabuti, ang daloy ng dugo sa mucosa ay isinaaktibo, at ang mga gilagid ay kapansin-pansing pinalakas. Ang gum massage para sa periodontitis at periodontitis ay maaaring gawing mas produktibo sa pamamagitan ng paggamit ng mahahalagang langis:
- lemon;
- mint;
- orange;
- coriander;
- eucalyptus.
Ang pamamaraan ay ginagawa lamang sa paghuhugas ng kamay. Mas mainam na magsipilyo muna at banlawan ng maigi ang iyong bibig. Ang isang maliit na halaga ng langis ay inilalapat sa mga dulo ng daliri at ipinahid sa gilagid na may mga paggalaw ng masahe. Ang ilan sa mga pamamaraang ito ay makukumbinsi ang sinuman na ang masahe ay isang magandang pagkakataon upang maalis ang mga sakit.
Toothbrush bilang isang katulong
Ito ay isang elementarya at mabisang paraan upang palakasin ang gilagid sa bahay. Huwag gumamit ng matigas na sipilyo, naylon o naylon. Kaya madaling masira periodontal tissue. Ang mga aksyong masahe gamit ang malambot na brush ay ginagawa sa umaga, at sa gabi gamit ang mga daliri.
May ilang paraan para i-massage ang gilagid gamit ang brush:
- Pamamaraan ng Charters: ang brush ay nakaposisyon upang ito ay malapit sa leeg ng mga ngipin at mga hangganan sa malambot na mga tisyu. Ang mga paggalaw ng vibration ay isinasagawa sa direksyon pataas at pababa. Sa paunang yugto ng paggawa ng masahe, mas mabuting huwag gamitin ang apektadong bahagi ng periodontium.
- Paraan ni Shtilman: ang brush ay nakatakda sa kinakailangang anggulo at maingat, habang ang mga bristles ay pababa, ito ay hinihimok sa mga puwang sa pagitan ng mga ngipin. Habang gumagalaw mula kaliwa pakananpinapataas ang daloy ng dugo at nililinis ang enamel.
- Paraan ng kampana: dapat na eksklusibong gumagalaw ang bristle ng brush mula sa itaas hanggang sa ibaba, habang kinukuha ang mucous membrane. Sa ganitong pamamaraan, ang nana ay ilalabas mula sa loob palabas, habang ginagawa ang masahe na ito, hindi ka dapat magmadali.
- Paraan ng Fones: ang mga bristles ng brush ay inilalagay nang patayo, ang mga panga ay nagsasara at, dahan-dahan, gumagalaw sa isang pabilog na paggalaw sa buong dentisyon. Ang tagal ng proseso ay hindi hihigit sa pitong minuto.
Para sa mabilis na paghilom ng mga erosions at sugat, nilagyan ng kaunting pain relief gel ang brush.
Hindi tumigil ang teknolohiya, at ang brush ay maaaring palitan ng irrigator.
Massage gamit ang irrigator
Imbensyon sa anyo ng isang tubo, na, dahil sa bahagyang presyon, hinuhugasan ang apektadong bahagi. Ang masahe sa gilagid gamit ang isang irrigator ay napaka-epektibo. Ang isang jet ng tubig na nakadirekta sa bahagi ng gilagid at ngipin ay nag-aalis ng mga labi ng pagkain at plaka mula sa mga interdental space at mahirap maabot na mga lugar.
Sa patuloy na paggamit ng device na ito, ang isang mahusay na pag-iwas sa patolohiya ng mga ngipin at gilagid ay isinasagawa. Ililigtas ang mga nagsusuot ng records at braces.
Vacuum massage
Ang pamamaraan ay isinasagawa sa opisina ng ngipin. Ang vacuum massage ng gilagid ay isang malakas na epekto sa mga tisyu, pagkatapos nito ang dugo at lymph ay kumikilos at lumipat sa lugar ng mauhog lamad ng mga gilagid at buto. Mayroong isang pagkalagot ng mga capillary, at ang dugo ay nagsisimulang ibuhos sa mga tisyu, isang hematoma ang nangyayari. Ang proseso ng resorption ng hematoma ay kasamaay ang paglikha ng mga sangkap na nagpapalakas ng lokal na kaligtasan sa sakit.
Mga Positibong:
- dahil sa pagbuo ng mga panibagong daluyan ng dugo, lumalakas ang mucosa;
- sa mahirap maabot na mga lugar para sa isang brush, ang antas ng pathogenic bacteria ay nababawasan;
- natatanggal ang labis na likido at nagiging tono ang gilagid;
- ang proseso ng pagkasayang ay bumabagal;
- Nutrition ng periodontal tissues ay tumataas.
Ang apparatus para sa masahe ay binubuo ng mga tubo at nozzle na lumilikha ng pressure. Ang intensity at kapangyarihan ay nasa ilalim ng mahigpit na kontrol ng doktor, na sumusubaybay sa mga sensasyon ng pasyente.
Nagdudulot ng discomfort at pananakit ang procedure, kaya mas mabuting gumamit ng local anesthesia.
Pagngingipin
Ang prosesong ito ay sinasamahan ng tumaas na kapritso ng mga bata at pananakit ng ulo ng mga magulang. Ngunit mayroong isang paraan. Nakakatulong ang teething gum massage na maibsan ang paghihirap ng buong pamilya.
Bago ang pamamaraan, kailangan mong matutunan ang isang kondisyon - ang lugar sa itaas ng gilagid ay sasailalim sa masahe, ipinagbabawal na hawakan ang lugar ng pagngingipin. Paano imasahe ang gilagid ng iyong sanggol:
- hugasan ang mga kamay at ang lugar sa ilalim ng mga kuko at gamutin ng antiseptiko;
- na may gauze swab na isinasawsaw sa malamig na pinakuluang tubig, magmaneho kasama ang gum sa iba't ibang direksyon, maaari kang gumamit ng malambot na silicone nozzle;
- bahagyang pindutin ang gum gamit ang isang daliri at imasahe pabalik-balik, maaari kang gumamit ng basatelang nakabalot sa daliri;
- siguraduhing magpahinga upang ang sanggol ay umangkop sa mga hindi pangkaraniwang sensasyon;
- tagal ng mga pagkilos ay depende sa kalagayan ng bata at sa kanyang reaksyon.
Ang paggawa ng mga ganitong aktibidad ay nakakabawas ng pangangati, nakakatanggal ng pamamaga at nagpapabilis sa proseso ng pagngingipin.
Mga stroke para sa isang napapanatiling epekto
Magiging mas mahusay ang mga resulta kung lapitan mo ang problema sa isang kumplikadong paraan. Upang magsimula, ang isang kumpletong pagsusuri ng oral cavity ay tapos na. Kung kinakailangan, ang mga bato ay aalisin, ang mga ngipin ay ginagamot, ang mga nasirang ugat ay inaalis.
Ngayon ay maaari mo nang simulan ang masahe. Ang mga ngipin at gilagid ay dapat laging maayos. Sa pagtatapos ng masahe, kailangan mong banlawan ang iyong bibig, mas mabuti kung ito ay isang sabaw ng mga halamang gamot.
Ang sikreto sa paggawa ng mga decoction ay simple:
- 1 tbsp isang kutsarang hilaw na materyales ang inilalagay sa isang baso o enamel dish;
- magbuhos ng 250 ML ng kumukulong tubig;
- infuse sa loob ng 20 minuto at salain.
Chamomile, na may astringent at antiseptic effect, ay perpekto. Ang kalendula, mga partisyon ng walnut, at sage ay mabuti para sa pamamaga, habang ang mga katangian ng eucalyptus ay papatay ng bakterya. Ang propolis tincture at decoction ng oak bark ay napatunayang mabuti.
Ang gum massage ay kapaki-pakinabang dahil ito ang pag-iwas at paggamot ng periodontal disease. Maraming paraan ng pagmamasahe, sa pamamagitan ng pagsubok at pagsubok ng mga sensasyon, mapipili mo ang tama para makamit ang positibong resulta.
