Alam ng lahat na ang matatanda ay ang hindi na bata, na nagsisimula nang tumanda. Pagkatapos ang hindi maibabalik na mga pagbabago ay nangyayari sa katawan ng tao. Gayunpaman, ang pag-abo ng buhok, mga wrinkles at igsi ng paghinga ay hindi palaging nagpapahiwatig ng pagsisimula ng katandaan. Ngunit paano matukoy ang mismong edad kung kailan masasabing matandang tao ang isang tao?
Iba't ibang panahon, iba't ibang opinyon?
Minsan ay pinaniniwalaan na ang katandaan ay kapag ang isang tao ay higit sa 20. Naaalala natin ang maraming matingkad na mga halimbawa sa kasaysayan nang ang mga kabataan ay nagpakasal sa sandaling sila ay 12-13 taong gulang. Sa mga pamantayan ng Middle Ages, ang isang babae sa edad na 20 ay itinuturing na isang matandang babae. Gayunpaman, ngayon ay hindi ang Middle Ages. Maraming nagbago.
Mamaya, ang figure na ito ay nagbago ng ilang beses at ang mga dalawampung taong gulang ay nagsimulang ituring na kabataan. Ang edad na ito ang sumasagisag sa simula ng isang malayang buhay, na nangangahulugang yumayabong, kabataan.
Mga modernong view sa edad
Sa lipunan na naman ngayonnagbabago ang lahat kahit papaano. At ngayon, karamihan sa mga kabataan, walang pag-aalinlangan, ay uuriin ang mga halos hindi na nalampasan ang tatlumpung taong marka bilang mga matatanda. Ang katibayan nito ay ang katotohanan na ang mga employer ay lubos na nag-iingat sa mga aplikanteng higit sa 35. At ano ang masasabi natin tungkol sa mga taong tumaas sa edad na 40?
Ngunit pagkatapos ng lahat, tila sa edad na ito ang isang tao ay nakakakuha ng isang tiyak na tiwala sa sarili, karanasan sa buhay, kabilang ang propesyonal. Sa edad na ito, mayroon siyang matatag na posisyon sa buhay, malinaw na mga layunin. Ito ang edad kung kailan nagagawa ng isang tao na makatotohanang masuri ang kanyang lakas at maging responsable para sa kanyang sariling mga aksyon. At biglang, tulad ng tunog ng pangungusap: "Matanda." Sa anong edad masasabing matanda na ang isang indibidwal, susubukan naming alamin ito.
Mga limitasyon sa edad
Sinasabi ng mga kinatawan ng Russian Academy of Medical Sciences na kamakailan lamang ay may mga kapansin-pansing pagbabago sa pagtukoy sa biyolohikal na edad ng isang tao. Upang pag-aralan ang mga ito at marami pang pagbabagong nangyayari sa isang tao, nariyan ang World He alth Organization - WHO. Kaya, ang klasipikasyon ng edad ng isang tao ayon sa WHO, ay nagsasabi ng sumusunod:
- sa hanay na 25 hanggang 44 na taon - bata pa ang tao;
- sa hanay na 44 hanggang 60 - may average na edad;
- mula 60 hanggang 75 - ang mga tao ay itinuturing na matatandang tao;
- mula 75 hanggang 90 ay katandaan na.
Lahat ng mapalad na makatapak sa bar na ito ay itinuturing na mga centenarian. Sa kasamaang palad, kakaunti ang nabubuhay hanggang 90, at higit pa sa 100. Ang dahilan nito ayiba't ibang sakit kung saan ang isang tao ay madaling kapitan, ang ekolohikal na sitwasyon, pati na rin ang mga kondisyon ng pamumuhay.
So ano ang mangyayari? Ang katandaan na iyon ayon sa klasipikasyon ng WHO ay naging mas bata?
Ano ang ipinapakita ng sosyolohikal na pananaliksik
Ayon sa mga survey ng opinyon na isinasagawa taun-taon sa iba't ibang bansa, ang mga tao mismo ay hindi tatanda. At handa silang i-classify ang kanilang mga sarili bilang matatanda lamang kapag sila ay umabot sa edad na 60-65 taon. Malamang, dito nagmumula ang mga bayarin para tumaas ang edad ng pagreretiro.
Gayunpaman, kailangang maglaan ng mas maraming oras ang mga matatanda sa kanilang kalusugan. Bilang karagdagan, ang pagbaba ng atensyon at ang bilis ng pagdama ng impormasyon ay hindi palaging nagpapahintulot sa mga taong higit sa 60 taong gulang na mabilis na umangkop sa isang nagbabagong sitwasyon. Ito ay tumatagal ng partikular na kaugnayan sa konteksto ng siyentipiko at teknolohikal na pag-unlad. Minsan mahirap para sa mga taong umabot sa isang tiyak na edad na makabisado ang mga makabagong teknolohiya. Ngunit ilang mga tao ang nag-iisip tungkol sa katotohanan na para sa maraming tao ito ang pinakamalakas na sikolohikal na trauma. Bigla silang nagsimulang makaramdam ng walang halaga, walang silbi. Pinapalala nito ang lumalalang sitwasyon ng muling pagtatasa ng edad.
Ang aking mga taon ay ang aking kayamanan
Ang pag-uuri ng edad ng WHO ay hindi isang ganap na pamantayan para sa pagtatalaga ng isang tao sa isang partikular na kategorya ng edad. Pagkatapos ng lahat, hindi lamang ang bilang ng mga taon ang nagpapakilala sa estado ng isang tao. Dito nararapat na gunitain ang kilalang salawikain, na nagsasabing ang isang tao ay kasingtanda na ng kanyang nararamdaman. Marahil ang ekspresyong itonailalarawan ang edad ng isang tao sa mas malaking lawak kaysa sa pag-uuri ng edad ng WHO. Ito ay dahil hindi lamang sa psycho-emotional na estado ng isang tao at sa antas ng pagkasira ng katawan.
Sa kasamaang palad, ang mga sakit na dumadaig at nakakapagod sa mga tao ay hindi humihingi ng edad. Parehong naaapektuhan ng mga ito ang mga matatanda at bata. Depende ito sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang estado ng katawan, kaligtasan sa sakit, mga kondisyon ng pamumuhay. At, siyempre, kung paano nauugnay ang tao sa kanyang kalusugan. Sa sandaling hindi pa ganap na gumaling ang mga sakit, kawalan ng normal na pahinga, malnutrisyon - lahat ng ito at marami pang iba ay lubos na nakakapagod sa katawan.
Ang katandaan ay para sa maraming pag-ungol, masamang memorya, isang pangkat ng mga malalang sakit. Gayunpaman, ang lahat ng mga disadvantages sa itaas ay maaari ring makilala ang isang medyo kabataan. Ngayon, ito ay malayo sa pagiging isang pamantayan para sa pagtatalaga ng isang tao sa isang partikular na kategorya ng edad.
krisis sa kalagitnaan ng buhay. Ano ang kanyang limitasyon ngayon?
Alam na alam ng lahat ang bagay na gaya ng midlife crisis. At sino ang makakasagot sa tanong na sa anong edad madalas itong nangyayari? Bago tukuyin ang edad na ito, unawain natin ang mismong konsepto.
Ang isang krisis dito ay nangangahulugang isang sandali kung kailan ang isang tao ay nagsimulang mag-isip muli ng mga halaga, paniniwala, sinusuri ang kanyang buhay at ang kanyang mga aksyon. Marahil, ang gayong panahon sa buhay ay dumarating lamang kapag ang isang tao ay nabuhay ng mga taon, karanasan, pagkakamali at pagkabigo sa likod niya. Samakatuwid, ang yugto ng buhay na ito ay madalassinamahan ng emosyonal na kawalang-tatag, kahit malalim at matagal na depresyon.
Ang pagsisimula ng naturang krisis ay hindi maiiwasan, maaari itong tumagal mula sa ilang buwan hanggang ilang taon. At ang tagal nito ay nakasalalay hindi lamang sa mga indibidwal na katangian ng isang tao at sa kanyang buhay na nabuhay, kundi pati na rin sa propesyon, ang sitwasyon sa pamilya at iba pang mga kadahilanan. Marami ang nagwagi mula sa banggaan ng buhay na ito. At pagkatapos ang gitnang edad ay hindi nagbibigay daan sa pagtanda. Ngunit nangyayari rin na ang mga matatanda at nawawalan ng interes sa buhay ay lumalabas sa laban na ito ang mga taong hindi pa umabot sa 50 taong gulang.
Ang sabi ng World He alth Organization
Tulad ng tinalakay natin sa itaas, ayon sa klasipikasyon ng WHO, ang pagtanda ay nasa hanay mula 60 hanggang 75 taon. Ayon sa mga resulta ng sosyolohikal na pananaliksik, ang mga kinatawan ng kategoryang ito ng edad ay bata sa puso at hindi talaga isusulat ang kanilang sarili bilang mga matatanda. Sa pamamagitan ng paraan, ayon sa parehong mga pag-aaral na isinagawa isang dosenang taon na ang nakalilipas, lahat ng umabot sa 50 taong gulang o higit pa ay inuri bilang matatanda. Ang kasalukuyang pag-uuri ng edad ng WHO ay nagpapakita na ang mga ito ay nasa katanghaliang-gulang na mga tao. At talagang posible na ang kategoryang ito ay magpapabata lamang.
Ilang tao sa kanilang kabataan ang nag-iisip tungkol sa kung anong edad ang itinuturing na matanda. At sa paglipas lamang ng mga taon, tumatawid sa isang linya pagkatapos ng isa pa, naiintindihan ng mga tao na sa anumang edad, "nagsisimula pa lang ang buhay." Sa pagkakaroon lamang ng naipon na isang malaking karanasan sa buhay, ang mga tao ay nagsisimulang mag-isip tungkol sa kung paano pahabain ang kabataan. Minsan nagiging tunay na away sa edad.
Mga palatandaan ng pagtanda
Ang katandaan ayon sa WHO ay nailalarawan sa katotohanan na ang mga tao ay nakakaranas ng pagbaba sa mahahalagang aktibidad. Anong ibig sabihin nito? Ang mga matatanda ay nagiging hindi aktibo, nakakakuha ng maraming malalang sakit, bumababa ang kanilang pagkaasikaso, lumalala ang kanilang memorya.
Gayunpaman, ayon sa klasipikasyon ng WHO, ang katandaan ay hindi lamang isang hanay ng edad. Matagal nang napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang proseso ng pagtanda ay nangyayari sa dalawang direksyon: physiological at psychological.
Physiological aging
Kung tungkol sa physiological aging, ito ang pinakanaiintindihan at napapansin ng iba. Dahil ang ilang mga hindi maibabalik na pagbabago ay nangyayari sa katawan ng tao, na kapansin-pansin sa kanyang sarili, pati na rin sa mga nakapaligid sa kanya. Lahat ay nagbabago sa katawan. Ang balat ay nagiging tuyo at malabo, na humahantong sa paglitaw ng mga wrinkles. Ang mga buto ay nagiging malutong at dahil dito, ang posibilidad ng mga bali ay tumataas. Nagiging kupas ang buhok, nasisira at kadalasang nalalagas. Siyempre, para sa mga taong nagsisikap na panatilihin ang kanilang kabataan, marami sa mga problemang ito ay malulutas. Mayroong iba't ibang mga kosmetikong paghahanda at pamamaraan na, kung ginamit nang tama at regular, ay maaaring magtakpan ng mga nakikitang pagbabago. Ngunit ang mga pagbabagong ito ay magiging kapansin-pansin sa madaling panahon.
Psychological aging
Psychological aging ay maaaring hindi gaanong kapansin-pansin sa iba, ngunit hindi ito palaging nangyayari. Ang mga matatandang tao ay madalas na nagbabago ng malaki. Nagiging pabaya silairitable, mabilis mapagod. At ito ay madalas na nangyayari nang tumpak dahil sinusunod nila ang pagpapakita ng physiological aging. Hindi nila kayang impluwensyahan ang mga hindi maibabalik na proseso sa katawan at dahil dito madalas silang nakakaranas ng malalim na emosyonal na drama.
Kaya anong edad ang itinuturing na matanda?
Dahil sa katotohanan na ang katawan ng bawat tao ay may kanya-kanyang katangian, ang mga pagbabagong ito ay nangyayari sa lahat sa iba't ibang paraan. At ang physiological at psychological aging ay hindi palaging nangyayari nang sabay-sabay. Ang mga taong malakas ang pag-iisip, ang mga optimist ay nagagawang tanggapin ang kanilang edad at mapanatili ang isang aktibong pamumuhay, sa gayon ay nagpapabagal sa pagtanda ng physiological. Samakatuwid, ang pagsagot sa tanong kung anong edad ang itinuturing na matanda kung minsan ay medyo mahirap. Pagkatapos ng lahat, ang bilang ng mga taon na nabuhay ay hindi palaging isang tagapagpahiwatig ng estado ng panloob na mundo ng isang tao.
Kadalasan, ang mga taong sumusubaybay sa kanilang kalusugan ay nararamdaman ang mga unang pagbabago sa kanilang katawan at sinusubukang umangkop sa kanila, binabawasan ang kanilang negatibong pagpapakita. Kung regular mong pinangangalagaan ang iyong kalusugan, posible na itulak ang paglapit sa katandaan. Samakatuwid, ang mga taong nahuhulog sa kategorya ng "katandaan" ayon sa pag-uuri ng WHO ay maaaring hindi palaging nakakaramdam ng ganoon. O, sa kabaligtaran, ang mga nagtagumpay sa 65-taong marka ay itinuturing ang kanilang sarili na mga sinaunang tao.
Kaya, kapaki-pakinabang na muling alalahanin ang sinasabi ng katutubong karunungan: “Ang isang tao ay kasing edad na niya.”
