Pagkatapos ng isang nakababahalang sitwasyon, ang presyon ay maaaring tumaas nang husto 180 hanggang 120. Ano ang dapat kong gawin? Kumilos ayon sa iyong nararamdaman, tumawag sa isang doktor o pumunta sa isang therapist mismo? Pagkatapos ng lahat, ang normal na presyon (BP) ng isang tao ay 120/80. Ang pagbaba ay itinuturing na hypotension, at ang pagtaas ay itinuturing na hypertension. Upang maitatag ang mga diagnosis na ito, kinakailangan ang maingat na pagmamasid ng doktor sa loob ng isang buwan.
Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa hypertension?
Ang pagkakaroon ng hypertension ay maaaring maging isang malayang sakit at resulta ng iba't ibang abnormalidad, gaya ng:
- mga sakit sa bato;
- mga namamana na sakit, Conn's syndrome;
- kabiguan sa endocrine system at thyroid gland, sakit sa diabetes;
- cardiovascular disease;
- nervous disorder, stress.
Sa ganitong mga kaso, ang paggamit ng mga gamot na nagpapababa ng presyon ng dugo ay maaaring walang ninanais na epekto. Kakailanganin ang pagsusuri ng doktor upang matukoy ang antas ng hypertension ng pasyente.
Kung ang hypertension ay walang kaugnayan sa isa pang sakit, ang pag-alam sa sanhi ay hindi dapat maantala ang paggamot. Kapag ang presyon ay 180 hanggang 120, ang mga dahilan para sa kung ano ang gagawin, kailangan moalamin kaagad. Ang sagot ay nasa kaalamang medikal.
Pressure 180 over 120: ano ang gagawin? Mga dahilan ng mataas na presyon ng dugo
Ang mataas na presyon ng dugo ay kadalasang sanhi ng mga salik sa pamumuhay:
- pagkalulong sa nikotina;
- alcohol;
- sobra sa timbang;
- pagkaing maalat;
- hindi katamtamang pagkonsumo ng kape;
- nervous excitement, stressful na sitwasyon ang sanhi ng paglala ng sakit.
Ang Hypertension ay maaaring malampasan hindi lamang sa pamamagitan ng gamot, kundi pati na rin sa pamumuno ng isang matipid na pamumuhay. Ang paggamit ng tama at masustansyang pagkain, pisikal na aktibidad, positibong saloobin sa mga hindi inaasahang sitwasyon sa buhay ay ginagawang posible upang maiwasan ang mga pagpapakita, komplikasyon, at sakit na dulot ng altapresyon.
Tugon ng katawan sa mataas na presyon ng dugo
Kapag tumaas ang presyon sa 130/100, ang mga panloob na organo ay sumasailalim sa mga hindi kanais-nais na pagbabago:
- pagsisikip ng mga daluyan ng puso at utak;
- sakit ng ulo;
- tinnitus;
- suka;
- pawis o ginaw;
- goosebumps sa mata;
- nagbabago ang tibok ng puso;
- lumalalang kidney function.
Tandaan: sa mga unang yugto ng sakit, posible pa ring baligtarin ang mga proseso. Kung ang mga sintomas ng hypertension ay hindi ginagamot, ang mga pagbabasa sa itaas ng 130/100 ay hahantong sa cardiovascular insufficiency, isang atake sa puso. Gayundin, ang isang matalim na pagtaas sa presyon ay may mapanganib na epekto saang utak, na maaaring magdulot ng stroke.
Tradisyunal na gamot
Sa mga unang yugto ng sakit, para sa pag-iwas, maaari kang gumamit ng mga katutubong recipe:
- linden honey sa halagang 200 g;
- pulpa ng 2 lemon;
- carrot juice sa halagang 1 kutsara;
- beetroot juice sa halagang 1 kutsara;
- ginutay-gutay na malunggay, sapat na ang kalahating baso.
Paghaluin ang lahat ng sangkap, ipilit ng 4 na oras. Ang gamot ay kinuha para sa 1 tbsp. l. dalawang beses sa isang araw. Isa pang mabisang recipe:
- 1 lemon;
- 1 tbsp l. sariwang viburnum na prutas;
- 1 tbsp l. runny honey;
Berries at lemon ay dinurog, hinaluan ng pulot. Kailangan mong kumuha ng 1 tbsp. l. bawat araw, hinuhugasan ng tubig ang timpla.
Paano bawasan ang pressure sa iyong sarili?
Kung ang presyon sa tonometer ay 180 hanggang 120, paano ito ibababa? Dapat ba akong uminom ng gamot o maghintay ng ambulansya? Oo, kailangan ang paggamot. Maipapayo na kumuha ng kurso ng eksaminasyon sa klinika. Ang ganitong mataas na presyon ng dugo ay ang ikatlong antas ng hypertension at nagbabanta sa isang stroke. Ngunit maaari rin itong maging "presyon sa pagtatrabaho" ng isang tao, ngunit ang mabuting kalusugan ay hindi nangangahulugan ng kawalan ng hypertension. Ang mga panloob na organo na gumagana sa isang stable mode dahil sa mga reserbang reserba ay nagbabanta na maubos sa lalong madaling panahon. At tumataas ang posibilidad ng mga komplikasyon. Huwag matakot na uminom ng mga gamot, ang modernong gamot ay gumagamit ng mga gamot na may maliliit na epekto:
- "Clonidine";
- "Inderal";
- "Captopril".
Ang mga tabletang ito ay makatutulong na mabawasan ang mataas na presyon ng dugo 180 hanggang 120, ngunit paano kung pagkatapos uminom muli ng gamot ay walang pagbabago para sa ikabubuti? Ito ay nagkakahalaga ng pagtawag ng ambulansya, ang pagkaantala ay maaaring makapukaw ng isang pag-atake ng isang stroke. Nagbabanta ito ng pagkawala ng kakayahang magtrabaho, pagsasalita, kakayahang gumalaw.
Pressure 180 hanggang 120: paano bawasan
Kung kahit isang beses sa iyong buhay ay tumaas ang iyong presyon ng dugo, ngunit walang ibang nakakaabala sa iyo, hindi mo dapat ipagpaliban ang pagpunta sa doktor. Ang pagkakaroon ng pagsusuri at pagpasa sa mga pagsusulit, malalaman mo ang dahilan para sa naturang pagtalon, at ang doktor ay magrereseta ng isang opsyon sa paggamot. Ngunit kapag ang diagnosis ng "hypertension" ay nagawa na, kailangan mong sundin ang lahat ng mga rekomendasyon:
- plano nang tama ang araw: malusog na nutrisyon, walang pagkagumon sa nikotina, pagtanggi sa alak at kape, ehersisyo, hiking;
- palagiang pagsubaybay sa presyon, ang pagsukat ay dapat isagawa dalawang beses sa isang araw;
- Ang paggamit ng mga gamot ay isinasagawa nang mahigpit ayon sa tinukoy na pamamaraan at kinansela lamang kung may pahintulot ng dumadating na manggagamot.
Mahalaga ang pag-aaral na subaybayan ang iyong kalusugan at makinig sa mga signal ng iyong katawan. Ang ganitong mga aksyon ay makakatulong upang maiwasan ang mga malubhang problema. Maaari mong babaan ang pressure na 180 hanggang 120, ang mga paraan ay ang mga sumusunod:
- puwesto nang pahalang na may roller sa ilalim ng iyong mga paa;
- dapat pumasok sa silid ang sariwang hangin;
- huminga ng malalim, subukang mag-relax;
- kumuha ng "Validol" oCorvalol.
Tutulungan nito ang pasyente hanggang sa dumating ang doktor o ambulansya. Ngunit kailangan ang tulong ng mga doktor, hindi mo dapat limitahan ang iyong sarili sa self-medication!
Ang isang mahusay na paraan (bilang karagdagan sa paggamot) ay upang makabisado ang mga katutubong recipe. Kakailanganin mo:
- 1 tbsp l. tinadtad na bawang;
- 0, 5L alcohol tincture.
Durog na bawang ay ibinubuhos ng vodka at ilagay sa isang madilim na lugar para sa isang araw. Ang nagresultang tincture ay kinuha ng tatlong beses sa isang araw para sa 1 tbsp. l. Susunod na recipe:
- 3 lemon;
- 3 ulo ng bawang.
Ang lemon at bawang ay dinurog, ang nagreresultang gruel ay niluluto na may 1.5 litro ng tubig na kumukulo, inalog, na-infuse sa loob ng tatlong araw. Ang pagtanggap ay ginawa isang oras bago kumain ng tatlong beses sa isang araw para sa 1 tbsp. l.
Ang mga nilutong herbal decoction ay mayroon ding positibong epekto sa pagpapababa ng presyon:
- melissa 2 tbsp. l.;
- motherwort 3 tbsp. l.;
- mint 3 tbsp. l.;
- juniper cone 2 tbsp. l.;
- dill 1st. l.
Ang resultang koleksyon ay hinalo at kinuha ng 2 tbsp. l., ibinuhos ng isang litro ng tubig na kumukulo at brewed sa isang termos sa loob ng apat na oras. Ang decoction ay kinukuha nang mainit-init 30 minuto bago kumain, ito ay kapaki-pakinabang na gamitin ito pagkatapos kumain, 100 g bawat isa.
Ang mataas na presyon ng dugo ay isang dahilan upang magpatingin sa doktor. Ang pangangalagang pangkalusugan ay nagbibigay ng pagkakataong mapataas ang pag-asa sa buhay. Para sa marami, mahalagang magkaroon ng matinong pag-iisip at matibay na memorya. Alagaan ang iyong sarili.
