May isang opinyon na ang auricle ng tao ay mukhang isang embryo. Ito ay kahawig sa kanya sa hugis: ang ulo ay ibinaba, at ang mga puntos na responsable para sa itaas na katawan ay matatagpuan sa umbok, at kasama ang auditory organ na konektado sila sa gulugod, ang mga binti ay iginuhit, iyon ay, ang nasa gitna ang mga sentrong responsable para sa lower limbs.
Inirerekomenda araw-araw, halimbawa, kasama ng ehersisyo, imasahe ang mga tainga. Ito ay kinakailangan upang pindutin ang kanilang buong ibabaw. Ang masahe sa mga earlobes at ang panlabas na bahagi nito ay hindi maaaring maging epektibo, dahil ang mga ito ay isang maliit na organismo. Ang pinakamasakit na punto ay dapat bigyan ng higit na pansin.
Masage sa tenga para sa lahat ng karamdaman
Ang pinangalanang masahe ay malawakang ginagawa sa Chinese medicine. Mayroong maraming mga aktibong punto sa mga tainga na konektado sa buong katawan. Iyon ang dahilan kung bakit sa panahon ng pamamaraang ito ang aktibidad ng buong katawan at mga sistema ay isinaaktibo. Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, pinasisigla ang cerebral cortex. Kahit na kuskusin mo ang iyong mga tainga gamit ang iyong mga palad sa loob lamang ng ilang minuto, nararamdaman mo ang paglakas ng lakas, nawawala ang pagkapagod, at humihinto ang pananakit.ulo. Ang masahe sa tainga sa umaga ay nagbibigay-daan sa iyong gisingin ang katawan at paganahin ito.
Para sa pagkahilo at pulikat, halimbawa, dapat mong takpan ang iyong mga tainga ng iyong mga palad at kuskusin ang mga ito hanggang sa mamula sila. Ang pamamaraang ito ay dapat gawin ng maraming beses sa isang araw. At kung ang gawain ay nauugnay sa aktibidad ng pag-iisip, ang mga paggalaw na ito ay dapat gawin bawat oras. Kung bubuo ka ng ugali ng paggawa ng masahe, ang resulta ay hindi magtatagal. Bilang karagdagan sa ganap na pagkuskos sa mga tainga, magagawa mo ito sa magkahiwalay na mga daliri.
Kaya, sa pamamagitan ng pagpili ng tamang mga massage point sa tainga, maaari mong maibsan ang pananakit, maibsan ang mga pagpapakita ng mga sakit o maibalik ang lakas ng katawan.
Disease Diagnosis
Lahat ng tao ay indibidwal, kabilang ang istraktura ng katawan. Ang mga tainga ay mayroon ding maliliit na pagkakaiba, ngunit kung ang huli ay malinaw na nakikita, ito ay nagpapahiwatig ng hindi pagkakaisa sa mga sistema ng katawan:
- Ang malalambot na tainga ay hudyat ng mahinang immune system.
- Ang deformed na tuktok ay nagpapahiwatig ng mga pagbabago sa bato.
- Ang paglitaw ng mga wrinkles sa lobe ay nagpapakita ng predisposisyon sa diabetes.
- Ang mga masakit na sensasyon habang hinahawakan ang mga tainga ay nagpapahiwatig ng mga problema sa organ na tumutugma sa mga punto sa lababo.
Paano i-massage ang tenga
Una kailangan mong painitin ang iyong mga kamay sa pamamagitan ng paghagod ng iyong mga palad. Pagkatapos ay dahan-dahang hilahin ang mga tainga pataas, pagkatapos ay pababa at sa likod ng ulo. Ang mga paggalaw na ito ay dapat na ulitin ng 3-4 beses. Pagkatapos ay kuskusin ang mga tainga gamit ang iyong mga daliri, lumipat mula sa itaas hanggang sa umbok. Pindutin ang iyong mga palad sa auditory organ at matalas na alisin ang mga ito. Ulitin 10beses.
Para sa isang tonic massage, kailangan mong masiglang kuskusin ang parehong mga shell nang sabay-sabay, malakas na impluwensyahan ang mga lobe, pagpindot sa mga ito. Ang buong proseso ay dapat tumagal ng kahit isang minuto lang.
Tonic ear massage ay mabuti sa gabi o kapag nakakaramdam ng pagod mula sa monotonous na aktibidad. Bilang resulta, bumubuti ang aktibidad ng utak, napupuno ng lakas ang katawan, may surge ng sigla.
Mayroon ding acupressure ng tainga, na madaling gawin sa bahay. Upang gawin ito, kailangan mong maghanap ng mga biologically active na punto. Ito ay maaaring gawin bilang mga sumusunod: kapag pinindot ang mga ito, medyo kapansin-pansin na mga sensasyon ng sakit ang nararanasan. Kumikilos sila sa mga punto ng mga tainga na may manipis na mga bagay: isang mapurol na palito o isang karayom sa pagniniting. Maaari mo ring pindutin nang dahan-dahan gamit ang iyong mga daliri, na gumagawa ng mga paggalaw ng pagkuskos. Ang oras at lakas ng masahe ng auricles ay tinutukoy ng mga indibidwal na sensasyon at kalusugan.
Inirerekomenda na pindutin sa paraang makaramdam ng bahagyang pananakit, at kumilos sa bawat isa sa mga punto nang humigit-kumulang 5 segundo, pagkatapos ay itigil ang pagsisikap. Ulitin nang 7-8 beses.
Ang mapa ng mga aktibong punto sa tainga ay nakakatulong sa iyong mahanap ang mga tamang lugar para sa masahe. Ngunit, hindi bilang isang propesyonal, maaari kang magkamali sa pamamagitan ng 1-2 mm. Ito ay hindi kritikal, walang magiging pinsala, at isang preventive effect sa mga kinakailangang sistema ay ipagkakaloob nang malinaw. Siyanga pala, ang bawat tainga ay may pananagutan para sa katumbas na kalahati ng katawan.
Ang epekto ng acupressure sa kagalingan
Tingnan natin kung ano ang kailangang i-massage sa bawat kaso:
- Pataasin ang kaligtasan sa sakit. Kinakailangan na i-massage ang punto, na matatagpuan sa base ng umbok. Maimpluwensyahan ang lugar sa paghinga, huminto - sa paglanghap. Ipagpatuloy ang pamamaraan sa loob ng 1 minuto, at ulitin isang beses sa isang araw. Ang ganitong acupressure ay maaaring palakasin ang mga panlaban ng katawan, pati na rin mapabilis ang metabolismo, mapabuti ang kondisyon na may mga allergy at magkasanib na sakit.
- Pakikibaka laban sa pagkamayamutin at stress. Kinakailangan na mag-click sa punto sa likod ng tragus ng tainga. Sa pamamagitan ng pagmamasahe sa lugar na ito, maiibsan mo ang pananakit ng ulo, mapupuksa ang insomnia at negatibong emosyon.
- Isang pagsabog ng enerhiya. Para gawin ito, imasahe ang mga tainga gamit ang clockwise na paggalaw.
- Kalmado at pagpapahinga. Pagmasahe sa auricle nang pakaliwa, na may magaan at mabagal na pabilog na paggalaw.
- Eye rest. Sa loob ng ilang minuto, kumilos sa gitna ng earlobe. Inirerekomenda na pagsamahin ang masahe na ito sa himnastiko sa mata habang nagpapahinga mula sa computer at TV.
- Pagbutihin ang paggana ng mga panloob na organo. Araw-araw imasahe ang mga tainga sa gitnang bahagi.
Mayroong humigit-kumulang dalawang daang aktibong punto sa mga tainga. Ang kanilang eksaktong lokasyon ay madaling matukoy lamang ng isang bihasang auriculotherapist. Ngunit ang paggawa ng kahit isang pangkalahatang masahe at simpleng pagtatangka na impluwensyahan ang ilang bahagi ng auricles ay maaaring magdulot ng mga nakikitang benepisyo sa katawan at kalusugan.
Alisin ang tugtog gamit ang masahe
Maaari mong alisin ang ingay na biglang lumitaw sa pamamagitan lamang ng pagmamasahe sa mga tainga mula sa tugtog. Para ditoito ay kinakailangan upang kurutin ang gilid ng kartilago sa tuktok ng auricle gamit ang iyong mga daliri. Pagkatapos ay gumawa ng masinsinang masahe. Pagkatapos ng isang minuto, bumaba sa mga lobe, patuloy na gumagalaw. At pagkatapos ay bumalik muli sa panimulang punto.
Pagkatapos ng pamamaraang ito, mag-iinit ang mga tainga, na nagpapahiwatig ng pagpapanumbalik ng sirkulasyon ng dugo.
Mga katulong sa masahe
Sa kasalukuyang fashion na nagpapahintulot sa iyo na magsuot ng ilang hikaw, ang ear massage ay maaaring mapalitan ng epekto sa mga aktibong punto ng alahas. Madaling mamarkahan ng mga reflexologist ang nais na punto, at sa isang espesyal na sentro ay makakatulong sila upang mabutas ito. Ang patuloy na impluwensya sa projection ng may problemang organ ay malapit nang mapabuti ang trabaho nito.
Ang mga batang babae na gustong magpalamuti sa kanilang sarili ng mga hikaw o butas ay dapat alamin ang mga aktibong punto sa isang partikular na lugar bago butasin ang kanilang mga tainga. Ang tamang lugar para sa hikaw ay makakatulong na mapabuti ang kondisyon ng mga panloob na organo, ngunit, sa kabaligtaran, ang isang maling pagbutas ay maaaring makapinsala sa kanila.
Kaya, ayon sa mga may-ari ng mga hikaw na inilagay sa punto ng gana, pagkatapos ng ilang oras ay may pagbaba sa timbang. Ang paraang ito, na nagbibigay-daan sa iyong maging slim, ay nakakuha ng partikular na kasikatan sa Japan.
Kung ayaw mong mabutas ang iyong mga tainga, kailangan mo lang maglagay ng band-aid sa mga lugar na ito sa isang butil ng black pepper, kung minsan ay pinipindot ang mga ito.
Contraindications para sa masahe
Tulad ng nakikita mo, ang ear massage ay isang madaling pamamaraan. Mahalaga rin na halos walang mga kontraindiksiyon para sa pagpapatupad nito. Mula sa masahe ng auricles, ipinapayo ng mga ekspertotumanggi lamang para sa matinding pananakit ng tiyan.
