Ang malaking bilang ng mga modernong kababaihan ay lalong nahaharap sa mga sakit na ginekologiko, para sa paggamot kung saan ginagamit ang iba't ibang paraan. Ang mga ito ay maaaring mga paghahanda sa parmasyutiko, operasyon ng kirurhiko, laser therapy, iba't ibang physiotherapy at masahe. Alamin natin kung ano ang gynecological massage, kung ano ang ginagamit nito at kung may mga kontraindikasyon. Posible bang gawin ang pamamaraan ng paggamot na ito nang mag-isa sa bahay?
Ang esensya ng pamamaraang ito ng paggamot
Bago isaalang-alang ang mga uri ng masahe, alamin natin kung para saan ito at kung paano ito nakakaapekto sa katawan ng babae.
Ang epekto ng masahe sa mga organo ng babae ay ginamit ng mga espesyalista noong ika-19 na siglo. Sa ngayon, ang mga naturang pamamaraan ay umabot sa pinakamataas na antas. Sila ay humaharap sa maraming problema. Una sa lahat, ang gynecological massage ay nagpapagaan ng pamamaga at mga impeksiyon, at mayroon ding sumusunod na epekto sakatawan ng babae:
- pinapanumbalik ang sirkulasyon ng dugo sa pelvis;
- pinag-normalize ang tono ng kalamnan ng matris;
- pinitigil ang pagdirikit;
- pinapanumbalik ang reproductive system;
- nag-normalize ng hormonal level;
- nagpapabuti sa pangkalahatang kalusugan ng reproductive system ng isang babae;
- inihahanda ang pelvic organ para sa pagbubuntis at kasunod na panganganak;
- nagpapabuti ng sensasyon habang nakikipagtalik;
- nag-aalis ng mga side effect pagkatapos ng operasyon at mga sakit ng kababaihan.
Inirereseta ng doktor ang gynecological massage sa isang babae kasabay ng physiotherapy.
Mga indikasyon para sa masahe
Ang mga problema sa babaeng organo na natukoy sa paunang yugto ng sakit ay maaaring alisin gamit ang pamamaraang ito. Kabilang dito ang:
- pag-alis ng matris sa pelvic region;
- hitsura ng mga adhesion;
- mga nagpapaalab na proseso na lumitaw pagkatapos ng mga operasyon, pathological na panganganak o dahil sa pagkakuha o pagpapalaglag;
- tumaas na tono ng matris;
- kawalan ng sekswal na pagnanais;
- matinding pananakit sa panahon ng mga kritikal na araw, cycle failure;
- problema sa paglilihi at fertility.
Posibleng contraindications
May mga sitwasyon kung saan, na may nakikitang mga indikasyon para sa ganitong uri ng paggamot, mayroong lahat ng mga kinakailangan, ngunit ang isang babae ay may iba pang mga sakit kung saan ang ganitong uri ng therapy ay hindi makakatulong, at sa ilang mga kaso ay maaaring makapinsala. Kung mayroon kang alinman sa mga itopuntos, dapat kanselahin ang masahe.
- Pagbubuntis at pagpapasuso.
- Tumaas na temperatura ng katawan.
- May mga nakakahawang sakit.
- Erosive tissue na matatagpuan sa matris.
- Mga problema sa atay at bato.
- Pagkakaroon ng sakit na nakukuha sa pakikipagtalik.
- Sa mga unang buwan pagkatapos ng panganganak.
- May nakitang mga tumor na may iba't ibang kalikasan.
- May cancer.
- Nadagdagang sensitivity ng katawan.
- Sa mga kritikal na araw.
- Kapag ang genital organ ay nasa maling posisyon sa pagsilang.
- Mga nagpapasiklab at pathological na proseso sa bituka.
- Pamamaga ng mga ugat na matatagpuan sa pelvic area.
Epekto sa katawan ng babae
Ang Massage ay ang pinaka banayad na paraan sa paggamot ng mga sakit ng mga organo ng babae. Salamat sa pamamaraang ito, maiiwasan ang interbensyon sa kirurhiko. Ang mga paggalaw ng masahe ay nagpapasigla sa daloy ng dugo sa mga pelvic organ, sa gayon ay inaalis ang kasikipan sa mga sistema ng sirkulasyon at lymphatic. Pinapabilis nito ang proseso ng resorption ng adhesions. Ayon sa mga review, ang gynecological massage ay sapat na upang maisagawa ang isa o dalawang beses, at ang sakit ay umuurong. At habang hindi na kailangang uminom ng antibiotic at hormonal na gamot.
Ating suriing mabuti kung paano nakakaapekto ang isang natural na paraan ng paggamot sa isang babae para sa iba't ibang sakit.
Infertility
Kapag ang dahilan para sa imposibilidad ng pagbubuntis ng isang bata ay nakatago sa pagkakaroon ng mga pagdirikit o isang baluktot na posisyon ng matris, maaaring dumating ang tulonggynecological massage, ngunit bilang isang karagdagang elemento lamang ng paggamot. Dahil sa katotohanan na ang sanhi ng problema ay nakasalalay sa mga nagpapaalab na proseso at kasikipan sa mga pelvic vessel, ang gayong pamamaraan ay hindi magwawasto sa problemang ito, kinakailangan ang isang komprehensibong solusyon.
Kawalan ng kakayahang mamunga
Kung ang isang babae ay may problema sa isang talamak na kondisyon kung saan imposibleng maipanganak ang isang fetus, pagkatapos ay sa panahon ng mga pamamaraan ng masahe ang tono ng kalamnan ng matris ay tataas, ang liko ay aalisin at ang pagkalastiko ng mga dingding ng tataas ang reproductive organ. Ang epekto ng gynecological massage ay nakakatulong ito sa pagkasira ng mga malagkit na peklat, na humahantong sa imposibilidad ng pagbubuntis ng isang bata.
Mga bunga ng operasyon
Kung ang isang babae ay nagkaroon ng operasyon sa nakalipas na nakaraan, kung gayon ang mga pagmamanipula ng masahe ay makakatulong na mapupuksa ang mga peklat, alisin ang pagsasanib ng ligamentous apparatus. Salamat sa mga pamamaraan, maaari mo ring mapupuksa ang mga adhesions, palakasin ang mga kalamnan ng matris. Mahusay din itong pinoprotektahan mula sa mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon at nagsisilbing restorative therapy, sa gayon ay nagpapabilis sa proseso ng pagpapagaling.
Pelvic Pathologies
Sa pag-unlad ng mga nagpapaalab na proseso sa pelvis, may mga kaso na may paglabag sa cycle ng mga kritikal na araw. Maaaring pigilan ng masahe ang pag-unlad ng pamamaga, alisin ang mga adhesion, yumuko ang matris. Kung walang mga kritikal na araw, ang mga naturang manipulasyon ay humahantong sa pangangati ng nerve fibers ng pelvis, bilang resulta kung saan ang cycle ay naibalik.
Tingnan natin ang iba't ibang diskartegynecological massage ng matris.
Ayon sa pamamaraan ni Norbekov
Upang malutas ang mga problema sa paglilihi sa iba't ibang proseso ng pamamaga at kasikipan, ginagamit ang pamamaraang Norbekov. Ang kakanyahan ng masahe: upang maimpluwensyahan ang isang babae sa psychologically. Pagkatapos ng session, malusog ang pakiramdam ng babae.
Upang magsagawa ng gynecological massage ayon kay Norbekov, kailangan mo ng katahimikan at kalmadong kapaligiran. Paano ginagawa ang gynecological massage sa bahay gamit ang pamamaraang ito? Para dito kailangan mo:
- Relax, higa nang kumportable, lotus position ay katanggap-tanggap.
- Dapat ay makapag-concentrate ka sa gawaing gagawin.
- Ipikit ang iyong mga mata at ibababa ang iyong sarili sa lumbar region.
- Ibagay ang iyong sarili sa paraang makaramdam ka ng init sa ibabang bahagi ng tiyan, sa matris.
- Susunod, subukang maging sanhi ng pag-vibrate ng matris, kung hindi ito gumana, pumunta sa lumbar region, at pagkatapos ay bumalik sa organ na ito.
- Ang pagtatapos ng session ay dapat na bahagyang pag-igting sa singit at abs.
May endometriosis
Karamihan sa mga kababaihan ay na-diagnose na may endometriosis, kapag lumalaki ang mga tisyu sa cavity ng matris. Ang problemang ito ay humahantong sa pagkabigo ng hormonal at immune system. Sa katawan ng isang babae, ang halaga ng hormone progesterone ay bumababa, ang lukab ng matris ay nagsisimulang punan ng mga endometrial na selula. Sa ganitong mga kaso, maaaring mangyari ang pagdurugo. Ang mga pamamaraan ng gynecological massage ay makakatulong upang maalis ang problemang ito. Sa panahon ng sesyon, ang daloy ng dugo ay normalized,aalisin ang mga malagkit na nodule. Inirerekomenda ng mga doktor ang pagdaragdag ng wastong nutrisyon at physiotherapy sa mga naturang manipulasyon.
Ang pamamaraan ay dapat isagawa ng isang kwalipikadong espesyalista, ngunit posibleng matutunan kung paano magsagawa ng mga paggalaw ng point nang mag-isa. Nasa ibaba ang isang pamamaraan para sa pagsasagawa ng gynecological massage sa bahay para sa endometriosis:
- Oras ng paggamot na hindi hihigit sa limang minuto.
- Una, kailangan mong magpasya sa punto para sa epekto. Pindutin ang lugar sa isang pabilog na paggalaw, alternating daliri - index at gitna, para sa 10 segundo. Dagdagan ang presyon sa huling segundo.
- Susunod, ilipat ang counterclockwise. Sa kasong ito, sa kabaligtaran, bumababa ang puwersa ng presyon. Tagal ng pagkakalantad 10 segundo.
Pagkatapos isagawa ang mga paggalaw na ito, ang parehong mga manipulasyon ay ginagawa sa kabilang banda para sa kabaligtaran na punto ng presyon.
Manual na gynecological massage
Kung hindi ka komportable sa klinika sa panahon ng intimate massage, maaari mong matutunan ang manual technique sa iyong sarili. Ang pamamaraang ito ay nangangailangan ng ilang mga hakbang sa paghahanda. Upang mabawasan ang mga hindi kasiya-siyang sandali bago ang pamamaraan, kailangan mong:
- pumunta sa palikuran;
- kumpletuhin ang huling pagkain 2 oras bago ang session;
- maligo at hugasan ng mabuti ang mga lugar na ginagamot gamit ang produktong pangkalinisan;
- sexual contact ay hindi kanais-nais sa araw na ito.
Ang pamamaraan ng gynecological massage mismo ay ang mga sumusunod:
- higa sa kama, ilagay sa ilalimlumbar cushion o unan;
- ganap na relax;
- dahan-dahang ipasok ang dalawang daliri sa loob ng ari at dahan-dahang masahin ang mga dingding;
- Hindi katanggap-tanggap ang matutulis at pagpindot;
- sa oras na ito, ang pagmamasa ng mga kalamnan ng tiyan ay dapat gawin gamit ang kabilang kamay.
Napakahalagang iwasan ang sakit at discomfort sa panahon ng session.
Sa pagtatapos ng pamamaraan, dapat kang gumulong sa iyong tiyan at humiga sa posisyon na ito para sa isa pang dalawampung minuto. Sa oras na ito, nagiging normal ang sirkulasyon ng dugo.
Non-contact massage
Ang malaking plus ng non-contact gynecological massage ay ang independiyenteng pagpapatupad nito. Ang ganitong uri ng pagmamanipula ay makakatulong sa iyo:
- alisin ang maliliit na cyst at fibroids, na kadalasang inaalis sa pamamagitan ng operasyon;
- pataasin ang tono ng matris;
- ibalik ang kalagayan ng kaisipan;
- pataasin ang sekswal na pagnanasa, na mabuti para sa pagpapanumbalik ng mga relasyon sa isang sekswal na kasosyo;
- normalize ang timbang;
- ibalik ang hugis ng mga glandula ng mammary.
Maaalis ng non-contact method ang mga problemang mahirap lutasin gamit ang conventional massage. Upang maunawaan kung ano ang gynecological massage, isaalang-alang ang mga prinsipyo nito sa ibaba:
- Ang esensya ng pamamaraang ito ay pagmumuni-muni. Maaaring isagawa ang mga manipulasyon nang nakaupo o nakahiga, dapat nakapikit ang mga mata.
- Para sa karagdagang aksyon, kailangan mong isipin ang matatapang na erotikong pantasya at pakiramdam na ikaw ang pinakakaakit-akit na babae.
- Dapat mong dalhin ang iyong sarili sa sekswal na kasiyahan sa iyong mga iniisip, na tumutuon sa iyong lugarmatris. Oras na 30 segundo.
- Subukang makaramdam ng matinding init sa ibabang bahagi ng tiyan, hawakan ang ganitong estado nang kahit isang minuto.
- Kailangan na makamit ang contraction ng matris hanggang 600 beses.
Dapat makumpleto ang ehersisyo kapag nangyari ang pamamanhid sa pelvic region. Bago at pagkatapos ng masahe, dapat mong isulat ang data ng dami ng iyong dibdib at ang kondisyon ng matris upang masubaybayan mo ang mga pagbabago. Ang mga paghihigpit sa pamamaraan ay mga kritikal na araw.
Manipulation para sa uterine prolapse
Kapag ang matris ay bumaba, ang mga manipulasyon sa masahe ay isinasagawa sa klinika sa isang medikal na upuan o sopa. Ang mga sumusunod ay naglalarawan nang detalyado kung paano ginagawa ang gynecological massage sa mga nakatigil na kondisyon:
- spesyalista sa mga guwantes ay malumanay na ipinapasok ang dalawang daliri sa ari, umabot sa panloob na fornix;
- pagkatapos ang matris ay itinaas gamit ang mga daliri at hinawakan sa ganitong posisyon;
- ang kabilang kamay ay minamasahe ang anterior wall ng tiyan, ang mga paggalaw ay nakadirekta sa pelvic area;
- masahin ang ligamentous apparatus at katabing tissue sa loob;
- sa proseso, ang organ ay inaalis ng humigit-kumulang 6 na beses na may pagitan ng 15 segundo.
Paano ginagawa ang isang gynecological massage, mahalagang malaman nang maaga. Ang unang sesyon ay tumatagal lamang ng apat na minuto. Dagdag pa, ang oras ng session ay tataas sa pitong minuto. Ang kurso ay dapat na araw-araw, ito ay sapat na gumastos mula 12 hanggang 15 session. Sa uterine prolapse, salamat sa mga manipulasyon ng masahe, nawawala ang pananakit at nagiging normal ang tono ng kalamnan.
Mga Review
Sa itaas, sinuri namin nang detalyado kung ano ang gynecological massage, pati na rin ang mga uri at epekto nito sa katawan. Karaniwang tandaan ng mga kababaihan na ang resulta ng pamamaraan ay nakasalalay sa espesyalista na gumagawa nito. Ang isang malaking bilang ng mga batang babae ay nagreklamo na nakakaranas sila ng sakit sa panahon ng mga manipulasyon. Ang pangunahing payo mula sa mga pasyente ay upang malaman kung paano mag-relax sa panahon ng session. Gayunpaman, kung maingat mong pamilyar ang iyong sarili sa mga pamamaraan ng pagsasagawa ng gynecological massage sa bahay, madali mong maisagawa ang mga pamamaraan sa iyong sarili. Ang isang positibong epekto ay napapansin ng mga taong nagsagawa ng gayong mga pagmamanipula nang higit sa isang buwan.
Ang Massage ng mga babaeng gynecological organ ay isang mahusay na alternatibo sa medikal na paggamot. Para gawing normal ang sirkulasyon ng dugo sa pelvic organs, inirerekomenda din ng mga doktor ang paglalakad nang madalas sa sariwang hangin, paglangoy.
