Isinasagawa ng isang tao ang lahat ng kanyang kilos sa tulong ng mga kalamnan. Ang mga pangunahing pag-andar ng muscular apparatus ay: pinapanatili ang katawan ng tao sa isang estado ng balanse at tinitiyak ang kadaliang kumilos. Ang mga kalamnan ay nagpapahintulot sa mga tao na lumipat sa kalawakan, protektahan ang mga panloob na organo, magbigay ng paghinga, paglunok at iba pang mga paggalaw na kinakailangan para sa suporta sa buhay ng katawan. Ang kabuuang masa ng functional tissue sa isang nasa hustong gulang ay humigit-kumulang sa isang katlo ng timbang nito, at ang kabuuang bilang ay higit sa anim na raang magkakaibang kalamnan.
Splenius head muscle: anatomy at function
Isaalang-alang ang isa sa mga pangunahing kalamnan ng tao. Ang sinturon na kalamnan ng ulo ay matatagpuan sa ibaba ng trapezius at sakop ng itaas na seksyon nito. Nagsisimula ito sa base ng bungo sa lugar ng umbok sa likod ng tainga, pagkatapos ay tumatakbo nang pahilis sa vertebrae sa gitna ng leeg at itaas na likod sa antas sa pagitan ng ikatlo at ikalimang thoracic vertebrae. Kapag ibinababa ang ulo pabalik-balik, sa gilid, sa panahon ng pag-ikot at pagtuwid ng leeg, ang sinturon na kalamnan ng ulo ay kasangkot, ang mga pag-andar nito ay upang maisagawamga paggalaw na ito.
Mga sintomas at sanhi ng pinsala sa kalamnan
Tulad ng lahat ng organ sa katawan ng tao, ang mga kalamnan ay madaling kapitan ng sakit at pinsala. Ang isang tao ay may masakit at hindi kanais-nais na mga sintomas kapag ang sinturon na kalamnan ng ulo ay apektado. Masakit ang upper parietal region, ang sakit ay naisalokal sa loob ng bungo sa likod ng eyeball. Maaaring may sakit na pagbaril mula sa likod ng ulo hanggang sa eyeball. Kadalasan ang mga ganitong sakit ay tinatawag na acute intracranial pain. Ang mga pasyente ay may kapansanan sa paningin sa gilid kung saan apektado ang mga kalamnan ng sinturon ng ulo at leeg. Kasama ng mga nakalistang sintomas, ang mga pasyente ay may pananakit ng leeg.
Ang mga sanhi ng pinsala sa splenius head muscle ay maaaring:
- sugat sa leeg;
- malakas o biglaang overload;
- matagal na paghawak sa ulo at leeg pasulong;
- patuloy na pagyuko.
Ang pagod na mga kalamnan sa leeg ay napakadaling masugatan kapag nalantad sa malamig na hangin.
Diagnosis
Upang masuri ang isang kondisyon kapag ang splenius head muscle ay inflamed, makakatulong ang palpation procedure. Dapat lamang itong isagawa ng isang nakaranasang medikal na espesyalista. Sa kurso ng palpation, ang mga masakit na punto ay napansin sa mga attachment point ng sinturon na kalamnan, ang itaas na bahagi ng trapezius na kalamnan at ang kalamnan na nag-aangat sa scapula. Nakatagilid ang ulo ng pasyente patungo sa apektadong tissue. Ang pamamaraang ito ay nagbibigay ng pagpapahinga sa kalamnan. Ang puwang sa pagitan ng base ng leeg at ang sinturon ng balikat ay nararamdam, habang ang ulo ng pasyente ay lumiliko papasok.kabaligtaran ng direksyon mula sa apektadong kalamnan upang iunat ito. Ang itaas na bahagi ng kalamnan ay nararanasan din sa lugar kung saan nagtatagpo ang mga itaas na dulo nito - ang trapezius at sternoclavicular-mastoid. Ang mga masakit na sensasyon sa pasyente sa panahon ng palpation ay makakatulong upang matukoy ang foci ng pinsala sa kalamnan at gumawa ng mga hakbang upang maalis ang mga ito.
Upang matukoy ang sakit sa panahon ng aktibo at passive na paggalaw, isinasagawa ang isang hanay ng pag-aaral ng paggalaw.
Pag-iwas
Upang ang sinturon na kalamnan ng ulo ay hindi magdulot ng pananakit at hindi magdulot ng iba pang sintomas ng pamamaga nito, inirerekomenda ng mga doktor na sundin ang ilang simpleng panuntunan:
- Sa anumang pagkakataon dapat kang magsagawa ng pagsusuri sa sarili at paggamot sa sarili. Kung lumitaw ang mga sintomas ng sakit, kinakailangang kumunsulta sa isang espesyalistang doktor para sa diagnosis at paggamot, at mga pamamaraan.
- Kailangan mong bantayan ang iyong postura: iwasan ang malakas o patuloy na pag-igting sa cervical spine, huwag masyadong ikiling ang iyong ulo kapag nagtatrabaho sa computer, kapag nagbabasa, sa lugar ng trabaho.
- Sa bahay at sa trabaho, kailangang magsagawa ng gymnastic exercises para sa balikat at cervical section ng likod.
- Iwasan ang mga draft.
Paggamot
Para sa paggamot ng masakit na kondisyon ng splenius head muscle, isang post-isometric relaxation procedure ang ginagamit. Binubuo ito sa magkasanib na pagmamanipula ng pasyente at ng doktor, na naglalayong lumipat mula sa passive stretching ng splenius muscle ng ulo hanggangunti-unti at unti-unting pag-uunat ng kalamnan at paghawak nito sa isang bagong posisyon. Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapawi ang sakit at ibalik ang pagkalastiko ng kalamnan. Ang paraan ng paggamot na ito ay isinasagawa din sa bahay.
Ang splenius head na kalamnan, tulad ng iba pang mga mahahabang kalamnan sa leeg, ay kadalasang nagiging pinagmumulan ng sakit, na kung saan ang masahe at self-massage ay makakatulong upang makayanan. Ang mga therapeutic procedure ay isinasagawa ng mga propesyonal na massage therapist sa mga dalubhasang institusyon. Upang magsagawa ng self-massage, kinakailangan na humiga sa likod ng iyong ulo sa isang unan, habang ang kalamnan ay nakakarelaks, at nagiging madali itong madama. Kailangan mong kunin ang sinturon na kalamnan ng ulo sa pagitan ng mga daliri. Ang mga paggalaw ay dapat na magaan at mabagal. Para mawala ang pananakit at tensyon, dapat na mahaba ang self-massage.
