Alam ng sinumang modernong babae na kailangang maingat na alagaan ang kanyang mga paa, dahil isa ito sa mga nakikitang bahagi ng katawan. Bilang karagdagan, ito ang mga binti na madalas na tumatanggap ng isang makabuluhang pagkarga. Upang maiwasan ang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan ng naturang pagkarga, kinakailangan na magsagawa ng iba't ibang mga pamamaraan ng pangangalaga at pagpapanumbalik. Ang mga foot bath ay isang magandang opsyon.
Ang paa ay gumaganap ng dalawang pangunahing tungkulin - tagsibol at suporta. Ang gawain ng paa sa isang malusog na tao ay hindi nakikita. Ngunit sa alinman sa mga paglabag nito, ang paglalakad kahit isang maikling distansya ay nagiging isang tunay na pagpapahirap. Ang maayos na mga paa at makinis na takong sa ating panahon ay itinuturing na isang tagapagpahiwatig ng kultura. Sa pagtingin sa gayong mga binti, agad mong naiintindihan na ang kanilang may-ari ay nag-aalaga sa kanyang hitsura at kalusugan. Ngunit ano ang tungkol sa mga babaeng iyon na may fungus sa balat ng kanilang mga paa o purulent infection sa kanilang mga daliri? Maraming mga problema, lalo na sa tag-araw, ay sanhi ng pagtaas ng pagpapawis ng mga paa. Ano ang gagawin sa lahat ng ito? Ang mga espesyal na paliguan sa paa ay darating upang iligtas. Ang kanilang pagbabalangkas ay maaaring magkakaiba depende sa sitwasyon at kalubhaan ng sakit. Halimbawa, ang massage foot bath ay nakakatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga paa. Ang mga pagsusuri sa mga naturang pamamaraan ay lubos na positibo. Kung hindi mo alam kung paano i-massage nang maayos ang iyong mga paa o natatakot ka lang na gumawa ng mali, maaari kang makipag-appointment sa isang propesyonal na massage therapist.
Depende sa layunin ng paggamit, ang mga foot bath ay maaaring nahahati sa tonic, cleansing at hydromassage. Mayroon ding mga tempering therapeutic bath, ngunit maaari lamang itong kunin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor upang hindi makapinsala sa iyong katawan. Bago pumili ng isa o ibang foot bath, dapat mong maingat na pag-aralan ang mga review. Pagkatapos ng lahat, ang iba't ibang uri ng paliguan ay maaaring magbigay ng iba't ibang mga resulta. Maraming mga taong may problema sa paa ang gumagawa lamang ng ilang mga pamamaraan at umaasa ng magandang resulta. Ngunit ang sakit ay hindi nawawala. Tandaan ang isang bagay: upang makamit ang pagiging epektibo mula sa mga naturang pamamaraan ay posible lamang kung ang mga ito ay sistematikong isinasagawa.
Kung patuloy na pinagpapawisan ang iyong mga paa sa taglamig at tag-araw, at namumuo ang fungus sa pagitan ng iyong mga daliri sa paa, makakatulong sa iyo ang paglilinis ng mga foot bath. Inirerekomenda na salitan ang mga ito ng pang-araw-araw na paghuhugas ng mga paa gamit ang sabon. Kasama sa pinakasimpleng paliguan ang mga sangkap tulad ng soda at asin. Batay sa 1 litro ng tubig, kumukuha kami ng 1 tbsp. l asin (ang asin sa dagat ay angkop din). Sa komposisyon na ito, magdagdag ng 2 kutsarita ng baking soda. Ang paliguan na ito ay dapat na hindi hihigit sa 15-20 minuto.
Kung nais mong gumawa ng tonic foot bath, pagkatapos ay para dito kailangan mo ng 2 tbsp. l asin sa dagat. Ihalo ang halagang ito ng asin sa 1 litro ng mainit (ngunit hindi mainit) na tubig. Ang tagal ng pamamaraang ito ay hindi dapat lumampas sa 15 minuto. Kung ang asin sa dagat ay wala sa kamay, maaari kang magdagdag ng mga mahahalagang langis ng eucalyptus, mint, spruce (ngunit ilang patak lamang) sa isang paliguan ng tubig at hawakan ang mga binti sa loob ng mga 15-20 minuto. Sa pagtatapos ng pamamaraan, patuyuin ang iyong mga paa gamit ang terry towel, at pagkatapos ay ilapat ang iyong paboritong pampalusog na cream na may mga paggalaw ng masahe.
Alagaan ang iyong mga paa ng wastong pangangalaga at sila ay palaging magiging maganda.
