Kapag nagsisindi ng sigarilyo, bihirang isipin ng isang malakas na naninigarilyo ang abala at pinsalang idinudulot niya sa mga taong nakapaligid sa kanya. Una sa lahat, nalalapat ito sa pinakamalapit - pamilya. Hindi lahat ay nalulugod na lumanghap ng mga buga ng "mabangong" usok, ngunit, sa kasamaang-palad, hindi lahat ay nag-iisip tungkol dito, na inilalagay ang kanilang sariling makasariling pagnanasa sa unang lugar. At kung ang pamilya ay nahaharap din sa isang problema bilang isang bata na naninigarilyo, kung gayon ang gulat ay maaaring magsimula na. Ano ang gagawin?
Paano nabubuo ang isang ugali
Ang usok ng sigarilyo ay isang mapanlinlang na kaaway. Ang masamang epekto nito sa katawan ay hindi agad napapansin, hindi katulad ng isang ugali na medyo mabilis na nabuo. Ang pagnanais na manigarilyo ay lumitaw sa panahon ng pag-igting ng nerbiyos, pagkatapos kumain at kapag ito ay nagiging boring. Ang nakagawian na ritwal ng malalim na paglanghap ay lumilikha ng ilusyon ng trabaho, ang usok ng sigarilyo ay nakakarelaks at nagpapakalma. Kasabay nito, ang mga alkaloid ng nikotina, na sa kalaunan ay nagdudulot ng patuloy na pagkagumon, ay idineposito sa mga mucous membrane. Ang respiratory tract at mga daluyan ng dugo ay tumagos sa utak, kung saan sila ay aktibong nakakaapekto sa mga nerve receptor na responsable para sa kasiyahan. Kaya, ang mga sikolohikal na sanhi ng isang ugali ay malapit na magkakaugnay sa mga pisyolohikal.
Ang paninigarilyo ay isang time bomb
Mula sa mga epekto ng nikotina, sumikip ang mga daluyan ng dugo, ayon sa pagkakabanggit, lumalala ang nutrisyon ng utak at mga panloob na organo. Ang paningin ay naghihirap, ang mga baga ay marumi, mayroong isang "ubo ng naninigarilyo", talamak na brongkitis, na sinamahan ng isang pang-araw-araw na ubo na may isang hindi kasiya-siyang expectoration. Bilang karagdagan sa nikotina, ang usok ng tabako ay naglalaman ng ilang resin na may carcinogenic effect, radioactive polonium, at mga lason tulad ng formaldehyde, arsenic, at cyanide. Ang mga nakakapinsalang sangkap na ito ay hindi ganap na naaalis sa katawan, na naipon sa paglipas ng panahon at nag-aambag sa pagkabulok ng malusog na mga selula sa mga kanser. Ngunit ang mga prosesong ito ay medyo naantala sa oras, kaya walang doktor ang magpahiwatig ng paninigarilyo bilang ang agarang sanhi ng sakit, bilang isang kaakibat na kadahilanan lamang. Ang sanhi ng relasyon ay tila nasira, ang mga naninigarilyo ay walang takot na ang kanilang ugali ay tiyak na hahantong sa mahinang kalusugan.
Passive at aktibong paninigarilyo
Ang paninigarilyo ay maaaring maging aktibo, kapag ang isang tao ay sinasadyang inilantad ang kanyang sarili sa nikotina, at passive, kapag ang produkto ng pagkasunog ng sigarilyo ay nilalanghap ng mga tao sa kanyang paligid. Ang tinatawag na passive smoking ay lalong mapanganib para sa mga sanggol. Ang mga magulang na naninigarilyo ay naglalagay sa kanilang mga anak sa panganib. Kadalasan ang kanilang paninigarilyonagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi, hika, talamak na brongkitis sa kanilang mga supling. Kahit na ang amoy na nagmumula sa bibig at sa damit ng ina na humihithit ng sigarilyo ay nakakapinsala sa sanggol, hindi pa banggitin ang nikotina na natatanggap niya sa gatas ng ina. Sa panahon ng pagbubuntis, sa bawat puff, ang isang babae ay naghihikayat ng kakulangan sa oxygen sa fetus, na maaaring magdulot ng negatibong epekto sa kanyang mga kakayahan sa pag-iisip at maging sanhi ng congenital physical at neuropsychic underdevelopment. Ang paninigarilyo ng mga magulang sa harap ng isang tinedyer ay psychologically nakakahumaling sa proseso, ito ay tila normal at ginagawang mas madali ang unang hakbang sa isang sigarilyo. Hindi na kailangang isipin na kung ang isang malusog na bata ay ipinanganak sa mga magulang na naninigarilyo, kung gayon walang mga problema sa hinaharap. Sa kasamaang palad, maaari itong mangyari sa ibang pagkakataon, at hindi lamang sa bata mismo, kundi pati na rin sa kanyang mga inapo.
Kung ang isang bata ay naninigarilyo
Ang naninigarilyong bata ngayon, sa kasamaang-palad, ay hindi isang bihirang pangyayari. Ang matigas na moral ay naghahari sa malabata na kapaligiran upang lumitaw na mas matanda at mas malamig, ang mga bata ay nagsisimulang manigarilyo at gumamit ng malaswang pananalita, subukan ang alkohol. Hindi kinakailangang ang isang bata na naninigarilyo ay bababa, ngunit ang mga pagkakataon na ito ay tumaas nang malaki. Sa mga batang ito, madalas na bumabagal ang paglaki, lumalala ang gawain ng gastrointestinal tract, lumilitaw ang igsi ng paghinga, at ang ritmo ng puso ay nabalisa. Dahil sa pagkagumon sa nikotina, una sa lahat, ang suplay ng dugo ng tserebral ay naghihirap, na makabuluhang binabawasan ang mga pag-andar nito. Ang memorya at lohikal na pag-iisip ay may kapansanan, ang konsentrasyon at koordinasyon ay may kapansanan. Dahan-dahan, halos hindi mahahalata, nagbabago ang hormonal background. Binatilyonagiging mas matalas, mas kinakabahan, sa panahon ng pagdadalaga ay maaaring may mga problema sa kulang sa timbang o, sa kabaligtaran, ang labis nito. Ang mga babae ay madalas na may mga iregularidad sa regla, ang mga lalaki ay may mga malfunctions sa reproductive system.
Mga dahilan ng paninigarilyo ng maagang kabataan
Iminumungkahi ng mga istatistika na ang mga bata ay humihithit ng sigarilyo para sa mga sumusunod na dahilan:
- Mga magulang na naninigarilyo o nakatatandang kapatid na lalaki, kapatid na babae. May kaugnayan lalo na para sa mga bata mula 9 hanggang 12 taong gulang.
- Hindi magandang samahan kapag nagsasama-sama ang mga teenager at sinusubukang uminom at manigarilyo nang magkasama. Ang problema ay nakakaapekto sa mga bata na may iba't ibang ugali, ang mga pinuno ay ang unang susubukan at patuloy na pakikitunguhan ang mga kaibigan, at mahirap para sa mga mahiyain at urong mga bata na humindi.
- Ang pagnanais na magmukhang mas mature, na magkaroon ng awtoridad sa sariling kapaligiran.
- Kung may sitwasyong hindi pagkakaunawaan sa tahanan at ang bata ay nakaramdam ng pag-iisa at hindi pagkakaunawaan.
- Ang mga kabataang babae ay kadalasang nalululong sa mga larawan ng mga screen star upang mapalapit sa kanila, nagsisimula silang magbihis nang mas maliwanag, gumamit ng maliwanag na pampaganda, magsimulang manigarilyo.
Ano ang gagawin kung ang isang bata ay nagsimulang manigarilyo
Mayroon ka bang anak na naninigarilyo? Anong gagawin? No need to yell or hit him, it usually backfires. Sa isang pag-uusap, mas mainam na gamitin ang mga argumento na "Labis akong nabalisa", "Nag-aalala ako" at hindi "nagagalit mo ako", ang paglipat sa mga personalidad ay nagdudulot ng pagsalakay at pagnanais na ipagtanggol ang sarili. Ang bukas na paghaharap ay bihirang nagbibigay ng nais na resulta, kailangan mong subukang malumanay at hindi mahahalata na ilipat ang mga interes ng bata, dalhinsiya mula sa isang hindi kanais-nais na kumpanya kung saan kaugalian na manigarilyo. Ang pinakamadaling paraan upang makahanap ng mga kaalyado sa mga atleta na sumusunod sa isang malusog na pamumuhay. Ang isang mahusay na coach at mga kaibigan sa isang seksyon o lupon ay maaaring maging mga kasama sa loob ng maraming taon, at ang sports ay makakatulong sa pagbuo ng kalooban at pagkatao.
Ang paninigarilyo at mga bata: pag-iwas sa mga nakapipinsalang gawi
Sa pambansang saklaw, ang bilang ng mga batang naninigarilyo ay kakila-kilabot. Dapat tayong magsikap na itama ang sitwasyon sa lahat ng paraan, palitan ang masasamang gawi ng mabuti. Ang pagnanais na subukan ang isang bagong bagay ay natural para sa pag-iisip ng bata, ang gawain ng mga may sapat na gulang ay upang idirekta ang enerhiya at pag-usisa sa isang napapanahong paraan sa tamang direksyon. Ang pinakamahusay na pag-iwas sa masasamang gawi ng kabataan ay ang iyong sariling halimbawa. Dapat subukan ng mga magulang na mamuno ng isang aktibong pamumuhay, maglaro ng sports at magtanim ng pagmamahal para dito sa mga bata mula sa murang edad. Maraming tao ang nakakalimutan ang tungkol sa kultura, ito ay isa pang mahalagang bahagi ng ating buhay. Magkasamang pagbisita sa mga museo, sinehan, panonood at pagtalakay ng magagandang pelikula at pagbabasa ng mga libro, at hindi paminsan-minsan, ngunit regular. Ang lahat ng ito ay makakatulong na hindi mawalan ng mga punto ng pakikipag-ugnay at mapanatili ang iyong sariling awtoridad sa mga mata ng bata, lumikha ng isang mapagkakatiwalaan, malalim na relasyon.
Naninigarilyo - hindi! Kalusugan - oo
Sa mga naninigarilyo, ang balat ay nagiging madilaw-dilaw, ang mga ngipin ay nagiging itim, ang bibig at buhok ay amoy hindi kanais-nais. Ang masamang ugali na ito ay nangangailangan ng maraming pera at libreng oras, na maaaring magamit nang may higit na pakinabang at kasiyahan. Monetarylahat ay kinakalkula ang gastos nang walang kahirapan, iniisip nila ang tungkol sa mga gastos sa oras nang mas madalas, at ito ay hindi hihigit o mas kaunti, mula 10 hanggang 15 araw bawat taon! Bilang karagdagan, dahil sa patuloy na epekto sa sistema ng nerbiyos, ang mga taong naninigarilyo ay emosyonal na hindi matatag, sila ay natutulog nang mas malala, ang pagtulog ay medyo nakakagambala at regular na nabalisa ng mga ubo at pamamanhid ng mga paa't kamay. Halos hindi nagising, ang naninigarilyo ay umabot ng isang sigarilyo upang malanghap muli ang gayong hinahangad na usok ng tabako, lalo na kung siya ay nasa ilalim ng impluwensya ng alkohol. Madalas itong nagdudulot ng sunog, kung saan namamatay ang salarin at mga miyembro ng kanyang pamilya.
Siyempre, sa pamamagitan ng pagtalikod sa masasamang gawi, hindi maaalis ng sangkatauhan ang lahat ng problema sa kalusugan nang sabay-sabay, ngunit ang mga ito ay magiging makabuluhang mas mababa, iyon ay isang katotohanan. Ang isang malusog na pamumuhay, ang ugali ng pagkain ng tama at paglalaro ng isports mula sa pagkabata ay maaaring mapabuti ang kalusugan ng bansa at pahabain ang kabataan. Ang mga bata sa isang paraan o iba pa ay inuulit ang landas ng kanilang mga magulang, bilang mas mahigpit sa kanilang sarili at sa kanilang mga aksyon, tinutulungan natin ang ating mga anak na piliin ang tamang landas sa buhay. Maaaring maging maganda ang buhay nang walang paninigarilyo!
