Ang mga spa ay palaging gumagamit ng napakabango na aromatic massage oils para sa mga nakakarelaks na paggamot sa katawan. Ang isang mayamang assortment ng mga pampaganda para sa pagpapahinga ay ginagawang abot-kaya ang masahe sa bahay. Maaaring mabili ang mga kosmetikong pampamasahe sa mga parmasya o ikaw mismo ang naghanda.
Paano maayos na magsagawa ng nakakarelaks na masahe?
Ang Massage ay isa sa mga paraan ng pagpapanumbalik ng sikolohikal na balanse at pisikal na aktibidad na ginagamit sa natural na gamot. Ang pamamaraan ng masahe ay hindi mahirap i-master. Ang mga binti at kamay ay maaaring i-massage sa kanilang sarili, at ang isang mahal sa buhay ay maaaring gamutin ang likod. Ang pamamaraan ay nagpapaginhawa, nagtataguyod ng pagpapahinga ng kalamnan at nagpapanumbalik ng sigla. Upang matiyak ang mahusay na pagdausdos ng mga kamay, ang balat ay dapat na lubricated ng massage oil o iba pang kosmetikong produkto na nilayon para sa layuning ito.
Ang paggamit ng mahahalagang langis ay makakatulong sa iyong mga kamay na gumalaw nang mas mabilis sa ibabaw ng balat. Mabango din ang mga ito, na ginagawang mas nakakarelaks. Ang mga pampamasahe na pampaganda ay gumagawa din ng isang epekto ng pag-aalaga. procedure sa kanyadapat isagawa, marahan na hinahaplos, lahat ng galaw ay palaging ginagawa sa direksyon ng puso.
Mga pakinabang ng mga pampaganda ng masahe
Mga benepisyo ng body massage cosmetics:
- Ang masahe ay nakakapagpapahinga at nagpapanumbalik ng kapayapaan ng isip. Ang body massage essential oil ay ang perpektong produkto para sa mga sandali ng matinding stress - ang maamong aroma nito ay magpapakalma sa mga ugat at makatutulong sa iyong makatulog.
- Ang mga mahahalagang langis ay nagbibigay sa balat ng kinis, pagpapabuti ng pagkalastiko nito. Kaaya-ayang gamitin, dahil mayroon silang kahanga-hangang aroma. Pagkatapos gamitin ang mga ito, ang balat ay nagiging makintab at halos makinis sa pagpindot. Pinoprotektahan nila ang balat mula sa mga mapaminsalang panlabas na salik at ibinabalik ang balanse ng lipid layer.
- Massage ay nakakapagtanggal ng pananakit ng kalamnan at nagbibigay ng oxygen sa katawan. Pinapabuti ang immune system, pinatataas ang sigla.
Perpekto para sa masahe
Upang maunawaan kung aling massage oil ang pinakamainam, kailangan mong piliin ito ayon sa iyong sariling mga kagustuhan, na tumutukoy sa kondisyon ng iyong balat. Ang produkto ay dapat maglaman ng maraming natural na extract at mga bahagi hangga't maaari. Salamat dito, nakakakuha ka ng kumpiyansa na ang mga sangkap na nakakaapekto sa estado ng katawan at hindi humahantong sa pangangati ng balat ay hindi tumagos sa epidermis. Ang body massage oil ay inihanda batay sa mga purong produkto tulad ng argan, almond, coconut oil. Ginagamit ang mga ito nang mag-isa, o maaari silang maging base na pinagsama sa mahahalagang langis.
Popular argan oil ay tinatawag na ginto ng Morocco. Doon ito kinukuha mula sa mga bunga ng argan. Ito ay pinahahalagahan dahil sa nilalaman ng isang kumplikadong mga nutrients na may malaking epekto sa balat at sa buong katawan ng tao. Sa kumbinasyon ng mga natural na extract ng halaman, ito ay lumilikha ng kakaibang body cream na madaling masipsip sa balat, nagtataguyod ng pagbabagong-buhay nito at nagpoprotekta laban sa napaaga na pagtanda. Ibinabalik ang malusog at maayos nitong hitsura. Ito ay isang magandang solusyon kung kailangan mo ng masahe habang pinapaligaya ang iyong katawan.
Base cosmetic oil
Ang Base oil ay mga walang amoy na pinaghalong fatty acid ester na pinagmulan ng gulay at nakuha sa pamamagitan ng pagpindot, pangunahin mula sa mga oilseed. Mayaman sila sa polyunsaturated fatty acids, fat-soluble vitamins, phospholipids, phytosterols.
Upang sagutin ang tanong na: "Aling langis ang angkop para sa masahe?" - isaalang-alang ang mga mas sikat:
- Ang langis ng almond ay madaling ma-absorb, ngunit nananatili sa balat sa mahabang panahon, kaya magandang i-massage ito. Karaniwang hindi nakakairita sa balat, basta't hindi allergic ang tao sa mga mani.
- Ang apricot kernel oil ay mas mahal kaysa almond oil. Ito ay may katulad na mga katangian: ito ay medyo madaling hinihigop at hindi nag-iiwan ng isang madulas na pelikula sa balat. Mayaman sa bitamina E, ay may rejuvenating effect. Maaaring gamitin para sa mga taong may allergy sa mani.
- Jojoba oil - ginagamit sa cosmetics, ay may antibacterial properties, kaya inirerekomenda ito para sa mga taong prone to back acne. Napakabilissumisipsip, kaya inirerekomenda ng ilang eksperto na pagsamahin ito sa iba pang mga base oil. Ang produktong ito ay may mahabang buhay sa istante, kaya ito ay isang magandang pagpipilian para sa mga taong madalang na gumamit nito.
- Ang langis ng avocado ay isang malakas na moisturizer, na angkop para sa napakatuyo at tumatandang balat.
- Grape seed oil - madaling hinihigop, mabuti para sa mamantika na balat.
- Olive - Bihirang gamitin sa aromatherapy dahil sa katangian nitong aroma.
- Peach kernel oil - madaling maabsorb, naglalaman ng bitamina A at E. Mabuti para sa facial massage.
- Soya - madaling sumipsip sa balat, mayaman sa bitamina E.
- Ang Sunflower ay isang magaan na langis na hindi nag-iiwan ng mamantika na pelikula sa balat. Ito ay nagkakahalaga ng pagbili sa mga maliliit na dami, dahil mabilis itong nasisira. Maaari mong bahagyang pahabain ang buhay ng istante nito sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga nilalaman ng dalawang kapsula ng bitamina E dito.
- Wheatgerm Oil - Naglalaman ng bitamina A, B, C at E. Ang sobrang amoy nito ay hindi angkop para sa aromatherapy, ngunit ito ay epektibo para sa regular na masahe.
Natural na pinong langis ang pangunahing sangkap sa mataas na kalidad na mga produkto ng pangangalaga sa balat. Ang mga ito ay may nakapapawi na mga katangian, nagpapataas ng pagkalastiko, nagmoisturize at nagpapabata ng balat. Ang mga ito ay isang mahusay na base para sa mahahalagang essence.
Mga mahahalagang langis
Upang makapaghanda ng isang propesyonal na produkto ng masahe, kailangan mong magdagdag ng mahahalagang langis para sa masahe mula samga parmasya sa base. Ang mga mabangong langis ay nahahati sa tatlong tala: itaas, gitna at ibaba. Ang bawat isa ay may iba't ibang katangian.
Nangungunang tala - ito ay mga pabango na may malakas na stimulating effect, ang kanilang amoy ay tumatagal ng 3-24 na oras. Ang mga halimbawa ng mga nangungunang nota ay mahahalagang langis:
- bergamot;
- basilica;
- sage;
- eucalyptus;
- coriander;
- lemongrass;
- peppermint;
- orange.
Central note - hindi gaanong matinding pabango, na may nakakakalmang epekto. Manatili ng 2-3 araw. Ito, halimbawa, mahahalagang langis ng chamomile, lavender, rosemary, haras.
Ang tala sa ibaba ay ang pinakamabigat na langis (tumatagal hanggang isang linggo). Kabilang dito ang luya, rosas, cedarwood, sandalwood.
Paano pumili ng mga pampaganda sa masahe?
Aling massage oil ang pinakamainam? Kapag pumipili ng mga pampaganda sa masahe, isaalang-alang kung anong uri ng balat ang mayroon ka at anong layunin ang gusto mong makamit, halimbawa, alisin ang cellulite o pagandahin ang kulay ng balat.
- Taba/Problema. Inirerekomenda ng mga eksperto ang langis ng jojoba o tamanu. Ang mga ito ay mahusay na mga langis para sa masahe sa likod, madaling kapitan ng acne. Mayroon silang antibacterial, antifungal, antirheumatic effect.
- Sunburn, pagbabalat. Ang sikat na argan oil ay gagawin. Tinatanggal ang problema ng tuyo, magaspang na balat. Lubricate din ang mga ito ng mga siko at tuhod upang sila ay maging malambot at makinis. Ang mga sangkap na nakapaloob sa produkto ay nag-aayos ng balat, nagpapalakas ng mga selula at nagpoprotekta sa balat bago at pagkatapos ng sunburn.
- Peklat, stretch marks, imperfections. Dapatlagyan ng wheat germ oil. Naglalaman ito ng bitamina A, B, C at E, nagpapaputi ng balat at nagpapaganda ng hitsura ng mga peklat at mga stretch mark.
- Mature/dry na balat. Ang langis ng avocado o peach kernel oil ay angkop dito. Naglalaman ang mga ito ng bitamina A at bitamina E para sa kabataan. Mabuti para sa pagmamasahe sa balat ng katawan at mukha, nagpapadulas at nagmo-moisturize ng tuyong balat.
- Sakit ng ulo. Subukan ang masahe na may lavender, peppermint o geranium essential oils.
- Stress. Para sa mobile at stressed, inirerekomendang gumamit ng rose oil o lemon balm.
- Malamig. May sipon at ubo, makakatulong ang magaang masahe gamit ang eucalyptus, tea at lemon oil.
Tandaan na pinakamainam na bilhin ang iyong massage oil mula sa isang parmasya o online na organic na tindahan. Para makasigurado kang bibili ka ng de-kalidad na orihinal na produkto.
Mga pampaganda para sa masahe sa bahay
Kung hindi nakakatugon sa iyong mga inaasahan ang mga kosmetikong available sa komersyo, gumawa ng sarili mo sa bahay. Upang gawin ito, kumuha lamang ng isang bote, halimbawa, na may dami ng 50 ml, ibuhos ang isa sa mga naunang nakalistang base oil dito upang mapuno nito ang lalagyan sa kalahati, at pagkatapos ay magdagdag ng 10-15 patak ng iyong napiling mahahalagang langis. Maaari kang lumikha ng iyong sariling komposisyon ng pabango na may maraming mga langis. Isara ang bote at iling upang ang lahat ng mga sangkap sa loob nito ay lubusang pinagsama. Ang naturang produkto ay hindi dapat na nakaimbak ng mahabang panahon, kaya mas mabuting maghanda ng isang serving para sa isang masahe lang.
Paano magmasahe ng mga sanggol?
Para sa mga sanggol, ginagamit ang natural na cold-pressed oils at hindi nilinis na vegetable oils. Ang mga naturang produkto lamang ang mayaman sa mga fatty acid (linoleic, linolenic, arachidonic), bitamina, phytosterols at phospholipids. Ang mga sangkap na ito ay nagpapalusog sa balat, nagbibigay ito ng wastong hydration, may anti-inflammatory effect, may proteksiyon at regenerative function, at may kapaki-pakinabang na epekto sa natural na microflora nito.
Maaari kang magdagdag ng calendula, aloe o lavender extract sa kanila. Ang mga halamang gamot na ito ay may nakapapawi, nagbabagong-buhay, bactericidal at proteksiyon na epekto. Ang mga extract ng mga halaman na ito ay madalas na matatagpuan sa mga kilalang kosmetikong produkto para sa mga bata at sanggol, tulad ng Johnson Baby massage oil.
Pinakamahusay na produkto para sa pagmamasahe sa mga sanggol at maliliit na bata:
- sweet almond oil;
- mga butil ng aprikot;
- sesame;
- olive;
- rice;
- niyog.
Lahat sila ay nagpapalusog at nagmo-moisturize sa balat, pinapaginhawa ang pangangati. Maaaring gamitin mula sa mga unang araw ng buhay ng isang bata.
Massage oil: mga review ng mga cosmetologist
Inirerekomenda ng mga beautician ang paggamit ng natural na vegetable oils para sa pangangalaga sa balat. Naniniwala sila na ang mga naturang produkto ay isang mahusay na kapalit para sa karaniwang pampalusog na cream sa mukha at katawan.
