Ang IBS, o irritable bowel syndrome, ay isang medyo pangkaraniwang sakit. Kasama sa mga sintomas ng IBS ang matinding pananakit ng tiyan, pagtatae o paninigas ng dumi, at pagdurugo. Ayon sa istatistika, humigit-kumulang 15 porsiyento ng lahat ng tao ang dumaranas ng sakit na ito, at mayroong isang lalaki sa bawat tatlong babae. Ang sakit ay hindi kasama sa mapanganib na grupo, ngunit maaaring makapinsala sa kalidad ng buhay.
Posibleng sanhi
Anuman ang mga sintomas ng IBS, maaaring ang mga ito ay dahil sa iba't ibang dahilan. Huwag kalimutan na iniuugnay ng mga doktor ang karamdaman na ito sa isang bilang ng mga functional: ang pinaka masusing pananaliksik ay maaaring hindi magdulot ng anumang mga resulta. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga problema sa bituka ay kadalasang sanhi ng mga kadahilanan tulad ng stress, labis na trabaho at namamana na predisposisyon. Bilang karagdagan, ang kondisyon ng ating mga bituka ay higit na nakadepende sa kung aling mga pagkain ang nangingibabaw sa ating diyeta.
Stress
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang mga sintomas ng IBS ay tipikal para sa mga taong nasa ilalim ng matinding stress. Ang pagtaas ng mga seizure ay kadalasang nauugnay sa isang hindi kanais-nais na sitwasyon ng pamilya, pagkawala ng isang mahal sa buhay at talamak na labis na trabaho.
Pagkain
Ang mga dumaranas ng hindi natukoy na pananakit ng tiyan ay nag-uulat ng kanilang pagtaas pagkatapos kumain ng mga sumusunod na pagkain: gatas, cereal, itlog, mani, matabang karne (lalo na ang baboy). Kung may napansin kang koneksyon sa pagitan ng mga problema sa pagtunaw at isang partikular na ulam, dapat mong alisin ito sa iyong diyeta, o kahit man lang limitahan ang iyong pagkonsumo nito.
mga sintomas ng IBS
Sa simula ng artikulo, nabanggit na namin na ang irritable bowel syndrome ay pangunahing nailalarawan sa pamamagitan ng pananakit sa tiyan. Pag-usapan natin ito nang mas detalyado. Karamihan sa mga pasyente ay nailalarawan ang sakit na nangyayari sa tiyan bilang "talamak", "pagputol", "pag-twisting". Bilang karagdagan, ang sakit ay nangyayari nang biglaan at sinamahan ng isang sakit sa pagdumi. Sa ilang mga tao, ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng pagtatae, sa iba pa - sa anyo ng paninigas ng dumi. Ang mga sintomas ng IBS ay maaaring mangyari nang ilang beses sa isang araw, ngunit kadalasan ay ipinadarama nila ang kanilang sarili nang ilang beses sa isang buwan. Dapat pansinin na ang mga ito ay napakabihirang itinuturing na batayan para sa isang pagbisita sa doktor: karamihan sa mga tao ay kumbinsido na sila ay naging biktima ng pagkalason sa pagkain, at ginagamot nang naaayon. Gayunpaman, ang lahat ng mga palatandaang ito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng IBS; ang paggamot sa kasong ito ay kinakailangan.
Kailan ako dapat pumunta sa ospital?
Mas malamang na kailangan mo ng medikal na atensyon kung:
- May bakas ng dugo ang iyong dumi;
- sa panahon ng pagsusuri, na-diagnose ka na may mababang antas ng hemoglobin;
- mga pag-atake ng pagtatae ay mas karaniwan sa gabi;
- patuloy kang nadaragdagantemperatura;
- Isang miyembro ng iyong pamilya ang na-diagnose na may Crohn's disease o bowel cancer.
Diet
Ano ang maaari mong personal na gawin upang maibsan ang iyong kalagayan? Una sa lahat, bigyang-pansin ang iyong diyeta. Isipin mo, inaabuso mo ba ang mataba, maanghang, pritong pagkain? Kung nagdurusa ka sa paninigas ng dumi, subukang kumain ng mas maraming hibla, kumain ng bran bread sa halip na regular na puting tinapay, uminom ng mas maraming tubig hangga't maaari (ibig sabihin, tubig, hindi tsaa at kape). Nagdurusa ka ba sa madalas na pagtatae? Kailangan mong ganap na isuko ang repolyo at gatas. Ang pagkonsumo ng mga produkto ng pagawaan ng gatas ay kailangang limitahan sa isang minimum.
