Alam ng lahat na ang paa ng tao ang nagdadala ng pinakamalaking pasanin. Samakatuwid, ang posibilidad na magkaroon ng iba't ibang karamdaman ng bahaging ito ng katawan ay hindi ibinukod. Ang tendonitis sa paa ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit ng musculoskeletal system. Sa artikulong ito, isasaalang-alang mo ang lahat ng mga tampok ng paggamot ng sakit, mga sintomas nito at mga sanhi ng pag-unlad.
Ano ang sakit
Ang Tendinitis ng paa ay isang pangkaraniwang sakit na nagpapakita mismo sa anyo ng pamamaga at pagkamatay ng tendon tissue. Ayon sa mga eksperto, ang kurso ng patolohiya na ito ay inextricably na nauugnay sa mga talamak na nagpapaalab na proseso sa mga tendon tissues ng mga paa mismo. Napakahalaga na bigyang-pansin ang gayong karamdaman sa oras. Kung hindi ito nagawa, pagkatapos ay ang mga nagpapaalab na proseso ay nagsisimulang kumalat sa mga kalamnan ng plantar at tibial. At ito naman, ay hahantong sa napakaseryosong problema sa paggalaw.
Mga pangunahing katangian ng sakit na ito
Tendinitis ng paa ay isang napakadelikadong sakit, dahil ito ay humahantong sa dystrophicmga proseso sa tendon tissues. Kadalasan, ang patolohiya na ito ay makikita sa mga taong may edad na. Pagkatapos ng lahat, sa yugtong ito ng panahon na ang lahat ng mga tisyu ay nagsisimulang mag-deform, at ang paa ay hindi na gustong gumana.
Ito ay sa proseso ng tissue deformation na nagsisimula ang foot tendonitis. At kung ang sakit ay sinamahan din ng mga nagpapaalab na proseso, ito ay hahantong sa isang talamak na yugto ng sakit, na kalaunan ay magiging isang talamak na anyo.
Ang talamak na tendonitis ng paa, ang paggamot kung saan ay inilarawan sa ibaba, ay nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na pananakit na may masakit na katangian. Sa kasong ito, ang sakit ay hindi maaaring alisin hindi lamang sa tulong ng mga gamot, kundi pati na rin sa tulong ng interbensyon sa kirurhiko. Samakatuwid, sa anumang kaso huwag antalahin ang paggamot. Simulan ito sa mga unang sintomas. Pagkatapos ng lahat, ang mga advanced na anyo ng sakit ay maaaring humantong sa katotohanan na hindi ka talaga makagalaw.
Tendinitis ng extensors ng paa: mga sanhi ng patolohiya
Sa katunayan, maraming dahilan kung bakit nagsisimulang umunlad ang sakit na ito. Isaalang-alang ang pinakakaraniwan sa mga ito.
Mahusay na pisikal na aktibidad. Ang tendonitis sa paa (inilarawan ang mga sintomas at paggamot sa artikulong ito) ay maaaring lumitaw bilang resulta ng labis na pisikal na pagsusumikap. Ito ay isang "occupational" na sakit ng maraming mga atleta. Sa mas mataas na lugar ng panganib ay ang mga taong kasangkot sa pagtakbo nang mabilis. Kapag nagsasanay sa isport na ito, ang katawan ay dapat magbigay ng lahat ng pinakamahusay, pagkonekta sa lahat ng mga reserba nito. Samakatuwid, ang pagkargasa paa ay ang maximum. Kadalasan mayroong mga pinsala at dislokasyon. Maaari silang humantong sa mga nagpapaalab na proseso, na sasamahan ng pagpapapangit ng mga tendon tissue
- Mga pinsala sa paa. Nalalapat ito hindi lamang sa mga atleta, kundi pati na rin sa mga ordinaryong tao. Pakitandaan na kahit na ang mga maliliit na pinsala ay maaaring humantong sa isang sakit tulad ng tendonitis ng mga daliri sa paa. Bilang resulta ng anumang mekanikal na epekto, ang mga hibla ng mga joints at nerve endings ay nasira. Samakatuwid, kahit na ang pinakamaliit na pasa ay maaaring magdulot ng paglitaw ng sakit na ito.
- Maling metabolismo. Ang tendinitis ng tendon ng paa ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng imposibilidad ng supply ng calcium sa tibia at fibula. Pagkatapos ng lahat, salamat sa elementong ito na ang mga buto at tendon ay gumagana nang normal. Gayunpaman, kung ang metabolismo ay nabalisa, maaari itong humantong sa pagbuo ng mga paglaki ng buto. At pipigilan nila ang tama at kumpletong paggalaw ng mga paa.
- Ang impluwensya ng mga pagbabagong nauugnay sa edad. Sa lahat ng matatandang tao (lalo na sa mga namumuno sa isang hindi malusog na pamumuhay), ang pagkabulok ng buto at kartilago tissue ay maaaring mapansin. Bakit ito nangyayari? Kapag tumatanda ang katawan, nagsisimulang aktibong masira ang mga tisyu. At huwag isipin na ang mga paa ay hindi nabibilang dito. Upang pabagalin o ihinto ang mga proseso ng pagkabulok na ito, kailangan mong kumain ng tama at uminom ng iba't ibang supplement na sumusuporta sa musculoskeletal system.
- Impluwensiya ng mga impeksyon. Kadalasan, ang tendonitis ng paa, ang larawan kung saan ay nai-post sa artikulong ito, ay bubuo dahil saang kurso ng iba't ibang mga nakakahawang proseso sa rehiyon ng litid.
- Maling balangkas ng kalansay. Minsan may mga kaso kapag ang isang tao ay may iba't ibang mga pathologies ng musculoskeletal system mula noong kapanganakan. Halimbawa, ang isang binti ay bahagyang mas maikli kaysa sa isa. Maaari rin itong magsama ng mga nakuhang pathologies, gaya ng mahinang postura o anumang pinsala.
- Ang paggamit ng ilang partikular na gamot. Tandaan na ang pag-inom ng iba't ibang gamot ay maaaring makaapekto sa mga buto ng buong katawan. At ang mga paa ay walang pagbubukod. Ang makabuluhang pag-aalis ng asin ay maaaring humantong sa pagbuo ng mga paglago, pati na rin ang iba pang mga pathologies. Bilang karagdagan, ang ilang mga gamot ay maaaring sirain ang tissue ng buto. Kung umiinom ka ng anumang gamot, subukang isaalang-alang ang lahat ng aspeto ng paggamit nito. Ayusin ang iyong diyeta kung kinakailangan.
Tendinitis ng paa: sintomas at palatandaan
Sa katunayan, ang sakit na ito ay napakadaling matukoy, dahil ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng biglaang at matinding pananakit sa bahagi ng bukung-bukong. Ang pinakakaraniwang sintomas ng sakit na ito ay nakalista sa ibaba.
Ang unang dapat bigyang pansin ay sakit. Maaari silang maging parehong halos hindi mahahalata at napaka nasasalat. Pakitandaan na kung babalewalain mo ang sakit na ito, mula sa banayad na anyo ay magiging talamak. Sa kasong ito, lalabas ang napakatalim o matinding pananakit.
Huwag kalimutan na ang patolohiya ay sinamahan ng mga nagpapaalab na proseso, kaya mapapansin mo kung paano ang balat sanagsisimulang mamula ang mga paa.
Kung aktibong ginagalaw mo ang litid, mapapansin mo ang isang partikular na katangiang crunch.
Kadalasan, ang pananakit ay napapansin hindi lamang sa bahagi ng paa, kundi pati na rin sa shin area. Kadalasan ang sakit na ito ay masakit sa kalikasan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga paa ay hindi na ganap na magampanan ang kanilang mga tungkulin, kaya isang napakalaking karga ang nahuhulog sa mga shins.
Maaaring namamaga ang balat at paa. Ito ay dahil sa pamamaga na nabuo sa mga litid. Nababagabag ang sirkulasyon ng dugo. Samakatuwid, ang pagwawalang-kilos nito ay sinusunod. Kaugnay nito, lumilitaw ang puffiness.
Kung mapapansin mo ang alinman sa mga sintomas sa itaas, magpatingin kaagad sa iyong doktor. Pagkatapos ng lahat, maaaring nagsimula ka ng tendinitis ng paa. Huwag kalimutan na ang ganitong karamdaman ay nangangailangan ng agarang paggamot.
Paano ginawa ang diagnosis
Ang isang espesyalista lamang ang makakagawa ng tumpak na diagnosis. Kadalasan, mauunawaan ng isa kung anong uri ng sakit ito, ginagabayan lamang ng harapang impormasyon at mga reklamo ng pasyente. Ngunit, bukod dito, kanais-nais din na magsagawa ng isang espesyal na pagsusuri. Karaniwang ginagamit ng mga doktor ang mga sumusunod na pamamaraan: x-ray, magnetic resonance imaging, ultrasound at mga pagsubok sa laboratoryo. Kung iaalok sa iyo ng doktor ang isa sa mga opsyong ito (o ilan nang sabay-sabay), huwag tumanggi.
Mga panuntunan sa paggamot sa gamot
Tendinitis ng paa, ang paggamot na inilarawan sa aming artikulo, ay isinasagawa sa maraming paraan. Ang isa sa kanila ay konserbatibo. Ang layunin nito ay upang mapawi ang sakitsensations, pati na rin sa pag-aalis ng nagpapasiklab na proseso. Karaniwang nag-aalok ang mga doktor ng kumplikadong paggamot gamit ang mga gamot.
Bigyang pansin ang pinakamadalas na inireseta:
- corticosteroid vaccines;
- mga lokal na ointment;
- non-steroid na gamot;
Siya nga pala, ang iba't ibang ointment ay talagang mahusay na gumagana sa isang karamdaman gaya ng tendonitis. Ilapat ang mga ito ng ilang beses sa isang araw at sa apektadong bahagi lamang.
Mga katutubong paggamot
Napakahalagang mapansin ang sakit sa oras - tendinitis ng paa. Ang paggamot sa bahay ay magiging epektibo lamang sa mga pinakaunang yugto ng pagsisimula ng patolohiya. Ngunit kahit na sa kasong ito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. At ang mga katutubong recipe ay maaaring gamitin bilang isang karagdagang paraan ng paggamot. Narito ang ilan sa mga ito:
1. Kumain ng mga pagkaing may lasa ng turmerik. Ito ay lubos na magpapabilis sa proseso ng pagpapagaling.
2. Maghanda ng vodka tincture mula sa walnut shell. Nakakatulong ang lunas na ito na mapawi ang pamamaga.
3. Uminom ng pagbubuhos na gawa sa giniling na mga ugat ng luya. Mapapabilis din nito ang iyong paggaling. Ngunit para sa isang kapansin-pansing epekto, kailangan mong uminom ng ganoong likido tatlong beses sa isang araw.
Paggamot sa kirurhiko
Ang mga gamot, ointment at katutubong recipe ay hindi nagbibigay ng anumang resulta? Sa kasong ito, maaaring imungkahi sa iyo ng doktor ang isang paraan ng paggamot sa kirurhiko. Ang operasyon ay karaniwang ginagawa sa mga kaso ng pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo onaputol ang koneksyon. Sa tulong ng mga espesyal na tool, hinihiwalay ng siruhano ang may sakit na kasukasuan, inaalis ang lahat ng mga problema sa loob nito. Kung nagsimula nang mamaga ang shin at paa, maaaring kailanganin mo ring i-pump out ang nana.
Mga Paraan ng Physical Therapy
Paano pa ginagamot ang foot tendonitis? Sa pamamagitan ng physical therapy. Kung ang sakit na ito ay hindi sanhi ng ilang mga impeksiyon, kung gayon ang paraan ng paggamot na ito ay magiging angkop. Sa kasong ito, iminumungkahi ng mga doktor na sumailalim sa mga pamamaraan tulad ng electrophoresis, cryotherapy o laser therapy.
Bukod sa mga pamamaraang ito, kailangan mo ring magsagawa ng mga espesyal na pisikal na ehersisyo at masahe.
Mga panuntunan sa rehabilitasyon
Karaniwan, ang proseso ng rehabilitasyon ay tumatagal mula isa hanggang tatlong buwan. Sa panahong ito, ang paa ng pasyente ay dapat na ganap na nakapahinga. Samakatuwid, ito ay pinakamahusay na gumamit ng isang espesyal na bendahe. Sa panahon ng paggaling, mahigpit na inirerekomenda ng mga doktor ang mga espesyal na masahe at paggamit ng ilang partikular na gamot.
Kaya, napag-usapan namin kung paano gamutin ang foot tendinitis. Kumain ng tama, mag-ehersisyo at magpahinga. At pagkatapos ay hindi ka matatakot sa anumang mga sakit. At kung napansin mo na mayroon kang tendonitis sa paa, pumunta sa ospital sa lalong madaling panahon. Manatiling malusog at alagaan ang iyong sarili!
