Nahila ang leeg, ano ang gagawin? Ito ay isang karaniwang tanong. Pag-usapan natin ito sa artikulong ito.
Ang pag-stretch ng mga kalamnan sa leeg sa isang tao ay palaging sinasamahan ng hindi kasiya-siyang sensasyon at matinding pananakit. Dahil dito, ang ulo ay hindi maaaring lumiko at makagalaw nang normal. Ang lahat ng mga paggalaw ay limitado at pinipigilan. Ang pag-stretch ay hindi dapat basta-basta. Ito ay isang medyo seryosong problema. Dapat malaman ng lahat ang mga palatandaan at sintomas. Kapag lumitaw ang mga ito, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa isang espesyalista na magrereseta ng tamang paggamot. Salamat sa kanya, ang posibilidad na magkaroon ng mga negatibong kahihinatnan ay nabawasan, at ang proseso ng pagpapagaling ay pinabilis. Kaya naman napakahalagang malaman ang lahat tungkol sa mga kinakailangan, sanhi at sintomas ng patolohiya na ito.
So, ano ang gagawin kung hinila mo ang ligaments sa iyong leeg?
Mga pangunahing sanhi ng pananakit ng leeg
Ang cervical region ay kinabibilangan ng pitong vertebrae na nagpoprotekta sa spinal cord mula sa posibleng pinsala. Kahit naAng isang maliit na pinsala sa leeg ay maaaring maging sanhi ng paralisis. Ang bawat biglaang paggalaw o tila hindi nakakapinsalang pagkahulog ay maaaring magdulot ng sprains sa mga matatanda at bata.
Ano ang mapanganib:
- sports outdoor games (maaari mong iunat ang iyong mga kalamnan habang gumagalaw);
- malakas na pisikal na aktibidad;
- hindi komportable na posisyon sa pagtulog;
- aksidente (kabilang dito ang mga aksidente, masamang pagkahulog).
Posibleng sintomas
Ang pinakaunang senyales na naunat ang iyong leeg ay ang pagkakaroon ng pananakit o matinding pananakit. Halos imposibleng iikot ang iyong ulo sa parehong oras - ang bawat pagtatangka ay sinamahan ng masakit na hindi kasiya-siyang sensasyon.
Ito, bilang panuntunan, ay kadalasang nangyayari sa panahon ng pag-aangat ng timbang o sa pagsasanay (sa pang-araw-araw na buhay ay madalas na may mga sitwasyon kung saan ang isang pagkarga ay inilalagay sa katawan na lumampas ng ilang beses sa pinahihintulutang pamantayan). Una sa lahat, ang mga kalamnan at ligament ay nagdurusa sa kasong ito, ngunit ang pinsala sa gulugod ay hindi kasama.
Kapag naramdaman ng isang tao pagkatapos ng hindi matagumpay na paggalaw o pisikal na aktibidad na hinila niya ang kanyang leeg at pananakit, o nakakita ng pamamaga, makatitiyak kang nasira o na-sprain ang kalamnan ng leeg. Sa kasong ito, mas mabuting kumonsulta kaagad sa doktor na susuri sa pasyente at magrereseta ng naaangkop na therapy.
Kaya, ang mga pangunahing palatandaan ng pag-uunat ay ang mga sumusunod:
- pagkawala ng sensasyon (o pagbaba) sa ibaba at itaas na paa;
- sakit sa leeg;
- spasmsitaas na paa;
- palagiang pananakit ng ulo;
- pagkawala ng mobility ng leeg.
Kapag hinila mo ang iyong leeg, dapat alam ng lahat kung ano ang gagawin.
Kung nasaktan ang isang bata
Hindi palaging malinaw na maipaliwanag ng maliliit na bata kung ano ang eksaktong ikinababahala o nakakasakit sa kanila. Dahil dito, dapat matukoy ng mga magulang (o sinumang nasa hustong gulang na nag-aalaga sa bata) kung may pilay o kalamnan.
Mga tanda ng pag-uunat:
- pamamaga sa leeg;
- tamad;
- pagkawala ng kadaliang kumilos;
- pagkawala ng malay (madalas kaagad pagkatapos ng pinsala);
- hindi natural (kakaibang) posisyon ng ulo.
Kung ang sanggol ay makapagsalita, siya ay makakapagreklamo ng nakakagambalang sakit. Una sa lahat, kailangan mong pumunta sa doktor (para sa paunang pagbawas sa sakit, ang bata ay maaaring bigyan ng Ibuprofen o Paracetamol alinsunod sa dosis ng edad). Pagkatapos kumonsulta sa doktor, pinahihintulutan ang mainit na paliguan para sa pagpapahinga ng kalamnan at bed rest.
Kung hinihila ang leeg, ano ang unang gagawin?
Mga pamamaraan ng diagnostic
Ang espesyalista, bago gumawa ng diagnosis, ay dapat suriing mabuti ang namamagang bahagi at palpate. Ginagawa ito upang magtatag ng isang tiyak na lugar ng pinsala. Pagkatapos ng paunang panayam at pagsusuri sa pasyente, inireseta ng espesyalista ang mga sumusunod na pamamaraan ng pananaliksik:
- Magnetic resonance imaging, na tumutulong sa doktor na matukoy kung saan eksaktosprain ang nangyari at ano ang mga sanhi nito;
- Pagsusuri sa ultratunog, na nagbibigay-daan sa isang espesyalista na alisin ang mga patolohiya sa puso kapag gumagawa ng diagnosis, dahil kung minsan ang pananakit ay lumalabas sa bahagi ng dibdib sa panahon ng muscle strain;
- X-ray - sa tulong nito, sinusuri ng doktor ang leeg at gulugod. Dahil sa pamamaraang ito, nagkakaroon ng karagdagang pagpapapangit sa mga lugar na ito.
- Computed tomography.
Tanging isang kwalipikadong espesyalista ang makakagawa ng tamang diagnosis at makapagbibigay ng tamang kurso sa paggamot, batay sa mga pamamaraang diagnostic. Ang Therapy, kung iunat mo ang iyong leeg at pumihit nang masakit, ay makakatulong sa pinakamabilis na posibleng paggaling ng biktima.
First Aid
Kapag nahila ng isang tao ang ligaments o muscles ng leeg, kailangan mo siyang bigyan ng first aid. Ang mga aksyon sa kasong ito ay ang mga sumusunod:
- Una sa lahat, kailangan mong tiyakin ang kumpletong natitirang bahagi ng apektadong lugar. Magiging mainam na kumuha ng pahalang na posisyon, maglagay ng masikip na roller sa lugar ng leeg (maaari mong i-twist ito mula sa anumang tuwalya). Ang kargada sa gulugod ay pantay na maipamahagi, ang pinsala sa leeg ay hindi na makakaapekto sa kagalingan nang malinaw.
- Ang mga sintomas ng sprains (pamamaga at pananakit) ay maaari ding mapawi sa pamamagitan ng malamig na compress (basa o tuyo). Kasabay nito, bawal maglagay ng yelo sa balat, kailangan mong balutin ito ng napkin o tuwalya.
- Ang susunod na hakbang ay ang paggamit ng mga anti-inflammatory na gamot, na malayang mabibili sa anumang parmasya. Salamat sa kanila, maaari mong harapinpananakit (pinapayagan din ang mga pain relief ointment).
Sa kaso ng pinsala na naganap bilang resulta ng isang aksidente (pagkahulog, aksidente), dapat kang tumawag kaagad ng ambulansya.
Kapag hinila mo ang iyong leeg, sasabihin sa iyo ng doktor kung ano ang gagawin.
Mga opsyon sa paggamot
Dapat ibalik sa normal na estado ang mga sprained ligaments at muscles (kung hindi matugunan ang isyung ito, maaaring magkaroon ng mga peklat sa ibabaw ng kalamnan na nakakasagabal sa normal na paggana ng organ).
Ang mga konserbatibong paggamot ay:
- paggamit ng collar splint na nakakatulong na bawasan ang karga sa spinal cervical region habang ginagamot kung ang isang tao ay humila ng mga kalamnan;
- pagrereseta ng non-steroidal anti-inflammatory drugs;
- espesyal na therapy sa ehersisyo (lahat ng ehersisyo ay karaniwang inirerekomenda pagkatapos maalis ang collar splint);
- reflexology;
- pagtanggi sa malakas na pisikal na aktibidad;
- physiotherapy;
- acupuncture;
- masahe.
Neck sprain ay nangangailangan ng komprehensibong diskarte sa therapy, kaya dapat sundin ang lahat ng medikal na rekomendasyon.
Pangkalahatang-ideya ng mga gamot
Magrereseta ang isang espesyalista ng mga espesyal na gel, cream, at ointment para mabawasan ang pamamaga at alisin ang pananakit. Gayunpaman, kailangang tandaan ng mga magulang na imposibleng gumamit ng mga pang-adultong gamot para sa paggamot ng strain ng kalamnan sa isang bata sa kanilang sarili. sa likodappointment, mas mabuting kumunsulta sa doktor.
Ang pinakaepektibo at tanyag na gamot ay ang mga sumusunod na gel at ointment: "Apizartron"; "Fastum"; "Traumel"; "Dolobene"; Ibuprofen.
Sa kaso ng matinding pananakit, pinapayagang uminom ng mga pangpawala ng sakit ("Ketorol", "Nise", "Spasmalgon"). Sa mga pinaka-malubhang kaso, kung kinakailangan, ang doktor ay maaari ring magreseta ng mga espesyal na iniksyon. Ginagawa ang mga ito bilang karagdagan sa mga pangunahing gamot na iniinom nang pasalita.
Karaniwan, pagkatapos ng pangunahing kurso sa paggamot, kakailanganin mong sumailalim sa mga espesyal na programa sa rehabilitasyon, lalo na kung ang isang tao ay nahila nang husto ang kanyang leeg.
Mga katutubong pamamaraan
Ang mga tradisyunal na gamot ay maaari lamang gamitin bilang pandagdag na therapy. Maaari silang magamit upang gamutin ang sprained neck sa mga bata. Ang dalawang pinakaepektibong recipe ay:
- Repolyo at hilaw na patatas. Sa isang pinong kudkuran, kailangan mong lagyan ng rehas ang mga patatas, ihalo sa sauerkraut sa isang ratio ng isa hanggang isa. Pinakamabuting ilapat bago matulog sa napinsalang bahagi.
- Decoction ng dahon ng lingonberry. Ang mga pinatuyong tinadtad na sangkap ay dapat ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo. Ang resultang solusyon ay kuskusin ang napinsalang bahagi.
Kung may pag-aalala na ang isang katutubong remedyo ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi sa isang pasyente, bago gamitin, maaari mong subukan ang komposisyon sa iyong pulso upang makita kung magkakaroon ng reaksyon. Sa kawalan nito, maaari mong ilapat ang produkto nang walang takot.
Mga ipinagbabawal na pagkilos sa panahon ng paggamot
Kadalasan, kung hinila ng isang tao ang kanyang leeg, sinusubukan niyang "mag-ehersisyo" ito sa kanyang sarili - nagsisimula siyang kumilos nang aktibo at matigas ang ulo na hindi napapansin ang mga sensasyon ng sakit. Ang diskarteng ito ay maaari lamang magpalala sa iyong pakiramdam at magdulot ng mga komplikasyon.
Ang susunod na maling galaw ay ang paglalagay ng warm compress. Ang mga kalamnan ay nakakarelaks dahil sa init, totoo, ngunit kung mayroong pamamaga kasama ng pag-uunat, ang epekto ng init ay nagpapalala lamang sa sitwasyon.
Hindi rin karaniwan para sa isang batang ina na mag-unat ng kanyang leeg, ngunit kung imposibleng iwanan ang sanggol, hindi siya pumunta sa doktor, umaasa na mapabuti ang kanyang kondisyon. Sa panimula, mali ang diskarteng ito, dahil ang kakulangan ng tamang paggamot ay maaaring magdulot ng kumpletong pagkawala ng kadaliang kumilos.
Cervical sprain ay maaaring magdulot ng maraming abala sa biktima. Kung nabunutan ng kalamnan ang isang tao, mawawalan lang siya ng aksyon sa loob ng ilang araw at halos lahat ay tinatanggihan.
Huwag kalimutan ang tungkol sa mga espesyal na pisikal na ehersisyo sa panahon ng rehabilitasyon. Ang mga ito ay pinakamahusay na ginawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang nakaranasang espesyalista at sa kanyang sariling rekomendasyon. Kung hindi pinapayuhan ng doktor ang mga ganitong ehersisyo, ang sobrang pagsasarili ay maaaring nakamamatay para sa pasyente.
Upang maiwasan ang cervical strain, kailangan mong painitin ang parehong mga kalamnan ng likod at leeg bago mag-ehersisyo. Ito ay ganap na magliligtas sa isang tao mula sa iba't ibang pinsala at sprains.
Kung hinila ng bata ang kanyang leeg, ano ang gagawin? Nag-aalok si Komarovsky sa mga magulang ng ilang mahalagang payo.
payo ni Komarovsky
E. O. Komarovskysabi na dapat laging may "cooling pack" sa freezer. Maaari mong ibuhos ang mga piraso ng yelo mula sa freezer sa isang plastic bag, balutin ito ng makapal na tela at bigyan ng paunang lunas kung hinila ng bata ang kanyang leeg. Maipapayo na pahiran ang namamagang lugar ng anumang langis ng gulay, dahil ang mga sanggol ay may pinong balat. Dapat ding mayroong isang nababanat na bendahe sa bahay. Kinakailangan na limitahan ang paggalaw ng nasirang bahagi ng katawan hangga't maaari sa loob ng 5-6 na araw. Ang diagnosis ay dapat lamang gawin ng isang doktor. Hindi mo kayang gumaling mag-isa. Ang anumang pilay ay dapat bumuti sa loob ng 2-3 araw, kung hindi bumuti, magpatingin sa doktor.
