Sa panahon ng pagbisita sa doktor, maraming mga pasyente ang nakakarinig na ang kanilang diastolic pressure ay mababa. Ngunit hindi lahat ng tao ay nauunawaan kung ano ang eksaktong ibig sabihin ng naturang diagnosis. Kaya gaano mapanganib ang kondisyong ito? Bakit mababa ang diastolic pressure? Anong mga sintomas ang dapat mong abangan? Posible bang harapin ang problema sa bahay? Dapat pag-aralan ng lahat ang mga sagot sa mga tanong na ito.
Mababang diastolic pressure: ano ang ibig sabihin nito at gaano mapanganib?
Ipinapakita ng mga istatistika na ang problemang ito ay pangkaraniwan. Bakit mababa ang diastolic pressure? Isasaalang-alang natin ang mga sanhi at sintomas sa ibang pagkakataon, ngunit tatalakayin muna natin ang mismong kahulugan ng termino.
Sa gamot, ang presyon ng dugo sa mga sisidlan ay nahahati sa itaas at ibaba. Ang systolic (itaas) ay ang presyon ng dugo na inilalabas sa aorta sa oras ng pag-urong ng kalamnan ng puso. Ngunit diastolic (mas mababa) - presyon ng dugo sa guwangmga ugat na nagdadala nito sa puso sa sandali ng kumpletong pagpapahinga ng myocardium.
Karaniwan, ang average na presyon ng dugo ng isang malusog na tao ay dapat na 120/80 mm Hg. Art. Sa kasong ito, ang pagkakaiba sa pagitan ng systolic at diastolic pressure ay hindi dapat lumampas sa 30-40 mm Hg. Art. Ngunit kung minsan ang mga pasyente ay may mababang diastolic pressure na may tumaas na systolic pressure. Bakit ito nangyayari? Gaano ito kapanganib? Ano ang gagawin sa mga ganitong pagkakataon?
Mababang diastolic pressure? Mga sanhi at panganib na kadahilanan
Kailangan mong maunawaan na ang anumang pagbabago sa mga indicator (lalo na kung palagi itong lumalabas) ay lubhang mapanganib, dahil pinapagana nito ang puso sa ibang ritmo, na nakakaapekto sa estado ng halos lahat ng organ system. Bakit mababa ang diastolic pressure? Narito ang mga pinakakaraniwang dahilan:
- Kabilang sa listahan ng mga sanhi ang pagbaba sa elasticity ng mga daluyan ng dugo, bilang resulta kung saan bumagal ang daloy ng dugo.
- Kung mababa ang diastolic pressure, maaari itong magpahiwatig ng mga arrhythmias.
- Ang mga depekto sa mga balbula ay humahantong sa parehong resulta, bilang isang resulta kung aling bahagi ng dugo sa sandali ng myocardial relaxation ay bumalik sa lukab ng puso. Kung may mga depekto sa kapanganakan, kadalasang nasusuri ang mga ito sa panahon ng sanggol.
- Ang mga kadahilanan sa peligro ay kinabibilangan ng hormonal imbalance. Ang pagbawas ng diastolic pressure sa isang tinedyer ay maaaring resulta ng mga pagbabago sa hormonal at mabilis na paglaki ng katawan. Sa pagtanda, sa mga pagbabago sa mga tagapagpahiwatig ng presyonhumantong sa mga kaguluhan sa paggana ng thyroid gland at adrenal glands.
- Ang anemia ay isa pang posibleng dahilan.
- Sa karagdagan, ang mga kadahilanan ng panganib ay kinabibilangan ng kakulangan ng mga bitamina B. Ang kundisyong ito ay nakakaapekto sa paggana ng nervous system, lalo na ang vasomotor center.
- Ang mababang presyon ng dugo ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng kanser. Sa partikular, ang sintomas na ito ay sinamahan ng adrenal cancer.
- Anorexia, ang pangkalahatang pagkahapo ng katawan ay puno ng pagkawala ng mga likido sa katawan at nutrients, na, siyempre, ay nakakaapekto sa paggana ng circulatory system.
- Bumaba ang presyon sa gitna ng matinding pagkalason at nakakalason na juice.
- Ano ang ipinahihiwatig ng mababang diastolic pressure? Ito ay nagkakahalaga ng pagsuri sa gawain ng mga bato, dahil ang gawain ng mga sisidlan at puso ay higit na nakadepende sa paggana ng excretory system.
- Potensyal na mapanganib ang dehydration. Sa background ng isang matinding kakulangan sa likido, bumababa ang presyon.
- Ang isang matinding pagbaba sa diastolic pressure kung minsan ay nagpapakita ng sarili sa background ng mga allergy, parehong banayad, pana-panahong anyo, at lubhang mapanganib na anaphylactic shock.
- Hindi mo dapat balewalain ang estado ng pag-iisip ng tao, dahil ang mga emosyon at damdamin ay direktang nauugnay sa hormonal balance. Depression, neurotic disorder, tumaas na pagkabalisa, phobias - lahat ng ito ay maaaring humantong sa pagbaba ng vascular tone, na, sa turn, ay sinamahan ng pagbaba ng pressure.
- Kung ang diastolic pressure ay mababa sa isang matatandang pasyente, maaaring ito ay resulta ng isang vascular patency na umuunladatherosclerosis o Alzheimer's disease.
- Ang panloob na pagdurugo ay isa ring panganib na kadahilanan.
Tulad ng nakikita mo, ang mga sanhi ng pag-unlad ng patolohiya ay hindi nangangahulugang hindi nakakapinsala. Kaya naman dapat kang kumunsulta sa doktor at sumailalim sa kumpletong pagsusuri.
Mga pangunahing sintomas ng patolohiya
Ang mga sintomas ng mababang diastolic pressure ay maaaring iba, at ang intensity ng kanilang manifestation ay maaari ding iba. Ang pinakakaraniwang mga palatandaan ay:
- patuloy na antok, antok, at pagod kahit na matapos ang mahabang pahinga sa gabi;
- pagkapagod, na nauugnay sa kapansin-pansing pagbaba sa performance;
- kahinaan ng kalamnan, mabilis na pisikal na pagkapagod habang gumagalaw;
- pagbaba o pagkawala ng gana;
- paulit-ulit na pagduduwal;
- tumaas na tibok ng puso;
- pakiramdam ng bigat sa dibdib, paulit-ulit na pananakit sa bahagi ng puso;
- pagkadaramdam sa pagbabago ng panahon;
- tumaas na pagkabalisa;
- emosyonal na depresyon;
- madalas, matagal na pananakit ng ulo;
- paulit-ulit na pakiramdam ng kawalan ng hangin;
- "itim na langaw" sa harap ng mga mata;
- tinnitus;
- biglang pag-atake ng panghihina hanggang sa himatayin.
Mga diagnostic measure
Alam mo na kung ano ang ibig sabihin ng mababang diastolic pressure at kung ano ang mga sintomas na kasama ng kondisyon. Eksaktosamakatuwid, kung masama ang pakiramdam mo, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Pagkatapos ng pangkalahatang pagsusuri, isinangguni ng espesyalista ang pasyente para sa karagdagang mga diagnostic procedure, kabilang ang:
- echocardiography (kung pinaghihinalaang may depekto sa puso at balbula);
- electrocardiography (tumutulong sa pagtuklas ng mga abnormal na ritmo ng puso);
- pagsusuri ng dugo (parehong pangkalahatan at biochemical);
- Tyroid ultrasound;
- Ultrasound ng bato at pantog;
- pagsusuri ng dugo para sa ilang partikular na antas ng hormone;
- Magnetic Resonance Imaging.
Anong mga komplikasyon ang maaaring humantong sa mababang presyon ng dugo?
Huwag balewalain ang problema, dahil kung hindi magagamot, ang sakit ay maaaring humantong sa lubhang mapanganib na mga komplikasyon. Halimbawa, ang listahan ng mga komplikasyon ay kinabibilangan ng mga pag-atake ng angina, ang pag-unlad at / o mabilis na pag-unlad ng coronary heart disease. Kabilang sa mga pinakamapanganib na kahihinatnan ang mga stroke at atake sa puso.
Sa katandaan, ang talamak na pagbaba ng diastolic pressure ay mas mapanganib, dahil maaari itong humantong sa mga malubhang sakit sa cardiovascular. Dahil ang daloy ng dugo ay nabalisa, ang mga metabolic na proseso sa utak ay maaaring maabala, na puno ng mga neurological at psychological disorder, ang pag-unlad ng demensya. Ang matinding pagkagambala sa kamalayan ay kabilang sa mga pinaka-mapanganib na komplikasyon. May mga kaso kung kailan nauwi sa coma ang pathology ng pasyente.
Ano ang panganib ng pagpapababa ng diagnostic pressure sa panahon ng pagbubuntis?
Sa kasamaang palad, maraming mga hinaharap na ina ang nahaharap sa katulad na problema. At sa kasong ito, ang sitwasyon ay mas mapanganib, dahil ang mga paglabag sa diastolic pressure ay puno ng mga komplikasyon hindi lamang para sa katawan ng ina, kundi pati na rin para sa lumalaking fetus. Dahil sa pagbabago sa daloy ng dugo, ang sirkulasyon ng dugo sa pagitan ng katawan ng isang babae at isang bata ay naaabala, at ang fetus ay tumatanggap ng oxygen at nutrients mula sa bloodstream.
Ang listahan ng mga mapanganib na kahihinatnan ay kinabibilangan ng placental insufficiency, pati na rin ang iba't ibang anyo ng fetal hypoxia. Ang kakulangan sa oxygen ay puno ng mga kapansanan sa pag-unlad. Bilang karagdagan, ang bagong ina mismo sa postpartum period ay maaaring makaharap ng mga komplikasyon, kabilang ang dysfunction mula sa iba't ibang internal organs.
Mga Panuntunan sa First Aid
Mababang diastolic pressure? Ano ang gagawin sa mga ganitong kaso? Dahil ang mga sanhi ng kondisyong ito ay maaaring maging lubhang mapanganib (panloob na pagdurugo, anaphylactic o nakakalason na pagkabigla), mas mahusay na tumawag sa isang doktor. Ang pasyente sa oras na ito ay dapat kumportableng humiga, na nagbibigay ng sariwang hangin.
Hindi inirerekomenda na uminom ng anumang mga tabletas. Ang katotohanan ay ang mga gamot mula sa isang kabinet ng gamot sa bahay ay maaaring mabawasan o mapataas ang presyon, ngunit sa parehong oras parehong systolic at diastolic. Kung may mga sakit sa puso at tachycardia, maaari kang uminom ng isang tablet ng Anaprilin o Nitroglycerin, ngunit hindi ka dapat gumamit ng anumang iba pang paraan - mas mahusay na maghintay para sa isang espesyalista.
Mga paraan ng drug therapy
Ano ang mairerekomenda ng doktor kung mayroon ang isang pasyentemababang diastolic pressure? Ang paggamot sa kasong ito ay direktang nakasalalay sa mga sanhi ng problema. Bilang isang tuntunin, sa ganoong sitwasyon, ang pasyente ay nangangailangan ng kumplikadong therapy:
- Una sa lahat, ang mga pasyente ay nireseta ng mga gamot na nagpapalakas sa mga pader ng vascular, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, at pinipigilan din ang pagtaas ng pagdurugo. Ang mga gamot tulad ng Quercetin at Ascorutin ay itinuturing na epektibo.
- "Vazobral" - isa pang tool na maaaring mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Binabawasan ng gamot ang pagkamatagusin ng vascular wall, nakakaapekto sa antas ng erythrocyte aggregation, pinahuhusay ang mga proseso ng metabolic sa mga istruktura ng utak, at pinasisigla ang sentro ng vasomotor. Dapat gamitin nang may pag-iingat ang gamot na ito dahil naglalaman ito ng caffeine, isang substance na kilala na nagdudulot ng mas mataas na arousal at mga problema sa pagtulog.
- Kasama rin sa therapeutic complex ang mga gamot na pampalakas, lalo na, tincture ng buto ng tanglad, mga paghahanda na may ginseng. Mabisa rin ang Eleutherococcus tincture, na nagpapasigla sa aktibidad ng mga nerve cell, pinoprotektahan ang mga ito mula sa mga negatibong salik, pinapaginhawa o pinapagaan man lang ang mga sintomas ng neurosis at sobrang trabaho.
- Kung mayroong astheno-neurotic syndrome, maaaring gumamit ng mga nootropic na gamot. Normalize nila ang emosyonal na background, mapabuti ang sikolohikal na estado, alisin ang pagkahilo, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo (sa partikular, sa mga sisidlan na nagdadala ng dugo sa utak), at dagdagan ang kahusayan. Ang mabisa at ligtas ay mga tool tulad ng Pantogam at Phenibut. Ang mga itopinapataas ng mga gamot ang katatagan ng mga nerve tissue at kakulangan ng oxygen, nagpapalusog at nagpoprotekta sa mga nerve cell, at nag-normalize ng mga metabolic na proseso.
Tandaan na ang arbitraryong pag-inom ng mga naturang gamot ay mahigpit na ipinagbabawal: ang hindi wastong paggamit ng mga gamot ay maaari lamang magpalala ng sitwasyon. Ang regimen ng paggamot ay bubuuin ng iyong dumadating na manggagamot, na ginagabayan ng pagkakaroon ng ilang mga sintomas, pati na rin ang mga resulta ng mga diagnostic procedure at pagsusuri.
Tamang nutrisyon para sa hypotension
Alam mo na kung bakit may mababang diastolic blood pressure ang mga pasyente. Ang mga sanhi at epekto, mabisang mga therapy at sintomas ay mahalagang impormasyon. Sa ngayon, walang espesyal na diyeta para sa mga taong may katulad na problema, ngunit dapat sundin ang ilang panuntunan.
Inirerekomenda ng mga doktor na uminom ng mas maraming likido, kumain ng madalas, ngunit sa maliliit na bahagi, mag-compile ng menu upang ang katawan ay makatanggap ng sapat na bitamina at mineral. Ang mga pasyenteng may mababang diastolic na presyon ng dugo ay pinapayuhan na isama ang pinakuluang patatas (mas maganda kung naka-uniporme), mani, inihurnong o pinakuluang isda, walang taba na karne at manok, atay, sariwang juice, pinakuluang gulay, dark chocolate sa diyeta.
Kasabay nito, beans at iba pang munggo, bawang, spinach, gatas (lalo na naproseso, walang taba), langis ng niyog at gatas, asin, turmerik, hilaw na almendras, kape at kakaw, mataba at pritong pagkain.
Ano ang maaari mong gawin sa iyong sarili?
Alam mo na kung ano ang nagiging sanhi ng mababang diastolic na presyon ng dugo. Ang paggamot sa kasong ito ay tumatagal ng ilang linggo, o kahit na buwan, lalo na pagdating sa talamak na hypotension. Ang ilang mga bagay na maaari mong gawin sa iyong sarili. Tulad ng nabanggit na, ang mga pasyente ay pinapayuhan na sundin ang isang tiyak na diyeta, uminom ng mas maraming tubig hangga't maaari. May ilan pang panuntunan:
- Para sa panimula, dapat mong talikuran ang masasamang ugali. Ang parehong paninigarilyo at pagkagumon sa alkohol ay direktang nakakaapekto sa tono ng mga vascular wall at sa paggana ng cardiovascular system sa kabuuan.
- Napakahalagang obserbahan ang tamang paraan ng trabaho at pahinga. Ang pasyente ay dapat matulog ng 7-9 na oras sa isang araw. Kung mayroon kang mga problema sa insomnia, sabihin sa iyong doktor ang tungkol dito: maaaring magreseta siya sa iyo ng mga pampakalma, nakakarelaks na tsaa o sedative.
- Sumunod sa isang makatwirang iskedyul ng trabaho. Ang bawat tao'y dapat magkaroon ng hindi bababa sa isang araw na pahinga bawat linggo. Hindi ka dapat mag-overstrain alinman sa pisikal o mental, hindi mo dapat tanggihan ang mga pahinga sa tanghalian, kahit na, sa katunayan, hindi ka manananghalian. Kung nagtatrabaho ka sa isang computer o, dahil sa iyong propesyon, ay napipilitang gumugol ng halos buong araw sa isang posisyong nakaupo, pagkatapos isang beses sa isang oras ay magpahinga ng limang minuto upang maglakad, mag-unat ng iyong mga kalamnan, at buhayin ang sirkulasyon ng dugo mga proseso.
- Inirerekomenda ng mga eksperto ang pagsali sa posible na pisikal na aktibidad. Posible na ang pasyente ay hindi marunong magsibak ng kahoy o magsagawa ng isang oras na pagtakbo, ngunit palaging mayroong kahit anong uri ng isport na maaari niyang gawin. sayawan, paglangoy,pagbibisikleta, jogging, yoga, mga therapeutic exercise - anumang aktibidad ay positibong makakaapekto sa paggana ng katawan.
- Ang contrast shower ay may positibong epekto sa gawain ng cardiovascular system at sa katawan sa kabuuan. Ang mabilis at abot-kayang pamamaraan na ito ay nakakatulong upang maisaaktibo ang sirkulasyon ng dugo at tono ang katawan. Natural, dapat itong maunawaan na ang mga pamamaraan ng tubig na may kinalaman sa pagkakalantad sa mababang temperatura sa katawan ay kontraindikado sa mga nagpapaalab na sakit, kabilang ang sipon, talamak na tonsilitis, cystitis, bronchitis, atbp.
- Huwag sumuko sa paglalakad. Sa kaso ng mga problema sa presyon, inirerekumenda na gumugol ng hindi bababa sa dalawang oras sa isang araw sa sariwang hangin (kung, siyempre, pinahihintulutan ng panahon). Maglakad pagkatapos ng trabaho, paminsan-minsan ay lumabas sa kalikasan, iwanan ang pampublikong sasakyan kung maaari kang maglakad papunta sa opisina/shop/bahay.
Siyempre, ang mga ganitong kaganapan ay hindi makatutulong upang gamutin ang mga problema sa pressure, ngunit ang mga ito, walang duda, ay isang mahusay na pag-iwas. Bilang karagdagan, ang isang nasusukat na pamumuhay ay nagpapataas ng bisa ng drug therapy at makabuluhang nagpapabilis sa proseso ng pagpapagaling. Sa anumang kaso, palaging magkakaroon ng mga benepisyo mula sa isang malusog na pamumuhay.
Mga katutubong paggamot
Kung mababa ang diastolic pressure, maaari mong subukang ibalik ito sa normal sa bahay. Napakaraming recipe ng tradisyonal na gamot, ngunit isasaalang-alang namin ang pinakasimple at hindi nakakapinsala:
- Blackcurrant leaf tea ay itinuturing na mabisa. Ito ay inihanda nang simple: isang kutsarita ng durog na tuyong dahonpaghaluin ang mga halaman na may parehong halaga ng karaniwang itim na tsaa at ibuhos ang isang baso ng mainit na tubig. Takpan ang mug at hayaang maluto ang inumin sa loob ng 15 minuto. Ang resultang produkto ay dapat na salain at lasing pagkatapos kumain.
- Chicory ay makakatulong din. Dalawang kutsara ng durog na mga ugat ng halaman ang magbuhos ng 500 ML ng tubig, pakuluan, pagkatapos ay panatilihin sa mababang init sa loob ng 30 minuto. Matapos lumamig ang sabaw, dapat itong i-filter. Inirerekomenda na uminom ng 1/3 tasa tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng hindi hihigit sa 3-4 na linggo.
Sa kabila ng katotohanan na ang mga tsaang ito ay ligtas, hindi mo dapat gamitin ang mga ito nang hindi kumukunsulta sa doktor sa anumang kaso. Ang isang espesyalista lamang pagkatapos ng masusing pagsusuri ang makakaunawa kung bakit binabaan ang diastolic pressure at kung anong mga therapeutic na pamamaraan ang ipinapayong gamitin. Mahigpit na ipinagbabawal na gumamit ng anumang paraan nang hindi nalalaman ng dumadating na manggagamot.
