Bakit mahalagang uminom ng prenatal multivitamin?

Bakit mahalagang uminom ng prenatal multivitamin?
Bakit mahalagang uminom ng prenatal multivitamin?

Video: Bakit mahalagang uminom ng prenatal multivitamin?

Video: Bakit mahalagang uminom ng prenatal multivitamin?
Video: MGA DAPAT MONG MALAMAN BAGO KA UMINOM NG VITAMINS AT SUPPLEMENTS 2024, Nobyembre
Anonim

Ang kalusugan at mahahalagang aktibidad ng anumang buhay na organismo ay ganap na nakadepende sa sapat na supply ng nutrients, microelements at bitamina. Ang isyung ito ay lalong talamak sa panahon ng pagsilang ng isang bagong buhay. Samakatuwid, napakahalaga na uminom ng multivitamin para sa mga buntis na kababaihan sa panahon ng nilalayong paglilihi at kasunod na panganganak ng maliit na lalaki.

multivitamins para sa mga buntis
multivitamins para sa mga buntis

Ang mga resulta ng maraming pag-aaral ay nagpakita na ang pagkuha ng mga bitamina sa panahon ng pagbubuntis ay binabawasan ang panganib ng iba't ibang mga pathologies sa mga bagong silang. Oo, at ang umaasam na ina ay magiging mas mahusay ang pakiramdam, at ang kanyang kalusugan ay mananatili sa tamang antas, kung hindi niya pababayaan ang mga rekomendasyon ng obstetrician-gynecologist at magsisimulang kumuha ng multivitamins para sa mga buntis na kababaihan. Hindi lihim na ang panahon ng pagbubuntis ay isang malakas na stress para sa katawan ng isang babae, kung saan ang lahat ng mahahalagang proseso ay isinaaktibo, at ang mga organ at sistema ay gumagana halos hanggang sa punto ng pagkasira. Samakatuwid, kailangan niya ng mga sustansyamga sangkap na hindi kailanman tulad ng dati.

Sa proseso ng pagsilang ng isang bagong buhay, ang isang lalaki at isang babae ay dapat na lapitan nang seryoso at lubusan. Ang kalusugan ng hindi pa isinisilang na sanggol ay nakasalalay sa kung paano inihahanda ang katawan ng babae. Inirerekomenda ng mga doktor na simulan ang isang multivitamin para sa mga buntis na kababaihan nang hindi bababa sa tatlong buwan bago ang nilalayong paglilihi. At sa sandaling ito ay maiipon na ang sapat na bilang ng mahahalagang elemento na kinakailangan para sa paglalagay ng mga panloob na organo ng bata at ang higit pang mahimalang reinkarnasyon nito sa isang ganap na fetus.

anong mga bitamina para sa buhok
anong mga bitamina para sa buhok

Hindi gaanong talamak ang isyu ng kalusugan ng ina at anak pagkatapos ng panganganak. Karamihan sa mga sustansya na pumapasok sa katawan ng babae ay napupunta sa gatas ng ina. Sa kakulangan ng mga ito, ang isang babae ay maaaring makaranas ng kakulangan sa ginhawa. Nagsisimulang mahulog ang buhok, lumala ang mga ngipin, dahil sa pag-leaching ng calcium mula sa mga buto, lumalala ang postura at sumasakit ang mga kasukasuan. Dito, din, isang lifesaver ang darating upang iligtas sa anyo ng parehong mga bitamina na partikular na idinisenyo para sa mga nagpapasusong ina. Maaari kang magtanong tungkol sa kung aling mga bitamina para sa buhok, ngipin at buto ang dapat inumin sa panahong ito sa parmasya o mula sa iyong doktor.

Habang lumalaki at lumalaki ang bata, ang mga sustansya at bitamina na ibinibigay sa gatas ng ina ay hindi na sapat para sa kanya. Sa kasong ito, kailangan mo ring isipin kung paano tutulungan ang bata na lumaking malusog at malakas. Sasabihin sa iyo ng pediatrician kung aling mga bitamina ang pinakamainam para sa mga sanggol. Hindi lang niya irerekomenda kung aling mga gamot ang bibilhin, kundi ipapaliwanag din nang detalyado ang pamamaraan ng pag-inom sa mga ito.

anong mga bitamina ang pinakamainam para sa mga bata
anong mga bitamina ang pinakamainam para sa mga bata

Ang pag-inom ng multivitamin para sa mga buntis at bata ay malayo sa pinakamahalagang bagay para sa kalusugan. Huwag kalimutan ang tungkol sa isang aktibong pamumuhay. Kinakailangang gumalaw hangga't maaari, maglaro ng sports, maglakad sa sariwang hangin, kumain ng tama. Kinakailangang kumain ng mas maraming prutas at berry, gulay, sariwang isda at natural na mga produkto ng karne. Siyempre, maganda ang mga sintetikong multivitamin, ngunit hindi pa rin nila ganap na mapapalitan ang mga natural, na nilikha mismo ng kalikasan.

Inirerekumendang: