Ang Cholesterol ay isang substance na pangunahing bahagi ng ating cell membranes at isang catalyst para sa synthesis ng apdo, hormones, bitamina D. Ito ay may likas na lipid at patuloy na umiikot sa daloy ng dugo. Ang terminong "cholesterol" ay nagmula sa mga salitang Griyego para sa "bile" at "solid" ("chole", "stereo").
Sa ating katawan pisyolohikal na naglalaman ng 250-300 g ng kolesterol, na na-synthesize sa atay, anuman ang ating kinakain. Ang kolesterol ay kailangan para sa normal na paggana ng lahat ng sistema ng ating katawan: ang synthesis ng mga sex hormone, apdo, na tumutulong sa pagsipsip ng taba. Paano babaan ang kolesterol folk remedyo? Alamin natin ang higit pa tungkol sa lahat!
Bakit mapanganib ang high blood cholesterol?
Kung ang antas ng lipid na ito ay ilang beses na mas mataas kaysa sa normal, ang panganib na magkaroon ng atherosclerosis, angina pectoris, at mga pamumuo ng dugo ay tataas nang malaki.
Factors provocateurs of highkolesterol:
- Mababang mobility, kulang sa ehersisyo.
- Sobra sa timbang.
- Paninigarilyo (pinikitid ang mga arterya at pinapataas ang lagkit ng dugo).
- Maling diyeta (pag-abuso sa matatabang pagkain).
- Genetic predisposition.
Paano babaan ang cholesterol folk remedyo: una sa lahat, sundin ang diyeta at uminom ng mga infusions ng choleretic herbs (motherwort, jaundice, chamomile, dandelion).
Mga Sintomas ng Mataas na Cholesterol:
- pananakit sa bahagi ng puso;
- matinding pananakit ng mga kasukasuan ng tuhod kapag naglalakad (Charcot's syndrome);
- hitsura sa paligid ng mga talukap ng mata, sa tendon ng mga binti o sa buong katawan xanthoma (yellow-pink fat deposits).
Paano babaan ang kolesterol sa dugo ng mga katutubong remedyo?
Cholesterol ay maaaring makabuluhang bawasan alinman sa pamamagitan ng gamot o sa pamamagitan ng pagsunod sa isang espesyal na diyeta. Ang huling opsyon ay magpoprotekta sa iyo mula sa mga side effect ng mga gamot. Nag-aalok din ang mga recipe ng tradisyonal na gamot ng maraming opsyon para matulungan kang malutas ang problemang ito.
Paano babaan ang kolesterol sa dugo gamit ang mga katutubong remedyo: linisin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo
Kailangan mong kumuha ng 200 ML ng pulot at magdagdag ng 1 baso ng cranberries, 100 g ng garlic gruel at gilingin sa isang homogenous na masa. Kinakailangang uminom ng 5 g ng gamot bago matulog.
Oatmeal ang tamang almusal
Paano mapababa ang mga katutubong remedyo ng kolesterol? Kailangang punan200 g ng oatmeal tungkol sa 100 ML ng tubig at umalis magdamag. Pagkatapos ay magdagdag ng mga prutas (maaari kang mga pasas o pinatuyong mga aprikot, pinatuyong prutas). Kung kakain ka ng oatmeal para sa almusal, hindi ka aabalahin ng pagtaas ng cholesterol.
Tamang nutrisyon
Subukang gumawa ng anti-cholesterol salad: grated carrots, grapefruit, 2 walnut kernels, 50 g honey, isang baso ng kefir.
Paano mapababa ang mga katutubong remedyo ng kolesterol? Maaari mong subukan ang isang espesyal na uri ng diyeta:
1-7 araw. Uminom kami ng pinaghalong 5 g ng ground flax seeds + 10 g ng sour cream (sa umaga na walang laman ang tiyan).
7-14 na araw. Dobleng bahagi.
14-28 araw. Triple serving.
Mga healing tea at infusions
Magiging kapaki-pakinabang ang pag-inom ng lime blossom tea, celery infusion (pakuluan ng 2-3 minuto, mag-iwan ng halos isang oras, magdagdag ng asukal).
Dapat mong piliin ang remedyo na makakatulong sa iyo. Sundin ang sarili mong mga kagustuhan at kung hindi gumana ang mga reseta na ito, siguraduhing magpatingin sa iyong doktor.
