Sasabihin sa iyo ng bawat bihasang pediatrician at neurologist na ang isang maliit na bata ay nangangailangan ng masahe. Ito ay tungkol sa paraan ng pagpapatupad nito na tatalakayin sa artikulo. Matututunan mo kung paano magmasahe ng mga sanggol. Alamin din kung anong mga tool ang pinakamainam para dito.
Bagong panganak na sanggol
Kapag ipinanganak ang isang bata, hindi pa siya ganap na handa para sa pagtanda. Ang bawat segundong mumo ay may tumaas o nabawasan na tono ng kalamnan. Ang lahat ng ito ay resulta ng mahabang pananatili sa tiyan ng ina at pakiramdam ng kawalan ng timbang.
Maraming bagong silang na sanggol ang natatakot sa mga galaw ng kanilang katawan. Sila ay natatakot sa isang matalim na hitsura sa mukha ng mga panulat. Upang mapawi ang tono at turuan ang sanggol na huwag matakot sa kanilang sariling mga paggalaw, inirerekomenda ng mga doktor ang paggawa ng nakakarelaks na masahe para sa mga sanggol. Maraming mga klinika ang may mga espesyal na silid kung saan nag-aalok sila ng mga naturang serbisyo. Gayunpaman, magkaroon ng kamalayan na maraming mga aplikante, at mayroong isang tiyak na pila.
Relaxing massage para sa mga sanggol sa bahay
Kung ayaw mong maghintay hanggang sa iyong oras para sa masahe sa isang espesyal na institusyon, maaari mong simulan ang kurso sa iyong sarili. Sa kasong ito, dapat palaging sundin ang ilang partikular na kundisyon:
- hindi dapat magkasakit ang bata (sukatin ang temperatura at suriing mabuti ang sanggol);
- dapat busog ang sanggol (mas mabuting pakainin ang sanggol dalawampu hanggang apatnapung minuto bago ang pagmamanipula);
- dapat maging alerto ang bata (kung gagawin ang masahe sa isang pagod na sanggol, hindi niya magugustuhan ang pamamaraang ito);
- kung may negatibong reaksyon ang sanggol, itigil ang pagmamasahe sa sanggol at subukang muli pagkalipas ng ilang araw.
Tandaan na ang lahat ng iyong galaw ay dapat na banayad at tumpak. Ang sanggol ay mayroon pa ring napakarupok na buto, na mas katulad ng kartilago. Madali itong makapinsala sa braso o binti ng sanggol. Ano ang masasabi natin tungkol sa leeg at bahagi ng tiyan, kung saan wala pang malalakas na kalamnan.
Paano magmasahe?
Massage para sa mga sanggol sa bahay ay dapat gawin sa tulong ng mga espesyal na tool. Maaari kang gumamit ng anumang baby oil o heavy cream. Ang iyong layunin sa kasong ito ay gawing mas madali para sa iyong mga daliri na dumausdos sa iyong katawan. Gayundin, ang mga komposisyon na ito ay medyo nagpapainit sa katawan ng bata sa panahon ng pamamaraan. Ang lahat ng ito ay nagpapabuti sa daloy ng dugo at nakakapag-alis ng tensyon.
Kung ang sanggol ay may reaksiyong alerdyi sa napiling lunas, dapat itong palitan ng ilang sandali. Sa kasong ito, mas mahusay na pumili ng pulbos na walang mga pabango. Mangyaring tandaan na ang lahat ng mga item ay dapat na partikular na ginawa para sa iyong anak.
Saang surface mag-eehersisyo?
Ang baby massage ay pinakamainam na gawin sa matigas na ibabaw. Gayunpaman, kailangan mong lumikha ng pinaka komportableng kondisyon para sa sanggol. Gumagamit ang mga espesyal na cabinet na may padded change table.
Kung mayroon ka ng device na ito sa bahay, magiging mas madali ito. Sa kaso ng kawalan nito, gamitin ang pinaka-ordinaryong mesa sa kusina. Gayunpaman, takpan ito ng kumot na nakatupi nang ilang beses.
Saan magsisimula?
Massage para sa mga sanggol (6 na buwan o mas mababa pa) ay dapat magsimula sa masusing paglilinis at pag-init ng mga kamay. Gumamit ng antibacterial o baby soap. Pagkatapos nito, hawakan ang iyong mga palad sa ilalim ng isang stream ng mainit na tubig. Susunod, lagyan ng cream o anumang iba pang produkto na gusto mo ang mga ito at kuskusin nang mabilis.
Hubaran nang lubusan ang sanggol. Tiyaking hindi ito nagyeyelo. Ang pinakamainam na temperatura sa massage room ay 23-26 degrees.
Pagmamasa ng mga binti
Palaging nagsisimula ang baby massage sa pagpapainit ng mga paa. Kunin ang isang paa ng mga mumo sa iyong kamay. Gamit ang iyong mga libreng daliri, lampasan ang bawat daliri. Paikutin sila. Pagkatapos nito, bumaba sa lugar ng pre-finger pad at masahin ito.
Dapat na bigyan ng espesyal na atensyon ang paa. Ang masahe para sa isang sanggol na may hypertonicity (kapag ang paa ay nasa tensyon sa lahat ng oras) ay ginagawa sa pamamagitan ng pagguhit ng figure na walo o isang infinity sign sa binti. Ulitin ang paggalaw na ito nang maraming beses. Susunod, kailangan mong bahagyang pindutin ang sakong at patakbuhin ang iyong daliri sa paa. Makikita mo kung paano ikinakalat ng sanggol ang kanyang mga daliri. Pagkatapos nito, pindutin ang pad area sa pagitan ng ikatlo at ikaapat na daliri. Ang sanggol ay pisilin ang paa nang matindi. Ulitin ang pagmamanipula nang maraming beses.
Pagkatapos ng warm-up stop, maaari kang pumuntasa balakang. Tandaan na ang baby massage ay nagsasangkot ng paggamot lamang sa panlabas na ibabaw ng binti. Mayroong napakahalagang mga arterya at ugat sa loob ng hita. Hindi sila maaaring hawakan. Dahan-dahang haplos ang balat ng iyong binti. Gumawa ng ilang pabilog na paggalaw mula sa ibaba pataas. Pagkatapos nito, imasahe ang pangalawang binti sa parehong paraan.
Tummy massage
Paano imasahe ang mga sanggol sa tiyan? Tandaan na ang lugar na ito ay hindi pa protektado ng mga siksik na kalamnan at taba, tulad ng sa mga matatanda. Hindi mo madiin nang husto ang tiyan at gumawa ng biglaang paggalaw.
Haplos ang balat sa pamamagitan ng paggalaw ng iyong kamay pataas at pababa. Pagkatapos nito, gumawa ng mga paggalaw ng pabilog na masahe sa pakanan. Palaging iwasan ang bahagi ng atay. Gamit ang magaan na paggalaw ng pagkurot, gamutin ang umbilical ring. Susunod, magsagawa ng gathering massage action mula sa gilid ng tiyan hanggang sa gitna nito.
Kunin ang isang paa at, ibaluktot ito sa tuhod, hilahin ito hanggang sa pusod. Pagkatapos nito, gawin ang parehong pagmamanipula sa pangalawang binti.
Mga warm-up handle
Magsimula sa banayad na paggalaw mula sa mga balikat hanggang sa mga siko. Sa kasong ito, tanging ang panlabas na zone ng mga kamay ang dapat i-massage. Bigyang-pansin ang bawat daliri at palad. Bend at unbend ang mga hawakan sa joints. Sa paggawa nito, laging mag-ingat. Tandaan na ang lahat ng buto ay napakarupok pa rin.
Kunin ang sanggol sa mga pulso at pagsamahin ang kanyang mga braso. Pagkatapos nito, ibaba ang mga ito sa kahabaan ng katawan. Ang susunod na hakbang ay itaas ang iyong mga palad sa itaas ng iyong ulo. Ulitin ang mga manipulasyong itoilang beses.
Kung ang iyong sanggol ay higit sa apat na buwang gulang at kumpiyansa niyang hinahawakan ang kanyang ulo, ang mga sumusunod na hakbang ay maaaring isama sa warm-up para sa bahaging ito. Ilagay ang iyong mga hinlalaki sa mga palad ng sanggol. Maghintay hanggang sa mahawakan sila ng mahigpit ng sanggol. Pagkatapos nito, hilahin ang iyong mga braso patungo sa iyo at hayaang bumangon ang sanggol sa kanyang sarili. Ang ganitong ehersisyo ay hindi lamang nagsasanay sa mga kalamnan ng peritoneum, ngunit inihahanda din ang bata para sa mga unang pagtatangka na umupo nang mag-isa.
Kailangan ko bang iunat ang aking leeg?
Ang masahe para sa torticollis sa mga sanggol ay isinasagawa sa mga dalubhasang klinika at opisina. Kung wala kang karanasan at medikal na edukasyon, mas mahusay na huwag hawakan ang lugar na ito. Kung hindi, sa halip na makinabang, maaari kang magdulot ng higit pang pinsala sa bata.
Maaari mong iunat ang leeg sa pamamagitan lamang ng malambot na mga galaw ng paghimas. Kasabay nito, hindi mo dapat ipilit ang lugar na ito at gumawa ng matatalim na h altak.
Back massage
Pagkatapos mong makumpleto ang gawain sa harap na bahagi ng katawan, kailangan mong baligtarin ang sanggol. Ilagay ang sanggol sa tiyan. Kung ang sanggol ay tatlong buwan na, hayaan siyang gumulong nang mag-isa.
Lubricate ang likod na bahagi ng massage agent. Dahan-dahang i-stroke ang bahagi ng mga blades ng balikat. Kasabay nito, maaari mong iunat at ibaluktot ang mga hawakan sa mga kasukasuan. Ang lugar ng kwelyo ay maaaring iproseso gamit ang mga magaan na sipit. Tandaan na huwag lumampas ito. Mula sa ibabang likod, gumuhit ng ilang bahagyang pagpindot na paggalaw pataas. Sa paggawa nito, mapapansin mo kung paano sinusubukan ng sanggol na mag-inat.
Massage ng hip joints sa mga sanggol sasa bahay ay isinasagawa lamang kapag walang patolohiya. Kumuha ng isang paa sa bahagi ng tuhod at iikot ito upang makuha mo ang pose ng palaka. Gawin ang parehong sa pangalawang paa. Napaka-flexible ng mga paslit, dapat madaling kunin ng bata ang posisyong pipiliin mo.
Mga Hakbang
Kapag tapos na ang masahe, kailangan mong mag-light gymnastics. Dalhin ang sanggol sa bahagi ng kilikili at iangat ito. Hayaang hawakan ng kanyang mga paa ang suporta. Hayaang gumawa ng ilang hakbang ang iyong anak. Kasabay nito, isulong ito na parang naglalakad ang sanggol.
Mga klase sa fitball
Sa pagtatapos ng masahe, sulit ang kaunting pagsasanay sa isang malaking bola. Ilagay ang iyong sanggol sa iyong tiyan at hawakan ang iyong hita gamit ang isang kamay. Ilagay ang kabilang kamay sa likod ng sanggol at i-rock pabalik-balik.
Baliktarin ang sanggol at ulitin ang pamamaraan na nasa likod na. Bigyang-pansin ang reaksyon ng sanggol. Sa unang araw, maaaring hindi niya gusto ang ideya. Sa kasong ito, mas mabuting suspindihin ang mga ehersisyo at magpatuloy pagkatapos ng ilang araw.
Swimming
Kung kukumpletuhin mo ang baby massage gamit ang mga water treatment, magiging perpekto ito. Punan ang paliguan ng maligamgam na tubig - 33-35 degrees. Maglagay ng bata dito. Tandaan na ang iyong mga kamay, tulad ng katawan ng iyong sanggol, ay maaaring madulas. Kaya naman kailangan mong gawin ang lahat nang maingat.
Ilipat muna ang sanggol sa tubig pasulong at pagkatapos ay pabalik. Ang proseso ng pagligo ay hindi dapat magtagal. Ang iyong sanggol ay malamangpagod pagkatapos ng masahe. Paliguan ang sanggol ng hindi hihigit sa lima hanggang sampung minuto, pagkatapos ay balutin ito ng mainit na tuwalya at pakainin. Malamang, sa proseso ng pagkain, matamis na matutulog ang bata.
Summing up at isang maliit na konklusyon
Ang epekto ng masahe ay maaaring kapansin-pansin pagkatapos ng unang araw ng mga klase. Ang bata ay nagiging mas kalmado at matulungin. Ang kanyang mga kamay ay nagsimulang gumawa ng higit na kamalayan, sa halip na magulong paggalaw. Ang pagtulog ay nagiging malakas at malalim. Bumubuti ang gana ng bata at bumubuti ang panunaw.
Maraming bata pagkatapos ng kurso ng pagsasanay ay nagsimulang magpakita ng mas mataas na aktibidad: itaas ang kanilang ulo, subukang umupo at gumapang. Tandaan na ang masahe ay isang napakahalagang yugto sa pag-unlad ng bawat sanggol. Pinapalakas ng mga klase ang immune system, pinapabuti ang mood at dinadala sa normal ang tono ng kalamnan. Masahe ang sanggol sa loob ng sampung araw, pagkatapos ay kailangan mo ng pahinga nang humigit-kumulang dalawang buwan.
