Maaga o huli sa buhay ng bawat babae ay dumarating ang menopause. Ang mga sintomas ng menopause sa mga kababaihan pagkatapos ng 45 taon ay magkakaiba, lahat sila ay nagdudulot ng maraming abala. Gayunpaman, may iba't ibang gamot na makabuluhang nagpapagaan sa kondisyon.
Bakit darating ang "taglagas" ng kababaihan
Ang likas na katangian ng katawan ng babae ay tulad na kapag naabot ang isang tiyak na edad, ang reproductive system ay sumasailalim sa mga pagbabago: ang antas ng mga babaeng hormone ay bumababa, ang regla ay bumababa, ang pag-andar ng mga ovary ay kumukupas. Dahil ang lahat ng mga organo sa katawan ay magkakaugnay, ang menopause ay nakakaapekto rin sa kanilang trabaho (kunin, halimbawa, ang cardiovascular, endocrine, nervous system). Nagaganap din ang mga pagbabago sa musculoskeletal system - ang tissue ng buto ay nagiging mas payat, ang panganib ng mga bali ay tumataas. Maraming tao ang interesado sa tanong na: "Sa anong edad dapat asahan ang menopause?" Bilang isang patakaran, ang pag-andar ng mga ovary ay kumukupas sa paligid ng 45 taon. Ngunit ang mga kaso ng parehong maagang menopause (36-40 taong gulang) at sa halip ay huli (pagkatapos ng 52 taong gulang) ay hindi karaniwan.
Mga salik na nakakaapektomenopause
Una sa lahat, nararapat na tandaan na ang oras ng menopause (mas tiyak, ang simula nito) ay hindi apektado ng mga salik tulad ng edad sa unang regla, bilang ng mga bata, sekswal na aktibidad. Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga punto, ang pagkakaroon nito ay maaaring mapabilis ang proseso ng pagsisimula ng babaeng "taglagas". Ang namamana na kadahilanan ay may napakalaking impluwensya. Kung ang isang ina o lola ay may menopause nang mas maaga sa iskedyul, kung gayon, malamang, ang kanyang anak na babae ay haharap din sa isang katulad na sitwasyon. Ang pagpapabilis ng menopause (sa 40 taong gulang o mas maaga) ay maaaring maging mahihirap na kondisyon sa lipunan, ang pagkakaroon ng ilang mga sakit. Ang mga impeksyon sa genital tract na hindi ginagamot ay nagpapataas ng posibilidad na magkaroon ng menopause. Mahalaga rin ang psychological factor. Ang patuloy na stress ay maaaring mag-alis ng ilang taon ng babaeng kabataan.
Maagang simula ng menopause. Mga sanhi at bunga
Kung ang mga sintomas ng menopause ay lumitaw sa mga kababaihan pagkatapos ng 45 taon, ito ay itinuturing na isang physiological norm. Gayunpaman, ang menopause ay maaaring mangyari bago ang edad na 40. Ang sitwasyong ito ang dahilan ng agarang apela sa isang espesyalista. Ang mga sumusunod na sanhi ng maagang menopause ay posible: X-chromosome defect, Shereshevsky-Turner syndrome, iba pang genetic disorder. Kadalasan, ang mga problema sa thyroid gland, labis na timbang, chemotherapy, at pagkahapo ng katawan ay nakakaapekto sa pagkalipol ng pag-andar ng mga ovary. Ang sitwasyong ito ay medyo mapanganib para sa kalusugan. Ang isang babae pagkatapos ng menopause, na dumating sa isang maagang edad, ay may panganib na magkaroon ng mga sakit sa hormonal, metabolic disorder. Mataas din ang panganib na magkaroon ng cancer. Well,siyempre, hindi maiiwasan ang mabilis na pagtanda ng balat, ang paglitaw ng mga age spot, pagtaas ng timbang.
Mga yugto ng menopause
Ang panahon kung saan unti-unting nawawala ang functionality ng mga ovary (hanggang sa ganap na paghinto) ay tinatawag na premenopause. Maaari itong tumagal ng ilang taon (hanggang 10). Bilang isang patakaran, sa oras na ito, ang pagdurugo ng regla ay maaaring maging mabigat at medyo mahirap makuha. Bilang karagdagan, ang iregularidad ng cycle ay katangian. Dahil sa mga pagbabago sa antas ng estrogen, ang kakulangan sa ginhawa sa dibdib ay posible. Pagkalipas ng isang taon mula noong huling regla, maaari nating pag-usapan ang pagsisimula ng menopause. Ang susunod na yugto ay postmenopause (hanggang sa katapusan ng buhay). Sa panahong ito, ganap na huminto ang produksyon ng mga sex hormone, nagbabago ang balat at mga glandula ng mammary.
Ang mga pangunahing sintomas ng menopause sa mga kababaihan pagkatapos ng 45 taon. Hot flashes, pagpapawis
Halos lahat ng babae ay nakakaranas ng hot flashes sa panahon ng menopause. Kaya tinatawag na isang biglaang pakiramdam ng init sa dibdib, ulo. Nagreresulta din ito sa pagtaas ng pagpapawis. Ang pagtaas ng tubig ay tumatagal ng hanggang 1 minuto. Ito ang pinakakaraniwang sintomas na nagpapakilala sa menopause. Ang mga pagsusuri sa mga kababaihan ay nagsasabi na sa mga hot flashes, ang kahinaan ay nangyayari, ang mga pag-iisip ay bumagal, ang kamalayan ay tila maulap. Ang dalas ng gayong mga pagpapakita ay indibidwal. Sa ilang mga kababaihan, ang mga hot flashes ay bihira, habang ang iba ay higit na nagdurusa - mayroon silang hanggang 60 beses sa isang araw. Ang sintomas na ito ay maaari ring makaapekto sa pagtulog. Bilang isang resulta, sa umaga ang babae ay mukhang pagod, hindi nagpapahinga, siya ay inis. Ang tides ay may negatibong epekto at hindicardiovascular system. Ang sanhi ng sintomas na ito ay ang reaksyon ng pituitary gland sa pagbawas sa dami ng estrogen. Ang produksyon ng luteinizing hormone ay tumataas, na nagiging sanhi ng isang matalim na pagtaas sa temperatura ng katawan. Halos palaging, ang mga hot flashes ay sinamahan ng labis na pagpapawis. Bukod dito, maaari itong umabot sa mga sukat na kailangan mo lamang magpalit ng damit. Ang butil ng pawis ay dumadaloy sa iyong mukha. Sa gabi, maaaring hindi huminto ang estado na ito, ngunit tumindi lamang.
Sakit ng ulo, kawalan ng hangin bilang sintomas ng menopause
Kasabay ng mga hot flashes, mayroon ding mga sintomas ng menopause sa mga kababaihan pagkatapos ng 45 taon gaya ng pananakit ng ulo. Ang mga hindi kasiya-siyang phenomena na ito ay may paliwanag. Kaya, ang sakit ng ulo ay maaaring bunga ng parehong pag-igting sa mga kalamnan ng leeg, ulo, at ang resulta ng isang hindi matatag na sikolohikal at emosyonal na estado. Mayroon ding mga matalim na pag-atake (masakit sa mga templo, noo). Ang mga ito ay katulad ng mga sintomas ng migraine. Kadalasan ang pananakit ng ulo ay pinupukaw ng ilang mga gamot. Maraming kababaihan ang nagreklamo ng pagkahilo, kakulangan ng hangin. Minsan ang kundisyong ito ay sinasamahan ng ingay sa tainga, pagduduwal at kahit pagsusuka.
Surge sa blood pressure, muscle spasms
Ang panahon ng menopause ay kadalasang sinasamahan ng pagtaas ng presyon ng dugo. Kasabay nito, ang ulo ay nagsisimulang masaktan, ang ritmo ng puso ay nabalisa, lumilitaw ang tachycardia. Kung ang presyon ay lumampas sa 200 mm Hg. st., dapat kang humingi agad ng tulong. Ang pagwawalang-bahala sa problema ay maaaring magresulta sa isang hypertensive crisis at kahit isang atake sa puso.myocardium. Ang isa pang sintomas ng menopause ay pamamanhid ng mga paa, daliri, kalamnan at pananakit ng kasukasuan. Laban sa background ng mga pagbabago sa hormonal, ang mga sakit tulad ng osteoporosis, osteoarthritis ay maaaring umunlad. Ang tono ng kalamnan ay humihina, ang mga ligament ay nawawala ang kanilang pagkalastiko. Ang mga salik na ito ay pumukaw sa pag-unlad ng sakit sa likod. Maraming kababaihan ang nagsasabi na sa panahon ng menopause ay palagi nilang nararamdaman na may bukol sa kanilang lalamunan. Ang sintomas na ito ay lalong nakakainis sa gabi. Gayunpaman, ang mga damdaming ito ay nawawala sa kanilang sarili sa loob ng isang taon. Hindi magiging kalabisan na makipag-ugnayan sa isang endocrinologist upang maalis ang mga problema sa thyroid gland.
Paano naaapektuhan ng menopause ang emosyonal na kalagayan ng isang babae
Maraming tao ang nakakapansin sa katotohanang lumalabas ang labis na pagkabalisa sa panahon ng menopause. Tumalon ang mood, lumalala ang memorya, mahirap mag-concentrate. Bilang karagdagan sa lahat ng ito, ang mga makabuluhang pagbabago ay nangyayari sa katawan. Ang lahat ng ito ay hindi lamang maaaring magpalala sa kalagayan ng kaisipan, ngunit pukawin din ang pag-unlad ng depresyon. Tila sa isang babae ay nawawala ang kanyang dating kaakit-akit, siya ay pinagmumultuhan ng mga pag-iisip ng mga malubhang sakit. Ang hindi pagkakatulog, hot flashes, sakit ay may lubhang negatibong epekto sa katawan. Gayunpaman, kailangan mong malaman na ang modernong gamot ay nag-aalok ng iba't ibang mga remedyo para sa menopause. Hindi lang pinapawi ng mga ito ang mga sintomas, ngunit pinapayagan ka ring bumalik sa iyong normal na buhay.
Mga herbal na paghahanda para sa menopause
Ang mga gamot batay sa mga herbal extract ay nakakatulong sa mga sintomas ng menopause. Naglalaman ang mga ito ng mga sangkap na magkatuladmga babaeng sex hormone (phytoestrogens). Ang ganitong mga sangkap sa ilang mga lawak ay tumatagal sa mga pag-andar ng estrogen. Inirerekomenda ng mga eksperto ang gayong mga damo para sa menopause: hawthorn, sage, mountain ash, klouber. Naghahanda sila ng mga decoction at lahat ng uri ng tincture. Ang Sage ay tumutulong sa pagtaas ng pagtatago ng mga glandula ng pawis. Bilang karagdagan, ang halaman na ito ay nagpapalakas sa sistema ng nerbiyos. Ang tuyong damo ay pinapasingawan ng kumukulong tubig at iniinom tulad ng karaniwang tsaa. Ang tagal ng kurso ay dalawang linggo, pagkatapos ay dapat kang magpahinga. Ang isa pang lunas para sa labis na pagpapawis ay isang pagbubuhos ng hisopo. Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri, ang hawthorn ay makakatulong upang makayanan ang mga hot flashes at mataas na presyon ng dugo. Ito ay kinuha pareho sa anyo ng isang tincture at isang healing tea ay inihanda. Kasama rin dito ang iba pang mga halamang gamot (para sa menopause, ang mga koleksyon mula sa ilang mga halaman ay epektibo): motherwort, chamomile, cudweed. Upang palakasin ang pagtulog, inirerekumenda na uminom ng inumin mula sa thyme, lemon balm. Sa mga parmasya, maaari ka ring bumili ng mga espesyal na homeopathic na paghahanda na naglalaman ng mga extract mula sa mga halamang panggamot. Isa sa mga paraan na ito ay ang Inoklim. Ito ay batay sa soy extract. Nakakatulong ang gamot na makayanan ang parehong mga hot flashes at emosyonal na kawalang-tatag.
Ang gamot na "Remens": ang epekto sa katawan ng babae
Sa mga menstrual disorder, ilang sakit sa reproductive system at sa panahon ng menopause, madalas na nagrereseta ang mga eksperto ng Remens. Ang gamot na ito ay maaaring nasa anyo ng mga patak, at sa anyo ng tablet. Ang mga pangunahing sangkap ay racemose cimicifuga, sanguinaria, pilocarpus. Kasama rin sapumapasok ang kamandag ng ahas, isang sikreto mula sa glandula ng cuttlefish. Ang gamot na "Remens" (ang presyo ng mga patak ay halos 650 rubles) ay may kumplikadong epekto. Pinapatatag nito ang emosyonal na estado, nakakatulong upang mabawasan ang mga hot flashes, binabawasan ang mga pagpapakita ng hyperhidrosis. Bilang karagdagan, pagkatapos ng pagkuha, ang mga proseso ng metabolic ay nagpapabuti, walang pagtaas sa masa ng taba. Ang isa pang positibong pag-aari ng gamot ay ang pagpapanumbalik ng microcirculation sa pelvic organs. Ang mga tablet na "Remens" (ang kanilang presyo ay hindi masyadong mataas - mula sa 200 rubles) ay mayroon ding isang anti-inflammatory effect sa ovarian tissue. Ang tagal ng naturang therapy na may menopause ay mga anim na buwan. Bilang isang patakaran, ang gamot ay mahusay na disimulado at walang partikular na contraindications. Ang tanging babala ay indibidwal na sensitivity sa mga bahagi nito.
Hormone Therapy
Sa ngayon, isang espesyal na pamamaraan ang binuo na nagbibigay-daan sa isang babae na magtiis ng menopause nang mas madali. Ang tinatawag na hormone replacement therapy ay maaaring maprotektahan laban sa mga sakit sa cardiovascular, mabawasan ang pagkamayamutin, nerbiyos, at mapabuti ang pagtulog. Ang mga hormone ay nag-aambag sa pagpapanatili ng tissue ng buto, ang bilang ng mga bali na may naturang therapy ay makabuluhang nabawasan. Ang isa pang walang alinlangan na bentahe ay ang pagpapanatili ng kabataan ng balat, ang pagpapabuti ng kondisyon ng mauhog lamad. Ang mga hormone sa panahon ng menopause ("Klimara", "Divina", "Klimen") ay maaaring magpatuloy sa ilang panahon at regla. Sa America at Europe, ang ganitong paggamot ay mas karaniwan kaysa sa atin. Ang mga modernong gamot ay may pinababang nilalaman ng mga sex hormone(maaaring low-dose at micro-dose), halos hindi sila nakakatulong sa pagtaas ng timbang. Gayunpaman, ang therapy na ito ay mayroon ding mga kontraindikasyon. Kabilang dito ang diabetes mellitus, ang pagkakaroon ng malignant neoplasms, mga sakit sa atay, bato, endometriosis. Ano ang mga side effect ng hormones? Sa menopause, ang mga kababaihan ay nagdurusa na sa mga hindi kasiya-siyang phenomena. Ang therapy ay idinisenyo upang maalis ang mga sintomas, ngunit, ayon sa mga eksperto, ang mga hormonal na gamot ay maaaring minsan ay hindi lamang magkaroon ng wastong epekto, ngunit magpapalubha din ng sitwasyon: maging sanhi ng pananakit ng ulo, pamamaga, at pukawin ang mga problema sa digestive tract. Samakatuwid, ang pagpili ng ito o ang gamot na iyon ay dapat lapitan nang may buong pananagutan. At siyempre, bilhin lamang ang produkto pagkatapos kumonsulta sa isang espesyalista.
Paano maibsan ang mga sintomas ng menopause. Payo ng babaeng doktor
Una sa lahat, dapat mong tandaan na ang menopause ay isang hindi maiiwasang estado, kaya pinakamahusay na alamin nang maaga ang mga puntong iyon na makakatulong sa pagpapagaan ng kondisyon. Inirerekomenda ng mga eksperto na baguhin ang iyong menu. Hindi magiging labis na limitahan ang pagkonsumo ng maanghang, maaalat na pagkain, upang mabawasan ang dami ng kape at alak na lasing. Kinakailangang bigyang-pansin ang mga pagkaing mayaman sa calcium, magnesium. Ang mga elemento ng bakas na ito ay matatagpuan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, isda, spinach. Ang mga herbal na pagbubuhos ay maaari ding makabuluhang makaapekto sa kagalingan. Ang mga kababaihan ay inirerekomenda na magagawang pisikal na aktibidad, mga klase sa fitness. Hindi lamang sila nakakapagpasaya, ngunit nakakatulong din upang mapanatili ang parehobumuo at maiwasan ang labis na taba sa katawan. Ito ay kilala na sa panahon ng menopause, ang panganib ng pagbuo ng iba't ibang mga sakit ay tumataas, kaya ang mga pagbisita sa mga espesyalista ay dapat na regular. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa pelvic organs at mammary glands. Ang isang magandang kalooban, malusog na pagtulog ay ang pangunahing mga kadahilanan na nagsisiguro ng isang maayos na buhay para sa isang babae sa isang mahirap na panahon. Kung hindi mo makayanan ang papalapit na depresyon nang mag-isa, kailangan mong hilingin sa doktor na pumili ng mga gamot na may mga katangian ng pagpapatahimik.
