Ang sakit ng ulo ay pamilyar sa halos lahat ng nasa hustong gulang. Gayunpaman, ito ay ibang-iba. Kapag pumunta ka sa doktor, siguraduhing ilarawan ang mga sintomas nang maingat, kung hindi, halos imposible na gumawa ng tamang diagnosis. Ang pagpindot sa mga sensasyon sa frontal lobe ay maaaring magpahiwatig ng migraines, matinding sakit sa mga templo - mga problema sa mga daluyan ng dugo, at bakit lumilitaw ang kabigatan sa likod ng ulo? Ang isang hindi kasiya-siyang pakiramdam, na parang ang bungo ay napuno ng tingga, ang mga pag-iisip ay nawawala ang kanilang kalinawan, at ang pagganap ay bumababa sa halos zero. Sama-sama nating alamin kung ano ang maaaring maging sanhi nito at kung paano haharapin ang hindi pangkaraniwang bagay na ito.
Pagharap sa Damdamin
Ano ang unang itatanong ng doktor? Kung saan ito masakit at kung paano ito masakit. Ang mga sagot sa mga tanong na ito ay dapat na tumpak hangga't maaari; ang buong karagdagang proseso ng diagnosis at kasunod na paggamot ay nakasalalay dito. Ang bigat sa likod ng ulo ay malayo sa lahat ng masasabi tungkol sa kanyang pagkatao. Kadalasan, sisikapin ng doktor na alamin kung ano pa rin ang masakit, ang ulo o leeg.
Ang katotohanan ay ang partikular na lugar na ito ay nakikilala sa pamamagitan ng isang malaking bilang ng mga nerve endings, at samakatuwid ang sakit na nangyayari sa itaas na seksyongulugod, madaling ibigay sa ulo. Maaaring ito ay kabaligtaran, samakatuwid, ang isang espesyalista lamang ang maaaring gumawa ng diagnosis, batay sa mga resulta ng pagsusuri, pati na rin ang kanyang sariling pagsusuri. Ang tanging bagay na maaari mong gawin sa bahay ay subukang i-localize ang sakit. Upang gawin ito, hilingin sa isang malapit na bigyan ka ng acupressure ng sinturon ng ulo, leeg at balikat. Kaya mauunawaan mo nang eksakto kung saan ang pinagmulan ng sakit, at magagawa mong i-orient ang doktor. Ang bigat sa likod ng ulo ay isang napakalabing sintomas, at hanggang sa malaman natin kung ano mismo ang dahilan, hindi na tayo lalayo pa.
Kung masakit ang iyong leeg
Kadalasan, ang paunang pagsusuri sa kasong ito ay cervical osteochondrosis. Kung hindi ito nakumpirma sa panahon ng diagnosis, kung gayon ang vector ay maaaring napili nang hindi tama, at ang dahilan ay dapat na hinanap nang tumpak sa loob ng ulo. Sa modernong buhay, ang osteochondrosis ay nakumpirma sa halos bawat segundo. Ang dahilan nito ay isang laging nakaupo sa pamumuhay at abalang iskedyul ng trabaho. Bilang resulta, una ay may bigat sa likod ng ulo, at pagkatapos ay hindi kanais-nais at medyo matinding sakit.
Kung ikaw ay nasa duty ng maraming oras sa isang posisyon, at ang iskedyul ng trabaho ay lumampas sa mga pinapahintulutang pamantayan, kung gayon ang problemang ito ay maaaring makaapekto sa iyo. Ang mga programmer at cashier, mga manggagawa sa opisina at mga driver ay nasa panganib. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay lalakas sa paggalaw ng ulo. Upang makagawa ng diagnosis, napakahalagang bumisita sa isang neurologist o vertebrologist at gumawa ng mga therapeutic exercise.
Spondylosis at myogelosis
Kailangan mong maingat na suriin ang itaas na gulugod,kung palagi kang nakakaranas ng bigat sa likod ng iyong ulo. Ang mga dahilan ay maaaring ibang-iba, ngunit ang mas maagang pagpunta ng doktor sa kanila, mas magiging epektibo ang therapy. Tingnan natin ang mga pinakakaraniwang opsyon:
- Ang Cervical spondylosis ay isang malalang sakit kung saan lumalabas ang mga bitak at luha sa mga cartilage disc. Ang pag-unlad ay unti-unting hahantong sa pagbuo ng isang intervertebral hernia. Kadalasan sa kasong ito, ang isang tao ay pinagmumultuhan ng isang matinding sakit na tumatagos sa mga balikat, likod ng ulo at leeg. Ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng sakit.
- Myogelosis o pagtigas ng kalamnan. Dahil sa galit na galit na ritmo ng trabaho ngayon, maraming tao ang sumuko sa mga ehersisyo sa umaga at pagbisita sa silid ng pagsasanay sa gabi. Bilang isang resulta, ang mga kalamnan ay nag-petrify lamang, mayroong sakit sa leeg, na sumasalamin din sa ulo, paninigas ng mga paggalaw at pagkahilo. Kung sa lugar ng trabaho ay nakaupo ka sa isang hindi komportable na posisyon, ang air conditioner ay patuloy na gumagana sa malapit o mayroong isang bukas na bintana, at bilang karagdagan, regular kang nakakaranas ng stress, pagkatapos ay huwag magulat na pagkatapos ng ilang sandali ay magkakaroon ng bigat sa likod. ng ulo. Maaaring may iba pang mga dahilan, ngunit ang lahat ng mga salik na ito ay hindi maaaring bawasan.
Cervical migraine
Napakamanhid ng sakit na ito. Medyo mahirap mag-diagnose, dahil wala itong mga tiyak na sintomas (hindi nagiging sanhi ng mga pagbabago na maaaring masubaybayan ng pagsusuri). Karaniwan ang gayong pagsusuri ay ginawa sa isang natitirang batayan, kapag walang ibang mga dahilan ang natagpuan. Ngunit ngayon ang mga bagong paraan ng pag-aaral ng gulugod ay magagamit, sakung saan matutukoy ang kalagayan ng mga arterya. Kung ang mga pathological na pagbabago sa mga istruktura ng kartilago ng buto ay nagdudulot ng compression nito, kung gayon ang suplay ng dugo sa occipital lobes ay nabalisa. Dahil dito, nakakaranas ang isang tao ng bigat sa likod ng ulo at leeg.
Ang sakit na ito ay malinaw na nagpapakita ng sarili, na nagdudulot ng matinding pananakit, pagkawala ng pandinig at pagkahilo. Para sa paggamot ng sakit na ito, inirerekomenda na kumunsulta sa isang neurologist. Karaniwan itong may kasamang gamot at masahe.
Pinched muscles
Kung regular kang pumapasok para sa sports, hindi ito nangangahulugan na ang bigat sa likod ng ulo at leeg ay hinding-hindi na dadalaw sa iyo. Oo, ang mga problemang ito ay kadalasang nauugnay sa pisikal na kawalan ng aktibidad, ngunit ang hindi wastong ehersisyo ay maaaring magdulot ng labis na pag-igting ng kalamnan. Ang resulta ay pananakit, pagkahilo at sensasyon ng banyagang katawan. Kung mas malala ang pakiramdam mo pagkatapos ng pag-eehersisyo, subukang ayusin ang iyong leeg gamit ang isang espesyal na kwelyo. Ang paghihigpit sa kadaliang kumilos nang ilang sandali ay dapat magdulot ng ginhawa.
Pisikal o mental na pagkapagod
Sa ating edad, ang pangangailangang magtakda ng mga tala ay hindi na nakakagulat sa sinuman. Ang bilis ay tumataas, at kailangan nating makipagsabayan. Bilang isang resulta, ang isang tao ay may bias sa pisikal na aktibidad, bilang isang resulta kung saan walang oras kahit na magbasa ng isang libro, habang ang iba ay hindi kayang maglakad mula sa trabaho patungo sa bahay, dahil mas mabilis itong gawin sa pamamagitan ng kotse. Hindi nakakagulat, dahil kailangan mong umupo para tapusin ang isang bagong proyekto.
Bilang resulta, isang magandang umaga, may sakit at bigat sa likod ng ulo. Hindi pa ito isang sakit, ngunit isang senyales lamang na dapat kang maging mas matulungin sa iyong kalusugan. Pumunta sa doktor sa tamang oras, magpasuri at medyo paluwagin ang ritmo ng iyong buhay.
Mental strain at stress
Isa ring karaniwang phenomenon. Ang lahat ay tila maayos, ngunit ang ilang uri ng matagal na sitwasyon ay hindi nagbibigay sa iyo ng pahinga. Kung mas nag-aalala ka tungkol dito (lalo na para sa mga makabuluhang kaganapan sa pag-unlad kung saan hindi ka makakagawa ng anumang impluwensya), mas malinaw ang pagpapakita ng mga sintomas tulad ng bigat sa likod ng ulo at pagduduwal. Ang posibilidad na magkaroon ng gayong mga sintomas laban sa background ng isang nakababahalang sitwasyon ay tumataas sa edad na 30, at sa mga kababaihan ito ay mas mataas kaysa sa mga lalaki. Ano ang gagawin kung hindi maalis ang sanhi? Ito ay nananatiling baguhin ang iyong saloobin sa kanya. Mangangailangan ito ng tulong ng isang psychologist o psychotherapist. Huwag magtaka, sa ilang mga kaso, dalawa o tatlong propesyonal na konsultasyon ang makakalutas ng higit pang mga problema kaysa sa lahat ng mga gamot sa pananakit na malamang na iniinom mo araw-araw.
Sakit sa vascular
Kadalasan, lumilitaw ang pakiramdam ng bigat sa likod ng ulo kung naabala ang suplay ng dugo sa utak. Ito ang pinakamahalagang organ ng ating katawan, na lubhang sensitibo sa malnutrisyon at metabolismo ng oxygen. Anumang spasm ng cranial arteries ay humahantong sa hitsura ng tumitibok na pananakit. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagpapalakas sa pinakamaliit na pagtatangka na ilipat ang kanilang mga ulo. Ngunit sa isang estadomagpahinga, sa takipsilim, ang estado ay nagiging mas matatagalan.
Ang kundisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na simula sa likod ng ulo, unti-unting natatakpan ng sakit ang frontal na bahagi. Samakatuwid, kinakailangan upang subaybayan ang pag-unlad ng mga sintomas. Itinampok ng mga neurologist ang isa pang punto na kailangang isaalang-alang. Kung ang pag-agos ng sariwang dugo ay nabalisa, kung gayon ang isang katulad na proseso ay sinusunod sa pag-agos ng venous blood. Ang pasyente ay nakakaranas ng isang mapurol, sumasabog na kabigatan sa likod ng ulo, presyon. Sa loob ng ilang oras, ang mga sintomas ay kumakalat sa buong ulo, at pinalala ng pag-ubo at pagbaba ng ulo. Kadalasan ang malaki ay nagrereklamo na hindi siya maaaring humiga, dahil ang mga sintomas ay lalong lumalakas. Kadalasan, nagsisimula ang pananakit sa umaga at sinasamahan ng pamamaga ng mga talukap ng mata.
Tumaas, intracranial pressure
Ito ang pinakakaraniwang diagnosis para sa maliliit na bata. Kapag lumaki tayo, ang mga problema ay hindi nawawala, ngunit ang cranium ay nagiging mas malaki, at kung ang labis na presyon ay nauugnay sa mekanikal na pagpiga ng mga sisidlan (halimbawa, sa pamamagitan ng mga ventricles na puno ng tubig), ngayon ay may sapat na espasyo para sa pareho.
Ngunit hindi lahat ng problema ay nareresolba nang ganoon kadali, may sapat na mga dahilan para sa pagtaas ng intracranial pressure. Ang mga na-diagnosed na may ganitong diagnosis ay lubos na nakakaalam ng mga sumasabog na sakit sa occipital region. Ang mga sensasyon ay pinatindi ng mga maliliwanag na ilaw at malalakas na ingay, kaya't ang pagiging nasa trabaho ay mas mahirap. Ang bigat sa ulo ay sinamahan ng sakit sa mga eyeballs at pagsusuka. Ang huli ay walang ginhawa.
Hypertension
Diagnosis ay maaaringiba ang tunog, sa mas advanced na mga kaso, ang mga doktor ay nagsasalita tungkol sa hypertension. Gayunpaman, ang mga ugat dito ay pareho, ito ay labis na presyon ng dugo sa mga sisidlan. Ang mga pag-atake ng hypertensive ay nailalarawan sa pamamagitan ng hitsura ng arching pains, na sinamahan ng pulsation. Maaari silang tumaas sa araw o lumitaw kaagad pagkatapos ng pagtulog sa isang gabi. Ang pagbigat ng ulo sa likod ng ulo ay hindi lamang ang sintomas. Ito ay sinamahan ng pangkalahatang kahinaan, pagkahilo, palpitations, pagtaas ng sakit kapag sinusubukang ikiling ang ulo. Sa kasong ito, napapansin ng mga pasyente na nawawala ang sakit pagkatapos ng pagsusuka, kaya kung nakakaramdam ka ng pagduduwal, ngunit huwag mong pigilan ang iyong sarili.
Ang panganib na magkaroon ng sakit na ito ay tumataas sa pagtanda. Bilang karagdagan, ang pagtaas ng presyon ay nag-aambag sa namamana na predisposisyon, paninigarilyo at pag-abuso sa alkohol, stress at sobrang timbang. Ang sakit ay nakokontrol, ngunit kinakailangan na sundin ang isang malusog na pamumuhay at talikuran ang masasamang gawi. Ang parehong mahalaga ay wastong nutrisyon. Tanggalin ang asin, de-latang pagkain at mga naprosesong pagkain, kumain ng maraming sariwang gulay at prutas hangga't maaari.
Mga diagnostic measure
Kung ang bigat sa likod ng ulo at pagkahilo ay madalas na panauhin, dapat na talagang pumunta sa ospital at sumailalim sa pagsusuri. Napakaraming dahilan upang makagawa ng tamang diagnosis batay sa paglalarawan lamang. Bilang karagdagan sa pagkuha ng isang anamnesis tungkol sa kalikasan, oras at intensity ng sakit, ang diagnosis ay maaaring kabilang ang pagsusuri ng isang doktor, pagsukat ng presyon ng dugo, ultrasound ng ulo, electroencephalography, MRI at pagsusuri sa fundus.ophthalmologist. Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ang karagdagang impormasyon. Nalalapat ito sa mga pinaghihinalaang tumor. Pagkatapos ay kakailanganin ng tao na bumisita sa isang neurosurgeon.
Mga hakbang sa paggamot
Ang bigat sa likod ng ulo ay angkop sa pagwawasto gamit ang mga pamamaraan sa bahay. Hindi nito inaalis ang pangangailangan na bumisita sa isang doktor o sumailalim sa isang iniresetang kurso ng paggamot, ngunit maaaring isa ito sa mga susi sa paglutas ng problema. Una sa lahat, i-ventilate ang silid, ang pag-agos ng sariwang hangin ay agad na magpapagaan sa kondisyon. Bahagyang imasahe ang leeg at likod ng ulo at humiga sa sahig. Ngayon ang kailangan mo lang gawin ay magpahinga. Subukang alisin sa iyong ulo ang lahat ng mga problema na nagmumulto sa iyo sa maghapon. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay sapat na upang mabawasan ang sakit.
Upang mapahusay ang epekto, inirerekumenda na talunin ang isang dahon ng repolyo at ilapat ito sa ulo, punasan ng isang piraso ng yelo ang mga templo, noo at leeg, at huminga ng malalim. Kung ang mga katutubong remedyo ay hindi humantong sa kaluwagan ng kondisyon, maaari kang kumuha ng mga pangpawala ng sakit. Huwag kalimutan na dapat din silang inireseta ng dumadating na manggagamot, dahil ang hanay ng mga gamot sa merkado ay napakalaki. Ang parmasyutiko ay maaaring mag-alok ng daan-daang iba't ibang pangalan, mula sa "Analgin" at nagtatapos sa "Summamigren". Alin ang tama para sa iyo?
Mga recipe ng tradisyonal na gamot
Hindi nila maaaring palitan ang isang ganap na paggamot, ngunit napatunayan nila ang kanilang sarili bilang karagdagang mga pondo. Ang mga mahahalagang langis ay kilala para sa kanilang mahusay na mga katangian ng pagtanggal ng sakit. Ang mga ito ay perpektong nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at may positibong epekto sasistema ng paghinga. Ang mga langis ng Lavender, rosemary at peppermint ay maaaring ipahid sa mga templo at base ng bungo, na sinamahan ng isang magaan na masahe. Ang mga mabangong paliguan ay maaaring magbigay ng ginhawa. Maaari kang magdagdag ng basil at sage oil sa tubig.
Mga pagwawasto
Lahat ng nabanggit, magagawa mo sa bahay at mag-isa. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang mga pasyente ay patuloy na pinagmumultuhan ng bigat sa likod ng ulo at pagkahilo. Ang mga dahilan ay kailangang linawin sa konsultasyon sa isang doktor, sa ganitong paraan lamang ang paggamot ay maaaring maging epektibo. Ang isang neurologist ay maaaring pumili ng isang indibidwal na plano sa paggamot na naglalayong iwasto ang pinagbabatayan na sakit, na nagiging sanhi ng mga sintomas ng pananakit. Kabilang dito ang:
- Physiotherapy, electrophoresis at magnetotherapy.
- kurso ng masahe.
- Exercise therapy, na nagbibigay-daan sa iyong i-activate ang daloy ng dugo at mapawi ang tensyon ng kalamnan.
- Acupuncture.
- Mga pag-block sa paggamot at diagnostic.
- Drug therapy.
Maaaring palawakin ang spectrum kung itinuring na kinakailangan ng dumadating na manggagamot. Kung ang isang tumor sa utak ay natagpuan sa panahon ng pagsusuri, ang pasyente ay tinutukoy sa naaangkop na mga serbisyo, na nakikibahagi sa karagdagang pagsusuri at paggamot. Ito ang mga oncology dispensaryo.
Sa halip na isang konklusyon
Maraming sanhi ng pananakit ng ulo, at ang mga sintomas ay maaaring parehong halata at nakatago. Samakatuwid, kung regular kang nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa, pagkatapos ay huwag magpagamot sa sarili. Ang napapanahong pagsusuri at sapat na paggamot ay magbibigay-daan sa iyo upang mabilis na maibalik ang iyong kalusugan at maiwasankaragdagang pag-unlad ng sakit. Sa kabila ng katotohanan na ang pananakit ng ulo ay itinuturing na isang karaniwang sintomas, maaari itong maging isang wake-up call para sa pagbuo ng isang mabigat na sakit.
