Taon-taon natutuklasan ng sangkatauhan ang higit at higit pang mga mapaghimala na posibilidad ng kalikasan. Sa unang lugar ay mga halaman na makakatulong sa paglaban sa halos anumang problema sa kalusugan. Ngayon ay oras na para sa mga goji berries, na halos maalamat na!
Ano ang mga berry na ito?
Kakatwa, ito ay walang iba kundi ang karaniwang dereza, na sikat na tinutukoy bilang mga wolf berries. Lahat tayo ay ginagamit upang isaalang-alang ang mga ito lason, ngunit huwag maalarma, dahil hindi lahat ng mga varieties ng halaman na ito ay naglalaman ng mga nakakalason na sangkap. At ang "goji" ay pangalan lang ng Chinese para sa mga berry na ito, na malawak na ipinamamahagi sa mga gitnang rehiyon ng China (Ningxia, Tibet at Himalayas).
Sila ay lumalaki sa anyo ng isang palumpong, na umaabot ng halos 4 na metro ang taas, na may matinik na mga sanga. Ang korona ng mga hugis-itlog na dahon ay makapal na natatakpan ng mga lilang bulaklak, sa lugar kung saan lumalaki ang maliliit na pulang prutas. Maaari kang mag-ani ng hanggang 13 beses sa isang taon, ngunit ang pinakamahalaga ay ang mga berry na pinili noong Agosto. Ang Dereza ay ginamit sa loob ng maraming siglo sa Asya noongbilang pangkalahatang gamot na pampalakas, at umiinom pa rin ang mga Chinese at Japanese ng alak na inihanda mula rito.
Ano ang natatangi sa goji?
Kaya, bakit napakaespesyal ng mga hindi kapansin-pansing berry na ito? Ito ay isang buong kumplikado ng mga sangkap na kapaki-pakinabang sa katawan ng tao na naglalaman ng goji berry. Ang mga pagsusuri ng mga doktor na nagrerekomenda nito bilang isang preventive at therapeutic agent para sa maraming mga sakit ay ganap na nagpapatunay sa mga mahimalang katangian nito. Ang prutas ay naglalaman ng:
- 21 mineral component, kung saan ang mga sumusunod ay lalong mahalaga: yodo, calcium, phosphorus, zinc at iron. Sa mga tuntunin ng nilalaman ng huli, siya nga pala, 15 beses na bypass ng goji ang spinach.
- Amino acids (kabilang sa 18 varieties ng mga ito, ang katawan ng tao ay nakakagawa lamang ng 10 sa sarili nitong).
- Vitamin complex (B1, B2, B6, C, E). Kahit na ang isang orange ay naglalaman ng 500 beses, at ang isang lemon ay 100 beses na mas mababa ng kapaki-pakinabang na bitamina C kaysa sa mga berry na ito.
- Apat na natatanging polysaccharides na hindi matatagpuan sa alinmang halaman.
Dahil sa mga sangkap na ito, ang mga prutas ng wolfberry ay itinuturing ngayon na pinagmumulan ng kalusugan at mahabang buhay.
Indications
Goji berry, ang mga pagsusuri ng mga doktor tungkol sa kung saan ay hindi nag-iiwan ng kaunting pagdududa tungkol sa mga kakayahan nito sa pagpapagaling, ay ginagamit ng mga doktor sa buong mundo upang:
- Pagkamit ng balanse sa asukal sa dugo at mga antas ng kolesterol. Mabisang nagpapalusog sa dugo, ang mga bahagi ng goji ay nakakatulong sa pagpapahina ng mga proseso ng oxidative sa loob nito.
- Pagpapanumbalik ng paningin.
- Pag-iwasmga sakit na kanser. Ang mga mineral at energy substance na bumubuo sa goji ay pumipigil sa pagkasira ng mga malulusog na selula.
- Pag-activate ng utak.
- Pagbutihin ang paggana ng mga glandula, lalo na ang prostate.
- Patatagin ang ritmo ng matris.
- Pangkalahatang pagpapalakas ng lahat ng organ at system ng katawan.
Ayon sa Eastern masters of healing, ang paggamit ng goji berries ay nagbibigay ng positibong epekto sa mga reklamo ng anemia, pananakit ng gulugod, pamamaga ng mga lymph node, mga sakit sa upper respiratory tract, mahinang pagtulog, atbp. Ngunit ang kanilang pangunahing bentahe ay ang pagpapatatag ng cardiovascular system.
Kumain at magbawas ng timbang
Ang hindi pangkaraniwang masaganang komposisyon ng Chinese barberry (isa pang pangalan para sa goji) ay tumutukoy sa walang katapusang mga posibilidad nito, kahit na sa usapin ng pagbaba ng timbang. Ang mga aktibong sangkap ng mga berry na ito ay nagpapatatag sa nababagabag na metabolismo, pinabilis ito, na nag-aambag sa mabilis na pagkasira ng mga taba na pumasok sa katawan na may pagkain at pinipigilan ang pagtitiwalag ng mga selula ng taba. Ngunit hindi pinapayagan ng mga antioxidant na lumalampas sa mga prutas ang pagbuo ng mga proseso ng oxidative, pinoprotektahan ang mga cell mula sa pagkasira, na tumutulong din upang mapabilis ang mga metabolic process sa katawan ng tao.
Hindi maaaring maliitin ang epekto sa katawan ng tao na ginagawa ng natural na goji berries. Mga pagsusuri sa pagbaba ng timbang ng mga tao na, salamat sa regular na paggamit ng goji, epektibong nakayanan ang labis na timbang, aypatunay.
Paano gumagana ang Goji sa pagpapapayat ng katawan?
Mahalagang maunawaan na ang mga likas na sangkap na nakapaloob sa mga berry na ito ay nagbibigay ng isang kumplikadong epekto sa katawan na dumaranas ng labis na pounds. Ang mga kemikal na ibinebenta ngayon sa mga parmasya ay hindi makakapagbigay ng ganoong epekto, lalo na kung isasaalang-alang mo ang lahat ng mga side effect na kailangang tiisin ng mga taong pumapayat.
Ang regular na pagkonsumo ng Chinese barberry ay nakakatulong upang kapansin-pansing mabawasan ang gana. Bilang resulta nito, ang katawan ay nililinis ng mga hindi kinakailangang lason at nakakalason na sangkap, na kadalasang pangunahing mga hadlang sa daan patungo sa isang perpektong pigura. Bilang karagdagan, ang mga kapaki-pakinabang na bahagi ng regalong ito ng kalikasan ay nag-normalize sa digestive tract, nagtatatag ng sapat na antas ng glucose sa dugo.
Paano gumamit ng goji berries para sa pagbaba ng timbang
Kung wala kang pagnanais na mag-eksperimento sa pagluluto ng lahat ng uri ng mga pagkaing mula sa mga inilarawang prutas, kumain lamang ng 40 gramo ng mga pinatuyong berry sa isang araw, na hatiin ang mga ito nang pantay sa dalawang pagkain: umaga at gabi.
Siyempre, hindi ka makakapagpapayat sa pamamagitan ng pagkain ng pinatuyong prutas nang mag-isa. Ang kanilang paggamit ay dapat na pinagsama sa isang malusog na diyeta at hindi bababa sa kaunting pisikal na aktibidad. Kung gayon ang epekto ay hindi lamang magiging mas mabilis, ngunit mas matagal din.
Bilang kahalili, maaari ka ring gumawa ng tsaa mula sa mga berry na ito: buhusan lamang sila ng mainit na tubig at inumin ito nang regular nang walang pagdaragdag ng asukal. Para sa karagdagang benepisyo, maaari kang magdagdag ng pulot sa inumin oanumang citrus fruit. Maaaring paghaluin ng mga mahilig sa lugaw ang pre-washed at dried goji fruits sa isang rice breakfast. Parehong malusog at napakasarap!
Ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga berry ay nawawala kung isasama sa labis na asin o asukal.
Natural Viagra
Pagbutihin ang pangkalahatang kalusugan, at samakatuwid ay pabatain ang katawan, pagbutihin ang paggana ng lahat ng mga organo at sistema nito, tiyakin ang pag-iwas sa kahit na ang pinakamalubhang sakit - lahat ng ito ay maaaring gawin sa mga Tibetan goji berries. Ang feedback mula sa mga taong regular na gumagamit ng mga prutas na ito ay nagpapatotoo sa positibong epekto ng mga milagrong prutas sa libido.
Ang mga sangkap na bumubuo sa goji ay nakakatulong sa paglaki ng mga antas ng testosterone - ang pangunahing hormone sa katawan ng lalaki na responsable para sa buhay sex. Ang pinakamahusay na paraan upang maisulong ang prosesong ito ay ang alak na nilagyan ng Chinese barberry. Ito ay ligtas na matatawag na Viagra mula sa isang natural na botika.
Upang makakuha ng ganoong nakapagpapalakas na inumin, kailangan mong gumamit ng tuyong red wine. Ibuhos ang 20-25 gramo ng mga pinatuyong prutas sa bote, at pagkatapos ay tapusin ito nang mahigpit at ilagay ito sa isang madilim na lugar. Pagkatapos ng dalawang buwan, ang alak ay maaaring ubusin sa limitadong dami (hindi hihigit sa 100 g bawat araw). Kung hindi mo gusto ang mga pulang alak, maaari kang gumamit ng mga tuyong puting alak, habang binabago ang bilang ng mga berry na ginamit: kailangan mo ng hindi bababa sa 200 gramo ng mga pinatuyong prutas bawat 1 litro. Ang tincture na ito ay dapat tumayo nang humigit-kumulang 10 araw, pagkatapos nito ay maaari mo itong ligtas na inumin.
Anong pinsala ang maidudulot ng Chinese barberry
Napakaraming gamit ng goji berry! Ang mga pagsusuri ng mga doktor ay isang maaasahang kumpirmasyon nito. Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa ilang mga punto.
Una, may ilang kontraindikasyon para sa kanilang paggamit. Hindi mo dapat ipakilala ang mga ito sa diyeta kung mayroon kang toxicosis, pagkalason o mataas na lagnat. Mayroong mga tao kung saan ang mga bunga ng karaniwang wolfberry ay nagdudulot ng mga reaksiyong alerdyi. Ang labis na pagkonsumo ng goji ay nagbabanta sa insomnia. Kung napapansin pa rin ang pagkagambala sa pagtulog, subukang huwag kainin ang mga berry na ito sa gabi at bago ka matulog (mas mabuti sa umaga at sa maliit na dami).
Ang Chinese barberry ay naiulat na nagdudulot ng hindi pagkatunaw ng pagkain, na sinamahan ng pananakit, pagduduwal at pagsusuka. Ngunit ito ay sinusunod lamang kapag ang mga sariwang prutas ay ipinapasok sa diyeta.
Pangalawa, dahil nagpasya kang mapabuti ang iyong kalusugan gamit ang mga goji berries, na ang presyo nito ay hindi masyadong mababa (mga dalawang libo kada kilo), pangalagaan ang kanilang kaligtasan. Ang pangunahing bagay dito ay panatilihin ang mga ito sa isang tuyo, malamig at maaliwalas na lugar.
Goji berry: mga review ng mga doktor
Upang ibuod ang karamihan ng mga opinyon ng mga kwalipikadong doktor na dalubhasa sa nutrisyon, masasabi natin ang sumusunod. Ang Goji ay tiyak na may epekto sa katawan ng tao - ang kanilang mga bahagi ay makabuluhang nagpapabilis ng mga proseso ng metabolic, na napatunayan ng maraming mga klinikal na pag-aaral. At ang mga side effect ay posible lamang kung ang mga prutas na ito ay inabuso.
Ang pinaka-kapansin-pansing pagbabago ay makikita sa katawan ng kababaihan,regular na kumakain ng mga bunga ng Chinese wolfberry. Ang pisikal na aktibidad at regular na mga diyeta ay hindi na nakakatulong sa isang mature na katawan, ngunit ang mga natural na antioxidant na bumubuo sa goji ay lubos na may kakayahang tumulong sa paglaban sa labis na pounds. Bilang karagdagan, napatunayang siyentipiko na ang mga biological na bahagi ng Chinese wolfberry ay isang mahusay na prophylactic para sa menopause.
Sa pangkalahatan, ang mga opinyon ay medyo magkasalungat tungkol sa pagiging epektibo ng goji berries. Ang mga totoong review ang pangunahing gabay para sa iyong pinili.
Paano hindi makatagpo ng peke
Ang merkado ngayon ay puno ng mga speculators, kaya bago ka bumili, pag-aralan nang mabuti ang produktong inaalok sa iyo. Ang mga berry ay dapat na may pare-parehong pulang kulay, at walang plaka ang pinapayagan sa mga ito.
Ang pinakamataas na kalidad ng produkto ay maaari lamang makuha mula sa opisyal na supplier ng goji berries. Mga pagsusuri, ang presyo na ipinahiwatig sa website ng kumpanya ng namamahagi, ito ang mga pangunahing tagapagpahiwatig ng kalidad ng mga kalakal. Kung gusto mong makatipid, mas malamang na makatipid ka sa iyong kalusugan. Kung bibili ka ng mga pekeng prutas, mas malamang na makakuha ka ng mga lipas na o preservative-treated na prutas na maaaring makapagdulot sa iyo ng sakit, pagsusuka, o mas malalang lason.
Ang Tibetan goji berries, ang mga review na nagsasalita para sa kanilang sarili, ay isang mahusay na paraan ng paglaban sa maraming karaniwang karamdaman ngayon. Ang pangunahing bagay ay hindi abusuhin ang mga mahimalang prutas na ito.
