Ang Pulse ay ang dalas ng mga oscillations ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang ganitong mga pagbabago ay ginawa bilang isang resulta ng katotohanan na ang daloy ng dugo ay pumasa mula sa puso at likod. Ang pulso para sa mga lalaki ay iba sa mga babae sa mas maliit na direksyon.
Bakit mahalaga ang pagbabasa ng tibok ng puso
Kung ang pulso ng isang tao ay nasa loob ng normal na mga limitasyon, ito ay nagpapahiwatig na ang kanyang puso ay gumagana nang maayos. Ang mga paglihis sa isang direksyon o iba pa ay naghihinala sa pagkakaroon ng anumang mga pathologies sa gawain ng cardiovascular system. Samakatuwid, napakahalagang malaman kung ano ang pulso para sa mga lalaki upang maiwasan ang pag-unlad ng isang partikular na sakit sa oras.
Biomechanics ng pulso ng tao
Ang mekanismo ng vascular pulsation ay ipinaliwanag nang simple. Sa oras na ang susunod na bahagi ng dugo ay ilalabas mula sa ventricle ng puso, ang mga daluyan ay lumawak nang husto. Pagkatapos ng lahat, ang dugo ay nagbibigay ng isang tiyak na presyon sa kanila. Pagkatapos ang mga tisyu ng mga sisidlan ay makitid nang kasing bilis. Maaari mo ring mapansin ang pagpapalawak ng malalaking sisidlan ng biswal. Ang pagpapaliit ng maliliit na sisidlan ay matutukoy lamang sa pamamagitan ng palpation o paggamit ng mga espesyal na kagamitan.
Paano matukoy na ang dalas ay norm altibok ng puso
Ang pamantayan para sa mga lalaki ay nailalarawan sa pamamagitan ng 60-90 beats bawat minuto. Kasabay nito, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na kung ang isang tao ay regular na naglalaro ng sports, kung gayon ang kanyang kalamnan sa puso ay mahusay na sinanay at maaaring gumana sa isang mas mabagal na mode. Ang mga patuloy na nag-eehersisyo at namumuno sa isang aktibong pamumuhay, ang puso ay hindi gaanong tumibok. Samakatuwid, ang rate ng tibok ng puso sa mga lalaking sinanay ay maaaring 60 beats bawat minuto.
Nararapat ding tandaan na sa isang kalmadong estado, ang kalamnan ng puso ay mas madalas na kumukontra kaysa sa mga aktibong pagkilos. Halimbawa, ang pulso para sa mga lalaking may edad na 35 habang nagpapahinga ay 60 beats, habang gising ay 60-90, at sa panahon ng pisikal na pagsusumikap maaari itong tumaas ng isa at kalahating beses.
Ano ang tumutukoy sa pulso
Nakadepende rin ang mga indicator sa edad ng tao. Sa karaniwan, kung ang rate ng pulso sa mga lalaking may edad na 40 ay 65-90 beats kada minuto, pagkatapos ay pagkatapos ng 20 taon ang pulso ng parehong tao ay medyo mababawasan. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa edad, ang mga pader ng mga daluyan ng dugo ay nawawala ang kanilang pagkalastiko. Kaya ang normal na tibok ng puso para sa mga lalaking may edad na 60 ay mas mababa na sa 60-90 beats.
Ngunit ang pulso ay maaaring maging mas mabilis mula sa panlabas na mga kadahilanan. Alam na ang stress, emosyonal na karanasan, kaguluhan ay nagdudulot ng pagtaas ng pulso.
Mabagal sa umaga, mabilis sa gabi
Nakakaapekto rin ang oras ng araw sa mga pagbabago sa tibok ng puso. Ang pinakamababang rate ng puso ay sinusunod sa panahon ng pagtulog, kapag ang katawan ay nagpapahinga. Pagkagising, may puso rin ang isang taomedyo dahan-dahang lumiliit. Ngunit sa gabi, tulad ng napansin ng mga doktor, halos lahat, nang walang pagbubukod, ay may mas madalas na pulso.
Kaya kung ang isang tao ay dumaranas ng anumang uri ng sakit sa puso, at inutusan siya ng mga eksperto na subaybayan ang kanyang pulso, kailangan mong sukatin ito para sa isang tiyak na oras sa parehong oras ng araw.
Kailan dapat mag-alala
Ang pulso para sa isang 50 taong gulang na lalaki ay magiging iba kaysa sa isang 20 taong gulang na binata. Karaniwang tinatanggap na bawat limang taon ng buhay, 2-3 dagdag na mga beats bawat minuto ay idinagdag sa pamantayan. At dapat mong palaging bigyang pansin kung ang mga tagapagpahiwatig ay lumilihis nang malaki.
Halimbawa, kung ang pulso sa araw ay 30-50 beats lamang kada minuto, dapat kang kumunsulta sa doktor. Malamang na ma-diagnose ka na may bradycardia.
Ang sakit na ito ay maaaring ma-trigger ng mga sumusunod na salik:
- malamig;
- pagkalason;
- tumaas na intracranial pressure;
- anumang nakakahawang sakit;
- thyroid disorder.
Ngunit hindi lamang panlabas na mga sanhi ang maaaring makaapekto sa pagbaba ng tibok ng puso. Kung may mga pathological na pagbabago o lesyon sa sinoatrial node, maaari rin itong makaapekto sa normal na paggana ng puso.
Tumatalon na parang baliw
Mayroon ding kabaligtaran na phenomenon - hindi nabawasan, ngunit tumaas na pulse rate. Ang pamantayan sa mga lalaki ay tinalakay sa itaas, ang tagapagpahiwatig ay hindi dapat lumampas sa higit sa 90 na mga beats bawat minuto sa isang kalmado na estado. Kung ito ay mas mataasat walang mga nakakapukaw na salik (isport, pagkain o excitement), pagkatapos ay maaari nating pag-usapan ang tungkol sa tachycardia.
Bukod dito, maaaring hindi ito palaging naroroon sa lahat ng oras. Ito ay maaaring dumating sa magkasya. At pagkatapos ay pinag-uusapan ng mga doktor ang tungkol sa paroxysmal tachycardia. Ito ay maaaring mangyari kung ang presyon ng dugo ay bumaba nang husto, mayroong isang kasaysayan ng anemia na sanhi ng matinding pagkawala ng dugo o purulent na impeksyon. Ang mga paglabag sa sinus node ng puso ay maaari ding magdulot ng tachycardia.
Kadalasan ang kundisyong ito ay nangyayari sa mainit na panahon, lalo na sa mga residente ng hilagang latitude. Hindi sila sanay sa mataas na temperatura ng hangin at mataas na kahalumigmigan, kaya naghihirap ang cardiovascular system. Ang isang tao ay nakakaranas ng pananakit o pananakit ng ulo, pagkahilo, tila sa kanya ay walang sapat na hangin.
Kung ang isang tao ay walang mga pathologies ng cardiovascular system, ang thyroid gland ay gumagana nang normal, kung gayon ang sanhi ng mga pagkabigo ay nasa puso mismo. Kailangan itong sanayin: gumalaw nang higit pa, maglaro ng sports, baguhin ang iyong diyeta at magdagdag ng mga prutas na sitrus, ubas, saging, isda, mga produktong dairy na mababa ang taba dito, sa madaling salita, ang mga pagkaing iyon na may magandang epekto sa CCC
Ano ang tumutukoy sa mga katangian ng pulso
Ang pulso ng bawat tao ay may kanya-kanyang indibidwal na katangian. Ang pulso sa mga lalaking may edad na 45 na may iba't ibang build ay mag-iiba at depende sa maraming salik. Kabilang dito ang:
- Fitness ng kalamnan sa puso. Kung mas malusog ang puso, mas madalas itong kumontra. Ito ay lalong kapansin-pansin sa mga atleta. Isang gumagawa ng tinatawagAng aerobic sports (at kabilang dito ang pagtakbo, paglangoy, skiing) ay may mas malakas na puso at ang dalas ng mga beats bawat minuto ay maaaring mas mababa kaysa sa karaniwang tinatanggap na pamantayan.
- Maaaring maobserbahan ang pagbaba ng tibok ng puso sa mga may patuloy na mataas na presyon ng dugo. Sa ganitong kondisyon, ang kaliwang ventricle ay tumataas sa laki, ang mga kalamnan nito ay nagiging mas malakas at, nang naaayon, mas maraming dugo ang nailalabas sa isang pagtulak. Ngunit pagkatapos ay dumating ang tinatawag na decompensation, kapag nagiging mahirap para sa ventricle na makayanan ang gayong pagkarga. Samakatuwid, ang pulso sa mga lalaking 50 taong gulang na may kasaysayan ng hypertension ay mag-iiba sa mas mababang direksyon kaysa sa malusog.
- Gaano karaming dugo ang itinutulak palabas sa isang pagkakataon. Kung sapat na ang volume na ito, kung gayon ang mga dingding ng mga sisidlan ay lumalawak nang napakahusay, ang pulso ay malinaw na nadarama. Kung ang bahagi ng dugo ay maliit, kung gayon ang mga panginginig ay halos hindi mahahalata, mahina. Kung ang mga dingding ng mga sisidlan ay nababanat, kung gayon ang pulso ay matalo nang malakas, dahil sa sandali ng pagbuga ng dugo ang mga sisidlan ay lubos na nakaunat, at kapag ang kalamnan ng puso ay nakakarelaks, ang lumen ay lubhang makitid. Kahit sa pamamagitan ng pagpindot, masasabi ng doktor na masyadong malaki ang range ng pulse wave.
- Ang lumen ng mga sisidlan. Sa pisyolohiya, ang mga simetriko na sisidlan ay dapat magkaroon ng parehong lumen. Ang ilang mga sakit (stenosis o atherosclerosis) ay nag-aambag sa katotohanan na ang mga apektadong sisidlan ay nagsisimulang makitid. Samakatuwid, ang pulso sa kanan at kaliwang kamay, na sinusukat sa parehong lugar, ay maaaring magkaiba.
Paano bilangin ang pulso
Karaniwan, ang pulso ay tinutukoy sa pamamagitan ng pagsisiyasatmalalaking sisidlan ng katawan. Ang mga punto ng dugo sa carotid artery ay malinaw na nakikita, dahil ito ay napakalaki at lumalawak nang maayos. Ang temporal arteries ay matatagpuan halos sa ilalim ng balat; ang pulso ay nararamdam din ng mabuti sa pamamagitan ng mga ito.
Ngunit ang pinaka-klasikong paraan ay ang pagbibilang pa rin ng pulso sa radial artery, na matatagpuan sa loob ng pulso.
Upang mabilang nang tama ang pulso, kailangan mong hawakan ang iyong pulso gamit ang iyong kamay. Sa kasong ito, ang hinlalaki ay dapat na nasa tapat ng maliliit na daliri ng kamay kung saan sinusukat ang pulso. At ang lahat ng iba pang 4 na daliri ay matatagpuan sa panloob na ibabaw ng pulso humigit-kumulang sa gitna ng kamay. Pagkatapos sa ilalim ng mga ito ay malinaw na mararamdaman kung paano nababawasan ang radial artery.
Payuhan ng mga doktor pagkatapos sukatin ang pulso sa isang banda, suriin ang mga indicator sa kabilang banda. Kung ang pulso ay pareho (plus o minus 2-3 beats), maaari nating sabihin na walang vascular pathology.
Tandaan na kailangan mong sukatin ang pulso nang eksaktong isang minuto, hindi 20 segundo o 30, at pagkatapos ay i-multiply. Pagkatapos ng lahat, ang ritmo ng puso ay nagbabago sa loob ng isang minuto. Pinakamainam na magpahinga ng 5-10 minuto bago sukatin ang iyong pulso.
