Nagkataon na ang isang tao ay umuwi at napagtanto kung sa trabaho, sa pagsasanay, hinila niya ang kanyang leeg. Kung ano ang gagawin sa ganitong sitwasyon, sasabihin sa iyo ng traumatologist. Ipinakikita ng mga medikal na istatistika na ang mga tao ay madalas na lumiliko sa mga pinsala sa muscular system ng leeg. Ang iba ay may sprains, ang iba naman ay dahil nabali ang kanilang mga leeg.
Kaugnayan ng isyu
Kadalasan sinusubukan ng karaniwang tao kung ano ang gagawin kapag siya ay nasugatan. Malakas na paghila sa leeg, kaya ang tao ay nagiging biktima ng marahil ang pinakakaraniwang pinsala. Sinasabi nila ang tungkol sa pag-uunat kung ang mga fibers ng kalamnan o ligamentous na elemento ay nasira sa mga hindi tumpak na paggalaw. Imposibleng hindi mapansin ang pinsala - ipinapahiwatig nito ang sarili nitong may matinding sakit.
Ang kasalukuyang international ICD classifier ay may kasamang pangkat ng mga code na S10-S19, at ang punto 16 ay nakalaan para sa mga pinsalang naka-localize sa leeg. Upang maibsan ang kondisyon ng pasyente, ang doktor ay magrereseta ng isang kurso ng mga pamamaraan ng pag-init at magrereseta ng isang anti-inflammatory na komposisyon para sa pangkasalukuyan na paggamit. Kadalasan ang doktor, nagsasabi kunghinila ng pasyente ang mga kalamnan ng leeg, kung ano ang gagawin, inirerekomenda na dumaan sa isang therapeutic massage program. Kung malala ang kaso, maaari silang payuhan na gumamit ng espesyal na orthopedic construction - isang collar.
What provokes?
Kung alam mo kung saan nanggagaling ang sprain at sapat na maingat, maaaring hindi mo na kailangang pumunta sa doktor para malaman kung ano ang gagawin kung hinila mo ang iyong leeg. Ang bahaging ito ng katawan ng tao ay lalong mahina, ang pisikal na aktibidad ay mas agresibo para dito kaysa sa ibang mga bahagi. Mula taon hanggang taon, ang mga traumatologist ay nahaharap sa libu-libong mga cervical fracture, mga luha ng kalamnan sa lugar na ito. Pukawin ang kababalaghan ng mga pinsala sa sambahayan, hindi tumpak na paggalaw, aksidente. Maaari mong masugatan ang iyong leeg kung matulog ka sa hindi komportableng posisyon.
Ipapaliwanag ng doktor sa pasyente kung nahila niya ang kanyang leeg kung ano ang gagawin sa bahay kung kasama sa kondisyon ang sprain at pinsala sa mga istruktura ng kalamnan at ligament. Sa kasong ito, ang spinal column ay dapat na buo. Kung ang pinsala ay nakaapekto sa gulugod, isang ganap na naiibang kurso ng paggamot ang inireseta, ang kaso ay nangangailangan ng isang mas responsable at masinsinang diskarte, posibleng sa ospital ng biktima.
Dapat ba akong mag-alala?
Mukhang sa iba ay hindi mo dapat abalahin ang doktor kung nahila mo ang iyong leeg. Kung ano ang gagawin, tila, ang mga kaibigan at kakilala ay maaaring magpayo, at sa pangkalahatan ang problema ay hindi masyadong malaki, maaari mong matiis ang pansamantalang kakulangan sa ginhawa. Ngunit huwag maliitin ang mga panganib nito. Siyempre, karamihan ay malubhang kahihinatnan ohindi nangyayari ang mga komplikasyon, sa humigit-kumulang 70% ng mga kaso walang partikular na paggamot ang inireseta, ngunit kung minsan ang pasyente ay kailangang ma-ospital kaagad.
Kung ang muscular, ligamentous na mga elemento ay nakaunat, ang mahinang sakit na sindrom o isang katamtamang antas ng kalubhaan ay nagpapahiwatig ng isang patolohiya. Maaaring bahagyang bumukol ang mga nasirang lugar. Kapag naputol ang mga hibla, nilalagnat ang isang tao, masakit ang leeg at ulo, lumalabas ang mga sensasyon sa tenga at mata.
Espesyal na kaso: nasugatan ang bata
Minsan hindi maintindihan ng mga magulang kung bakit nagrereklamo ang sanggol ng pananakit. Ang mga sintomas ay maaaring humantong sa hinala na hinila ng bata ang mga kalamnan ng leeg. Ano ang gagawin, sabihin sa pedyatrisyan. Susuriin ng doktor ang pasyente upang masuri ang kalubhaan ng kaso. Ang mga pagpapakita ay karaniwang kapareho ng sa mga nasa hustong gulang, ngunit ang mga sintomas ay malabo, at ang sakit ay mapurol.
Kung ihahambing mo ang isang bata at isang may sapat na gulang na may parehong mga pinsala, malamang na mas mababa ang sakit ng una. Kasabay nito, ang isang tiyak na kakulangan sa ginhawa ay nag-aalala pa rin, kahit na ito ay mahina, ngunit ang sakit ay kinakailangang maayos. Sa karaniwan, ang mga bata ay mas malamang na bumuo ng isang nagpapasiklab na pokus at pamamaga. Kung mayroon man, lokal na tumataas ang temperatura, umiinit ang balat, nagiging pula ang integument.
Mga unang hakbang
Kung hinila ng isang may sapat na gulang o isang bata ang kanyang leeg, kung ano ang gagawin, sasabihin sa iyo ng traumatologist: ang doktor ay may malaking karanasan sa pagtatrabaho sa mga ganitong kaso, upang mabilis niyang mai-orient ang kanyang sarili at masuri ang kalubhaan ng sitwasyon at ang pinakamainam na paraan ng pagwawasto. Tulad ng nalalaman mula sa pagsasanay, ang mas maagang pagbibigay ng pangunang lunas, mas mabilis na gumaling ang pilay. Magsimula sa isang aralinkomportableng nakahiga na posisyon. Dapat mong subukang panatilihing ganap ang iyong ulo. Kung may malapit na tao na makakatulong, kinakailangan na tumulong siya para mapunta sa komportableng posisyon.
Ang susunod na hakbang ay maghanap ng yelo o anumang frozen na produkto. Kung hindi mahanap ang isa, ang pinakamalamig na tubig ay iguguhit sa lalagyan at inilapat sa lugar ng lokalisasyon ng sakit. Panatilihing malamig ang lugar nang hindi bababa sa isang oras sa pamamagitan ng regular na pagpapalit ng de-boteng tubig o yelo.
Pharmacology: makakatulong ba ito?
Bilang isang patakaran, ang karaniwang tao, na iniisip kung ano ang gagawin kung hinila niya ang kanyang leeg, ay nagsisimulang mag-alinlangan: sulit ba ang paggamit ng analgesics? Ang ilang uri ng pangpawala ng sakit ay matatagpuan sa halos anumang kabinet ng gamot sa bahay, ngunit para sa ilang mga pathologies, ang analgesics ay ipinagbabawal, at hindi alam ng lahat kung paano ang mga bagay sa kaso ng sprain. Bilang isang patakaran, walang mga paghihigpit: maaari kang gumamit ng ilang uri ng komposisyon na binabawasan ang sakit at kakulangan sa ginhawa. Inirerekomenda ng mga doktor na gumamit ng paracetamol o Ketanov. Maaari kang uminom ng Analgin.
Pagpapasiya para sa iyong sarili, na nasugatan, kung ano ang gagawin kung hinila mo ang iyong leeg, ito ay nagkakahalaga ng pagsusuri sa iyong home first aid kit para sa pagkakaroon ng mga non-hormonal na anti-inflammatory na gamot. Ito ang mga pinaka-epektibo sa kasong ito, pinapayagan ka nilang mabilis na maibsan ang kondisyon. Ang pag-inom ng gamot ay makakatulong na mapababa ang temperatura, itigil ang aktibidad ng nagpapasiklab na pokus at mapawi ang sakit. Totoo, ang lunas ay ginagamit nang isang beses: ang mga naturang gamot ay hindi inilaan para sa matagal na sistematikong paggamit.
Tulongsa iyong sarili: ano ang susunod?
Kabilang sa mga binibigkas na pagpapakita ng pinsala - masakit na iikot ang iyong ulo. Ang pag-unat ng kanilang leeg, kung ano ang gagawin, marami ang nagsisimulang mag-isip kaagad - ang mga sensasyon ay hindi kanais-nais na nais na mapupuksa ang mga ito sa lalong madaling panahon. Pagkatapos magbigay ng pangunang lunas sa iyong sarili o sa malapit na nasugatan, dapat kang makipag-appointment sa isang espesyalista. Tutulungan ang traumatologist. Totoo, tulad ng nalalaman mula sa pagsasanay, mas gusto ng marami na pamahalaan ang kanilang sarili, hindi sila pumunta sa doktor, maliban kung mayroong matinding sakit.
Upang mapabuti ang kondisyon, matalinong gumamit ng mga gamot na idinisenyo laban sa muscle strain. Sa parmasya mayroong maraming mga panggamot na pamahid na mabisa sa ganitong sitwasyon. Kinakailangang ilapat ang gamot, pagsunod sa mga tagubilin, maingat na obserbahan ang dalas ng paggamit at dosis. Ang maling paggamit ng gamot ay maaaring magdulot ng mga allergy o side effect. Kapag iniunat ang mga kalamnan sa leeg, inilalagay ang gamot sa likod ng leeg, nang hindi naaapektuhan ang harap.
Pahinga at analgesics
Kung ang mga hinila na kalamnan sa leeg ay tumutugon sa pananakit, sulit na uminom ng analgesic upang mapabuti ang kondisyon. Ang paggamit ng mga simpleng pangpawala ng sakit ay inirerekomenda, na ang paracetamol ay itinuturing na pinakaligtas na opsyon. Kung ang sakit ay napakalakas, dapat mong piliin ang "Ketanov". Ang gamot na ito ay ginagamit lamang ayon sa direksyon ng isang doktor.
Upang mas mabilis na pumasa ang leeg, dapat na nakapahinga ang organ. Maaari kang bumili ng isang espesyal na kwelyo sa orthopedic department ng parmasya upang suportahan ang ulo. Gamit ang sistemang ito, pinapaliit nila ang pisikal na pagkarga sa mga may sakit na tisyu ng kalamnan,ginagawang mas mabilis ang pagbawi.
Mahaba, maikli
Siyempre, dahil nasugatan, ang isang tao ay agad na nag-iisip tungkol sa kung gaano katagal siya magdurusa sa sakit. Ito ay makatwiran - dahil sa sakit, ang kakayahang gumana sa lipunan ay may kapansanan, ang kapasidad sa pagtatrabaho ay nabawasan, ang mga nag-aaral ay may kakayahang makakita ng bagong materyal. Naniniwala ang mga doktor na ang tagal ng paggamot at ang oras na kinakailangan para sa kumpletong paggaling ay nag-iiba nang malaki sa bawat kaso. Depende ito sa kalikasan at kalubhaan ng pinsala, ang napiling therapy at ang mga katangian ng organismo, ang antas ng kaligtasan sa sakit, ang diyeta ng pasyente.
Sa karaniwan, ang leeg ay sumasakit nang hindi hihigit sa tatlong araw, pagkatapos nito ang ilang araw ay naaabala ng katamtamang pananakit. Ang sakit na sindrom ng isang katamtamang antas ay nararamdaman para sa halos isang linggo, ito ay isinaaktibo kapag sinusubukang ilipat ang ulo. Kung sa panahong ito ang mga sensasyon ay hindi lumipas, ito ay kagyat na pumunta sa doktor. Bilang isang patakaran, makakatulong ang isang traumatologist, ngunit maaari ka munang gumawa ng appointment sa isang therapist. Sa ilang mga kaso, ililipat ang pasyente sa isang surgeon.
Malubhang kaso: paano makilala?
Bagaman ang mga sprain sa leeg ay karaniwang medyo ligtas, hindi na kailangan ng mga seryosong therapeutic na hakbang, kahit na walang tulong ng isang kwalipikadong espesyalista (bagaman ito ay hindi kanais-nais), maaaring mayroong isang sitwasyon kung saan hindi ka dapat mag-atubiling makipag-ugnayan isang traumatologist.
Ang pagtaas ng mga panganib ay ipinahihiwatig ng lagnat na tumatagal ng isa at kalahati hanggang dalawang araw, isang nilalagnat na kalagayan ng pasyente. Kung ang sakit ay hindi humina, ito ay isang dahilan upang mag-alala. Kung masakittumindi ang sindrom, maaari itong ituring na isang malinaw na insentibo upang agarang bisitahin ang isang doktor. Kung hindi mawala ang matinding pananakit pagkalipas ng tatlo o kahit apat na araw, dapat kang pumunta sa klinika.
Malubhang pamamaga ng mga tisyu, ang pamumula ng balat ay nagpapatunay sa kalubhaan ng kaso. Ang pangangailangang gumawa ng appointment ay ipinahihiwatig ng pagkasira ng paningin, kakayahang makarinig, at kapansanan sa pag-iisip. Kung ang pananakit ay humahantong sa katotohanan na ang panga ay nag-cramping, dahil dito, ang tao ay hindi makakain o makakainom, huwag antalahin ang pagbisita sa klinika - ang tao ay malamang na nangangailangan ng espesyal na tulong, posibleng ma-ospital.
Paano magbabala?
Para hindi na malaman kung paano gagamutin ang isang pinsala, dapat kang maging maingat hangga't maaari sa pang-araw-araw na buhay upang hindi ito makuha. Siyempre, ang ganap na proteksyon ng mga cervical muscle ay hindi magagarantiyahan, ngunit ang ilang mga hakbang ay kilala upang maprotektahan ang bahaging ito ng katawan. Nalalapat ang mga ito sa mga matatanda at menor de edad. Inirerekomenda ng mga doktor ang pagsusuot ng scarf sa malamig na panahon, pag-iwas sa pagtulog sa ilalim ng daloy ng malamig na hangin, at hindi kasama ang anumang iba pang hypothermia. Bilang karagdagan, dapat mong kontrolin ang iyong pisikal na aktibidad upang hindi makagawa ng masyadong biglaang paggalaw ng leeg.
Kung ang isang pag-eehersisyo ay binalak, ito ay dapat na magdala ng mga timbang, o ang isang tao ay mapipilitang harapin ang iba pang mga karga, kailangan mo munang responsableng iunat ang tissue ng kalamnan. Kung napagpasyahan na gawin ang martial arts, bago ang pagsasanay kailangan mong bilhin ang lahat ng kinakailangang bala upang maprotektahan ang katawan. Isa paisang mahalagang punto ay ang napapanahon at sapat na paggamot ng mga pathologies, lalo na sumasaklaw sa likod, spinal column. Maaari silang magdulot ng spasm, na nagreresulta sa muscle strain.
