Paano babaan ang asukal sa dugo - iniisip ng bawat diabetic

Paano babaan ang asukal sa dugo - iniisip ng bawat diabetic
Paano babaan ang asukal sa dugo - iniisip ng bawat diabetic

Video: Paano babaan ang asukal sa dugo - iniisip ng bawat diabetic

Video: Paano babaan ang asukal sa dugo - iniisip ng bawat diabetic
Video: Pwerta Makati at Mahapdi - By Doc Liza Ramoso-Ong #348 2024, Nobyembre
Anonim

Ang pag-diagnose ng diabetes ay may kasamang pagsusuri sa asukal sa dugo. Kung sa parehong oras ay lumampas ang pinahihintulutang antas nito, maaari itong ituring na senyales ng isang namumuong sakit.

paano babaan ang asukal sa dugo
paano babaan ang asukal sa dugo

Ang mga taong nahaharap sa problemang ito ay palaging nag-aalala tungkol sa kung paano babaan ang kanilang asukal sa dugo. Una sa lahat, kinakailangang suriin ang diyeta at alisin ang mga pagkaing may mataas na nilalaman ng carbohydrates mula dito. Ang lahat ng ito ay matamis: tsokolate, jam, matamis na tubig, alak at likor. Kakailanganin mo ring isuko ang mga naglalaman ng glucose: ubas, pasas, matabang isda at karne, atay, adobo, pinausukan at maalat na pagkain mula sa katawan at tumutulong sa paglaban sa isang mapanganib na sakit. Kabilang dito ang mga gulay at prutas, halimbawa: karot, pipino, kamatis. Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, munggo, kalabasa, zucchini, talong, sariwang damo, beets at repolyo ay kapaki-pakinabang din. Kinakailangang ubusin ang mga blueberry na nakakatulong na mapanatili ang paningin. Ang lahat ng nakalistang gulay at prutas ay naglalaman ng mga bitamina, trace elements at fiber, na kinakailangan para sa mga pasyenteng may diabetes. Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa mga bunga ng sitrus,kiwi, lingonberries, mountain ash, hawthorn, cranberries at gooseberries.

Pag-iisip sa pamamagitan ng menu at partikular na kung paano babaan ang asukal sa dugo, dapat mong isama ang isang malaking halaga ng likido sa diyeta, hindi kasama lamang ang mga inuming naglalaman ng carbohydrates. Ang tsaa ay lubhang kapaki-pakinabang, lalo na ang blueberry tea: madali itong ihanda sa pamamagitan ng pagbuhos ng kumukulong tubig sa mga dahon ng blueberry. Maaari rin kaming magrekomenda ng red tea, na may matamis na aftertaste at makakatulong sa iyong makaligtas sa isang diyeta na walang asukal, gayundin ng sage decoction, na may kapaki-pakinabang na epekto sa immune system at nagpapanumbalik ng lakas.

diagnosis ng diabetes
diagnosis ng diabetes

Tradisyonal na gamot ay sumasagot din sa tanong na: "Paano babaan ang asukal sa dugo?" Ang recipe na ito ay mabuti: ang mga dahon ng walnut (50 g) ay halo-halong may dandelion root (20 g) at ibinuhos ng tubig na kumukulo. Ang sisidlan na may decoction ay dapat na sarado at nakabalot ng mabuti, iniwan ng 3 oras, pagkatapos ay ang gamot ay dapat na salain, at ito ay handa na para sa paggamit. Kinakailangan na kumuha ng 6 na beses sa isang araw para sa isang kutsara pagkatapos kumain. Ang mga partisyon ng mga walnut ay maaari ding makatulong. Upang gawin ito, dapat kang maghanda ng isang tincture ng alkohol mula sa kanila, perpekto para sa unti-unting pagbabawas ng mga antas ng asukal. Ang isang kutsara ng mga partisyon ay ibinuhos ng vodka at may edad na dalawang linggo. Ang tincture ay kinuha ng 6 na patak sa dalawang kutsara ng maligamgam na tubig isang beses sa isang araw bago kumain. Pagkatapos ng isang kurso ng paggamot, na umaabot mula isa hanggang tatlong buwan, maaaring lumitaw ang mga unang palatandaan ng pagpapabuti, na binubuo ng pagkawala ng nasusunog na dila at ang pakiramdam ng tuyong bibig.

lahat tungkol sa diabetes
lahat tungkol sa diabetes

Sa paggamot ng diabetes, hindi dapat kalimutan ang tungkol sa mga kapaki-pakinabangang epekto ng ehersisyo sa katawan ng pasyente. Hindi lamang nila binabawasan ang mga antas ng asukal, ngunit nagpapasaya din, tumutulong upang labanan ang sakit. Siguraduhing maglakad nang marami, naglalaan ng libreng oras sa paglalakad, lalo na sa gabi at sa katapusan ng linggo. Kalimutan ang tungkol sa pagkakaroon ng elevator. Huwag kalimutan na ang lahat ng tungkol sa diabetes sa bawat kaso ay maaari lamang malaman ng isang doktor, batay sa mga resulta ng mga pagsusuri.

Inirerekumendang: